Cauliflower has never tasted so good! Without eggs and milk! Delicious fasting dinner!

Incredibly easy and delicious dinner. Cooking is very easy and fast. Cauliflower is very tender and soft. This is a healthy and tasty vegetable dish. Vegetables are a very healthy and simple food. So cook vegetables in this way and a delicious dinner will delight you. The recipe for a fragrant and tasty dinner for the whole family. I have never eaten such delicious cauliflower. Delicious cauliflower recipe. Cauliflower has never tasted so good! Without eggs and milk! Delicious fasting dinner!
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RECIPE AND INGREDIENTS:
1 cauliflower.
salt 1 teaspoon.
Cook cauliflower for 10-12 minutes.
2 onions.
Let's cut the whole onion at once.
olive oil
1 carrot.
Boil 10 minutes.
The cauliflower should be tender but not falling apart!
rice 1 cup.
Rinse well.
water 2 cups.
Salt.
Black pepper.
Cook for 25 minutes on medium heat with the lid closed.
Wait for the water to move in!
olive oil
2 peppers.
Salt.
Cook for 5-7 minutes.
2 medium tomatoes.
2-3 cloves of garlic.
mixing
Rice is ready!
Marinara Sauce 100g
Water.
Salt.
Black pepper.
sugar 2 teaspoons.
Sugar is needed to neutralize the acidity of tomatoes and onions.
Cover with a lid and cook for 15 minutes.
Very aromatic and delicious!
That's all!
Our dinner is ready!
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#Freshness_recipe #recipe #cauliflower #vegetables

[@user-es6lv9yq2x]

دورود.... از ایران هستم شهرک پرند بسیار بسیار عالی واقعا بی نظیر دستور غذا ها خیلی برای شام مناسبه موفق وسلامت باشید. تشکراز لطف شما عزیز مژگان

[@marthapalaciossanchez9641]

Hola se antoja 😋 perdón ¿ que marca es la salsa marinada que contiene ? Gracias deliciosas recetas 👀🤲👍🏼💯

[@user-bp4tf6xd8u]

Рецепт хороший, но очень много времени уделено подготовительной работе, как в замедленном кино.

[@n.romanenko5555]

Смотрим на максимальной скорости . А то уснуть можно 🤦‍♀️

[@emiliaferreiraferreira9347]

Sem comer parece muito bom obrigado 😁

[@galinagaga1559]

Наверняка будет вкусно и подробно описываете и сколько чего надо будет приготовить спасибо доходчиво и понятно подписываюсь

[@pyedadgutierrez3744]

Excelente receta 👌👌 muchas gracias 👌😋

[@joseerickgjumlichnavarro2410]

Además de saludable, exquisita, mil gracias por la receta.. Saludos desde México 🇲🇽...!!!

[@mariadelcarmenconsuelolome9102]

Cuál es la salsa marinara????

[@pilarlc8423]

cual es la salsa marinara??????

[@user-jc4mu3jp3b]

Я смотрю из России и глаз не оторвать как мне хотелось приготовить такие прикрасние блюда давно кто знал что есть такие хорошие и вкусние блюда всё овощное просто прекрасно благодарю только вот без яиц что не будет можно заменить очень мягкие для желудка и кишки не тяжолие продукти спосибо большое буду смотреть обещаю

[@user-ho7wp7qb1o]

Россия.Москва.
Огромное спасибо,за рецепты😊😋😋😋😋😋🤗🤗🤗🤗

[@tatianaivanovnanikolaeva1313]

Благодарю Вас за рецепт . Буду готовить .

[@adeladelanuez2230]

Las cenizas blancas de los pimientos se tienen que quitar pues amargan la comida..
Rica receta. Gracias.

[@tinamachavariani1512]

Очень нравится рецепт! Будет вкусно!

[@leticiacelia3873]

¡¡¡Se ve delicioso y nutritivo!!!Desde Argentina...¡¡¡felicitaciones!!!...¡¡¡muy buena cocina!!!

[@anamariapipo6092]

Me parece fácil y muy rico. Voy a hacerlo. Gracias por enseñarnos

[@nellycabrera9974]

Voy a prepararlos haber como me quedan gracias por compartir tan ricas recetas, saludos desde Antioch California USA bendiciones

[@corneliacana8231]

Gracias. Por. Tus. Recetas. Me. Gusta. Desde. España

[@deamariacardoso9815]

Huuuummmmm. Parece delicioso.

