#AthanasiosKouris
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- #AthanasiosKouris #εντερικημικροχλωριδα #μικροβιακηχλωριδα
Μία παρουσίαση ΠΑΡΑΚΑΤΑΘΗΚΗ
Σε αυτήν την παρουσίαση θα δούμε ότι η μικροβιακή χλωρίδα του εντέρου αποτελεί ένα υπερ όργανο, ίσως η εντερική μικροχλωρίδα αποτελεί τον πραγματικό εγκέφαλο του ανθρώπου!
Fermented Foods and Gut Microflora - Everything You Need to Know
ORIGINAL SUBTITLES - ENGLISH
In this presentation, we will see that the gut microbiota is a super organ, perhaps the intestinal microflora is the real brain of man!
01:20 Μικροβιακή χλωρίδα (microbiota) και Μικροβίωμα (microbiome)
Gut Microbiota and Gut Microbiome
02:42 Είμαστε άνθρωποι κατά 42% το πολύ!
We are only 42% human!
04:54 Ποια είναι η σύνθεση της εντερικής μικροχλωρίδας?
What is the composition of the intestinal microbiota?
06:01 Τί προκαλεί εξαιρετικό ενδιαφέρον?
What is of extraordinary interest?
06:54 Τί είναι ο άξονας (Axis) μεταξύ της εντερικής μικροχλωρίδας και των διαφόρων οργάνων και συστημάτων του ανθρώπινου σώματος?
What is the axis between the Gut microbiota and the various organs and systems of the human body?
08:50 Τα βακτήρια του παχέος εντέρου επιδρούν μέσω των μεταβολιτών τους οποίους παράγουν
Colon bacteria act through the metabolites they produce
13:59 Το κλειδί είναι στην συνεργιστική αλληλοεπίδραση μεταξύ των βακτηρίων!
The key lies in the synergistic interaction between these bacteria!
16:07 Ευβίωση (Eubiosis) και Δυσβίωση (Dysbiosis)
Eubiosis and Dysbiosis
21:11 Βακτήρια, Μεταβολίτες και Βλεννογόνος φραγμός
Bacteria, Metabolites and Intestinal mucosal barrier
32:16 Σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου - Leaky gut syndrome
33:22 Τί θα πρέπει να ξέρω για τον άξονα μεταξύ της μικροχλωρίδας και του εγκεφάλου (gut-brain axis)?
What should I know about the gut-brain axis?
40:58 Η εντερική μικροχλωρίδα κατά την πρώιμη περίοδο
Gut microbiota in the early life
45:06 Ξέρετε ότι το μητρικό μικροβίωμα μεταβάλλεται κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης?
Did you know that the maternal microbiome changes during pregnancy?
46:42 Η σημασία του μητρικού γάλακτος στην ανάπτυξη του μικροβιώματος
The importance of breast milk in the development of the microbiome
49:24 Γιατί δεν είναι καλό να ωριμάζει γρηγορότερα η μικροχλωρίδα του βρέφους?
Why is it not good for the infant's microbiota to mature faster?
50:16 Ποιος είναι ο ρόλος των αντιβιοτικών στην ανάπτυξη της μικροχλωρίδας?
What is the role of antibiotics in the development of microbiota?
51:06 Οι πρώτες 1000 ημέρες μετά την γέννηση
The first 1000 days of life
52:25 Η εντερική μικροχλωρίδα μεταβάλλεται με τα χρόνια - Περίπτωση υγιούς ενήλικα - ηλικιωμένου - αιωνόβιου
The Gut microbiota changes over the years - Healthy adult Case / Elder Case / Centenarian Case
55:24 Θέλω την κατάλληλη ποικιλομορφία στην διατροφή μου
I want sufficient variety in my diet
58:11 Ποιοι άνθρωποι κινδυνεύουν με Δυσβίωση?
Which people are at risk of Dysbiosis?
1:08:53 Τί είδους διατροφή θα ακολουθήσω?
What diet will I follow?
1:12:15 Εντερική μικροχλωρίδα και ζυμωμένα τρόφιμα
Gut microbiota and Fermented foods
Καταπληκτική παρουσίαση του θέματος που μας λύνει αρκετές απορίες μας.
Ευχαριστώ πολύ καλή συνέχεια.
Εύγε Πολύ ενημερωτικό!
Τα συγχαρητήρια μου.
Δεν στέκομαι μόνο στο περιεχόμενο.
Ιδιαίτερη μνεία για τον χρόνο που αφιέρωσες αλλά, κυρίως, για την διάθεσή σου να μοιραστείς ανιδιοτελως αυτό το πόνημα.
Και πάλι μπράβο.❤
Εξαιρετική παρουσίαση. Σας ευχαριστώ.
Φοβερός για ακόμα μια φορά!
Μπράβο σου. Πολύ διαφωτιστικό. Μπράβο
Ωραίο βίντεο
Πώς μπορεί κάποιος να βοηθηθεί όταν έχει νόσο Crohn?
Όσο μπορείτε πιο πολλες ώρες αφαγία, τσάι, φρούτα, λαχανικά, άσκηση και πολύ λιγότερο ΟΛΕΣ οι άλλες τροφές έως καθόλου, επίσης όχι χημικά, φάρμακα κ ενέσεις.
Παρακαλω, ποιος μπορει να μου δωσει μυκητα κεφιρ. Με εκτιμηση.
ο καφές χαλάει την μικροχλωρίδα του εντέρου ;
Καλη ερωτηση. Ερευνες δεν εχουν καταληξει. Σιγουρα παντως επιδρα στην συνθεση οσων πινουν συχνα. Πολυ πολυ γενικα. Δεν φαινεται οτι κανει κακο