🥴 Porcentaje de grasa bajo ¿SIEMPRE? 😅 Consultorio 625
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- Опубліковано 27 січ 2025
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Complicado mantener esos niveles por debajo del 10%..se necesita mucho sacrificio y constancia..y antevuna prueba es viable y aconsejable..como muy bien dices...mil gracias Mr..un saludo y a seguir sumando 💪💪👍👍
Me siento muy identificado con este video, estoy en el 8% constante dando igual lo que coma.
Hola Juanma cuando haces un consultorio con ejercicios de fuerza y core. Saludos abrazo enorme
Buenos días JMJ y resto de gente. Tema muy interesante para mí. Ya tienes mi like. Ánimo y suerte en tu maratón de Valencia 2022. Que paséis buen domingo.
Excelente video!
Opino lo mismo que tu juanma, el porcentaje de grasa optimo para correr no es optimo para la salud, puede bajar la produccion de testosterona y aumentar el cortisol por ejemplo.
Yo soy al contrario cuando entreno me da menos hambre y cuando no entreno me da una ansiedad quiero es estar comiendo
Me pasa lo mismo
Muy bien.. pero qué hay que mirar el porcentaje de grasa corporal o grasa subcutánea...no sé la diferencia..un saludo..