Курить не круто.. Круто не курить !!! Стаж курильщика был 22 года , сейчас не курю более месяца, радости" полные штаны " ))) Самое странное ощущение,это когда ты проснулся утром и понимаешь,что тебе не нужно себя травить ! Что ты свободен ! Ребята, жизнь без табака просто Ахуенна !!!!!!!!!!!!
Народ не курю 5 недель. На самом деле курить хочется как и раньше,но процентов так на 50! Периодически желание очень сильно обостряется на какое то время и приходится терпеть! Что касается самочувствия, да немного лучше , но какого то прям вау нет) забыл сказать что мне 23 года , а стаж курения лет так 7-8 ( ... То что на вкус и запах ты начинаешь чуствоввть то, чего раньше не замечал - это факт! Даже в холодильнике идешь что-то перекусить и перед как сьесть обязательно понюхаешь; друзья все этому удивляются , но как и сказано в видео ты просто раньше этого не чувствовал. Кстати насчет холодильника - жрать хочется постоянно)) ощущаешь иногда себя просто каким то жиробасом, который только и думает о еде :))) , при этом не толстеешь ( но это не точно ). Немного непривычной стала жизнь без сигарет, особенно когда ты проходишь по улице, по которой ты всегда курил ГОДАМИ ежедневно , то становится не по себе, но это здорово! Сейчас начинается период когда сигареты снятся , и ты ничего не можешь сделать во сне когда делаешь затяжку, но просыпаясь утром радуешься какой ты молодец, что перестал курить. Поэтому люди никогда не начинайте курить, даже не пробуйте эту гадость! Сохраните лучше здоровье свое и своих близких! Лайк если кому - нибудь было полезно :)
@@motiv3949 а я вот не курю с пятого октября,а это уж более 2,5 месяцев.Доволен как слон)Только вот пузо по-моему начало расти,теперь после новогодних праздников придется в спортзал....Всем советую бросить курить!И правильного настроя....
@@holsto83 всем советую тоже, я просто понял, что у курения нету плюсов, минус деньги, минус время, минус здоровье. Ментально нужно осознать, что это глупость
прокурил 17 лет, 8 месяцев назад родилась дочка, я посмотрел в полупустую пачку и сказал себе что докурю и брошу... докурил и бросил))) 8 месяцев и ни одной сигареты, кто то скажет что мало, но я то точно знаю что уж курить я точно не буду!!! и ребята знайте главное!!!! никакие разводы типа пластырей и жевачек не помогут!!! чтобы бросить курить надо просто бросить курить!))) всем здоровья!
Дмитрий М красавчик !!! Я тоже также сделал до сих пор эта пачка полу пустая лежит нечего страшного нет тупо не куришь и ломок нет не каких проста не кури и все
Бросил курить, сегодня третий день не курю. Стаж курения 40 лет. В данный момент мой мозг пытается меня обмануть и заставить взять эту соску снова. Сильный диприсняк. Но я верю все получится .
"Поставь цель, и иди к ней" - подумалось мне. У меня стаж курения 14 лет, бросил 10 дней назад без всяких табексов и иных препаратов. Могу сказать, что за это время я переживал различные состояния. Первые дни просто на стену лезешь как курить охота, агрессии через край, потом постепенно начались боли в различных частях тела, но при всем при этом ощущение чистоты в легких, утром от тебя ни чем не пахнет, еда становится ВКУСНОЙ, а не пепельной. И пусть сейчас до сих пор болит все что может болеть, кашель, смолянистая мокрота черного цвета, бывает тяжело дышать, одышка и т.п.. НО я не закурю ни в коем случае. Почему? Потому что я РЕАЛЬНО понимаю, что все с чем я сейчас сталкиваюсь, это накопленное за 14 лет ДЕРЬМО. Не удивительно что организму не хорошо и он пытается избавиться яда, а я, как владелец данного организма, просто должен потерпеть. Что бы Вы понимали почему все начинает болеть - почитайте про то, что такое табак и какой эффект имеет никотин в больших дозах. Скажу сразу, что в больших дозах никотин выступает в роли обезболивающего. А значит, помимо того, что организм избавляется от накопленных шлаков, ещё и проявляются болячки которые мы просто не замечали и это однозначно ЛУЧШЕ, потому что обнаружив болячку мы можем ее излечить в зачатке, а не ждать пока она перейдет в сложную для лечения или хроническую форму. Самая сильная зависимость именно психологическая. Как с ней бороться? Ребята, я расскажу как делаю я. Каждый раз когда у меня появляется желание покурить (а оно появляется и до сих пор), я просто делаю аргументированный выбор. Взвешивая "за" и "против", я вспоминаю состояние после затяжки, когда ты чувствуешь всю свою сосудистую систему и твою голову сжимает просто, блин, железным обручем. Такое состояние мне совсем не по нраву, начинаю думать о плюсах и понимаю что их как бы...ну нет совсем :) Выбор становится однозначен и приходит психологическое успокоение, завариваю китайского чая и вкушаю с удовольствием. У каждого из Вас может быть своя причина не курить, но я УВЕРЕН, что причин курить нет ни у кого. Часто слышите "вот у меня такая стрессовая работа, как я могу бросить, вот не могу никак"? А я вот эту чушь слышал ОТ СЕБЯ, когда мне говорили "парень, ты не хочешь курить бросить? Давно ведь куришь уже, вон и кашель у тебя". Почему чушь? Потому что сигарета, табак, сигара (что угодно) САМА СОЗДАЕТ подавленное состояние, возникает депрессия. Даже спустя такой маленький срок, как 10 дней, я могу сказать что настроение стало намного лучше, чем когда я курил. Я не вижу смысла винить или корить себя за выбор сделанный 14 лет назад, потому что это был выбор 14 летней давности. И не рекомендую никому индульгировать (загоняться) на тему своего выбора в пользу или против курения, который был сделан "когда то тогда", это будет только мешать, потому что привычка найдет лазейку в психике и будет тебе говорить "А помнишь как было круто тогда? Помнишь? А вот давай может сигаретку? Ну одну покуришь, а потом не будешь" и таких вариаций миллион. Тем самым у тебя появится ещё одна проблема с которой нужно бороться. А оно надо? Бросить просто так - не бросишь. Пока испытываешь привязку к привычке, к ней все равно будет тянуть. Но когда делаешь осознанный выбор и держишься как ВОЛЕВОЙ человек, идешь к своей цели, тогда все получится. Не тяните господа и дамы, нас очень хорошо зомбируют производители через завуалированную рекламу в фильмах, роликах, курение кажется чем то обычным и нормальным. Но когда бросаешь курить, понимаешь, что это довольно глупая привычка, которая не имеет никаких плюсов, а лишь сотню минусов. Некоторые музыканты говорят, что им курение помогает творить. Я не "ах какой" музыкант, но целеустремленно занимаюсь на фортепиано и на ударных, именно как композитор. Могу сказать, что помощи от курения НЕТ, это ИЛЛЮЗИЯ. Уже через 5 дней после отказа, музыка стала интереснее, и это заметил не я один. А все почему? Когда мозг лучше снабжается кислородом, процессы связанные с любой деятельностью нормализуются. Т.е. пока мы курим, мозг априори находится в ПОДАВЛЕННОМ состоянии и то КПД, что мы выдаем в своей сфере меньше 80%! Для меня это стало одним из важнейших аргументов в пользу отказа. Жить всю жизнь как "ВАЗ 2105" или блин как "Порше 911 турбо"? xD Всем кто соберется бросать - помните, что ВЫ ГЕРОИ! Вы делаете правильный выбор и не надо слушать НИКОГО, правильно автор сказал, большинство друзей безвольные, а кроме того, что они безвольные, подсознательно мало кто желает ближнему успеха, хочется что бы человек остался на том же уровне, рядом, но стоит ли стоять рядом с таким человеком, если его путь не ведет вверх, а только вниз? Девушки, которые бросают курить - вы СУПЕР! Сохраните молодость, женственность и здоровье. А мужчин за Вами будет бегать ещё больше ;) Парни, мужчины - мы же с вами защитники? Мы сильные волевые люди. Я думаю отказ от курения это ещё один способ доказать себе, что у нас есть сила воли, стальные, блин, яйца и хрен нас сломает какая то сигарета! И ещё совет, я бы не рекомендовал рассматривать отказ от курения как КОНЕЧНУЮ цель, рассматривайте отказ как первую ступень, и стремитесь к чему то большему. Может у вас есть давняя мечта стать спортсменом/спортсменкой? Или вы хотите просто что то изменить в своей жизни? Так или иначе, отказ от курения - самый важный шаг, потому что первый шаг к своей цели всегда самый сложный, а после него, ты уже идешь по инерции ;) Идите вперед, творите, добивайтесь целей, у вас все ПОЛУЧИТСЯ!
@@alexmas5196 Не курю 5 суток... И кофе лакал литрами (бяка) и пиво лакал (тоже не айс), конфеты/семки и др.-ваще отвратительная хрень. Но кишкоблудить не начал. Ем в 2-3 раза меньше без никотина. То ли еще будет...
