Sou diabético e a minha sempre beirava aos 300, mas nunca fiz exame de hemoglobina glicada. Levava uma vida sedentária e me alimentava mal. Sempre tive medo de ficar cego ou ter alguma parte de meu corpo amputado por complicações na diabetes então resolvi mudar. Comecei a praticar corrida de segunda a domingo(no início fazia caminhada, depois alternava com corrida e por fim só corrida), a me alimentar corretamente e a dormir bem. Mas antes de tudo isso procurei ajuda médica principalmente de um cardiologista. Hoje de 80k baixei para 70k em 3 meses e minha glicemia em jejum fica entre 114 e durante o dia 120 O que pra quem estava com quase 300 está ótimo.
Meu irmao morreu, aos 61a com diabetes, e varios outros problemas devido ate o diabetes. Comia demais da conta e bebia 2 litros se refri almçando c exagero. Apos a morte do filho c 17a na epoca, abandonou-se. Se eu tivesse esses videos do Yano talvez, quem sabe ele estivesse vivo. Estou c outro irmao c diabetes, mas estou passando p ele tudo, Dr. YANO, MUITO OBRIGADO por tao grande sabedoria e ajuda ao proximo. Deus o abencoe. Abrc.
Sinto muito pelas perdas que tiveram na família 😔 ele só não falou no vídeo que o diabético e pré - diabético não podem comer muitos legumes em excesso por conter carboidratos : Grão de bico, lentilha, ervilha, cenoura, beterraba e vários outros legumes 😬 até verduras tem carboidratos, as pessoas acabam comendo em excesso achando que está comendo verduras e legumes e o açúcar no sangue continua alto, então tem que tomar muito cuidado com os vídeos, eu sigo o canal do Doutor Rocha no UA-cam, ele já tá apareceu no Fantástico falando sobre alimentação do diabético e pré - diabético
Boa tarde eu amei e vou muda as minhas refeição sou diabética a minha gricose já chegou a mais de quinhentos meu nome e Maria Angelica dos Santos Magalhães
Muito legal adorei amei a sua consulta e eu faço tudo isso e não tô comendo arroz nem feijão tô comendo só chia tô comendo só aveia ovo e eu tava em 388 agora abaixa aí para 86 eu adoro você que Deus abençoe você em nome de Jesus e você e toda sua família❤
Sou de Tamandaré pé adotei a lista de alimentos que você falou nesse vídeo. Dia 22 de setembro eu pesei 121 kg depois que mudei minha alimentação me pesei outra vez dia 14 de outubro para minha felicidade é satisfação estou com 111 kg.estou muito feliz.e estou continuando .
Boa noite, Gostaria de saber se um pré diabético precisa fazer uso de medicamentos ou basta fazer dieta. Se poder me responder eu agradeço, que Deus o abençoe doutor 🙌
Corte todos doces açúcares pães queijos leite da sua dieta.. coma mais fibras proteínas e carboidratos com baixo índice glicêmico, ovo e muito bom troque o pão pelo ovo de manhã 1 ovo . Compre um polivitaminico Lavitan + mulher de A a Z porque a dieta do diabético e pré diabetico é bem restritiva e o polivitaminico vai repor suas necessidades de vitaminas e minerais tome 1 comprimido depois do café da manhã .. estou fazendo tudo isso inclusive caminhadas diárias preciso emagrecer e pra isso a resistência a insulina tem que ser quebrada.. sou pré diabética e corro risco de diabetes tipo 2 mudei toda minha alimentação e estilo de vida @@janialourenco4659
ola dr.yano obrig pela a sua explicação...Eu e o meu neto tá orediabeticos..Ele só tem 16 anos.. Nós não sabemos o quer comer..agora vamos fazer isso... Que Deus abençoe o Dr. e a família..
Eu gosto muito do seu comentário,eu vou procurar uma nutricionista pois eu tenho o meu colesterol muito alto ,o senhor não deixa dúvidas com suas explicações,um abraço
Dr. Roberto Yano boa tarde, o grande problema é quem tem problemas com ácido úrico, pois coisas que são maravilhosas para diabete, é péssimo para ácido úrico, infelizmente. Que Deus te abençoe Dr. Roberto Yano.
