Helkropp STYRKA & PULS - få pauser och årets tuffaste pass
Вставка
- Опубліковано 15 гру 2024
- SÖNDAGSTRÄNING LIVE #137
Hur kan ett pass vara så jobbigt som bara är 20 minuter långt? :)
Häng med på en härlig avslutning på veckan, träningspasset passar alla så jag visar alternativ till alla övningar. Du gör så gott du kan på din nivå!
På hösten och våren livesänder jag ett gruppträningspass här på UA-cam varje söndag. Det börjar kl 19.00 och är ca 20 minuter långt. Passen har varierande övningar men som passar alla och jag visar alltid alternativ på både lättare och tyngre alternativ om det finns. Övningarna är både styrka och kondition i roliga och utmanande intervaller.
Stretcha gärna: • 5 MINUTER STRETCHING f...
Glöm inte att gilla klippet om du uppskattade det här passet och prenumerera även på min kanal för att vara först att köra mina kommande pass.
Instagram: @sandra.friberg