Автор прав. Недавно бросил курить - это кошмар какой-то. Оказывается за последние несколько лет женская парфюмерия преуспела колоссально. Постоянно отвлекаюсь на проходящих женщин, ибо вкусно пахнут. Что делать? Как с этим жить и можно ли с этим бороться? Стараюсь убежать побыстрее в столовую на работе. Оказывается там вполне себе готовят. Раньше просто ел, а сегодня... Чертова курица просто покорила меня. Завтра снова пойду. Как теперь бросить есть? Почитал про мучения бросальщиков - первые два дня были просто адовыми. Может с метаболизмом связано. Особенно второй. Третий спокойнее на порядок, леденцы ел по новообретенной привычке. Четвертый день - просто пью чай чуть чаще. Не травите себя. Удачи в бросании и здоровья всем!
потом пройдет, через несколько недель привыкнешь к новому уровню восприятия органов чувств, так происходит потому что табачный дым блокирует энергетические каналы органов чувств. советую также отказаться от пасленышей если хочешь жить подольше.
Это очень странно , но я очень хочу поблагодарить этого чувака за этот видос, потому что я посмотрел его год назад и решил очередной раз попробовать бросить курить эти ебаные сигареты. Короче сегодня год как я бросил , я очень сильно рад , спасибо тебе !!!
Вот про шмотки вообще жиза. Когда курил не замечал этой вони от одежды, а сейчас придёшь домой от друзей и ощущаешь этот запах от всего, даже джинсы прованивают. Не курю кстати 2 года, да возможно это и не много, но гордость за себя берёт. ✌️
Сегодня ровно месяц,как я бросил курить.Стаж курильщика 25 лет.Ощущения НЕПЕРЕДАВАЕМЫЕ.Появилась легкость,как в теле,так и в дыхании.Сердечко изнутри не стучит тебе в грудь с просьбой:"Побереги меня,я тебе пригожусь".На днях я догнал уходящий автобус,(пробежал 300 метров,мне 43 г.) и подумал:"Не фига себе я ещё умею".Но всё равно есть на данный момент очень большой минус,я очень надеюсь,что он пройдёт.Я стал нервный и раздражительный,срываюсь по мелочам,из мухи слона делаю.Раньше просто покурил и пар выпустил,сейчас закипаю как чайник.Друзья говорят,чтобы опять начинал пить и курить,а то лаешь на всех,как собака.Даже не выпиваю,чтобы на спровоцировать привычку.Всё равно я рад тому,что не курю,жить стало легче.А на появившиеся свободные деньги я начну строить себе дачу.Всем того же желаю и БРОСАЙТЕ КУРИТЬ.
Кэйт Линк я сам очковал, подходил к этому очень долго . ни день и ни месяц а скорее ни один год. Сейчас не курю больше месяца и это круто, честно, смотриш на мир иначе. Мне помогли бросить курить три вещи, желание( это главное) , таблетки Табакс( реально помогают) , и леденцы Холлц( чёрный) это прям выручайка)))Удачи.
Лично у меня, когда я бросал курить, примерно спустя пару дней без сигарет, я уже начал ощущать приятные чувства / эмоции, которые я испытывал оооочень давно, еще до курения, когда был еще ребенком. Из-за этого стали вспоминаться совершенно забытые моменты моего детства.
Да и без сигарет мир по новому начинаю чувствовать, за столько лет начал по новому чувствовать запахи, грубо говоря одно из чувств данных человеку у меня заработало по новому, я уже было и забыл каково это иметь обоняние. Теперь требуется меньше соли, сахара и специй. Да это реально у еды стал другой вкус. Не знаю даже как я продержался две недели без сигарет, но уже намного легче себя контролировать. Хотя за все время что курил и дня не мог без сигарет. Правда бросил курить с помощью электронной сигареты, сначала электронную курил в перемешку с обычной сигаретой, но только классические курил намного меньше, потом перешел на электронную полностью. Далее стал отказываться от электронной и жевал жвачки Никоретто. Ну, а теперь и от жвачек отказался. Сам собой горжусь. Может много лишнего написал, но сейчас в командировке уже месяц, а поделиться своими переживаниями хочется. С Божьей помощью бросил и буду радоваться за каждого кто вырвется из этого плена. Спасибо всем за внимание.
Жвачки дорого и нет возможности проконтролировать качество никотина,а он разрушается при неправильном хранении.Почему просто не уменьшить дозу никотина в электронной сигарете и довести её до ноля?
я когда брлсал курить у меня в течении месяца появлялось очень много времени и я начинал просто бегать утром вечером и ел по 7или 8 раз в день и не толстел в первую неделю практически не спал 2,5 часа на сон мне хватало как будто проспал 8ч и это продолжалось 4-5 дней. И главное что хочу добавить когда бросаешь курить и незнаешь чем занятся просто одевайте спортивную одежду и отправляйтесь на улицу а там ищите сами для себя что будет лучше для вас турники брусья или бег!
Курил 18 лет в большем времени 1 пачку в день. Последние 3 года 1,5. Бросил резко. Как проснулся в один случайный день так и больше не курил. Первые 2-3 дня это не то что бы ломка. Первый день чутка ломает.На второй и третий такое ощущение что воздуха не хватает. С третьего и наверное до 14го наоборот кислорода много и кружиться голова. Частенько голова болит. При физических нагрузках чуть ли не в обморок падаешь от переизбытка кислорода. Помню бывали приступы паники в первую неделю (голова кругом и сердце бешенно бьется просто на ровном месте.). Главное не ссать и терпеть. И месяца через 3-5 вообще забудете что курили. Изредка во время скуки приходит старая мысль покурить и скоротать время=) в такие моменты улыбаюсь и иду наливать чай. Кстати в первые дни спасает кофе. Когда сильно хотелось курить пил крепкий черный кофе. И на время отпускало. Удачи бросающим.
Михаил Антипов, вы целиком и полностью описали мой случай. Только в моём случае цифры несколько другие, а так все признаки совпадают. Вы огромный молодец что бросили курить, потому что я не курю только лишь две недели, а когда с отпуска приехал увидел что курят друзья, и сразу тут же закурил вместе с ними. Желаю оставаться Вам всегда таким же здоровым человеком как и сейчас, никогда не начинайте курить, иначе эта пагубная привычка снова затянет в свои коварные сети.
Михаил Антипов, сейчас вот 13 октября буду снова бросать пытаться курить, приходится много пить кофе чай, приходится себя чем-то занимать какими-то делами. Но из-за этого то что я не курю я не чувствую никакого дискомфорта то есть запятая я провожу время в телефоне и при этом не думаю о сигаретах. Таким образом я бросаю легче, если бы я бросал без телефона вообще. Вот раньше у меня не было телефона и было очень сложно бросить.
Не пью и не курю сигареты два года! Советую всем! Особенно не пить! Уже через года полтора трезвости, начинаешь видеть вокруг как будто зомби апокалипсис..... курил и пил с 11 лет такая вот страна... Сейчас мне 30. Кстати теперь я ещё и дочку смог сделать, а до этого не получалось....
Мне 3й день хреново. Давление и ночные кошмары, потею как животное, головокружение, шумы в голове , боль в голове . Надо пережить это и больше не когда не приходить. Это ужастно ребята. (
О Боже,какой мужчина!!!!!! За 8 минут с великолепным чувством юмора промыл мне мозги! Буду пробовать,курю 40 лет,надоело до одури! Ну парень конечно на все 100! Чудо!
bigeosa курил 10 лет, бросил курить прошлой зимой, и чувствую себя точно так, как это описывает автор. Советую всем , народ бросайте курить, идите на принцип со своим телом и у вас всё будет хорошо. всем добра.
bigeosa ничего у меня не получилось. Пришли гости,выпили по рюмочке,ну и понеслось под разговор да под гитару. Совсем силы воли у меня нет,видимо пока старую обезьяну не прижмет серьезно,ничего у меня не получится. Обидно за свою бесхарактерность.
главная проблема бросить-страх.страх перед тем, чтоже делать когда бросиш самую злую привычку. если преодолеть страх, настроить себя-бросить легче простого!
ну ка скажи, говорят что у человека который курил и бросил сны куда ярче чем у человека который никогда не курил. так сны то после бросанич стали ярче?
к сожалению и своему стыду курила 15 лет и бросила 3 месяца назад, одним днём. Совершенно никакой тяги не было и нет.ненавижу себя только за то что так долго травила свой организм да ещё и платила деньги за это!!!!!....эх... где ж логика то была?!люди бросайте курить!!!p.s. не поправилась! да и не замарачивалась на этот счёт
@@zenot5315 просто есть такие люди, которые по щелчку перестают курить. Я в их числе. Не было никакой ломки, все друзья курят, а я смотрю на них и желания курить просто нет. А вот все друзья, которые пытались бросить, твердят о какой-то физической ломке, вообще не понимаю о чем они). п.с. я курил 6 лет.
@@igorigor7364 мы все разные конечно и это радует , но сколько знаю знакомых и по себе могу сказать , что 3 дня ломало как торчка конечного , сейчас уже отпустило и когда вижу курящих людей гляжу на них с сожалением , а от дыма рефлексом идёт кашель да же просто учуяв его.
