Bardzo dziekuje ,świetnie Pan tłumaczy procesy życiowe i choroby związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem organizmu . Analiza morfologii krwi jest bardzo trafna i wyjaśnienie działania statyn jest pomocne w podjęciu decyzji czy warto zacząć przyjmować Roswere -10 mg pierwszy raz w życiu .Mam 75 lat i lekarz kardiolog uważa ze powinnam obniżyc trochę mój chilestrol . Według Pana obliczeń proporcji pomiedzy dobrym cholesterol a złym cholesterolem są ok . Dzięki 😊😊😊❤❤❤
😊 dziękuję 😁 ciekawy materiał, ponieważ temat cholesterolu można różnie interpretować 😊wysoki to katastrofa a dlaczego tak jest to już nikt się nie zastanawia
Panie Jakubie jak zwykle świetny i wartościowy kawal wiedzy. Czy była by możliwość zrobienia materiału o powiazaniu jelit z pracą serca. ( Zespoł sercowo żołądkowo jelitowy ). I jak z tym walczyć? Borykam sie z tym od kilku lat, od lekarza do lekarza i nic.
Kuba, dziękuję za super wyczerpujący materiał. Świetnie to wszystko wytłumaczyłeś. Czy jesteś w stanie przygotować taki wykład na temat alergii wziewnej?
Super materiał. Chetnie posłuchałbym czy są jakieś szybkie gotowe dania, które Pan by polecał (np. Huel etc) dla ludzi którym czasem brakuje chwili by cos ugotować. PS. szacun za wezmę na tepet. Mało kto dobrze odmienia :)
Lekarze nie mają skŕupułów. Mój cholesterol 230. Wszystkie frakcje wg reguły o której Pan mówi. Jedną blaszka miazdzycowa w badaniu tj serca. I od razu jest propozycja statyn. Jak jawnie odmówusz to straszą zawałem.
Miałam ten problem, zaczęłam suplementować melatoninę [ hormon odpowiedzialny za sen]. Wraz z wiekiem wytwarzamy go coraz mniej. Zaznaczę, że przedtem zadbałam o wszystkie czynniki sprzyjające dobremu snu a więc wczesne wystawianie się na słońce, tuż po świcie, nieużywanie laptopa, telefonu, TV 2 godz. przed snem, ciemność, cisza i odpowiednia temp. w sypialni, chodzenie spać o tych samych porach, aktywność fizyczna w ciągu dnia [ spacery, jazda na rowerze itp.] Nic nie działało dopóki nie zaczęłam brać melatoniny. Proszę spróbować od małej dawki np. 1 - 3 mg. przez 1 m-c. I zobaczyć czy działa.
A co z markerami takimi jak ApoB oraz Lp(a), które są najwazniejszymi czynnikami laboratoryjnymi w kontekście ryzyka chorób sercowo-naczyniowych? Dlaczego o tym nie wspomniales?
@@GinettaBwabye Lp(a) mocno zależy od genetyki i ciężko wpłynąć na to stylem życia. ApoB przede wszystkim obniża się stylem życia, aktywnością fizyczną, ograniczeniem tłuszczów trans oraz nasyconych a nie suplementacją witamin z grupy b.
@@elzbietab5804odpowiedź dla obu pań: najważniejsze jest samopoczucie, wyniki są tylko symptomem zmiany diety, gdybyście nie zrobiły badań to nawet nie zauważyły byście niedoboru B12. Poza tym LCHF to dieta niskowęglowodanowa(LC) i High Fat czyli wysoko tłuszczowa - jeśli jemy tylko do 50 g węglowodanów i nie jemy mięsa i tłuszczów zwierzęcych to nie jestem zdziwiony. Więcej: najlepsze rezultaty osiągamy jedząc tylko tłuste mięso wtedy dieta automatycznie jest LCHF. Jedzenie przy tym roślinek obniża przyswajalność dosłownie wszystkiego z mięsa i tłuszczu (ADEK, cholesterol itd).
