Chegou aos 40? Isso Vai Mudar Sua VIDA || Dr. Moacir Rosa

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  • Опубліковано 30 вер 2024
  • 3 Passos para voltar 20 anos com muito mais energia e saúde
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    As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico. - Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a saúde. - A ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data

КОМЕНТАРІ • 187

  • @DrMoacirRosa
    @DrMoacirRosa  6 місяців тому +11

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    • @kingLdk
      @kingLdk 6 місяців тому

      Doutor uma dúvida mim ajude, sobre colesterol. Colesterol total 317 HDL 95 triglicerídeos 41 LDL 209,meu colesterol tá muito ruim? Faço dieta como ovos abacate verduras proteínas. Não se mais q comer, Faço dieta por causa diabetes

  • @morenomoreno2109
    @morenomoreno2109 6 місяців тому +15

    Tenho 57 anos...treino a 30 anos musculação...me sinto sempre muito bem...a musculação me faz permanecer com 25 anos...

  • @dboeira9328
    @dboeira9328 6 місяців тому +17

    Gosto muito dos seus vídeos....
    Sou ex atleta.....suplemento a anos...vou completar 75 anos e me sinto ótima.....nado 2000 m 3 X por semana em menos de 45 min

  • @lafayettcardosochaveschave2040
    @lafayettcardosochaveschave2040 6 місяців тому +10

    Dr Moacir, quero pedir ao nosso Pai Celestial, que lhe ilumine sempre. Você é um excelente médico, obrigado pelos seus conselhos, e vídeos

  • @Silvano-60
    @Silvano-60 6 місяців тому +4

    maca peruana, tribulus terrestris, guaraná em pó, chocolate alcalino 100% e ginseng, juntamente com café... pronto, não tem erro! energia e disposição a mil... experimentem, obs: tudo in natura

  • @vanelceoliveira7006
    @vanelceoliveira7006 6 місяців тому +3

    Muito agradecida, doutor! Sigo a suas informações e melhorei bastante. Tomo 12 suplementos, inclusive a Coezima Q10.

  • @marcosantoniosantos8694
    @marcosantoniosantos8694 4 місяці тому +4

    Bom dia ! Estou com 55 anos, cuido da minha alimentação e muitos me falam que parece que tenho uns 35.

  • @katiaoliveira504
    @katiaoliveira504 6 місяців тому +14

    Eu tenho 55 anos e suplemento há 2 anos. Minha saúde melhorou muito , assistindo aos seus vídeos! Gratidão

    • @EdmarAugusto-qi1yw
      @EdmarAugusto-qi1yw Місяць тому

      Gostei muito do vídeo, direto ao ponto. I'm balde, It doens't matter! Temos que focar no que realmente necessitamos, que nos faz sentir bem conosco. Para mim a saúde é prioridade. Sou apenas um professor observador e atento a tudo que envolve alimentação e atividades físicas. Já estou chegando aos 60, Graças a Deus e minha dieta não tenho nenhuma doença crônica, no entanto, tenho insônia. Mas estou tentando identificar e controlar a causa subjacente a esse distúrbio.

  • @cristianeizabelsilva26
    @cristianeizabelsilva26 3 місяці тому +3

    Eu tenho 46 anos e mudei meu estilo de vida, emagreci em 2020 24kg com dieta e exercícios e até hoje sigo nesse estilo de vida, me sinto bem mais saudável de quando eu estava com 30 anos. Também tomo suplementos, não bebo e não fumo, só falho no sono e tomo coca cola zero.

    • @degustheprodutosnaturais6
      @degustheprodutosnaturais6 3 місяці тому

      Parabéns pela sua mudança! Continue assim que viverá 100 anos. Mas tire de vez o refrigerante da sua vida! Não combina com seu estilo de vida. E tireoide glúten urgente!

  • @flaviodamasceno5000
    @flaviodamasceno5000 4 місяці тому +4

    Dr. tenho 56, mas me sinto com 70. Mas estou animado com as informações sobre como a suplementação pode me ajudar a chegar aos 70, 80 e quem sabe 90 com vigor. Experimentar isso é necessário para destruir o que aprendemos desde a infância, que a senilidade é inevitável. Muito grato por seu trabalho informativo e educativo.🤝

    • @flaviodamasceno5000
      @flaviodamasceno5000 4 місяці тому +2

      Não tomo remédios, exceto tansulosina e dutasterida. Inclusive tenho procurado alternativas naturais para chegar a deixar esses dois medicamentos cheios de possíveis e perigosos efeitos colaterais. Se puder tratar de algo a respeito será bem legal.