@@АндрейКулер Андрей я очень рад , за такой прогресс. Сам бросал , и лёгкости не ощущал . Ломки были как у наркомана, потеря сна, головные боли. Сейчас все в норме✌️
проблема не в курении, а в способности контролировать себя. умеренность. или точнее способность ее иметь. это воля и она поддаетца тренировке. тренируйте волю и делайте что вам угодно. воля тренируетца через совершение любого действия которому нет рационального объяснения. придумайте такое действие и причину его исполнения. исполняйте это. и вы сможете не только контролировать дозу курения вы сможете достичь чего угодно. помните, сила воли накапливается очень медленно, почти не заметно. потребуется от пол года до трех лет. пример упражнения: ставите таймер на часах. например три часа. каждый раз когда сработает таймер делайте одно приседание (что угодно, хоть языком цокайте, хоть замирайте на пять секунд). отмазки не канают. сложно? вы ах...те насколько это сложно уже через два-три дня из-за борьбы с отмазками. сложно ли бросить курить? удачи всем!!!
Я сделал это! Я крут, мегакрут! По утрам теперь просыпаюсь как огурчик. Уже не чувствую себя помятым, уставшим, 26-ти летним стариком! За спорт, за умные книги, за здоровый образ жизни!!!!!!!!
Курил 30 лет, в один момент забычковал последнюю, а пачку с остатками сигарет выкинул. Сейчас на пути к избавлению от этого зла. Переживаю все те ощущения о которых он рассказывает. Это замечательно!! Думаю, что справлюсь. Уверен!!!
Ну это да, но все равно кто хочет бросить раз и навсегда, тот бросит. Только если он сам этого захочет, а если его будут принуждать бросай бросай, то это бессмысленно.
Кто со мной ребят будет бросать курить сегодня? Стаж 12 лет надоело курить это дерьмо. Я сегодня ложусь спать и завтра с утра не курю буду терпеть до последнего пока не отпустит эта дрянь. Сегодня 19.11.23.Всем удачи желаю и мне пожелайте если что пишите
Хотя бы улыбнулся? Да я свечусь вся от этого видео. Столько позитива ни один ролик про отказ от курения не вызывает. Месяц не курю. Узнала себя во всех 10 случаях. Браво! Правда теперь все болит, хотя скорее всего это психосоматика
@@Игорь-з5с4ф Привет. Скажу как есть. Раньше был во мне один человек , который курил. Теперь их двое . Один говорит пойдем покурим , второй кричит ты бросил .) Идёт борьба в натуральном смысле этого слова. Стал чаще гулять . Помогать лёгким почистится. То , что выделяется это ужас 😐 черные шматки слизи. Бросил курить , стал нервным и неуровновешанным, о чем позже это осознаю и жалею . Стал ощущать запахи и вкусы. Воздух стал приятным , а пища вкуснее. Проблемы стали со сном , но как врачи уверяют это временно . Пью травки всякие . Стал бодрее. Писюн то же бодрым стал . Плюсы есть не смотря на временные минусы. Мужики бросайте . Наш век короткий нынче. Берегите себя 😉
@@zenot5315 Слушай второго, не вздумай начать опять курить, теперь эта тяга на всю жизнь, она будет ослабевать, но в стрессовых ситуациях будет просыпаться, знай, это проверка тебя на слабость. Я сам курю, сейчас набираюсь информации, 3 ю ночь не сплю толком, переживать стал, что курю тоже долго, видимо время пришло моё бросить, нужно бросать в первый раз и навсегда, я к такому выводу пришёл, народ пишет, если сорвался, второй раз тяжелее бросить. То что ты нервный, это объяснимо, табак это наркотик и действует по тому же принципу, что и спирт, и остальная наркота, разрушает межклеточные связи, чтобы как можно больше гормонов удовольствия шло в кровь + токсины, сейчас у тебя их мало, поэтому злой и нервный, эмоциональный фон станет нормальным через 3 года ремиссии. Запомни, ты зависим теперь на всю жизнь! Не допускай срывов, срыв это слабость. Я так много лет назад с алко слазил, любил пивком в выходные баловаться. Теперь на алкоголь смотрю как на отраву, жалею, что тогда не бросил табак, нужно было вместе бросать. Самый лучший способ поднять уровень гормонов удовольствия в крови, это спорт. У меня есть плюс, я много лет в качалку хожу. Ещё есть гормон удовольствия, это серотонин, он вырабатывается на солнечном свете из животного белка, съешь курицу и иди на солнце, будет по легче.
1,5 года как бросила курить:)) Сейчас уже и не вспоминаю о том что курила 15 лет. Друзья курильщики не раздражают, запах дыма тоже. Правда курить у меня дома я уже не разрешаю:)) О, чуть не забыла! Экономия денег, причем довольно ощутимая. В Европе сигареты очень дорогие.
самое главное - хочу стать свободным!свободным от зависимости. Все откладывал-откладывал, но вдруг понял,что это ПОТОМ,никогда не наступит, поэтому СЕЙЧАС и точка.Не курю пока 1 день))) Жую конфеты, смотрю видео о вреде и раке, вроде помогает)
Видео зачёт. Прям минусов много при курении, от отказа есть последствия главное их пережить. Всем бросившим здоровья, всем кто бросает. Вы сможете. Держитесь, я с вами😊😊😊
Бросил курить год назад, всё ничтяк, занялся спортом, был дрищём стал вполне плотным поцаном с хорошими силовыми показателями, все 10 пунктов верны, респект автору! полезное видео.
Russian Patriots таблетки Табекс в помощь отбивает тягу к курению3 года не курю и счастлив),но есть побочный эффект от бросания курить-это нервозность но современем проходит.
Hanter Мне не раз советовали эти таблетки , но не пробовал , никоретте пробовал , от них изжога пистец просто из за этого перестал . Все же воспользуюсь советом и куплю все же . Спасибо .
Russian Patriots 33 года курил, табекс, никоретте, и другие средства это все развод на деньги... снйчам уже не курю 7 лет, просто бросил и все, если ты мысленно не созреешь чтобы отвязаться от курения ты не бросишь.
Sergei Volkov у меня друг пытался бросить курить самостоятельно максимум хватало на 3 дня, а дальше срывался, после того как он пропил 5 дней таблетки Табекс бросил и по сей день не курит,я сам бросил курить с помощью этих таблеток и 3 года не курю нет тяги к курению ни в присутствии курящих, ни выпив пива,так что насчёт Табекса вы не правы,а вот все средства Никкоретто это развод ни одно из них не помогает,а насчёт Табекса я узнал от родственника который бросал курить с помощью данного препарата и не курит более 8 лет.
Курила 29 лет. Не курю 30 часов. За время без никотина, поглотила много каллорий, постоянно хочется есть : всё и всех.))))) автору моя благодарность за ролик
Здраствуйте Сергей.Сегодня 5 ый день не курью стаж курения 23 года в день минимум 2 пачки.Блогадарью Вас.Блогадарья вам я нашел в себе силу.Да поможет вам Господь.Хвала Всевыщнему что на земле есть хорошие люди.
Насчёт друзей - это правда - потерял почти всех друзей. Не курю уже полтора года, и вот только в последнее время в моей жизни стали появляться новые люди
Друг.. шутки шутками.. но за кентов - чистая правда! и это грустно. Сам я.. шестой год не курю табак.. и второй все остальное... *Печалит только одно.. не получается уговорить близких.*
Автор, отличный набор! Было все и у меня, я до сих пор ужасаюсь, спустя 2 года, как же мог бросить такую шикарную привычку! Никогда не делайте этого, ибо вам понравится! Спасибо за видео!
Не курю 7 месяцев и это просто здорово!Подбил напарников,но один спустя 3 месяцев снова закурил и жалеет,говорит как стало херово самочувствие,притупленность во всем.
Класс! Ведь прав на все 100%. Сигареты это наркотик и привыкание мгновенное. Даже после одной сигареты. Лучше никогда не курить, а если уже куришь, то бросить эту вредную привычку и реально наслаждаться каждым прожитым днём. Сам курил 30 лет, а сейчас не жалею, что бросил и не курю 10 лет. Совсем другая жизнь и желаю всем так жить! Почувствуйте реальную разницу!!!
Смотрел твой видос года полтора назад))) (тогда начал задумываться , чтобы бросить) , но не бросил, сейчас уже 4-й день не курю, всё хотел найти его ) и вот наконец нашёл ) подпишусь ка чтобы не потеряться )
Сергей Мельцев с помощью Табекс сам бросил курить(не курю 3 года) и не тянет, дружище бросил курить с помощью этих таблеток 2 год пошёл как не курит,но не всем эти таблетки помогают.
Ходил в спортзал и курил,теперь хожу в спортзал и не курю - разница очень большая.Треньки намного качественнее получаются,да и результат заметнее.Ну и про сон,секс и т.д тоже правда.
В пользу сигарет курения есть один плюс: - нервы чуть успакаиваются. Ведь изначально многие и начали купить для того чтобы снять напряжение и успокоить нервы.