Dr Yano, adoro assistir seus vídeos. O Sr é ótimo cardiologista.❤ eu agradeço de ❤ o Sr dá uma ótima. Deus,o proteja sempre. O sr é um jovem que se lreocupa conosco.Mto bom tem mtos Doutores maravilhosos que nos ajudam. Saúde, Amor, Paz.Para o Dr e família e tds nós. Obgda! Por td ótima Sexta- feira 01.09.23.11h 04m. Vamos nos cuidar para termos saúde. Eu sempre compartilho seus vídeos. 🤲🙏🤝🙅♀️😘🎆💫🌧🌨.
Obrga pela orientação Dr vou passar para minha vizinha fazer para o marido q tem diabetes muito alta ele toma insulina todos os dias na barriga tem preçao muito alta
OBRIGADO DR. ROBERTO YANO PELOS VÍDEO QUE VC MANDA PRA NÓS AJUDA MUITO A NOSSA SAÚDE, TENHA UMA ÓTIMA TERÇA FEIRA PRA VOCÊ E TODA SUA FAMÍLIA. " QUE DEUS LI DER MUITA SABEDORIA E SAÚDE PRA VC LEVAR ESSAS INFORMAÇÃO PRA NÓS AMÉM."
Minha vó tem diabetes. Depois de tanto sofrermos com medicações,tratamentos que não davam em nada,alimentão super restrita. Finalmente encontramos um tratamento que realmente recolheu,mantém a glicose controlada sem precisar fazer dietas mirabolantes e ainda controla o colesterol e ajuda na memória e por incrível que pareça é algo 100% natural,aprovado pela Anvisa,pois tivemos o cuidado de pesquisar muito até chegar em algo que desse a ela a oportunidade de poder viver melhor. Graças a Deus hoje em dia as pessoas que convivem com essa doença conseguem ter uma melhor qualidade de vida com a ajuda do tratamento correto.
@@thaisoliveiragomes9663, pode sim. Só seria proibido se você tivesse publicado um vídeo incentivando algo. Relatar experiências próprias é permitido.
@@ATorres65 Eu tentei colocar o |ink mas o UA-cam apagou. Acho que posso apenas falar o nome,só tem que tomar cuidado pq alguns vendem falsificado. Não aconselho a comprar por mercado livre,nem outros s!tes.Somente no s!te oficial pra não ter problemas. No s!te oficial eles até devolvem o dinheiro se a pessoa não ficar satisfeita. O nome é INSUGLICO
1- ovo 2-aveia 3-abacate 4-peixes, atum, sardinha etc 5-chia 6-feijão, lentilhas etc 7- frutas vermelhas morango,etc 8-azeite extra virgem 9- alface folhas escuras rúcula,etc 10- castanhas , nozes etc Assista até o final do vídeo porque tem boas explicações.espero ter ajudado vcs.
Bom dia Roberto, gostei do vídeo A minha mãe tá com diabetes muito alta, e ela sempre queria saber os tipos de Alimentos, prá ela estar consumindo, então esse vídeo foi maravilhoso prá gente, continue gravando mais vídeos como este, e passando outros tipos de alimentos aí,,, Deus abençoe você por compartilhar com a gente, sou de Rio Pardo de Minas MG!!!
Boa tarde doutor eu gosto muito de assistir os seus vídeos abraço fica com Deus 🙏🙏 é sempre um prazer assistir os seus vídeos um bom final de semana pra vocês 🙏
Excelentes informações! Vinda de um grande médico com responsabilidade social! Precisamos de dicas sobre os alimentos já que nós leigos não temos conhecimento suficiente para cuidar da nossa saúde e só conseguimos tais conhecimento se pagarmos caro por ele, pois poucos médicos tem interesse em nos informar sobre isso. Parabéns e Deus que te abençoe muito!
Maravilha de explicação!!!! Vou compartilhar agora tenho filho com diabetes é uma afilhada tbm . Obrigada doutor. Eu tbm sou pré diabetes 115 que deu no meu exame a glicose.
Oi doutor é a primeira vez que eu vejo a sua Live tenho diabetes tipo 2 sempre tive dúvidas sobre alimentos que podia ou não podia comer,tenho dúvidas sobre as porções, estou na menopausa e tenho muita gordura abdominal,por favor me ajude sobre isso quero ser notificada sempre,gostei do seu jeito simples de explicar as coisas parabéns ❤❤❤❤
Sou diabético e a minha sempre beirava aos 300, mas nunca fiz exame de hemoglobina glicada. Levava uma vida sedentária e me alimentava mal. Sempre tive medo de ficar cego ou ter alguma parte de meu corpo amputado por complicações na diabetes então resolvi mudar. Comecei a praticar corrida de segunda a domingo(no início fazia caminhada, depois alternava com corrida e por fim só corrida), a me alimentar corretamente e a dormir bem. Mas antes de tudo isso procurei ajuda médica principalmente de um cardiologista. Hoje de 80k baixei para 70k em 3 meses e minha glicemia em jejum fica entre 114 e durante o dia 120 O que pra quem estava com quase 300 está ótimo.