Oprócz oczywistej dezinformacji znalazłem coś takiego: "Okazuje się, że najważniejsze składniki w diecie pacjenta z łuszczycą to witamina C, witamina E, witamina D, polifenole oraz beta karoten i witamina B2. Przeciwutleniacze mogą pomóc w leczeniu łuszczycy, zapobiegając uszkodzeniom związanym ze stresem oksydacyjnym" - najwięcej łatwo dostępnej wit E i D jest w tłuszczach zwierzęcych a z drugiej strony oni wszędzie piszą, żeby unikać mięs czerwonych,w tym wieprzowiny. No więc mamy tu do czynienia z oczywistą sprzecznością informacji i o to im właśnie chodzi, żeby człowiek nie był w stanie sam się leczyć tylko musiał polegać na konowałach. Stawiam w ciemno, że łuszczycę wyleczyć można jedząc tłuste mięso, niekoniecznie wieprzowe.
Dokładnie! Niech powie całą prawdę o szkodliwości błonnika, leptyn, szczawianów, kwasu fitynowego, alkaloidów i ogólnie substancji antyodżywczych w roślinach 🤣🤣🤣
Bo testują nowy lek, który będzie obniżał TG, na razie nie przeszedł testów, uszkadza wątrobę, ale co zmienią i wprowadzą... wtedy obniżanie TG będzie na zamówienie, lekami zamiast dietą...
Cenie za merytoryke ale image i otoczka strasznie irytuje. Słucham w formie podcastów więc mi to nie przeszkadza ale jak tylko zerkne na obraz to mam ochotę wyłączyc. Pozdrawiam
PANIE DOKTORZE JESTEM PO LEKIM UDARZE MÖZGU w STYCZENI MAM ..60.LAT..TABLETKI BIORE 2 RAZY DZIENIE NA CIŚNIENIE NA HELESTOR....UTYŁAM 20KG......PROSZE O FILMIK ZEBY NIE POWTÒRZYŁ SIE UDAR.....
Panie Jakubie, pan jak leci z tematem to konkrety. Super. Wyłuszczone, wypunktowane. Dziękuję i Serdeczności.
Dużo ciekawej wiedzy na wysokim poziomie, dziękuję❤
Bardzo dziekuje ,świetnie Pan tłumaczy procesy życiowe i choroby związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem organizmu . Analiza morfologii krwi jest bardzo trafna i wyjaśnienie działania statyn jest pomocne w podjęciu decyzji czy warto zacząć przyjmować Roswere -10 mg pierwszy raz w życiu .Mam 75 lat i lekarz kardiolog uważa ze powinnam obniżyc trochę mój chilestrol . Według Pana obliczeń proporcji pomiedzy dobrym cholesterol a złym cholesterolem są ok . Dzięki 😊😊😊❤❤❤
Dziękuję Kuba za bardzo zwięzły, konkretny materiał. Otwierają mi się oczy.
Dziekuje że się Pan dzieli z nami ta cenna wiedza ❤
I to jest to. Dużo konkretów.
Proszę o odcinek o wodzie alkalicznej czy ją pić czy nie pić
Proszę o odcinek o endometriozie pod kątem dietetycznym i suplementacyjnym.
Dziekuje!
Dzięki za kolejna porcje darmowej wiedzy!
Dziekuje Panu za przekazywanie cennej wiedzy
Super materiał! Konkretnie i profesjonalnie, jak zawsze. Skłania do refleksji. Dziękuję 😊
Jak zwykle swietny film. Serdecznie pozdrawiam ❤️
😊 dziękuję 😁 ciekawy materiał, ponieważ temat cholesterolu można różnie interpretować 😊wysoki to katastrofa a dlaczego tak jest to już nikt się nie zastanawia
Dziękuję Panu 🎉
Ale super! Dziękuję.