Мне 36 лет стаж курильщика лет 20,пошёл третий месяц без сигарет бросил когда родилась дочь решил для себя что пора, есть хочется постоянно набрал кг 3 ,насчёт обоняния стало острее это правда,сил и энергии стало значительно больше и вообще это кайф не курить , бросайте сегодня не откладывайте на завтра,всем добра и здоровья!!!
Потеряла двух "друзей", которые вечно звали вечером звали прогуляться и покурить (сигареты были мои, я делилась). Поняла, что у меня есть поддержка от молодого человека (не курит) и от трех, казалось бы, не близких тогда курящих друзей, которые в момент, когда я готова была сорваться, вывели меня из курилки и тихо прописали моральных пиздюлей, заодно похвалили, что бросаю наконец.
Ребята не курил 3 недели, в итоге стимул не курить пропал и закурил, теперь жалею, счётчик обнулился, теперь плохо не от того что не курю, а от того что закурил, не делайте моих ошибок - бросили - не курите
Всегда был активным,курил 15 лет!( бросил курить.это просто пздц!)) Кайф отдышка прощай! Стал гипер активным,жизнрадостным,пошел на тренировки,бег,груша,лапы,настолько я рад что бросил эту ванючую поганую привычку! Желаю всем здоровья! Не курите! Это дрянь.
Мне 56 бросил окончательно 6 лет назад.Бросал очень много раз,всегда с этим монстром воевал .бросал разными спмогающими способами,в том числе и бегом,но больше пытался воздействовать на это путём морали,гневно ругая и объясняя себе о вреде этого занятия,которое скорее себе придумали не индейцы,а скорее всего сам РОГАТЫЙ. Больше всего обращал внимания на стариков почерневших,зловонных стариков,кашлящих плюясь кровью и еле передвигающих больные ноги,ведь ноги,то есть конечности страдают не меньше чем лёгкие..так же пугал себя как мужчина говоря себе и читая медецискую литературу,что потенция,да её вообще не будет скоро!!! То есть борьба,слава БОГУ!!!! за всё думаю ему!!!! На этом этапе выграна.Дорогие люди..если мы хотим жить дольше и не волочить кашляя кровью,мы обязаны победить!!! Всем добра и СВЕТА
правильные слова, все курильщики понимают и осознают что это вредно и надо бросать, но потом начинают снова и снова смиряясь со своей участью и воспринимая это как должное
на счет ломки полный бред.курил 20 лет в один день подумал зачем мне это надо ?итог 6 лет не курю.просто возьми и сделай сегодня не откладывай на завтра .
резко бросил курить, очень непревычно было проснуться в 5ч утра и пойти мыть машину.
Тоже просыпаться рано стал!
да, высыпаешься быстрее и качественнее без сиг
Так ещё и появился какой-то адреналин,хочется что то делать постоянно,чем-то заняться,мысли голову переполняют!!!
Я сейчас на вейп перешёл. Тоже стал рано просыпаться
👍
3 дня не курю... тяжело ,но кайф!!!! 25 лет гребанного стажа... все иначе уже за три дня. пульс 70. давление в норме. дай сил,господи!
Бросай! Пока не поздно!!! Ето твоё здоровье,удачи!!!
Неделю не курю...дай бог сил....так хочу бросить.
Ну что, бросил) ?
@@ФедорФёдорович-й9л бросил, но перешёл на другие наркотики более серьёзные
Да тут сердцечное 170 , последствия
Курить не круто.. Круто не курить !!!
Стаж курильщика был 22 года , сейчас не курю более месяца, радости" полные штаны " )))
Самое странное ощущение,это когда ты проснулся утром и понимаешь,что тебе не нужно себя травить ! Что ты свободен ! Ребята, жизнь без табака просто Ахуенна !!!!!!!!!!!!
Аналогично)
Я понимаю что ты рад что не куриш,я тоже не курю 14 дней,но я же не матюкаюсь,ведь мы цивилизованные люди,это не очень красиво,мягко говоря.
Ты свободен брат!
Алексей Голубев не куришь???????
Как же здесь здорово, в этом мире НЕКУРЯЩИХ...! 😉
Народ не курю 5 недель. На самом деле курить хочется как и раньше,но процентов так на 50! Периодически желание очень сильно обостряется на какое то время и приходится терпеть! Что касается самочувствия, да немного лучше , но какого то прям вау нет) забыл сказать что мне 23 года , а стаж курения лет так 7-8 ( ... То что на вкус и запах ты начинаешь чуствоввть то, чего раньше не замечал - это факт! Даже в холодильнике идешь что-то перекусить и перед как сьесть обязательно понюхаешь; друзья все этому удивляются , но как и сказано в видео ты просто раньше этого не чувствовал. Кстати насчет холодильника - жрать хочется постоянно)) ощущаешь иногда себя просто каким то жиробасом, который только и думает о еде :))) , при этом не толстеешь ( но это не точно ).
Немного непривычной стала жизнь без сигарет, особенно когда ты проходишь по улице, по которой ты всегда курил ГОДАМИ ежедневно , то становится не по себе, но это здорово! Сейчас начинается период когда сигареты снятся , и ты ничего не можешь сделать во сне когда делаешь затяжку, но просыпаясь утром радуешься какой ты молодец, что перестал курить.
Поэтому люди никогда не начинайте курить, даже не пробуйте эту гадость! Сохраните лучше здоровье свое и своих близких! Лайк если кому - нибудь было полезно :)
Антон Васильев 7
Ну что,курить то не начал?Я сам не курю 6,5 недель.
@@holsto83 думаю, что начал, я с попытки пятой только бросил
@@motiv3949 а я вот не курю с пятого октября,а это уж более 2,5 месяцев.Доволен как слон)Только вот пузо по-моему начало расти,теперь после новогодних праздников придется в спортзал....Всем советую бросить курить!И правильного настроя....
@@holsto83 всем советую тоже, я просто понял, что у курения нету плюсов, минус деньги, минус время, минус здоровье. Ментально нужно осознать, что это глупость
прокурил 17 лет, 8 месяцев назад родилась дочка, я посмотрел в полупустую пачку и сказал себе что докурю и брошу... докурил и бросил))) 8 месяцев и ни одной сигареты, кто то скажет что мало, но я то точно знаю что уж курить я точно не буду!!! и ребята знайте главное!!!! никакие разводы типа пластырей и жевачек не помогут!!! чтобы бросить курить надо просто бросить курить!))) всем здоровья!
дмитрий мищенко здравствуйте хорошая мотивация рождение ребёнка ,и ему же пример, удачи Вам...
5 месяцев без табака, полёнт нормальный, спортом занялся)
Почти год не курю!
Сильно сказано дай Бог тебе терпения и счастья!
Дмитрий М красавчик !!! Я тоже также сделал до сих пор эта пачка полу пустая лежит нечего страшного нет тупо не куришь и ломок нет не каких проста не кури и все
Бросил курить, сегодня третий день не курю. Стаж курения 40 лет. В данный момент мой мозг пытается меня обмануть и заставить взять эту соску снова. Сильный диприсняк. Но я верю все получится .
бросил?
Не закурил?
Дружище, твой коммент год как написан , скажи бросил курить?
Отвечай👊👊👊👊👊
Главное не теряй веру в себя
"Поставь цель, и иди к ней" - подумалось мне. У меня стаж курения 14 лет, бросил 10 дней назад без всяких табексов и иных препаратов. Могу сказать, что за это время я переживал различные состояния. Первые дни просто на стену лезешь как курить охота, агрессии через край, потом постепенно начались боли в различных частях тела, но при всем при этом ощущение чистоты в легких, утром от тебя ни чем не пахнет, еда становится ВКУСНОЙ, а не пепельной. И пусть сейчас до сих пор болит все что может болеть, кашель, смолянистая мокрота черного цвета, бывает тяжело дышать, одышка и т.п.. НО я не закурю ни в коем случае. Почему? Потому что я РЕАЛЬНО понимаю, что все с чем я сейчас сталкиваюсь, это накопленное за 14 лет ДЕРЬМО. Не удивительно что организму не хорошо и он пытается избавиться яда, а я, как владелец данного организма, просто должен потерпеть.
Что бы Вы понимали почему все начинает болеть - почитайте про то, что такое табак и какой эффект имеет никотин в больших дозах. Скажу сразу, что в больших дозах никотин выступает в роли обезболивающего. А значит, помимо того, что организм избавляется от накопленных шлаков, ещё и проявляются болячки которые мы просто не замечали и это однозначно ЛУЧШЕ, потому что обнаружив болячку мы можем ее излечить в зачатке, а не ждать пока она перейдет в сложную для лечения или хроническую форму.
Самая сильная зависимость именно психологическая. Как с ней бороться? Ребята, я расскажу как делаю я. Каждый раз когда у меня появляется желание покурить (а оно появляется и до сих пор), я просто делаю аргументированный выбор. Взвешивая "за" и "против", я вспоминаю состояние после затяжки, когда ты чувствуешь всю свою сосудистую систему и твою голову сжимает просто, блин, железным обручем. Такое состояние мне совсем не по нраву, начинаю думать о плюсах и понимаю что их как бы...ну нет совсем :) Выбор становится однозначен и приходит психологическое успокоение, завариваю китайского чая и вкушаю с удовольствием. У каждого из Вас может быть своя причина не курить, но я УВЕРЕН, что причин курить нет ни у кого.
