이 영상보고 따라한지 오래되서 정확히 기억은 안나네요. 당시에 삼각형 유부초밥 세트 사서 저렇게 해먹었는데 있던 유부는 다썼던것 같아요. 삼각형 유부는 속에 들어가는 양이 작다보니 영상에서 처럼 네모 유부 사셔서 한번 해보시면 좋을것같네요. 속 채우기도 훨씬 편할거구요.
맛잇기는 하겄지, 두부를 완전히 수분을 날려줘야 해서 귀찮지만.. 근데 다이어트는 개뿔!! 크래미 잘 고르면 탄수화물이랑 포화지방 낮고 단백질 높은 상품 고를수는 있음. 근데 마요네즈는???멍미??? 마요네즈 올라가는 순간 다욧은 저리꺼져라!!그리고 왜 말투가 왤케 어둡고 우울하지? 거기에 음식먹는 얼굴까지 함께 보면 더 우울함....완전 쳐지고 우울쩔음
이거 다이어트 안 될것같아ㅠ 넘 맛있어
다이어트중이라 이거 오늘 직접 만들어 먹었는데..짱입니다! 진짜 맛있어요! 식단관리하면서 식단이 단조로운데 두부유부초밥덕에 되게 식탁에 신선한 변화였네요
한끼몇개먹나요
이 영상보고 따라한지 오래되서 정확히 기억은 안나네요. 당시에 삼각형 유부초밥 세트 사서 저렇게 해먹었는데 있던 유부는 다썼던것 같아요. 삼각형 유부는 속에 들어가는 양이 작다보니 영상에서 처럼 네모 유부 사셔서 한번 해보시면 좋을것같네요. 속 채우기도 훨씬 편할거구요.
저는 운동량이 많고 위장도 큰편이라 한끼로 두부 1모치 양 다 먹었었어요.
햇반 210g 기준 반만 사용해보세용
두부가 포만감이 좋죠! 이것두 왠지 느낌이 좋은데 곧 따라해서 먹어보께욧.
맛이 없을수가 없는맛...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 되게 가볍게 배채울수 있어서 좋을거같긴해욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
두부만 넣어서 먹어는 봤는데 이게 더 맛있을거 같네요 다이어트도 되고 굿이에요 ^^
😂😅감사합니다 🙋♂️☘️🌹
와 진짜 이거 완전 맛있어요!
언니 고마워요ㅜㅠ..삼시세끼 다 이걸로 먹을 수 있어요
오이채 얇게 썰어서 살짝 간하고 물기 꾹 짜서 섞어도 좋을듯~
그리고
유부를 끓은물에 살짝 데쳐 물기 짜내고 한다면 다이어트에 도움되겠네요~^^
게맛살 결결이 찢는거 진짜 귀찮아서 힘들었는데ㅠㅠ
이런 간단한방법이 있었다니요😂😂😂
처음에 맛살하고 후추 같이있는거보고 새우젓인줄 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 저렇게 짠걸 어떻게먹어 이러고 끝끼지봤어요😊
마요네즈 덕분에 살이 찔거같아요
하아…. 내일 애들 점심밥 요거닷!!!
예쁘신분이❤~~~~
예쁘게 먹방😂
두부에 다진 양파 섞어 넣어도 개맛도리예요...
고슬 ~ 고슬 ~
먹는 모습 너모 예뽀요😆
오... 이건 해먹어볼 가치가 있는데?🤔
아 이건 진짜 맛있겠다
나랑 완전히 똑같은 생각했네 ㅋㅋ
우와... 주말에 바로 만들어 먹어야지
이분 아이디어 대박이다 💡
마요네즈 저렇게먹어도 다이어트가된다고요?ㅋㅋ
조금이잖아 알고나 말해
@@은자김-e6v ㅋㅋㅋ마요네즈 자체를안먹는게좋은데 마요네즈가 먼지는알고있는겨?