Eu taben tenho diabetes mas ta sepre alta
@@catiasaolourenco401610:15 10:21 10:17
Gostei sou diabetica.Sucesso.Meu nome Maria Helena Gomes picoli. Juiz de fora
Alimentos: Ovo, Aveia, Abacate até em sucos, Peixes, Chia, Leguminosas(feijão etc), Frutas vermelhas, Azeite extra virgem, Folhas verde escuras, Oleaginosas( nozes). Tudo uma delícia!
Verdade muito bom e importante em nossa saude
Gostei muito
Posso fazer mingau de aveia com leite desnatado no lugar do café?
Castanhas também é bom?
Para o meu intestino melhorou 100 por cento
Moro na cidade nossa senhora do socorro
Gostei
gostei moito do vidoi
Eu não tenho mas cuidar assim mesmo com suas dicas
Foi ótima orientação qual chá que DM pôde tomar
Muito bom essas dicas,vou seguir as dicas ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Dr.me ajudar abaixar a glicada a munha esta 7.6
Obrigado doutor
Olá me chamo Mara. , gostei muito das dicas obrigada é muito importante pra nós ótima semana
Obrigado doutor 🇯🇵🙋🏻♀️
Gostaria muito de ser sua paciente até o momento me sinto muito segura com suas informações
Meu irmao morreu, aos 61a com diabetes, e varios outros problemas devido ate o diabetes. Comia demais da conta e bebia 2 litros se refri almçando c exagero. Apos a morte do filho c 17a na epoca, abandonou-se. Se eu tivesse esses videos do Yano talvez, quem sabe ele estivesse vivo. Estou c outro irmao c diabetes, mas estou passando p ele tudo, Dr. YANO, MUITO OBRIGADO por tao grande sabedoria e ajuda ao proximo. Deus o abencoe. Abrc.
Compartilho c todos, parentes ou não, vamos ajudar a salvar o mundo das doenças, com os ensinamentos do Dr. Yano.
Obrigado Dr vou usar estas dicas !!!
Sinto muito pelas perdas que tiveram na família 😔 ele só não falou no vídeo que o diabético e pré - diabético não podem comer muitos legumes em excesso por conter carboidratos : Grão de bico, lentilha, ervilha, cenoura, beterraba e vários outros legumes 😬 até verduras tem carboidratos, as pessoas acabam comendo em excesso achando que está comendo verduras e legumes e o açúcar no sangue continua alto, então tem que tomar muito cuidado com os vídeos, eu sigo o canal do Doutor Rocha no UA-cam, ele já tá apareceu no Fantástico falando sobre alimentação do diabético e pré - diabético
Muito essa explicação sobre a alimentação do diabético tô aprendendo pra em casa
Meu marido ta pré diabético e ele ta simplesmente desesperado 😢 eu tô tentando ajudar procurando aprender o máximo sobre a alimentação!
Fui fazer a minha tava com 359, eu sentia muito cansaço agora vou mudar minha alimentação . Deus abençoe amém.
Joia muito Joia mesmo muito bom
Gostei muito doutor da sua palestra
Abacate carezimo
Bom dia
Dr.yano 👏👏👏👏👏👏
PARABENS PELO SEU TRABALHO 20/03/24
Boa tarde eu amei e vou muda as minhas refeição sou diabética a minha gricose já chegou a mais de quinhentos meu nome e Maria Angelica dos Santos Magalhães
Muito legal adorei amei a sua consulta e eu faço tudo isso e não tô comendo arroz nem feijão tô comendo só chia tô comendo só aveia ovo e eu tava em 388 agora abaixa aí para 86 eu adoro você que Deus abençoe você em nome de Jesus e você e toda sua família❤
Obrigado pelas dicas. Pode fazer o segundo vídeo sim.
