Wie lange halten Laufschuhe? Laufschuhwechsel - Dr. Marquardt sagt Dir wann es dafür Zeit ist.

Lieblingsschuh noch einmal kaufen? Kennt jeder Läufer. Aber macht das Sinn? Und wann sind die Laufschuhe abgelaufen? Und wie erkenne ich den Verschleiß der Laufschuhe wirklich? Spoiler: Selten nur am Abrieb der Außensohle! Ich zeige Euch meine alten und neuen Asics Roadhawk im Vergleich und kann auch erstaunliches über den richtigen Zeitpunkt zum Schuhwechsel berichten!
Schaut rein, Euer RunningDoc
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[@laukraru]

Ich schaffe es, durch viel Gassigänge meine Sohle abzulaufen, innerhalb 3 Monate merke ich jedes Steinchen und weiß, jau is wieder so weit 😅

[@PWeber-uu3ln]

Schuhrotation ist das große Zauberwort. Für jeden Lauftag in der Woche ein paar Schuhe.

[@dersinndeslebens9780]

welches Modell/Marke tragen Sie da im Video? Ist Altra, richtig? Kennen Sie die Schuhe von topo-athletic? Haben ja ein gutes Konzept, etwas Sprengung, breite Zehenbox...

[@mopkick]

Wieviele km sollte ein Schuh halten

[@PWeber-uu3ln]

Kommt auf den Schuh, deinen Laufstil und das Gewicht das der Läufer mitbringt an. Man kann sagen so ca. 500-1000km hält ein guter Laufschuh.