@@크흠-h1z 응마요네즈 조금임
@@은자김-e6v 조금도 용납할수없음 마요네즈는
@@크흠-h1z 아니조금이잖아
첨에 새우젓인줄 알았어요.. ㅋㅋ❤❤
오이 넣어도 괜찮을거 같아용!^^
저도 함 도전해볼게용!!^^♡
다이어트식품
최고임다
남편~다이어트중인데
해줘야겠네요
감사합니데이😊
염분이 많으면 다욧 아뉜데!
맛있어서 계석 먹다가 다이어트 실패 할거 같아
다이어트 할때는 먹지 말아야 겠다.
공유했어요 꼭 낼 꼭해먹으려고 🥰🥰🥰👏👏👏
진정성 대박 ~!!다욧 제데로 빨리오세요
두부로 할수있는 최고의 다이어트 식품
여기에 곱게 다진 생양파를 크래미 비빌때 넣어주면 천상의 맛입니다.
마요네즈가 들어가는 순간 다이어트는 물 건너 간것...
하프마요네즈로 하면 그나마 괜찮을 것같아요
다이어트 유경험지로서 저만큼 먹는다고 살 안찜… 저 정돈 먹어줘야 함
@@is9230 마쟈마쟈 다이어트는 샐러드랑 닭찌만 먹고 굶는 게 아니야
@@is9230 어아😱😱😱😱😱😱😱
한국자도 아니고 한스푼은 먹어도 아무 지장 없는데 이렇게 극단적으로 음식 제한하면 다이어트 성공 절대 못함
저 게맛살에 생와사비+마요네즈 로 드셔보십셔. 다이어트음식인듯아닌듯 너무도 맛있어욘
찐으로 두부 그냥 한번 끓는물에 한다음 그거 으깨서 유부 살짝 뜨거운 물에 데쳐서 간 빼주고 안에 두부 으깬거 넣고 계란 간 안한 지단 (안해도상관×) 먹어도 충분히 맛있고 영양만점
찐 다이어터들은 불필요한 양념 간 안하셔도 됩니다!
대박 ㅠㅠ 이건 해먹어야지
진짜 맛나겠어요 따라해야쥐~😁🤗
넘 요리 참 잘 하시네요 최고입니다
이게 다이어트가 된다고???.?.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛살에 마요네즈 참기름....ㅋㅋㅋ
너무 와구와구 드셔 ㅠㅠ
유부에 두부라니 콩들은 이 영상을 기억할 것입니다... 자기들도 맛있어서...
레시피 신청합니다 리얼 까르보나라😄😄 라따뚜이로 신청하겠습니다
맛있어보여요 이대로 해볼래요
두부만 다이어트식품인게 함정
우아 진짜 마시게땈ㅋㅋ
짱맛있게 먹었어요
두부초밥이 맛있겠어요
해봐야겠어요
다요트는 모르겠고 넘 맛있을거같아요 ㅎㅎㅎ
이거 두부 물넣고 살짝 데쳐서 으깨고 맛살 그대로 올려도 이미 엄청 맛나요 ㅋ 진짜 머 얼마나 맛있겟나~했는데 친구 도시락에 있는거 하나 맛보고 음❤~~맛있다아~! 함 ㅌㅋㅋㅋ
와 마요네즈....다이어트....다이!!
최고 최고 ❤❤❤
우리 마마에게 알려줘야겠다... 감사합니다!!
너무 간단하고 맛나보여요.
다여트에 좋을것 같아요^^
밥대신에 두부와 크래미!!
이건 맛없을리가 없지!!🤤
이사람은 말도안되게 맨날 살안찌는음식이리야 ㅋㅋㅋ
이야 이건 진짜 고소하고 담백해보인다
아우 목소리 검나 쎅쉬합니다…💋💋💋💋💋💋
우와 이거 만들어볼게요!!
우와
오늘 해먹어볼까..
살이 안찐다기엔...마요네즈...
근데 마요네즈 치트키긴함 맛있겠다
우리 엄마가 두부초밥 해준적있어서 먹어봤는데 맛있더라구요
근데 저 영상처럼 뭐 놓고 뭐 놓고하는것보단 간단하게 하는게 더 맛있는거같아요
지금 다욧중인데 무지 먹고시포요^^
복스럽게 묵네...