Kocham Pana za ten temat dla mnie bardzo potrzebny❤❤
Panie Jakubie jak zwykle świetny i wartościowy kawal wiedzy. Czy była by możliwość zrobienia materiału o powiazaniu jelit z pracą serca. ( Zespoł sercowo żołądkowo jelitowy ). I jak z tym walczyć? Borykam sie z tym od kilku lat, od lekarza do lekarza i nic.
Będę wdzięczny za Twoja opinię nt. Lactobacillus acidophilus Er-2 szczep 317/402 Narine.
Podbijam zapytanie
Dziękuje :)
Kuba, dziękuję za super wyczerpujący materiał. Świetnie to wszystko wytłumaczyłeś.
Czy jesteś w stanie przygotować taki wykład na temat alergii wziewnej?
Bardzo ciekawe. Zara sprawdzę swoje wyniki z pana zaleceniami❤
Super materiał👌
O b.dziekuje ❤
Cześć, proszę o info na temat probiotyków wspomagających mózg
Super wiedza❤
❤
Super materiał. Chetnie posłuchałbym czy są jakieś szybkie gotowe dania, które Pan by polecał (np. Huel etc) dla ludzi którym czasem brakuje chwili by cos ugotować. PS. szacun za wezmę na tepet. Mało kto dobrze odmienia :)
Lekarze nie mają skŕupułów. Mój cholesterol 230. Wszystkie frakcje wg reguły o której Pan mówi. Jedną blaszka miazdzycowa w badaniu tj serca. I od razu jest propozycja statyn. Jak jawnie odmówusz to straszą zawałem.
Jeżeli znasz jeż angielski to poszukaj na UA-cam „ jak rozpuścić/ usunąć blaszki
Miażdżycowe” ( czosnek i serrapeptaza)
Czy jest wskazana jakaś dodatkowa suplementacja przy insulinoopirności oprócz tej wymienionej w materiale i oczywiście diety?
👍
Witam
Lajk za świetną robotę Kuba
Jak sobie radzić z zaburzeniami snu? Wielokrotne pobudki
Miałam ten problem, zaczęłam suplementować melatoninę [ hormon odpowiedzialny za sen]. Wraz z wiekiem wytwarzamy go coraz mniej. Zaznaczę, że przedtem zadbałam o wszystkie czynniki sprzyjające dobremu snu a więc wczesne wystawianie się na słońce, tuż po świcie, nieużywanie laptopa, telefonu, TV 2 godz. przed snem, ciemność, cisza i odpowiednia temp. w sypialni, chodzenie spać o tych samych porach, aktywność fizyczna w ciągu dnia [ spacery, jazda na rowerze itp.] Nic nie działało dopóki nie zaczęłam brać melatoniny. Proszę spróbować od małej dawki np. 1 - 3 mg. przez 1 m-c. I zobaczyć czy działa.
@@HalinaPretkajakiej firmy brałeś kolego?
@@fredflinston9186 Firma Lek-am.
@@HalinaPretka dzięki piękne za szybką odpowiedź
A co z markerami takimi jak ApoB oraz Lp(a), które są najwazniejszymi czynnikami laboratoryjnymi w kontekście ryzyka chorób sercowo-naczyniowych? Dlaczego o tym nie wspomniales?
Bo jak się ogarnie B9, B12, D3, homocysteinę, insulinę, cynk i selen, to ApoB i Lpa będą w normie, nie ma siły, żeby się zepsuły.
@@GinettaBwabye Lp(a) mocno zależy od genetyki i ciężko wpłynąć na to stylem życia. ApoB przede wszystkim obniża się stylem życia, aktywnością fizyczną, ograniczeniem tłuszczów trans oraz nasyconych a nie suplementacją witamin z grupy b.