Часто слышите "вот у меня такая стрессовая работа, как я могу бросить, вот не могу никак"? А я вот эту чушь слышал ОТ СЕБЯ, когда мне говорили "парень, ты не хочешь курить бросить? Давно ведь куришь уже, вон и кашель у тебя". Почему чушь? Потому что сигарета, табак, сигара (что угодно) САМА СОЗДАЕТ подавленное состояние, возникает депрессия. Даже спустя такой маленький срок, как 10 дней, я могу сказать что настроение стало намного лучше, чем когда я курил.
Я не вижу смысла винить или корить себя за выбор сделанный 14 лет назад, потому что это был выбор 14 летней давности. И не рекомендую никому индульгировать (загоняться) на тему своего выбора в пользу или против курения, который был сделан "когда то тогда", это будет только мешать, потому что привычка найдет лазейку в психике и будет тебе говорить "А помнишь как было круто тогда? Помнишь? А вот давай может сигаретку? Ну одну покуришь, а потом не будешь" и таких вариаций миллион. Тем самым у тебя появится ещё одна проблема с которой нужно бороться. А оно надо?
Бросить просто так - не бросишь. Пока испытываешь привязку к привычке, к ней все равно будет тянуть. Но когда делаешь осознанный выбор и держишься как ВОЛЕВОЙ человек, идешь к своей цели, тогда все получится. Не тяните господа и дамы, нас очень хорошо зомбируют производители через завуалированную рекламу в фильмах, роликах, курение кажется чем то обычным и нормальным. Но когда бросаешь курить, понимаешь, что это довольно глупая привычка, которая не имеет никаких плюсов, а лишь сотню минусов.
Некоторые музыканты говорят, что им курение помогает творить. Я не "ах какой" музыкант, но целеустремленно занимаюсь на фортепиано и на ударных, именно как композитор. Могу сказать, что помощи от курения НЕТ, это ИЛЛЮЗИЯ. Уже через 5 дней после отказа, музыка стала интереснее, и это заметил не я один. А все почему? Когда мозг лучше снабжается кислородом, процессы связанные с любой деятельностью нормализуются. Т.е. пока мы курим, мозг априори находится в ПОДАВЛЕННОМ состоянии и то КПД, что мы выдаем в своей сфере меньше 80%! Для меня это стало одним из важнейших аргументов в пользу отказа. Жить всю жизнь как "ВАЗ 2105" или блин как "Порше 911 турбо"? xD
Всем кто соберется бросать - помните, что ВЫ ГЕРОИ! Вы делаете правильный выбор и не надо слушать НИКОГО, правильно автор сказал, большинство друзей безвольные, а кроме того, что они безвольные, подсознательно мало кто желает ближнему успеха, хочется что бы человек остался на том же уровне, рядом, но стоит ли стоять рядом с таким человеком, если его путь не ведет вверх, а только вниз?
Девушки, которые бросают курить - вы СУПЕР! Сохраните молодость, женственность и здоровье. А мужчин за Вами будет бегать ещё больше ;)
Парни, мужчины - мы же с вами защитники? Мы сильные волевые люди. Я думаю отказ от курения это ещё один способ доказать себе, что у нас есть сила воли, стальные, блин, яйца и хрен нас сломает какая то сигарета!
И ещё совет, я бы не рекомендовал рассматривать отказ от курения как КОНЕЧНУЮ цель, рассматривайте отказ как первую ступень, и стремитесь к чему то большему. Может у вас есть давняя мечта стать спортсменом/спортсменкой? Или вы хотите просто что то изменить в своей жизни? Так или иначе, отказ от курения - самый важный шаг, потому что первый шаг к своей цели всегда самый сложный, а после него, ты уже идешь по инерции ;) Идите вперед, творите, добивайтесь целей, у вас все ПОЛУЧИТСЯ!
сильная речь после десяти дней) ,интересно как сейчас дела?
вот и мне интересно))Хотя подозреваю что сейчас дела обьстоят совсем иначе)))
Браво!!! За 10 дней такой треннинг выдал!!!
да и мне интересно как успехи,поведай бросил?,порадуй нас,я тоже бросил 3 дня не курю,внатуре кайф
@@alexmas5196 Не курю 5 суток... И кофе лакал литрами (бяка) и пиво лакал (тоже не айс), конфеты/семки и др.-ваще отвратительная хрень. Но кишкоблудить не начал. Ем в 2-3 раза меньше без никотина. То ли еще будет...
2 недели уже не курю,всем советую удачи!!!
by fferex show у меня через недели три ломка была, по пьяне снова начал курить(
Grey Kekc такая же хуйня(
ну че сорвался ?нет?тока честно
10вариант самый успокаивающий
заняться спортом и бросить курить. полегче будет.
Не курю 5 дней. Поддержите лайком что бы не забыл
Бро уже 3 месяца прошло... как ты там?
@@XyLuKmo курю(( готовлюсь снова бросать
Не кури и не пью алкоголь 2й месяц. Хожу в зал. Ощущение как будто лет на десять стал моложе!
Привет) ну,что давно ты уже начал курить и бухать сука
@@TKarpov))))) хорошо сказал
Шутки шутками,но у курящих есть огромное преимущество перед некурящими,*курильщик может резко улучшить своё здоровье,бросив курить*
laptev50 а некурящему ничего улучшать не надо, потому как он ничего и не портил... вот это приемущество.
А вы в этом уверены? В том что у некурящего ничего не испорчено? Особенно в каких-нибудь городах-миллионниках...
Олег Гурков да, вот только либо ваше здоровье портится только лишь от заводов, либо от заводов, курения и алкоголя. тобишь нагрузка в 3 раза выше.
сможешь или.....
Oksana Zhuravleva Курил 49 лет и прекрасно бросил.Пропала одышка,обострилось обоняние,по крайней мере хуже не стало.
Отличная мотивация!Жизнь без сигарет,погнали...
Автор прав. Недавно бросил курить - это кошмар какой-то. Оказывается за последние несколько лет женская парфюмерия преуспела колоссально. Постоянно отвлекаюсь на проходящих женщин, ибо вкусно пахнут. Что делать? Как с этим жить и можно ли с этим бороться?
Стараюсь убежать побыстрее в столовую на работе. Оказывается там вполне себе готовят. Раньше просто ел, а сегодня... Чертова курица просто покорила меня. Завтра снова пойду. Как теперь бросить есть?
Почитал про мучения бросальщиков - первые два дня были просто адовыми. Может с метаболизмом связано. Особенно второй. Третий спокойнее на порядок, леденцы ел по новообретенной привычке. Четвертый день - просто пью чай чуть чаще. Не травите себя. Удачи в бросании и здоровья всем!
Бросить есть? Никак! Ты так и умрешь от ожирения!
потом пройдет, через несколько недель привыкнешь к новому уровню восприятия органов чувств, так происходит потому что табачный дым блокирует энергетические каналы органов чувств. советую также отказаться от пасленышей если хочешь жить подольше.
Николай Копытов я не понял, а что плохого в том, что курица в столовке зашла на ура? Я когда бросал курить, то даже радовался таким ощущениям
Это очень странно , но я очень хочу поблагодарить этого чувака за этот видос, потому что я посмотрел его год назад и решил очередной раз попробовать бросить курить эти ебаные сигареты. Короче сегодня год как я бросил , я очень сильно рад , спасибо тебе !!!
Не начал курить? Хорошо сказал что "епаные сигареты", тоже завязал 4 года не одной сигареты а курил 30лет
Вот про шмотки вообще жиза. Когда курил не замечал этой вони от одежды, а сейчас придёшь домой от друзей и ощущаешь этот запах от всего, даже джинсы прованивают. Не курю кстати 2 года, да возможно это и не много, но гордость за себя берёт. ✌️
.
Jerry Verry класс я очень уважаю вас, я месяц не курю тоже рад за себя
так держать✊.по-хорошему завидую.сам "на грани"-так курить надоело.хочу бросить это пагубное занятие.
Сегодня ровно месяц,как я бросил курить.Стаж курильщика 25 лет.Ощущения НЕПЕРЕДАВАЕМЫЕ.Появилась легкость,как в теле,так и в дыхании.Сердечко изнутри не стучит тебе в грудь с просьбой:"Побереги меня,я тебе пригожусь".На днях я догнал уходящий автобус,(пробежал 300 метров,мне 43 г.) и подумал:"Не фига себе я ещё умею".Но всё равно есть на данный момент очень большой минус,я очень надеюсь,что он пройдёт.Я стал нервный и раздражительный,срываюсь по мелочам,из мухи слона делаю.Раньше просто покурил и пар выпустил,сейчас закипаю как чайник.Друзья говорят,чтобы опять начинал пить и курить,а то лаешь на всех,как собака.Даже не выпиваю,чтобы на спровоцировать привычку.Всё равно я рад тому,что не курю,жить стало легче.А на появившиеся свободные деньги я начну строить себе дачу.Всем того же желаю и БРОСАЙТЕ КУРИТЬ.