다이어트 할때 한번 해먹어야 되겠어요!!>%
유부에 마요네즈 절대 다이어트 안 되는 음식인데요??
헉! 님 천재심 乃
두부 생각보다 물 많이 날려야 되더라구요... 조금 남아있으니까 좀역했음..ㅠㅠ 완전 고슬하게 물 날리니까 맛있음ㅎ
오.... 감사합니다~ㅋㅋㅋ
두부 볶을 때 맛술 좀 넣으면 역한 맛이 없어져요!
맛있는데 살 안 찌는 건 없음
다이어트라면서 마요네즈 ㅋㅋ
마요네즈 살안찌는 근아
와...언니진짜 요리사야...?
맛있게넹요ㅜ해먹어봐야지엄지척
일단 다이어트라는건 인간에겐 상어한테 먹혀라와 같다
두부는 물에 30분 담가 간수빼고 끊인물에 살짝 데치는게 좋습니다~~~
한입에 먹지 말고...나도 한입만 👀
무엇보다도 마요네즈를 넣는데 살이 빠져요..?
마요네즈가 저렇게 들어가는데 다이어트가된다고? ㅎㅎㅎ
맛은 있어보이네~
맛잇기는 하겄지, 두부를 완전히 수분을 날려줘야 해서 귀찮지만..
근데 다이어트는 개뿔!! 크래미 잘 고르면 탄수화물이랑 포화지방 낮고 단백질 높은 상품 고를수는 있음. 근데 마요네즈는???멍미??? 마요네즈 올라가는 순간 다욧은 저리꺼져라!!그리고 왜 말투가 왤케 어둡고 우울하지? 거기에 음식먹는 얼굴까지 함께 보면 더 우울함....완전 쳐지고 우울쩔음
맛있겠다
나도 사다가 해서 먹어봐야 겠네~
크 내 취향이다!
맛살에 오이채썬거넣고 마요네즈에 와사비를 쬠 넣고 비벼서 올려 먹으면 더 맛남
아..낯설지 않은 알흠다운 목소리.
귀에 쏙쏙들어옵니다~~♡
성우신가요??
마시껬따.
해봐야죠 ㅎㅎ.
먹는 모습이 이뻐서 계속 보게된다
이건 진짜 해봐야겠네
이 분 먹는거 보여주는게 너무 좋아서 맨날 몇 번은 돌려봄
마요네즈ㅜㅜ들어감 다 맛있는게 함정.
망고와딸기석어서 사이다랑먹으면
진짜 맛있어요
오왕❤
❤😋맛있게 먹음.칼로리
제로라 하던데.?💢헐.넘
맛 있 을 수 가.🤪ㅋㅋ
크래미 올리기전에 와사비 살짝 두부에 발라주고 올리면 개꿀맛~~~
밥이 아니라서 더 먹게 되겠네
다이어트 중인데 감사합니다 ㅎㅎ
두부 좋아하는데 해먹어바야지^^ 좋은 정보 감사합니다^^♡
마요네즈가 들어가는데 다이어트가 되겠니?
음~ 맛쪄네유!~~~♡
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제육볶음도 만들어주세요
저는 두부대신 귀리곤약밥을 넣어서 똑같이 해먹곤.하는데 먹을만합니다. . 귀리곤약이 넘 부담스럽다할땐 흰쌀밥을 살짝.섞어먹기도합니다. .
이거 만들어봤는데 맛있어요
이거 진짜맛남
유부는 기름에 튀긴 두부 게맛살은 밀가루 덩어리 마요네즈는 지방덩어리 두부마저 기름에 볶...
지랄도 풍년이네 그리 걱정되면 삶은콩만 먹고살던가 왜 시비 지랄
마요네즈 들어가는 순간 다이어트 땡!
밥대신 두부니까 다이어트 되겠어요 ㅎㅎ