[@anamagdalenacastillodecern9523]

Que delicioso, mi niña, gracias por esas recetas, tan ricas, bendiciones

[@marilinaaraujo9848]

Gostei muito das suas receitas e estou seguindo e vendo as outras ...maravilhas Deus abençoe!!

[@mariafatimamelo773]

Ameiiiiiiii, essa receita!!!
Gratidão

[@higiniarivera5997]

Receta muy deliciosa. Gracias por compartir

[@victorialeao8842]

Sou de Salvador Brasil, amei a receita vou fazer hoje

[@arelisalcantarajimenez9550]

Deliciosas tus recetas, y sobretodo nutritivas. Me encantan.

[@metalprem]

Se ve deliciosa... ¡ Gracias.!

[@silviavachelli7017]

Sao ótimas suas receitas! 👏👏👏

[@ivonetemachado8577]

Parabéns gostei muito vou fazer para minha filha

[@user-hw8bm4bl1m]

Спасибо,вкусно,полезно!Понравилось!Всего вам наилучшего!🌸👍👏🇷🇺🌹

[@noemivazquez7295]

Lo voy a preparar,se ve delicioso,muchas gracias

[@nellyurbina5232]

Fantástico!!! Gracias!!!

[@anamariagomezservin1605]

Maravillosa receta! Danke shoen!

[@user-jm5tl5le8r]

Спасибо за рецепт попробую будьте здоровы

[@hortensiacarranza7391]

Se ve muy delicioso, hay que prepararlo.

[@amllsaiddelafifi7173]

وصفة ممتازة جدا فوق الخيال

[@leokogan7937]

Лечо с цветной капустой,плюс рис с морковкой.мичего необычного!

[@teresitareyes2125]

Gracias por compartir 😋😋😋 bendiciones para todos 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋

[@galinagaga1559]

ТАК аппаратно показывает что тоже захотелось спасибо за рецепт большое спасибо

[@ElenaElena-fy2mi]

Рецепт хороший, надо попробовать.

[@user-q1r9e1m2ych]

Если варить капусту 10 минут, будет каша.

[@angelicameza8880]

Realmente se ve deliciosa. La probaré, gracias.

[@vidamilosevic1488]

Recept vam je predivan. Pozdrav

[@felisalopezsanchez2344]

Se ve muy delicioso, lo haré gracias saludos

[@carmenmunoz7577]

Gracias segura q la haré se ve deliciosa🙏👍😀👏👏👏

[@jacp3875]

Perfecto ! 🙏❤️

[@carmenrubindecelis6314]

😋😋😋😋👏👏gracias!!!!💞💞

[@ludmilabogdanova9832]

Рецепт очень понравился. Привет из Риги!

[@davidhernandez8803]

Muy rica y sabrosa fácil de cocinar y muy nutritiva .gracias por la receta

[@zoilamelo4117]

Hablo de México, me encanta lo practico y rico que se ve

[@terezinhabarbosa892]

Incrível !!!
😋😋😋😋

[@maritzaasenciossanchez6556]

Porfi que es salsa marina???? Gracias muy amable DIOS te bendiga mucho. Se ve riquísimo me antoje

[@patymartinez8163]

Danke!!!! Deliciosa receta!!! Saludos desde Sahuayo, Michoacán, México!!!

[@jomcd2073]

This recipe looks so tasty:)

[@caphiroysa]

Excelente muchas gracias

[@arjanseiti5534]

Dankeshen 👍

[@maariadelaluzmejiasmoyeton5960]

El coliflor con ese estofado de vegetales y ese arroz se ve delicioso. Voy a probar hacer la receta. Gracias por las ideas.

[@lauracastro4792]

Muy buena la receta! Muy saludable! Desde Argentina

[@celiazepedacantero2123]

Me encantó este guiso ke hiciste de pimientos morrones con ,Coliflor te kedo delicioso lovoy hacer de ya! Te felicito mucho

[@alesosa9208]

Lo voy hacer, me agrado, no me gustan los capeados Gracias Saludos desde México

[@frischerezepte]

¡Sí, hazlo y déjame saber si te gustó! ¡Seré feliz si te suscribes a mi canal y lo compartes con amigos! Saludos México

[@diesimssuchties3741]

Sieht toll aus. Das werde gleich morgen mal machen.

[@yazminelianasanchezorozco2985]

Se ve sano y delicioso

[@genovevahernandez5024]

Buena noche, Dios con ustedes, muchas gracias por tener la amabilidad y paciencia de compartir tus recetas favoritas,se ve excelente esa coliflor y el arroz 🌾🥘, muchas bendiciones 😇🙏 para ustedes y las personas 👥👤, que participan en el canal,cuídense mucho sigan transmitiendo esas recetas, Dios los bendiga siempre 🙏🙏😇

[@user-bt7rn4cc2z]

очень вкусное блюдо! браво!