Aleksandr Dubinkin настоящий мужик! красава.
Пройдёт со временем. Надо было первые месяцы хотя бы валерианочку принимать, ибо нервы посадить без всякой поддержки из вне можно спокойно.
Aleksandr Dubinkin дачу!!! охохо! вот они куда пойдут, денюшки то
купи вейп,и пари жижу с никотином
тоже бросаю курит тоже 25 лет стаж
СпасиБог таких людей кто меняет жизнь к лучшему. 15 дней без вони. Для меня это просто не описуемо. 20 лет по 2-2,5пачки, какой я мля дурак! Спасибо.
Николай Семёнов это круто!Но мне страшно бросать ,у меня стаж 14 лет,две пачки в день
Кэйт Линк я сам очковал, подходил к этому очень долго . ни день и ни месяц а скорее ни один год. Сейчас не курю больше месяца и это круто, честно, смотриш на мир иначе. Мне помогли бросить курить три вещи, желание( это главное) , таблетки Табакс( реально помогают) , и леденцы Холлц( чёрный) это прям выручайка)))Удачи.
Щас куришь?Я не курю 3 дня! Если честно хочется ПИЗ***Ц как!
Лично у меня, когда я бросал курить, примерно спустя пару дней без сигарет, я уже начал ощущать приятные чувства / эмоции, которые я испытывал оооочень давно, еще до курения, когда был еще ребенком. Из-за этого стали вспоминаться совершенно забытые моменты моего детства.
Да и без сигарет мир по новому начинаю чувствовать, за столько лет начал по новому чувствовать запахи, грубо говоря одно из чувств данных человеку у меня заработало по новому, я уже было и забыл каково это иметь обоняние. Теперь требуется меньше соли, сахара и специй. Да это реально у еды стал другой вкус. Не знаю даже как я продержался две недели без сигарет, но уже намного легче себя контролировать. Хотя за все время что курил и дня не мог без сигарет. Правда бросил курить с помощью электронной сигареты, сначала электронную курил в перемешку с обычной сигаретой, но только классические курил намного меньше, потом перешел на электронную полностью. Далее стал отказываться от электронной и жевал жвачки Никоретто. Ну, а теперь и от жвачек отказался. Сам собой горжусь. Может много лишнего написал, но сейчас в командировке уже месяц, а поделиться своими переживаниями хочется. С Божьей помощью бросил и буду радоваться за каждого кто вырвется из этого плена. Спасибо всем за внимание.
Ты молодец, друг. Держись, удачи тебе!!
Жвачки дорого и нет возможности проконтролировать качество никотина,а он разрушается при неправильном хранении.Почему просто не уменьшить дозу никотина в электронной сигарете и довести её до ноля?
Green Penguin
я когда брлсал курить у меня в течении месяца появлялось очень много времени и я начинал просто бегать утром вечером и ел по 7или 8 раз в день и не толстел в первую неделю практически не спал 2,5 часа на сон мне хватало как будто проспал 8ч и это продолжалось 4-5 дней. И главное что хочу добавить когда бросаешь курить и незнаешь чем занятся просто одевайте спортивную одежду и отправляйтесь на улицу а там ищите сами для себя что будет лучше для вас турники брусья или бег!
прям- хороший коментарий!!!!!!!!!!!!!!!
Курил 18 лет в большем времени 1 пачку в день. Последние 3 года 1,5. Бросил резко. Как проснулся в один случайный день так и больше не курил. Первые 2-3 дня это не то что бы ломка. Первый день чутка ломает.На второй и третий такое ощущение что воздуха не хватает. С третьего и наверное до 14го наоборот кислорода много и кружиться голова. Частенько голова болит. При физических нагрузках чуть ли не в обморок падаешь от переизбытка кислорода. Помню бывали приступы паники в первую неделю (голова кругом и сердце бешенно бьется просто на ровном месте.). Главное не ссать и терпеть. И месяца через 3-5 вообще забудете что курили. Изредка во время скуки приходит старая мысль покурить и скоротать время=) в такие моменты улыбаюсь и иду наливать чай. Кстати в первые дни спасает кофе. Когда сильно хотелось курить пил крепкий черный кофе. И на время отпускало. Удачи бросающим.
мне тоже кофе помогло!!!
Михаил Антипов, вы целиком и полностью описали мой случай. Только в моём случае цифры несколько другие, а так все признаки совпадают. Вы огромный молодец что бросили курить, потому что я не курю только лишь две недели, а когда с отпуска приехал увидел что курят друзья, и сразу тут же закурил вместе с ними. Желаю оставаться Вам всегда таким же здоровым человеком как и сейчас, никогда не начинайте курить, иначе эта пагубная привычка снова затянет в свои коварные сети.
Михаил Антипов, сейчас вот 13 октября буду снова бросать пытаться курить, приходится много пить кофе чай, приходится себя чем-то занимать какими-то делами. Но из-за этого то что я не курю я не чувствую никакого дискомфорта то есть запятая я провожу время в телефоне и при этом не думаю о сигаретах. Таким образом я бросаю легче, если бы я бросал без телефона вообще. Вот раньше у меня не было телефона и было очень сложно бросить.
Тоже кофе спасает..2 дня не курю
Не пью и не курю сигареты два года! Советую всем! Особенно не пить! Уже через года полтора трезвости, начинаешь видеть вокруг как будто зомби апокалипсис..... курил и пил с 11 лет такая вот страна... Сейчас мне 30. Кстати теперь я ещё и дочку смог сделать, а до этого не получалось....
Мне 3й день хреново. Давление и ночные кошмары, потею как животное, головокружение, шумы в голове , боль в голове . Надо пережить это и больше не когда не приходить. Это ужастно ребята. (
У меня также было. Через три месяца пройдет
О Боже,какой мужчина!!!!!! За 8 минут с великолепным чувством юмора промыл мне мозги! Буду пробовать,курю 40 лет,надоело до одури! Ну парень конечно на все 100! Чудо!
Спустя 3 недели, ну как результаты ? Расскажите. Интересно
bigeosa курил 10 лет, бросил курить прошлой зимой, и чувствую себя точно так, как это описывает автор. Советую всем , народ бросайте курить, идите на принцип со своим телом и у вас всё будет хорошо. всем добра.
bigeosa ничего у меня не получилось. Пришли гости,выпили по рюмочке,ну и понеслось под разговор да под гитару. Совсем силы воли у меня нет,видимо пока старую обезьяну не прижмет серьезно,ничего у меня не получится. Обидно за свою бесхарактерность.
Анзор Висханов Вы молодец!!! Завидую по-доброму!! Можно вопрос? Сигарету "заедали"? И прибавка в весе значительная или нет?
Мария Осадченко . долго дердалась.. месяц
главная проблема бросить-страх.страх перед тем, чтоже делать когда бросиш самую злую привычку. если преодолеть страх, настроить себя-бросить легче простого!
василий теркин все как в книге а,кара!)))
василий теркин!
Я с 15 декабря 16 года бросил курить ощущение 5 с плюсом побочных эффектов нет .. кто не слабее сигареты прошу победить эту зависимость.
ну ка скажи, говорят что у человека который курил и бросил сны куда ярче чем у человека который никогда не курил. так сны то после бросанич стали ярче?
@@НагатоУзумаки-э1п Я курящий. И мне например сны вообще не снятся
Дневник:день второй,не курю уже 2 дня ,чёрт возьми да я превзошёл все свои ожидания.
Бросил курить 1 июля 2019 года пишу этот комментарий 18 августа 2019.
На третий день после того как бросил курить накричал на батон.
на орать на батон жалкое зрелище, я вот нах послал своих соседей, когда бросил курить, тон голоса такой мощный стал, бабки аж шлемофоны по надевали.
да для.
Спиздил чужой анекдот.
к сожалению и своему стыду курила 15 лет и бросила 3 месяца назад, одним днём. Совершенно никакой тяги не было и нет.ненавижу себя только за то что так долго травила свой организм да ещё и платила деньги за это!!!!!....эх... где ж логика то была?!люди бросайте курить!!!p.s. не поправилась! да и не замарачивалась на этот счёт
Молодец
Просто бросить не возможно. Пиздаболы !!! Расскажи про тягу , про потерю сна и т.д . Инопланетяне хуевы
@@zenot5315 просто есть такие люди, которые по щелчку перестают курить. Я в их числе. Не было никакой ломки, все друзья курят, а я смотрю на них и желания курить просто нет. А вот все друзья, которые пытались бросить, твердят о какой-то физической ломке, вообще не понимаю о чем они). п.с. я курил 6 лет.
@@igorigor7364 мы все разные конечно и это радует , но сколько знаю знакомых и по себе могу сказать , что 3 дня ломало как торчка конечного , сейчас уже отпустило и когда вижу курящих людей гляжу на них с сожалением , а от дыма рефлексом идёт кашель да же просто учуяв его.