  • @balduinoscheeren6309
    @balduinoscheeren6309 6 місяців тому +5

    Tenho 82 anos e me sinto muito bem.
    Faço exercício na Academia, 3 vezes por semana. Faco uso de vitaminas. Magnésio.
    Vou ver o seu sote.

  • @LuizMarcelo-lv4ow
    @LuizMarcelo-lv4ow 6 місяців тому +9

    Uso coezima Q 10 , vitamina k2mk7 , magnesio dimalato, vitamina D 3 ... há 7 anos desde que tive infarto. Conheci vários suplementos e mudei minha alimentação depois que conheci os videos do dr. Lair Ribeiro. Hj com 52 anos faço jiujitsu e ando de bike vários km. Me sinto como se estivesse com 30 anos ...

    • @drikadrika8257
      @drikadrika8257 6 місяців тому +3

      Obrigada por comentar..eu infartei ano passado com 38 anos e afora quero mudar completamente minha vida e começarei por aqui e seu exemplo me dá força...Obrigada

    • @drikadrika8257
      @drikadrika8257 6 місяців тому +2

      Eu tenho dificuldade em saber quais marcas são boas p comprar as certas... poderia me dar uma ideia? O site q o dr aí falou não tem tudo

    • @nazarecandido7844
      @nazarecandido7844 5 місяців тому

      👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

    • @drikadrika8257
      @drikadrika8257 5 місяців тому

      RS venho aqui com frequência p ver se poderia me dar uma ideia de qual comprar... pq tem mtos produtos falsificado e quero mto começar a tomar...

    • @flaviosilvadearaujo8096
      @flaviosilvadearaujo8096 5 місяців тому

      ​@@drikadrika8257o mundo está cheio de picaretas e uma marca famosa nem sempre significa que os produtos sejam de qualidade. Eu costumo mandar manipular nas farmácias com melhores avaliações, mas, mesmo assim, visito o médico semestralmente e faço um controle por meio de exames semestrais. Dessa forma, eu posso avaliar se um determinado produto manipulado, produziu ou não o efeito desejado. Caso não tenha produzido, troco de farmácia de manipulação até achar a confiável. Uma vez estabilizada a situação, é só manter. Mesmo assim, ainda faço as verificações. Infelizmente, precisamos ficar sempre atentos. Afinal, é a nossa saúde que está em jogo.
      Abs

  • @nubioalex9058
    @nubioalex9058 4 місяці тому +2

    Parabéns pela competência

  • @fabiomessiasdeoliveira
    @fabiomessiasdeoliveira 6 місяців тому +8

    TENHO 42 E ME SINTO COM 20 😎💯🎯

    • @DavidGiovanni-ye6cs
      @DavidGiovanni-ye6cs 3 місяці тому

      Seu organismo sabe q já são 42 anos de estrada kkk
      Longa estrada 😂😊

  • @inaldinacostadias3885
    @inaldinacostadias3885 3 місяці тому +1

    Oi bom dia, sou inaldina tenho 50 anos,tenho dores no rótulo do joelho estou iniciando a menopausa. Eúgostaria de saber que tipo de suplementos devo tomar?

  • @MrLiarth
    @MrLiarth 6 місяців тому +10

    Tenho 56 anos,e me sinto com 80 anos

  • @thomcavalcanti28
    @thomcavalcanti28 6 місяців тому +4

    Porquê os manipulados são tão caros?! Como adequar a suplementação com consumo de vitaminas e mineira?!

  • @Cooperando1404
    @Cooperando1404 6 місяців тому +3

    Bom dia Dr. Moacir. O Dr. Está muito bonito e jovem.
    Tenho 41 e por ter esses cuidados sinto-me tão o mais jovem que aos 20 anos 🦾
    Informações riquíssimas

  • @brunocunha4122
    @brunocunha4122 6 місяців тому +6

    Esse DR. Moacir " Mark Knopfler" sabe muito top!!!

  • @marcocastro2824
    @marcocastro2824 6 місяців тому +4

    Vejo que o Sr. têm muito conhecimento nas explicações
    Um outro médico que admiro muito, diz que não é necessário comer carne como fonte de proteína, tenho desejo de diminuí bem o consumo de carne, mas o Sr. defende o consumo como fonte de proteína....