Czy spotkał się Pan kiedyś ze zbyt wysokim poziomem B12 ? Jestem na low carb,i załamałam się widząc wynik 965😮
U mnie dokładnie to samo
@@elzbietab5804odpowiedź dla obu pań: najważniejsze jest samopoczucie, wyniki są tylko symptomem zmiany diety, gdybyście nie zrobiły badań to nawet nie zauważyły byście niedoboru B12. Poza tym LCHF to dieta niskowęglowodanowa(LC) i High Fat czyli wysoko tłuszczowa - jeśli jemy tylko do 50 g węglowodanów i nie jemy mięsa i tłuszczów zwierzęcych to nie jestem zdziwiony. Więcej: najlepsze rezultaty osiągamy jedząc tylko tłuste mięso wtedy dieta automatycznie jest LCHF. Jedzenie przy tym roślinek obniża przyswajalność dosłownie wszystkiego z mięsa i tłuszczu (ADEK, cholesterol itd).
Czy jeśli trójglicerydy(49,3mg/dl), LDL(104mg/dl), i całkowity(175mg/dl) jest ok, a HDL (61,3 mg/dl) lekko wyższy niż powinien to jest dobrze? źle?
Takie wyniki z lekami, czy bez leków? U dziecka, czy osoba starsza?
Bez leków osoba ćwicząca codziennie, siedząca praca, 22 lata
Dzień dobry, czy to prawda że wieprzowina powoduje łuszczycę?
Oprócz oczywistej dezinformacji znalazłem coś takiego: "Okazuje się, że najważniejsze składniki w diecie pacjenta z łuszczycą to witamina C, witamina E, witamina D, polifenole oraz beta karoten i witamina B2. Przeciwutleniacze mogą pomóc w leczeniu łuszczycy, zapobiegając uszkodzeniom związanym ze stresem oksydacyjnym" - najwięcej łatwo dostępnej wit E i D jest w tłuszczach zwierzęcych a z drugiej strony oni wszędzie piszą, żeby unikać mięs czerwonych,w tym wieprzowiny. No więc mamy tu do czynienia z oczywistą sprzecznością informacji i o to im właśnie chodzi, żeby człowiek nie był w stanie sam się leczyć tylko musiał polegać na konowałach. Stawiam w ciemno, że łuszczycę wyleczyć można jedząc tłuste mięso, niekoniecznie wieprzowe.
Jeśli ktoś ma nietolerancję, to oczywiście, że tak.
@@GinettaBwabye jak to sprawdzić?
@@sebastianvanroeselare4652 Przestać jeść i obserwować. Zacząć jeść i obserwować za jakis czas. Wszystko należy sprawdzać na sobie 😊
Moze temat o lekturach, polifenolach, które jednak mają ciemną stronę.
Super wykład dziękuję ❤❤❤
Dokładnie! Niech powie całą prawdę o szkodliwości błonnika, leptyn, szczawianów, kwasu fitynowego, alkaloidów i ogólnie substancji antyodżywczych w roślinach 🤣🤣🤣
@@dybusmariusz Panowie: nie lektury, ani leptyny, tylko lektyny...
Obniżono normę TG do 100 jakis czas temu
Bo testują nowy lek, który będzie obniżał TG, na razie nie przeszedł testów, uszkadza wątrobę, ale co zmienią i wprowadzą... wtedy obniżanie TG będzie na zamówienie, lekami zamiast dietą...
Cenie za merytoryke ale image i otoczka strasznie irytuje. Słucham w formie podcastów więc mi to nie przeszkadza ale jak tylko zerkne na obraz to mam ochotę wyłączyc. Pozdrawiam
Dlaczego? Nie lubisz, młodego, napastliwego celebryty i jego irytującego spojrzenia?
PANIE DOKTORZE JESTEM PO LEKIM UDARZE MÖZGU w STYCZENI MAM ..60.LAT..TABLETKI BIORE 2 RAZY DZIENIE NA CIŚNIENIE NA HELESTOR....UTYŁAM 20KG......PROSZE O FILMIK ZEBY NIE POWTÒRZYŁ SIE UDAR.....