@@АндрейКулер Андрей я очень рад , за такой прогресс. Сам бросал , и лёгкости не ощущал . Ломки были как у наркомана, потеря сна, головные боли. Сейчас все в норме✌️
ХОРОШЕЕ ВИДЕО, СПАСИБО ЗА ПОЗИТИВ КАК РАЗ СЕГОДНЯ БРОСАЮ КУРИТЬ.
ну как бросил? у меня третий месяц идет.
проблема не в курении, а в способности контролировать себя. умеренность. или точнее способность ее иметь. это воля и она поддаетца тренировке. тренируйте волю и делайте что вам угодно. воля тренируетца через совершение любого действия которому нет рационального объяснения. придумайте такое действие и причину его исполнения. исполняйте это. и вы сможете не только контролировать дозу курения вы сможете достичь чего угодно. помните, сила воли накапливается очень медленно, почти не заметно. потребуется от пол года до трех лет. пример упражнения: ставите таймер на часах. например три часа. каждый раз когда сработает таймер делайте одно приседание (что угодно, хоть языком цокайте, хоть замирайте на пять секунд). отмазки не канают. сложно? вы ах...те насколько это сложно уже через два-три дня из-за борьбы с отмазками. сложно ли бросить курить? удачи всем!!!
ЯСНО,ХОРОШО.
Владимир ефим ну как брочил?
БРОСИЛ НА 8 ДНЕЙ ПОТОМ ПОШЕЛ НА ДНЮХУ К ДРУГУ ВЫПИЛ И ЗАКУРИЛ.
Я сделал это! Я крут, мегакрут! По утрам теперь просыпаюсь как огурчик. Уже не чувствую себя помятым, уставшим, 26-ти летним стариком! За спорт, за умные книги, за здоровый образ жизни!!!!!!!!
Курил 30 лет, в один момент забычковал последнюю, а пачку с остатками сигарет выкинул. Сейчас на пути к избавлению от этого зла. Переживаю все те ощущения о которых он рассказывает. Это замечательно!! Думаю, что справлюсь. Уверен!!!
Бросить курить - это просто… я делал это сотни раз.... Марк Твен
Бросить курить? Нет ничего проще! Я делал это тысячу раз...
Если делал тысячу раз, значит 999 раз начинал курить заново?))
Илья Колосов да это не мои слова, где то вычитал уж не помню где. Типа бросить легко, сложность снова не начать)
Сцуко Черчиль плагиат..
Ну это да, но все равно кто хочет бросить раз и навсегда, тот бросит. Только если он сам этого захочет, а если его будут принуждать бросай бросай, то это бессмысленно.
Салам Пополам прада..чистая правда,всё это самовнушение,перестать курить два пальца обоссать
Всё намного хуже. Я еще и выпивать бросил.
Кто со мной ребят будет бросать курить сегодня? Стаж 12 лет надоело курить это дерьмо. Я сегодня ложусь спать и завтра с утра не курю буду терпеть до последнего пока не отпустит эта дрянь. Сегодня 19.11.23.Всем удачи желаю и мне пожелайте если что пишите
Ну и как? Закурил?
Хотя бы улыбнулся? Да я свечусь вся от этого видео. Столько позитива ни один ролик про отказ от курения не вызывает. Месяц не курю. Узнала себя во всех 10 случаях. Браво! Правда теперь все болит, хотя скорее всего это психосоматика
Не курю 3 день, очень ломит, стаж 25 лет . Шас мне 38 , надеюсь что не сдамся
Я на четвёртый день думал с сума сойду аж голова кружилась
Да же не начинай бро ))) Бросай эту бяку. Сам в отлупах ) Бросил 10 января 2019 г
@@zenot5315 Что ощущаешь, напиши, на что внимание обращать
@@Игорь-з5с4ф Привет. Скажу как есть. Раньше был во мне один человек , который курил. Теперь их двое . Один говорит пойдем покурим , второй кричит ты бросил .) Идёт борьба в натуральном смысле этого слова. Стал чаще гулять . Помогать лёгким почистится. То , что выделяется это ужас 😐 черные шматки слизи. Бросил курить , стал нервным и неуровновешанным, о чем позже это осознаю и жалею . Стал ощущать запахи и вкусы. Воздух стал приятным , а пища вкуснее. Проблемы стали со сном , но как врачи уверяют это временно . Пью травки всякие . Стал бодрее. Писюн то же бодрым стал . Плюсы есть не смотря на временные минусы. Мужики бросайте . Наш век короткий нынче. Берегите себя 😉
@@zenot5315 Слушай второго, не вздумай начать опять курить, теперь эта тяга на всю жизнь, она будет ослабевать, но в стрессовых ситуациях будет просыпаться, знай, это проверка тебя на слабость. Я сам курю, сейчас набираюсь информации, 3 ю ночь не сплю толком, переживать стал, что курю тоже долго, видимо время пришло моё бросить, нужно бросать в первый раз и навсегда, я к такому выводу пришёл, народ пишет, если сорвался, второй раз тяжелее бросить. То что ты нервный, это объяснимо, табак это наркотик и действует по тому же принципу, что и спирт, и остальная наркота, разрушает межклеточные связи, чтобы как можно больше гормонов удовольствия шло в кровь + токсины, сейчас у тебя их мало, поэтому злой и нервный, эмоциональный фон станет нормальным через 3 года ремиссии. Запомни, ты зависим теперь на всю жизнь! Не допускай срывов, срыв это слабость. Я так много лет назад с алко слазил, любил пивком в выходные баловаться. Теперь на алкоголь смотрю как на отраву, жалею, что тогда не бросил табак, нужно было вместе бросать. Самый лучший способ поднять уровень гормонов удовольствия в крови, это спорт. У меня есть плюс, я много лет в качалку хожу. Ещё есть гормон удовольствия, это серотонин, он вырабатывается на солнечном свете из животного белка, съешь курицу и иди на солнце, будет по легче.
Расскажи ещё как ты бросил брится.
Евгений Юрьевич отжег, респект
Ахахахах)))))😂😂😂
😅😅😅😂😂😂😂
))))))))
Хахаха,точно.
Спасибо за предупреждения ! а то чуть было не бросил...
Блин, я чуть не бросил!!! Спасибо за видео, раскрыл глаза!!!
1,5 года как бросила курить:)) Сейчас уже и не вспоминаю о том что курила 15 лет. Друзья курильщики не раздражают, запах дыма тоже. Правда курить у меня дома я уже не разрешаю:))
О, чуть не забыла! Экономия денег, причем довольно ощутимая. В Европе сигареты очень дорогие.
самое главное - хочу стать свободным!свободным от зависимости. Все откладывал-откладывал, но вдруг понял,что это ПОТОМ,никогда не наступит, поэтому СЕЙЧАС и точка.Не курю пока 1 день))) Жую конфеты, смотрю видео о вреде и раке, вроде помогает)
2 месяца не курю и это круто))
ржал до слез! хорошая мотивация))))
Это лучший психиатр которых я когда либо знал. Спасибо тебе. С твоей помощью, надеюсь у меня получится. Спасибо
бросил курить и пить, уже 2,5 года. непью год. автору здоровья и всех благ. продолжай в том же духе!!!
Видео зачёт. Прям минусов много при курении, от отказа есть последствия главное их пережить. Всем бросившим здоровья, всем кто бросает. Вы сможете. Держитесь, я с вами😊😊😊
Бросил курить год назад, всё ничтяк, занялся спортом, был дрищём стал вполне плотным поцаном с хорошими силовыми показателями, все 10 пунктов верны, респект автору! полезное видео.
Сейчас так много пишут о вреде курения, что я решил таки бросить читать
Валерий Викторович )))
Хулио Вам Надо 🤣
Смешно
Плять , все верно , но каждый вечер думаю , ВСЁ утром не курю , на утро первым делом хватаю сигарету , ДЕНЬ СУРКА .
Russian Patriots таблетки Табекс в помощь отбивает тягу к курению3 года не курю и счастлив),но есть побочный эффект от бросания курить-это нервозность но современем проходит.
Hanter Мне не раз советовали эти таблетки , но не пробовал , никоретте пробовал , от них изжога пистец просто из за этого перестал . Все же воспользуюсь советом и куплю все же . Спасибо .
Russian Patriots 33 года курил, табекс, никоретте, и другие средства это все развод на деньги... снйчам уже не курю 7 лет, просто бросил и все, если ты мысленно не созреешь чтобы отвязаться от курения ты не бросишь.
Sergei Volkov у меня друг пытался бросить курить самостоятельно максимум хватало на 3 дня, а дальше срывался, после того как он пропил 5 дней таблетки Табекс бросил и по сей день не курит,я сам бросил курить с помощью этих таблеток и 3 года не курю нет тяги к курению ни в присутствии курящих, ни выпив пива,так что насчёт Табекса вы не правы,а вот все средства Никкоретто это развод ни одно из них не помогает,а насчёт Табекса я узнал от родственника который бросал курить с помощью данного препарата и не курит более 8 лет.
Табекс рулит !!!
Курила 29 лет. Не курю 30 часов. За время без никотина, поглотила много каллорий, постоянно хочется есть : всё и всех.))))) автору моя благодарность за ролик
Здраствуйте Сергей.Сегодня 5 ый день не курью стаж курения 23 года в день минимум 2 пачки.Блогадарью Вас.Блогадарья вам я нашел в себе силу.Да поможет вам Господь.Хвала Всевыщнему что на земле есть хорошие люди.