  • @carlamaiza6950
    @carlamaiza6950 6 місяців тому +1

    Já estou usando magnésio e já usei coezima Q10

  • @veronicavasconcelos8713
    @veronicavasconcelos8713 6 місяців тому +3

    Tenho 50 e treino musculação Dr. Mas as vezes tenho indisposição

  • @adrianodjesus6407
    @adrianodjesus6407 6 місяців тому +1

    Hoje eu tenho 40 mas sinto uma pessoa 50 kkkkk😅😅

  • @marcelowagner1948
    @marcelowagner1948 6 місяців тому +2

    Tenho 43 me sinto com 60 😂😂😂😂

  • @katiaoliveira504
    @katiaoliveira504 6 місяців тому +3

    Mudei drasticamente o estilo de vida, alimentação, atividade física e suplementos!

  • @carlostosta1253
    @carlostosta1253 6 місяців тому +2

    Por favor, a creatina pode ser usada continuamente? Sem intervalos?

  • @adrianodjesus6407
    @adrianodjesus6407 6 місяців тому +3

    Boa tarde Doutor Moacir, eu comecei a ver os seus vídeos faz um mês e tô amando as suas dicas de saúde .

  • @jonatasbatista2518
    @jonatasbatista2518 6 місяців тому +2

    Como administrar um monte de suplementos durante o dia? Qual melhor horário pra tomar cada um? Pode tomar dois ou mais no mesmo momento?

  • @AnaMaria-pk4hb
    @AnaMaria-pk4hb 4 місяці тому +1

    Tenho 45, me sinto 35

  • @FatimaVieira-k4z
    @FatimaVieira-k4z 6 місяців тому +2

    Amo seus vídeos. 12:53 6h16min12de março.

  • @MariaTrigo-v1v
    @MariaTrigo-v1v 14 днів тому

    Os seus vídeos são fantásticos! E a forma como transmite a informação belíssima ! Muito obrigada
    Estou a ouvi-lo de Lisboa

  • @elisafidelisoficial
    @elisafidelisoficial 2 місяці тому

    Estou amnando seguir vc .... Aprendendo muito,tenho 42 anos,me sinto com 30 a aparência tbm está assim!

  • @Elimoraes24
    @Elimoraes24 3 місяці тому

    Vou fazer 54 esse mês de junho. Estou tomando vários suplementos para melhorar a disposição física. Mas eu estou fazendo exercícios físicos também.

  • @MariaTrigo-v1v
    @MariaTrigo-v1v 12 днів тому

    Informação fantástica! Tenho 85 e sinto-me com 50….

  • @joserubensrodrigues5815
    @joserubensrodrigues5815 2 місяці тому

    Para aumentar testosterona livre 20mg zinco+5mg boro+1mg cobre, tudo quelado.

  • @AntonioSilva-jg7sl
    @AntonioSilva-jg7sl 4 місяці тому

    Estou fazendo uso de 4 tipos de medicamentos devido um acidente que eu sofri e acabei adquirindo a hepilepsia são eles: fenitoína, depakene , Amato carbamazepina há quase 2 décadas e há 1 mês a Rivotril. E eu venho perdendo massa corporal. Qual ou quais suplementos o Dr indica para mim tomar? Obrigado 👍

  • @emersonsamueldossantos6849
    @emersonsamueldossantos6849 6 місяців тому +2

    Boa noite Doutor realmente estou meio fraco mesmo tenho 40 anos , ótima explicação

  • @walteralves6
    @walteralves6 6 місяців тому +1

    Boa noite Dr,eu ando como estivesse com 90,muitas dores ao abaixar,e para se levantar, até agora não tomei nenhum suplemento,ando tbem muito esquecido, espero que o Sr se der me indica um bom suplemento e o que for melhor pra mim melhorar estás dores e esquecimento,ando muito pra baixo!! Obrigado!!

  • @marcelnoe7395
    @marcelnoe7395 2 місяці тому

    Agradeço muito a Deus por termos informações valiosíssimas como esta.
    Muito obrigado

  • @SandraMar-e2k
    @SandraMar-e2k Місяць тому

    Que maravilha Dotor amei parabéns pelo seu trabalho maravilhoso demais ❤❤❤

  • @betaniabe1463
    @betaniabe1463 2 місяці тому

    5.4 me sinto com 3.0, o que incomoda é o refluxo, estômago e queda de cabelo, há 7 anos entrei na menopausa é claro que muda, mas ainda tenho disposição o problema é que não engordo 1g e a flacidez vive me visitando, gente magra tem perda de massa mais do que estão acima do peso por isso acho linfa as mulheres cheinhas, elas têm a pele mais firme.
    Seus vídeos são espetaculares

  • @nazarecandido7844
    @nazarecandido7844 5 місяців тому +1

    Tenho 46
    Me sinto com 20 anos
    Hoje verdairamente tenho saúde

  • @gloriasw.7107
    @gloriasw.7107 6 місяців тому +2

    Obrigada pelas informações! ❤

  • @andrepereira7046
    @andrepereira7046 4 місяці тому

    Opa vamos lá.
    Tenho 40 pareço ter 70 kkkkkk
    Trabalho com senhores de 50 60 mas perco feio deles

  • @virginiamariasoares8735
    @virginiamariasoares8735 6 місяців тому +2

    Dr , o senhor é ótimo! Valeu a explicação!