Gostei muito a cenoura pode comer crua
Excelente explicação de. Parabéns, aprendi bastante, um grande abraço aqui do Amapá 👏👏👏👍👍👍🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Boa tarde Dr Roberto
Oi doutor td bem 💞❣️🤚👍
Sou de Tamandaré pé adotei a lista de alimentos que você falou nesse vídeo. Dia 22 de setembro eu pesei 121 kg depois que mudei minha alimentação me pesei outra vez dia 14 de outubro para minha felicidade é satisfação estou com 111 kg.estou muito feliz.e estou continuando .
EU GOSTEI MUITO MANDA MAIS COMIDA QUE O DIABÉTICO PODE COMER
Maria
Gostei muito eu sou de Moema MG
Boa noite,
Gostaria de saber se um pré diabético precisa fazer uso de medicamentos ou basta fazer dieta.
Se poder me responder eu agradeço, que Deus o abençoe doutor 🙌
@@mariaaparecia6421 adorei
Eu estou pre diabetes
vai me ajudar muito !
Boa noite Barbacena Minas gerais..
dr.gratidao pelos seus ensinamentos. Foi esclarecedor.
Bom Dia!
Obrigada pelas ótimas dicas alimentares.
Bora praticar...
Eu gostei
Bom dia doutor meu esposo foi diagnosticado que tem diabetes 😢 este ajudou muito ❤muito obrigada
Os alimentos são: 1. ovo, 2. aveia, 3. abacate, 4. peixe ( sardinha e atum), 5. chia, 6. leguminosas ( feijão e lentilha), 7. frutas vermelhas ( morango, mirtilo e framboesa), 8. azeite extra virgem, 9. folhas verde escuras ( brócolis, couve, espinafre e rúcula), 10. oleaginosas (nozes, castanhas e avelã).
Sou diabetes de primeira viagem estou totalmente perdida me ajuda por favor com minha alimentação diária
Corte todos doces açúcares pães queijos leite da sua dieta.. coma mais fibras proteínas e carboidratos com baixo índice glicêmico, ovo e muito bom troque o pão pelo ovo de manhã 1 ovo . Compre um polivitaminico Lavitan + mulher de A a Z porque a dieta do diabético e pré diabetico é bem restritiva e o polivitaminico vai repor suas necessidades de vitaminas e minerais tome 1 comprimido depois do café da manhã .. estou fazendo tudo isso inclusive caminhadas diárias preciso emagrecer e pra isso a resistência a insulina tem que ser quebrada.. sou pré diabética e corro risco de diabetes tipo 2 mudei toda minha alimentação e estilo de vida @@janialourenco4659
Acredito, tenho a impressão de que não apenas controla a diabetes como elimina todos os sintomas de pré diabetes.
Dr a gente agradece pela informação muito obrigado que Deus abençoe 👍👍❤
Gostei muito
Gostei muito tenho diabetes muito alta
ola dr.yano obrig pela a sua explicação...Eu e o meu neto tá orediabeticos..Ele só tem 16 anos.. Nós não sabemos o quer comer..agora vamos fazer isso... Que Deus abençoe o Dr. e a família..
Eu gosto muito do seu comentário,eu vou procurar uma nutricionista pois eu tenho o meu colesterol muito alto ,o senhor não deixa dúvidas com suas explicações,um abraço
Estou amando essas dicas sua preciso cuidar muito da minha saúde tenho colesterol muito alto também sou pré-diabetes
Sou Cardíaca Vou me Cuidar Mais 😊
Dr. Roberto Yano boa tarde, o grande problema é quem tem problemas com ácido úrico, pois coisas que são maravilhosas para diabete, é péssimo para ácido úrico, infelizmente. Que Deus te abençoe Dr. Roberto Yano.
Dr adorei há dica vou pôr em prática.amem
Como Deus é MARAVILHOSO, fez a natureza perfeita, LOUVADO SEJA ESSE DEUS ❤
Ótima explicação Dr. Preciso muito saber o que faz bem diabetes é muito difícil de controlar.
Obrigada pela dia Dr Roberto
AMÉM coisa maravilhosa gosto muito de ouvir seus vidios
Amo seus vídeos, você é 1000👏🏿👏🏿👏🏿
Muito boas dicas sou cardíaca e diabética tipo 2
Tenho a força de minhas filhas e a orientação desse médico dr Roberto yano ❤
Parabéns Dr obrigado pela dica o meu marido e diabético
Parabéns bom de mais gostei
amei as dica Dr 😃 muito obrigada Deus abençoe sua vida e sua família
Eita doutor que delicias esses alimentos que o doutor explicou que posso comer, não sabia que esses alimentos eram anti-flamatório
Adorei, preciso mudar minha alimentação mesmo.
