PAN ALTO EN PROTEINAS 💪

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  • Опубліковано 29 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 143

  • @carmensantos5909
    @carmensantos5909 Рік тому +2

    Excelente, nunca había visto ese tipo de pan eres muy creativa. Saludos desde República Dominicana

  • @jasminaguilera5402
    @jasminaguilera5402 Рік тому +2

    Mejor y más nutritivo imposible. Uno de os mejores canal de receta que he encontrado en UA-cam. 🎉🎉🎉

  • @lilianacastillo8783
    @lilianacastillo8783 Рік тому +7

    Mi hermosa y querida amiga me encantan tus recetas!!!! El pan es mi condena y las opciones que me das. Son mi esperanza de luchar con mis kilos demas!!!😘😘😘😍😍😍 !!!

    • @migdaliarivera3173
      @migdaliarivera3173 Рік тому +2

      Yo estoy sobrepeso y he bajado mucho de peso controlando el azúcar. Endulzo con stevia mi café y tomo bebidas bajas en azúcar. Casi he dejado de comer dulces, tortas y bizcochos. Hazlo y bajarás de peso. Bendiciones. Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷

    • @migdaliarivera3173
      @migdaliarivera3173 Рік тому +1

      En vez de comer dos rebanadas de pan , come una

  • @jeancarlos14789
    @jeancarlos14789 Рік тому +1

    Que delicioco muchas bendiciones ❤️ 🌷 🙏 🙏

  • @mariacardona2382
    @mariacardona2382 Рік тому +4

    Para la dieta está EXELENTE.. 😃😋👍muchas gracias chiquilla por tán grán aporte. 🙏😉👏👏👏

  • @user-r9g
    @user-r9g Рік тому +2

    Hola,😲😲😲me quedé impresionada con ésta preparación, y por ello me suscribo 👍
    Saludos 🇩🇪👍😊👍😊

  • @normaleticiaperezgarcia3770

    Bendiciones muchas gracias por compartir tus conocimientos

  • @Play4ichaj
    @Play4ichaj Рік тому

    Gracias Eliana era lo máximo me encanta tus recetas.dios te bendiga siempre

  • @raquelcarinanco8417
    @raquelcarinanco8417 Рік тому +4

    Que increíble receta nunca me lo uniera imaginado gracias por compartir desde Chile

  • @materesadejesusgonzalezpad2635

    Que rico gracias por compartir

  • @teregarmon2705
    @teregarmon2705 Рік тому +1

    Hola gracias por compartir tus recetas tan ricas y sanas y sencillas de preparar un saludo

  • @rubalig
    @rubalig Рік тому +1

    👍👍👍👍👍👍

  • @MariaGonzalez-sk7zq
    @MariaGonzalez-sk7zq Рік тому

    Buenas noches Eliana,besos y saludos me gustan tus recetas son buenas y poco material, Venezuela

  • @lilianaciric5558
    @lilianaciric5558 Рік тому

    Gracias x tus recetas Eliana son regias y sanams

  • @georginazuniga8876
    @georginazuniga8876 Рік тому +1

    Se ve delidioso y muy saludable seguro que lo haré gracias Eliana por tus maravillosas resetas,saludos desde ATLANTA GA

  • @yuraimasardinha5394
    @yuraimasardinha5394 Рік тому

    Gracias por tus recetas. Dios te bendiga

  • @griselelenafigueroaprince262
    @griselelenafigueroaprince262 Рік тому +1

    Excelente recetas, gracias lo voy hacer.❤

  • @tibisayd.1242
    @tibisayd.1242 Рік тому +3

    Con esa mezcla puedes hacer como una pizza 😋😋😁👍

  • @aamsjc
    @aamsjc 9 місяців тому

    Creo que es una de tus recetas que más me ha gustado gracias por compartirlo con nosotros.

  • @pilar2990
    @pilar2990 Рік тому

    Muchas gracias por compartir tus recetas muy saludables y muy ricas .Me encantan .Bendiciones Elianne .🙏❤😊🤗

  • @beatrizfajardo8335
    @beatrizfajardo8335 Рік тому +1

    Que bueno Eliana excelente idea lo voy hacer gracias por tus recetas me encantan 👌👌👌👏👏👏

  • @luzcamposcordero7163
    @luzcamposcordero7163 Рік тому +4

    Que receta tan excelente, muchas gracias por compartirla🙏🙏🙏

  • @patriciaesthergalvezgutier140
    @patriciaesthergalvezgutier140 6 місяців тому

    Buenísimo! Proteínas y te sacia ..muchas gracias,! Eli eres muy simpática

  • @irisgonzalez5456
    @irisgonzalez5456 Рік тому

    GRACIAS mi linda .son muy espaciales tus preparaciones.BENDICIONES infinitas.