  • @olgamariasantos7318
    @olgamariasantos7318 5 місяців тому

    Oie. Dr. Gosto de mais dos seu vídeos e tento tomar e dar pra minha família os Suplementos que recomenda, mas nem sempre consigo porq são Caros e ficou muito frustrada.

  • @antonioluisfloresferraz8456
    @antonioluisfloresferraz8456 6 місяців тому +2

    Tenho 73 me sinto com 50 anos

  • @neiaguimaraes710
    @neiaguimaraes710 2 місяці тому

    Tenho 40 anos depois convide sinto muito cansado e garganta seca porq será q é por causa da seguela do convide

  • @CleoniceAndrade-x8h
    @CleoniceAndrade-x8h 4 місяці тому

    ❤Amo seus vídeos. Gratidão! Gratidão!

  • @ivetefumagalli7435
    @ivetefumagalli7435 6 місяців тому

    Dr .. e quem tem problemas renais.? A creatina pode piorar??

  • @PSN77
    @PSN77 6 місяців тому +1

    Não me cuidei. Tô com 46 anos, me sinto com 80, menopausa batendo à porta. Agora estou correndo atrás do prejuízo! 😢

  • @esmeraldacorreiagomescorre9245
    @esmeraldacorreiagomescorre9245 6 місяців тому +1

    Seus vídeos tem conteúdos maravilhosos, me ajuda sempre...

  • @tata-2020
    @tata-2020 3 місяці тому

    Tenho 45 e me sinto da mesma forma qd mais jovem, com meus 20 e pouco.

  • @JoseCarlosLimadeOliveira-x1t
    @JoseCarlosLimadeOliveira-x1t 6 місяців тому

    Boa tarde, doutor. Com relação a creatina, ela causa queda de cabelo?

  • @nelisouza656
    @nelisouza656 5 місяців тому +1

    Tenho 45 anos e estou totalmente destruída, sem ânimo, sem energia, sem nada

    • @MariaCastro-uq2ub
      @MariaCastro-uq2ub 5 місяців тому +1

      Tbm estáva assim comecei a suplementar Maginesio Menozen muito importante melhorei compra na internet ômega 3, tirosina ,Taurina, coezima.10, Metilcobalamina tomo um tempo depois paro mas Menozen não paro continuo

  • @drikadrika8257
    @drikadrika8257 6 місяців тому

    Quem teve infarto pode usar todos estes suplementos?

  • @monicalopes1616
    @monicalopes1616 6 місяців тому +1

    Boa tarde.
    Doutor Moacir sou do Rio de janeiro
    Tenho 52 anos.

  • @BarrosNeto
    @BarrosNeto 5 місяців тому

    Uma pá de suplementos desses, quem é que tem dinheiro pra tudo isso ?

  • @nathimilani4321
    @nathimilani4321 6 місяців тому

    Olá por que removeu os suplementos da dr first do site?

  • @esthermonteiro4949
    @esthermonteiro4949 6 місяців тому +1

    Eu tenho 70 anos. Tenho muita energia.

  • @marlonrs2183
    @marlonrs2183 6 місяців тому +1

    Boa noite tenho 48 anos e tenho 6 nodulos na tireoide nao tomo nada posso tomar essa coezima

  • @EdemarGomesdasilva-m6i
    @EdemarGomesdasilva-m6i 6 місяців тому +1

    Boa noite Dr Moacir vou fazer 50

  • @nykolas33
    @nykolas33 День тому

    Brasil

  • @reginasilva2083
    @reginasilva2083 6 місяців тому +1

    Boa noite doutor, sigo suas orientações. Gratidão.

  • @ronaldoc5783
    @ronaldoc5783 5 місяців тому

    Cade a lista dos suplementos ?

  • @joedirsilvadacunha5147
    @joedirsilvadacunha5147 6 місяців тому +2

    Tenho 55 anos me sinto com 35 hj

  • @aparecidamariavilela4386
    @aparecidamariavilela4386 6 місяців тому

    Tenho 57 parece 90

  • @luizfeliperamalho1257
    @luizfeliperamalho1257 5 місяців тому

    tem cupom de desconto?