Dr Yano, adoro assistir seus vídeos. O Sr é ótimo cardiologista.❤ eu agradeço de ❤ o Sr dá uma ótima. Deus,o proteja sempre. O sr é um jovem que se lreocupa conosco.Mto bom tem mtos Doutores maravilhosos que nos ajudam. Saúde, Amor, Paz.Para o Dr e família e tds nós. Obgda! Por td ótima Sexta- feira 01.09.23.11h 04m. Vamos nos cuidar para termos saúde. Eu sempre compartilho seus vídeos. 🤲🙏🤝🙅♀️😘🎆💫🌧🌨.
Muito obrigada deus te abençoe
Meu Nome é Maria Lúcia Lopes sou diabete e gosto muito dos seus vídeos assisto sempre acho você abaixo de Deus o cara um grande Médico
Boa noite! Adoro assistir as suas dicas
Gostei por que é alimentos facio de encontra
Adorei! Interessante pra minha
dieta. Sou diabética tipo 2. Obrigada.
Obrga pela orientação Dr vou passar para minha vizinha fazer para o marido q tem diabetes muito alta ele toma insulina todos os dias na barriga tem preçao muito alta
Obrigada pela ajuda
Gostei do vídeo ❤😊
OBRIGADO DR. ROBERTO YANO PELOS VÍDEO QUE VC MANDA PRA NÓS AJUDA MUITO A NOSSA SAÚDE, TENHA UMA ÓTIMA TERÇA FEIRA PRA VOCÊ E TODA SUA FAMÍLIA.
" QUE DEUS LI DER MUITA SABEDORIA E SAÚDE PRA VC LEVAR ESSAS INFORMAÇÃO PRA NÓS AMÉM."
Boa noite DR Roberto Yano adorei estou pré Diabetica e umas dicas dessas e maravilhoso muito obrigado.e muito importante para nós.que Deus te abençoe.
Amei vou muda minha alimentacao😅😂
Obrigado doutor! Mim ajudou muito, estou pre diabetes, preciso emagrecer não estou conseguindo fazer caminhada, estou com esporão.
Bom dia Dr. gosto muito dos seus vídeos, obrigada Deus abençoe vc e sua família
Obrigado meu amigo
Minha vó tem diabetes. Depois de tanto sofrermos com medicações,tratamentos que não davam em nada,alimentão super restrita. Finalmente encontramos um tratamento que realmente recolheu,mantém a glicose controlada sem precisar fazer dietas mirabolantes e ainda controla o colesterol e ajuda na memória e por incrível que pareça é algo 100% natural,aprovado pela Anvisa,pois tivemos o cuidado de pesquisar muito até chegar em algo que desse a ela a oportunidade de poder viver melhor.
Graças a Deus hoje em dia as pessoas que convivem com essa doença conseguem ter uma melhor qualidade de vida com a ajuda do tratamento correto.
Olá! E qual é o tratamento que sua vó está fazendo ? Que medicação está usando?
@@luzinetesilva539 por conta das diretrizes do UA-cam não posso indicar aqui.
@@thaisoliveiragomes9663, pode sim.
Só seria proibido se você tivesse publicado um vídeo incentivando algo.
Relatar experiências próprias é permitido.
@@ATorres65 Eu tentei colocar o |ink mas o UA-cam apagou.
Acho que posso apenas falar o nome,só tem que tomar cuidado pq alguns vendem falsificado. Não aconselho a comprar por mercado livre,nem outros s!tes.Somente no s!te oficial pra não ter problemas. No s!te oficial eles até devolvem o dinheiro se a pessoa não ficar satisfeita.
O nome é INSUGLICO
@@thaisoliveiragomes9663 muito obrigado! Vou ver se encontro no s!t€ oficial.
Boa dia doutor obrigado por me orientar na alimentação
Obrigado por suas orientações
1- ovo
2-aveia
3-abacate
4-peixes, atum, sardinha etc
5-chia
6-feijão, lentilhas etc
7- frutas vermelhas morango,etc
8-azeite extra virgem
9- alface folhas escuras rúcula,etc
10- castanhas , nozes etc
Assista até o final do vídeo porque tem boas explicações.espero ter ajudado vcs.
E a coalhada?
Excelente informações assisto todos todos os seus vídeo gratidão!!!
Obrigada ,sim me ajudou muito
Ajudou demais
Grata!