  • @patriciafernandezromero4359
    @patriciafernandezromero4359 Рік тому +2

    No me lo puedo creer???!!! Es una maravilla. Se puede congelar? Es decir,si lo hago y lo congelo cuando lo vaya a consumir,al descongelarse la textura queda igual? Muchas gracias y buen día!!!

  • @SorkaVaca
    @SorkaVaca 9 місяців тому

    Hola Eliana 👋 acabo de encontrar tu canal , me quede asombrada por el pancito de pollo muy nutritivo, gracias por compartir tus recetas sigue adelante , Dios te bendiga, saludos desde BOLIVIA🇧🇴🤗✨

  • @rubalig
    @rubalig Рік тому +1

    👋👋👋👋👋👋

  • @mariaantoniavaldes2143
    @mariaantoniavaldes2143 Рік тому

    Me encante tu manera de preparar los alimentos!! Eres sencilla, practica y muy na tu Irak! Sabes lo k haces con mucha perdición!! Felicidades🙏🌹👌

  • @Lucy-ze3ee
    @Lucy-ze3ee Рік тому +3

    Que rico se ve lo voy a hacer! Gracias por compartirnos tus recetas Eli❤

  • @deliadaga9695
    @deliadaga9695 10 місяців тому

    Se ve riquísimo Eli lo boy.a preparar gracias por compartir

  • @begoniaalonso9980
    @begoniaalonso9980 Рік тому +1

    Lo hice super bueno muchas gracias me encantan tus recetas

  • @nerijaracolonia4548
    @nerijaracolonia4548 Рік тому

    Muy bueno . Eres lo máximo amiga me gusta como enseña, un abrazo

  • @leilasanchez9884
    @leilasanchez9884 Рік тому +6

    ❤️❤️❤️Eres un genio creando opciones saludables.
    Gracias Eliana

  • @BronyaVladk
    @BronyaVladk Рік тому

    Se ven exquisitos!!! 👏👏👏 Los voy a hacer pero en la sartén xq no tengo ese aparato que también me parece precioso y muy práctica! Gracias por compartirlo!!! Bendiciones! 🙏💖💖💖🌷

  • @juanitairisramossalazar2713
    @juanitairisramossalazar2713 Рік тому +1

    Hola Eli q buena receta la preparare mañana para mi desayuno gracias cuidate

  • @benedelsaovalledecarrascal5856

    Muy saludables gracias

  • @anahernandez6616
    @anahernandez6616 2 місяці тому

    ésa receta está buenasa la voy a preparar se puede guardar para el otro día gracias que dios le bendiga Colombia bucaramanga ❤❤❤❤

  • @yolandavalero1556
    @yolandavalero1556 Рік тому

    Que buena receta, me encantó 👍 gracias la felicito🤗 te veo desde Venezuela

  • @gladysloyaga7235
    @gladysloyaga7235 Рік тому

    Exelente 👏👏👏👏 muchas gracias por compartir tus maravillas.

  • @milagrosvelasquez9932
    @milagrosvelasquez9932 Рік тому +1

    Hola mí querida Ely súper súper receta pan súper proteico para mí familia para mí hijo sobre todo que no le gusta mucho el huevo

  • @dorayrribarren202
    @dorayrribarren202 10 місяців тому

    Gracias por Compartir tu receta Dios te bendiga siempre

  • @andreamartinez3634
    @andreamartinez3634 Рік тому

    Super rico, super esponjoso y super facil, me encantoooooo, gracias Eli❤

  • @bertildaaltamiranomelendez5348

    Se ve riquísimo gracia por compartir, me encanta tus recetas, gracias, gracias

  • @anycondori-my6ci
    @anycondori-my6ci Рік тому

    Felicitaciones eliana es tu paisana desde venezuela estado Táchira q dios te de muchas bendiciones por li w haces gracias exitos ❤❤❤❤❤