Насчёт друзей - это правда - потерял почти всех друзей. Не курю уже полтора года, и вот только в последнее время в моей жизни стали появляться новые люди
не курю 2 дня. Да тяжело, да хочется кушать, терплю. В этот раз точно хочу бросить. Я брошу курить
"пистабол" фамилия твоего отца, а я бросил
UnclePorsh красавчик!😃
я его сосед. Нихера он не бросил. Как дымил так и дымит))
Mr. Rasca ты из Запорожья?
и как бросил?
Друг.. шутки шутками.. но за кентов - чистая правда! и это грустно. Сам я.. шестой год не курю табак.. и второй все остальное... *Печалит только одно.. не получается уговорить близких.*
2 года не курю. .. ) я сам себе. завидую )
BOSS Colorado 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Автор, отличный набор! Было все и у меня, я до сих пор ужасаюсь, спустя 2 года, как же мог бросить такую шикарную привычку! Никогда не делайте этого, ибо вам понравится! Спасибо за видео!
Не курю 7 месяцев и это просто здорово!Подбил напарников,но один спустя 3 месяцев снова закурил и жалеет,говорит как стало херово самочувствие,притупленность во всем.
Чувак жжет, но прав! улыбнулся, подписался!!!
10 дней не курю, и начал запутыватся, где сон а где реальность
в 14 лет начал курить, сейчас 20, не курю уже месяц, время свободное появилось, остальное не заметил
Ёжик В Тумане дальше всё ощутите
Класс! Ведь прав на все 100%. Сигареты это наркотик и привыкание мгновенное. Даже после одной сигареты. Лучше никогда не курить, а если уже куришь, то бросить эту вредную привычку и реально наслаждаться каждым прожитым днём. Сам курил 30 лет, а сейчас не жалею, что бросил и не курю 10 лет. Совсем другая жизнь и желаю всем так жить! Почувствуйте реальную разницу!!!
Смотрел твой видос года полтора назад))) (тогда начал задумываться , чтобы бросить) , но не бросил, сейчас уже 4-й день не курю, всё хотел найти его ) и вот наконец нашёл ) подпишусь ка чтобы не потеряться )
Бросил?)
народ,я бросил курить сигареты с помощью таблеток ТАБЕКС,до этого курил 30 лет,рекомендую всем
Я тоже с ними бросил.
Рустем Залитов я рад ,я не курю уже 1,5 года,надеюсь навсегда
Сергей Мельцев с помощью Табекс сам бросил курить(не курю 3 года) и не тянет, дружище бросил курить с помощью этих таблеток 2 год пошёл как не курит,но не всем эти таблетки помогают.
Сергей Мельцев я бросил без всяких таблеток. просто нужно прожить 3 дня без сигареты
это видео сподвигло меня на то что бы уже в какой раз попытаться бросить эту пагубную привычку!спасибо тебе)))
от души,бросил пол года назад и все ништяк.
Красавчик Серега .Улыбнулся от души.Не курю 11 дней от 24 лет курения
Молорик, 5й день не курю и офигеваю что и не тянет, случайно на это видео попал. Название заинтересовало... Улыбнуло)))
У меня только ломка была дикая и нервный писец. Ночами снилось что закурил, просыпался в ужасе.
Самое сложное это отвыкнуть от привычки, никатиновая зависимость это фигня.
Не курю вообще. Но снится, как я курю сигарету, курю за одну затяжку всю сигарету, а потом съедаю бычок :D Мне такие сны нравятся
Анна Скородумова отлично сказано. Пойду покурю.
курил 30лет прочитал Алена Кара брошюру не курю 3года
Ходил в спортзал и курил,теперь хожу в спортзал и не курю - разница очень большая.Треньки намного качественнее получаются,да и результат заметнее.Ну и про сон,секс и т.д тоже правда.
В пользу сигарет курения есть один плюс: - нервы чуть успакаиваются. Ведь изначально многие и начали купить для того чтобы снять напряжение и успокоить нервы.
Мне 36 лет стаж курильщика лет 20,пошёл третий месяц без сигарет бросил когда родилась дочь решил для себя что пора, есть хочется постоянно набрал кг 3 ,насчёт обоняния стало острее это правда,сил и энергии стало значительно больше и вообще это кайф не курить , бросайте сегодня не откладывайте на завтра,всем добра и здоровья!!!
Куча свободного времени, про секс и деньги - прям в точку! Не курить - это здорово!
! ЕСТЬ ОДНО ПРАВИЛО - БРОСИЛ ( ОТКАЗАЛСЯ ) ГЛАВНОЕ НЕ СЧИТАЙ СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ПРОШЛО !! ТОГДА ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ !
благодарю за совет
Владимир Непутин бред.. Какая разница счетаю я или нет . факт остаётся фактом !
бросил курить год назад... жалею что не избавился от этой блядской привычки ещё раньше.
По воле АЛЛАХА бросил эту страшную, вредную и вонючую сигарету. Желаю всем здоровья и мира. Прикольный видосик отсняли, спасибо вам.
Салам Алейкум брат, закурил?
Самый мотивационный ролик в ютубе, а не эти демотивационные и деструктивные ролики по типу " Легкий способ бросить курить"
Потеряла двух "друзей", которые вечно звали вечером звали прогуляться и покурить (сигареты были мои, я делилась).
Поняла, что у меня есть поддержка от молодого человека (не курит) и от трех, казалось бы, не близких тогда курящих друзей, которые в момент, когда я готова была сорваться, вывели меня из курилки и тихо прописали моральных пиздюлей, заодно похвалили, что бросаю наконец.
Огонь видео👍🏻!Молодец мужик,всё по полочкам разложил!
Ужасное последствия, я бросил, Жена курит дальше...
Это очень нетерпимо
Даа, хуже случая нету(
Ребята не курил 3 недели, в итоге стимул не курить пропал и закурил, теперь жалею, счётчик обнулился, теперь плохо не от того что не курю, а от того что закурил, не делайте моих ошибок - бросили - не курите
Курила 24 года, сейчас болею ковидом, курить не могу, уже 4 день, хочется очень, тяжело, но думаю справлюсь и наконец то брошу
Очень круто придумана подача информации!
Всегда был активным,курил 15 лет!( бросил курить.это просто пздц!)) Кайф отдышка прощай! Стал гипер активным,жизнрадостным,пошел на тренировки,бег,груша,лапы,настолько я рад что бросил эту ванючую поганую привычку! Желаю всем здоровья! Не курите! Это дрянь.
Сегодня бросаю курить
Мне 56 бросил окончательно 6 лет назад.Бросал очень много раз,всегда с этим монстром воевал .бросал разными спмогающими способами,в том числе и бегом,но больше пытался воздействовать на это путём морали,гневно ругая и объясняя себе о вреде этого занятия,которое скорее себе придумали не индейцы,а скорее всего сам РОГАТЫЙ. Больше всего обращал внимания на стариков почерневших,зловонных стариков,кашлящих плюясь кровью и еле передвигающих больные ноги,ведь ноги,то есть конечности страдают не меньше чем лёгкие..так же пугал себя как мужчина говоря себе и читая медецискую литературу,что потенция,да её вообще не будет скоро!!! То есть борьба,слава БОГУ!!!! за всё думаю ему!!!! На этом этапе выграна.Дорогие люди..если мы хотим жить дольше и не волочить кашляя кровью,мы обязаны победить!!! Всем добра и СВЕТА
правильные слова, все курильщики понимают и осознают что это вредно и надо бросать, но потом начинают снова и снова смиряясь со своей участью и воспринимая это как должное
Желаю всём вернуться в детство, без синьки вообще, дыма всякого и других гадостей сопутствующих во взрослой жизни!
на счет ломки полный бред.курил 20 лет в один день подумал зачем мне это надо ?итог 6 лет не курю.просто возьми и сделай сегодня не откладывай на завтра .
Все по разному переносят ,кто то легко бросает,а кто то очень долго мучается и сталкивается с этими проблемами но это только + но не как не проблемы.
как раз бросаю курить как раз наткнулся на видео, Позитивчик автора мне настроение поднял, спасибо!!!!
Благослови, Творец, его силу и возжелай дела рук его!
стаж 17 лет был. уже 3 года ни сантиметра в рот. А чувак просто прав во всём.
КРАСАВЕЦ !! КРАСАВЕЦ!! КРАСАВЕЦ !!!!!!!!!!!!! ОЧЕНЬ ПРИКОЛЬНО УБЕДИЛ...РЕСПЕКТ !!! ЛАЙК ОДНОЗНАЧНО !! МЕЧТАЮ БРОСИТЬ, НАДО !!
Мотивация отличная,спасибо, курил 23 года сейчас 1.5 месяца как говорится на сухом пайке))
Все мы бросим курить. Но лучше это сделать при жизни.
Только настроился бросить курить а тут этот ролик, пошел за сигаретами! Спасибо что уберег от всего этого
курил 4 года не курю уже 7 лет Владик 14 лет))))))