@@yolandatroccoli2877 obg 🤝
Bom dia Roberto, gostei do vídeo
A minha mãe tá com diabetes muito alta, e ela sempre queria saber os tipos de Alimentos, prá ela estar consumindo, então esse vídeo foi maravilhoso prá gente, continue gravando mais vídeos como este, e passando outros tipos de alimentos aí,,, Deus abençoe você por compartilhar com a gente, sou de Rio Pardo de Minas MG!!!
Tu és excelente! Muito didático.
Boas dicas muito obrigado
Ótimas orientações para saúde de todos, principalmente aos que são diabéticos e aos que são propensos a essa doença terrível
Gosto muito dos seus vídeos.
Olá Dr Yano sou pré diabética controlada, más sou muito preocupada com a alimentação.
Obrigada Dr Roberto Yano por suas informações! 🙇🏻♀️🙌🏽🙏🌹👏👏👏👏
Rosa Maria, sua beleza é a prova de que a perfeição existe!!!
Muito bom saber eu sou diabe
Boa tarde doutor eu gosto muito de assistir os seus vídeos abraço fica com Deus 🙏🙏 é sempre um prazer assistir os seus vídeos um bom final de semana pra vocês 🙏
Olá Dro. Yano qui dicas maravilhosas.... Pronto amanhã é dia de supermercado... Já vou incluir na minha listaobrigadooo😘
Obrigada dr.❤
Dr bom dia o senhor tornou meu melhor amigo .
Deus te abençoe sempre com essa boa vontade de ajudar agente,forte abraço.❤
Maravilhoso Doutor, não sou diabética, mais vou comer, estes alimentos, e.compartilhar com amigos diabéticos.
Boa noite. Gostei mto. Pensei q fazer dieta era ficar c fome. Me enganei. Obg. Doutor.
Amei parabéns meu amigo
Amo suas informações. Muito obrigada. 🤗🤗💐
Muito boa explicação DR
Parabéns Dr. Yano pela maneira simples e objetiva como aborda temas tão importantes da nossa vida, como o controle da diabetes
Gostei muito Deus te Abençoe
Obrigado
Muito obrigado pela resposta
Excelentes informações! Vinda de um grande médico com responsabilidade social! Precisamos de dicas sobre os alimentos já que nós leigos não temos conhecimento suficiente para cuidar da nossa saúde e só conseguimos tais conhecimento se pagarmos caro por ele, pois poucos médicos tem interesse em nos informar sobre isso. Parabéns e Deus que te abençoe muito!
Fui diagnosticada com pré-diabetes e de lá tenho incluindo alimentos integrais, mas ainda estou aprendendo. 😢😢😢😊😊
Eu também fui diagnosticada com pré diabetes. Vc parou com os doces ?
@@marcia8046 Sim. Usava somente adoçantes. Hoje nem açúcar e nem adoçantes.
@dannilo2991oii você conseguiu vencer a pré diabetes ? Estou no mesmo caminho
Maravilha de explicação!!!! Vou compartilhar agora tenho filho com diabetes é uma afilhada tbm . Obrigada doutor. Eu tbm sou pré diabetes 115 que deu no meu exame a glicose.
Vou mudar a minha alimentação é agora!!
Eu que agradeço por acompanhar! Grande abraço 🤗
Glecimia em 100 hemoglobina 14 4
Juraci, hemoglobina glicada 14,4? É muito alta 🙏🏻
Descobri que estou pré diabética, obrigada pela mensagem sobre os alimentos que devo comer.❤
Adorei os comentários foi mais um reforço do que já está na minha prática.
Muito obrigado
Doutor Roberto... precisava assistir este vídeo, tenho diabetes a 2 anos e está difícil de controlar, agora tenho certeza que vai me ajudar muito.
Ok
Jocelia, esse sorriso cativante ilumina seu lindo rosto!!!
Maria sandoelia Coutinho
@Dr. Roberto Yano quais as frutas que o diabético pode consumir?
Ovo, aveia, abacate, peixe, chia, leguminosas, frutas vermelhas, azeite, folhas verde escuras, oleaginosas.
Oi doutor é a primeira vez que eu vejo a sua Live tenho diabetes tipo 2 sempre tive dúvidas sobre alimentos que podia ou não podia comer,tenho dúvidas sobre as porções, estou na menopausa e tenho muita gordura abdominal,por favor me ajude sobre isso quero ser notificada sempre,gostei do seu jeito simples de explicar as coisas parabéns ❤❤❤❤