[@rosarioteyssier9479]

Exquisito
Me encantó la coliflor y el arroz sin capear y sin horno

[@alinayvettezenovia9109]

Okey ce ve riquísimo probaré la receta☺️

[@no-jc9yz]

Muchas gracias ☺️ saludos

[@mercelindaledesma6847]

Me encantan tus recetas!!
Gracias!!!
Saludos desde Chile

[@delianaperdomo3832]

Muy rico está receta 😋🇻🇪

[@juliatrchounian2603]

Вкусное и полезное сочетание- спасибо за рецепт ароматного ужина.

[@rosemarywatkins4121]

I'm watching in Canada. I will certainly try this recipe.

[@tatianakreshtopova1108]

Моё восхищение!! Вы супер!)

[@monikahoffmann5822]

Ganz wunderbar und sogar Vegan💚Vielen Dank!

[@p.g.4005]

Das werde ich auf jedenfall ausprobieren. Marinara ist das so etwas wie Tomatensauce ?

[@fredlaurent32]

Magnifique toutes ces couleurs et la saveur que cela doit dégager, bravo je vais réaliser votre recette 👍

[@elvialuciano9986]

Exquisito delicioso

[@marthabecerra6989]

Omg, I will be adding this recipe to my collection and try 😉

[@mariadumitru4711]

Foarte bună.... Aceeași rețetă dar cu cărniță...

[@anamunoz4712]

Buenísimo
Gracias por compartir tus maravillosas recetas
Miles de gracias

[@ignacialopez6614]

Cuál es la salsa marinada no la conozco o con que la puedo sustituir por favor

[@milicad6471]

What a beauttful vegetable dish and I believe very tasty and yummy.Thank you for the resipe.

[@LyraLove1]

Healthy and appetizing!

[@ricardoalvarez7281]

Para acompañar faltó una arepa. Saludos desde Barquisimeto - Venezuela. Au Vidersen...

[@nataliyakuts3034]

Super!

[@MariaRodriguez-gf6jj]

Ummm delicious!!!

[@carloscastellanos9191]

Se ve delicioso muchas gracias por compartir, Dios les bendiga, saludes desde Guatemala.

[@reginavasco9037]

Gostei vou fazer

[@aliciaramcharan5621]

Hi great cooking Alicia from Trinidad and Tobago keep up the good work

[@franziskahundt9054]

Hallo meine liebe oh das sieht ja echt sehr lecker aus und noch mit Blumenkohl ich mag Blumenkohl sehr gerne ich werde es gleich mal morgen ausprobieren vielen lieben Dank für das tolle Rezept habt einen schönen Abend bis zum nächsten Video Rezept 🥰🥰🥰🤗🤗🤗

[@user-hq2bw4zr5g]

Аппетитно!

[@inbalmanor8495]

Looks wonderful, tasty and yummy. What is this marinera sauce and can I use mashed tomatoes instad? thank you

[@mmmmlllljohn]

Looks delish - a good way to get different veggies! ❤️🇨🇦

[@stephaniepapaleo521]

So creative! I love cauliflower and especially 🌶 onions! The crispness of the vegetables made me so hungry then looking how you made the cauliflower into little “meatballs” simmering in the sauce, ohhh I’m making this for dinner or lunch today!!!
❤️ mmmm yummm!!!!

[@mariagutierrez2414]

¡¡¡Um um deliciosas um um que rico, fácil y nutritivo gracias por tan genial receta, gracias,muy pronto yo lo haré

[@itatoledo1083]

Va hacer mi comida de hoy 😋 mil gracias

[@rosaelenahernandezguerrero6210]

Rica la haré hoy mismo ❤

[@ruthcastro6816]

Que sabroso lo que me hacía falta para cambiar de comida.

[@judypillai5405]

Looks delicious

[@fosterern]

Hello from Memphis Tennessee USA. Thank you for your delicious recipes and beautiful videos!!

[@erikakristaly1830]

Very delicious recipe!! I did it for my family and we loved it. It is a great way to eat cauliflower. Thanks a lot for sharing!!

[@clarainesposada1688]

Se ve muy rica la receta, pero me gustaria saber que tiene la salsa marinara..

[@iulianaciubuc1993]

Perfect!full de vitamine😋👍♥️🌹

[@tony-bi1hj]

Looks delicious. I'm writing this recipe down now. Yummy.