  • @maryponte8755
    @maryponte8755 Рік тому

    Querida Eleana!!!
    Eres increiblemente sorprendente..por primera vez veo de recetas increíbles..súper sanas y ricas!!
    Felicitaciones..sigue asi👍

  • @ermelindatoro4920
    @ermelindatoro4920 Рік тому

    Gracias pi su tiempo y compartir

  • @jenniferbarnea3103
    @jenniferbarnea3103 Рік тому

    Wow 😍 eres un Genio.
    Gracias por esta maravillosa receta ❤❤❤👍

  • @angelicamorales3909
    @angelicamorales3909 Рік тому +1

    Que deliciosa receta . Te felicito; tus recetas son increíbles

  • @lilianamejia6501
    @lilianamejia6501 7 місяців тому

    De verdad que eres una genia

  • @lizcarolaragonalzamora6898
    @lizcarolaragonalzamora6898 Рік тому

    Gracias elianita hermosa por la receta

  • @DoraZumba
    @DoraZumba 5 місяців тому

    La receta es la más rica de todo el mundo gracias❤❤❤

  • @anaserna2537
    @anaserna2537 Рік тому +1

    Excelente recetas, bendiciones ELY!

  • @elbatovargarcia8000
    @elbatovargarcia8000 Рік тому

    Me encantas tus recetas, gracias por todo 😊

  • @elsarocioortegagomez1157
    @elsarocioortegagomez1157 Рік тому

    Gracias Ely
    Mil bendiciones🙌😘

  • @lidiaflores6071
    @lidiaflores6071 Рік тому +1

    Excelente receta 👌 Eliana 🌹🌹muy bien 👍 muchas gracias 👏🏻👏🏻yummy 😋😋 pollo 🐔 🍗 wow 😍!!! 👍🏻👍🏻

  • @rafaela1396
    @rafaela1396 Рік тому

    Gracias amiguita. Muy bueno.

  • @nancyvelasquez1267
    @nancyvelasquez1267 Рік тому

    Increíble Eli quedé facinada tiene buena pinta y se ven suavecitos...

  • @silviascaron4224
    @silviascaron4224 Рік тому

    Rico y fasil saludos grasias

  • @mirnamayeli7976
    @mirnamayeli7976 9 місяців тому

    Que inteligente Dios tebendiga lo intentaré gracias❤🎉

  • @PatyPajares
    @PatyPajares Рік тому +1

    Sorprendidq, gracias!!

  • @marianino2009
    @marianino2009 Рік тому

    Gracias Eli gracias ☺️

  • @milarisnoguera621
    @milarisnoguera621 Рік тому +2

    Wow, excelente ni me imaginé, yo les voy a llamar arepas de pollo, el domingo las hago, las voy a guardar para el desayuno ❤

  • @rosadurant3324
    @rosadurant3324 Рік тому

    Me encanta tus recetas gracias por compartir con nosotros ❤🤗

  • @nancycedeno477
    @nancycedeno477 Рік тому

    Qué maravilloso

  • @anamilenapovedalopez8715
    @anamilenapovedalopez8715 Рік тому

    Hola amiga desde Colombia gracias por sus recetas muy deliciosas y saludables

    • @magallongarcia1206
      @magallongarcia1206 Рік тому

      Hola Seve bien rico soy de Acapulco Guerrero eli ese aparato como se llama AKI no hay como lo pido para poder hacer tu receta

  • @Clarely-k6v
    @Clarely-k6v 17 днів тому

    Muy buena idea ❤

  • @rosariocardenas4853
    @rosariocardenas4853 Рік тому +6

    Se ven increíbles jamás me hubiera imaginado que el pan es de pollo gracias! 🤗🇵🇪

  • @ginajulia4125
    @ginajulia4125 Рік тому

    Buenos días. Una receta excelente. Gracias

  • @bettytellezarque2737
    @bettytellezarque2737 Рік тому

    Gracias por compartirlo,una deliciosa receta.

  • @ramonabelmontegutierrez7446

    Gracias Eliana por esas recetas

  • @gladyscardenas2428
    @gladyscardenas2428 Рік тому

    Gracias mi bella Eli 🌹buenaza la receta. Bendiciones

  • @aguamarina5970
    @aguamarina5970 Рік тому

    Mil gracias me ayudas tanto

  • @americalezama7888
    @americalezama7888 Рік тому

    Se ven ricas y fácil, yo le agregaría ajo y cebolla en polvo. Muchas bendiciones, las prepararé.