  • @ricardorobertoborges1421
    @ricardorobertoborges1421 6 місяців тому +1

    Obrigado Dr Moacir pelas dicas ❤

  • @_Jackson1804
    @_Jackson1804 6 місяців тому +1

    EU 4.5 DE IDADE 23 DE CAPOEIRA TOMO CREATINA E COENZIMA Q10 COM INDICAÇÃO DE SEUS VIDEOS ..... SAÚDE LÁ EM CIMA😁

  • @marinoguimaraesmartinsmart2919
    @marinoguimaraesmartinsmart2919 6 місяців тому

    Dezzzzzzzzzzz

  • @dircenunes5892
    @dircenunes5892 6 місяців тому +1

    Tenho 63, sinto muitas dores no corpo.

  • @teachermaryportuguese9268
    @teachermaryportuguese9268 6 місяців тому +1

    Esses suplementos são tomados juntos e diariamente?

  • @inalvarosalia1823
    @inalvarosalia1823 2 місяці тому

    Boa tarde Doutor

  • @AntoniaBarbosadeCarvalhoCarval
    @AntoniaBarbosadeCarvalhoCarval 4 місяці тому

    Eu tenho 8 8 anos

  • @flaviomiguel954
    @flaviomiguel954 6 місяців тому

    😁😁😁😁😁😁😁😁😁

  • @celiaoliveira8417
    @celiaoliveira8417 6 місяців тому +1

    Dr tudo bem?tomo zinco com cobre,me dá uma náusea, preciso tomar limão com água para melhorar!!!😢

    • @marcossilva-nw5jm
      @marcossilva-nw5jm 6 місяців тому

      Zinco tem que tomar junto com as refeições e caso não melhore é bom parar com o suplemento e consumir alimentos que tenha zinco.

    • @katiaoliveira504
      @katiaoliveira504 6 місяців тому

      São antagônicos, precisa tomar em horários diferentes.

  • @janaann9969
    @janaann9969 Місяць тому

    👏👏👏👏👏🙏🙏

  • @mariadasaletegomesdesouza7264
    @mariadasaletegomesdesouza7264 3 місяці тому

    Boa noite dr.

  • @robertocandido5266
    @robertocandido5266 Місяць тому

    Obrigado!

  • @sinhamoreira7438
    @sinhamoreira7438 6 місяців тому

    Eu tenho. 50

  • @marconfisco
    @marconfisco 5 місяців тому

    Caraca, Dr Moacir, belos vídeos, muita informação importante. Já me inscrevi de primeira. Muito Obrigado.

  • @joseaparecido3323
    @joseaparecido3323 2 місяці тому

    👏🏾👏🏾👏🏾

  • @janaann9969
    @janaann9969 Місяць тому

    Excelente!!!

  • @gerardoguilherme3999
    @gerardoguilherme3999 3 місяці тому

    Boa noite

  • @jenivaldosouzasilva7122
    @jenivaldosouzasilva7122 3 місяці тому

    Boa tarde

  • @luissousaaleixo
    @luissousaaleixo 6 місяців тому

    🤩🤩🤩🤩🤩

  • @prmaurocastro2844
    @prmaurocastro2844 5 місяців тому

    Muito bom

  • @ricardomenezes4706
    @ricardomenezes4706 6 місяців тому +1

    Excelente vídeo

  • @cidalandim8157
    @cidalandim8157 6 місяців тому +1

    Boa noite Dr Moacir?

  • @nelsondasilva7933
    @nelsondasilva7933 6 місяців тому

    Boa tade!

  • @nelsonribeiro886
    @nelsonribeiro886 6 місяців тому

    59

  • @leandrozonta5601
    @leandrozonta5601 4 місяці тому

    😀

  • @teresinharosapereiradasi-mh3hv
    @teresinharosapereiradasi-mh3hv 6 місяців тому

    ❤😢

  • @mariaspolavori5336
    @mariaspolavori5336 6 місяців тому

  • @albertopinheiro7493
    @albertopinheiro7493 6 місяців тому

    😊

  • @emflm5884
    @emflm5884 6 місяців тому

    👍

  • @marcelosantossilva1006
    @marcelosantossilva1006 6 місяців тому

    Na verdade doutor Moacir, eu preciso me consultar com vc, como eu faço, pq eu moro em Vitória da conquista -BA, vc faz consulta online???

  • @marcelopem
    @marcelopem 6 місяців тому

    bom

  • @everaldomedeiros5913
    @everaldomedeiros5913 6 місяців тому

    Olá doutor Moacir obrigado o canal e os vídeos maravilhosos mudo muito a minha mentalidade que DEUS TODO PODEROSO com ti nua te usando que Jesus Cristo te abençoe muito