  • @sarat7397
    @sarat7397 Рік тому

    Me encantó lo haré hoy mismo, y los antojo rellenos de lechuga y tomates con mayonesa talvez algo de queso, una cena baja en carbos y alta en proteína 👍👍

  • @yanethsandoval9738
    @yanethsandoval9738 Рік тому

    Buenos días muy rico.una pregunta hice la leche de ajonjolí pero me quedó amarga hice como usted lo explico gracias

  • @floreniasierraalfonso3439
    @floreniasierraalfonso3439 10 місяців тому

    Me han gustado mucho

  • @irism.lebron9816
    @irism.lebron9816 Рік тому

    Saludos. Yo no como pollo lo puedo hacer con atún o con salmón? Gracias por compartir sus recetas. Bendiciones.

  • @elenacrespo7995
    @elenacrespo7995 Рік тому

    Excelente

  • @soniaaroneocampo3989
    @soniaaroneocampo3989 Рік тому

    Lo máximo

  • @DulceMaríaRoblesTrujillo
    @DulceMaríaRoblesTrujillo Рік тому

    Muchas gracias

  • @carmenelenavelasquezgutarr4198

    Gracias por pensar en nosotros ☺️

  • @miriamalvarez5058
    @miriamalvarez5058 Рік тому

    Se ve delicioso. Lo que no me di cuenta si le pusiste polvo de hornear. Quisiera saber. Gracias.

  • @rosannanolasco4014
    @rosannanolasco4014 7 місяців тому

    Hola ! Gracias por la receta 😊 una pregunta que marca es la máquina para cocinar las arepas . He visto muchas marcas y no se cual comprar .

  • @elrnaminchola8873
    @elrnaminchola8873 Рік тому +25

    Se ve increíble . Es suave? Porque quiero hacerles a mis padres que tienen casi 100 años.

  • @maricelacampos757
    @maricelacampos757 Рік тому

    Wow 😮
    Se ven deliciosos

  • @sirleyfunes987
    @sirleyfunes987 Рік тому

    Que rico gracias 🥰❤❤

  • @milarisnoguera621
    @milarisnoguera621 Рік тому

    Gracias gracias ❤

  • @PiedadEcheverry-p1v
    @PiedadEcheverry-p1v Рік тому

    Gracias ❤

  • @mariaconstanzacometa1847
    @mariaconstanzacometa1847 Рік тому

    Hola linda soy nueva en tu canal tus recetas son muy buenas, me encanta las recetas dé pan ,me gustó mucho la plancha para los panesillos me puedes dar el Lim o cómo lo puedo conseguir muchas gracias y muchas bendiciones 🙏 saludos desde Colombia 🇨🇴

  • @MonicaGarcia-xn5ls
    @MonicaGarcia-xn5ls Рік тому

    Gracias Eliana

  • @nancysuarez7839
    @nancysuarez7839 Рік тому +1

  • @martharubiomorales6065
    @martharubiomorales6065 Рік тому

    ❤ A esta preparación le agrego polvo para hornear?

  • @celiapadilla6304
    @celiapadilla6304 Рік тому

    Se be muy bueno esos panes

  • @nancysuarez7839
    @nancysuarez7839 Рік тому

    Hallo Eli, en este momento estoy preparando estos panecillos,mil gracias por tus recetas.

  • @yoliedithcalderonurrea6782
    @yoliedithcalderonurrea6782 Рік тому

    Eliana, buenas tardes, tengo dieta sin nada de grasa por problemas de inflamación de vesícula, puedo agregar solo las claras, tengo prohibidas las yemas? Espero tu respuesta por favor

  • @ileanaisabelaraujorugel7452
    @ileanaisabelaraujorugel7452 Рік тому +1

    Se ven super esos pancitos :)

  • @enarios9467
    @enarios9467 Рік тому +1

    Increíble pan pura proteína 👌. Muchas gracias por tus recetas 🙏👍👍👍

  • @mariaguadaluperudmansuaste9504

    Yo, quiero bajar de peso. 10kilos peso 80 kilos.. mándame decir que más hago.. Gracias!! Saludos

  • @normalorenzo5151
    @normalorenzo5151 9 місяців тому

    Licuas el pollo con leche o agua?

  • @anahernandez6616
    @anahernandez6616 2 місяці тому

    Ana HERNÁNDEZ