Fix Arm Pain from Throwing a Football

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 89

  • @dbern939
    @dbern939 9 місяців тому +37

    +1 for dead hangs. The exercise that almost single handedly removed my arm pain. Excellent video.

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому +4

      Likewise bro 🤝 thank you

  • @marcew
    @marcew 4 місяці тому +8

    I'm starting as a QB in Flag football for the first time in my life, as I've never played football in my life.
    My team needed a QB and I already knew how to throw with some precision, but now I'm suffering from elbow pain.
    I discovered your channel looking for ways to avoid this type of injury and I'm really enjoying all the tips on movement and fundamentals. thank you brother!
    From here in Brazil, can I watch any games you participate in? big hug!

  • @yasinosman9411
    @yasinosman9411 9 місяців тому +20

    Appreciate it bro, working my way up in QB rankings at my HS. Been helping ever since and finally getting good time on the field. God bless

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому +3

      Love to hear it, keep going bro 😭

  • @BibleBois
    @BibleBois 9 місяців тому +10

    Bro I just want to say how much I appreciate your videos, your tips have helped me throw 50 yards as a freshman and you have given me a chance to start varsity. Keep grinding and giving great tips my guy, you going places fr. All love🙏

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому +2

      Much appreciated bro, keep working & I wish u the best 🙏🏽

  • @Dockery
    @Dockery 9 місяців тому +7

    Blessed the QB’s 🐐

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому +2

      🤞🏽🤞🏽🤞🏽

  • @SkinnySamoan
    @SkinnySamoan 9 місяців тому +2

    I have a paper route in Taiwan and this video helped me recover for work the next day! Thank you 💜🇹🇼

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому

      🤣🤣🤣🤣🤣🤝

  • @jameswells4479
    @jameswells4479 6 місяців тому

    Can i just say your channel is absolutely fantastic. I've learned so much from your videos and I'm sure many others have as well.

  • @Unknown-lo9jd
    @Unknown-lo9jd 9 місяців тому +4

    Yo dimes love your vids most definitely my fav keep up the grind 😊

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому

      Thank u 😭🤝

  • @GarretEckman
    @GarretEckman 9 місяців тому +2

    Hell yeah bro been waiting for this one

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому

      🤝🤝🤝

  • @sergiomezzino8458
    @sergiomezzino8458 9 місяців тому +1

    Man this is gold! Pure deep information! 🙌🏼🙌🏽🙌🏾🔝

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому

      Much appreciated 🙏

  • @EnderMan-pl6xl
    @EnderMan-pl6xl 9 місяців тому +4

    I think this video was for me.... It's still soar.

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому

      Hope I could help 🙏

  • @jhsdzkvfjwgfawejkshfre.klvnljk
    @jhsdzkvfjwgfawejkshfre.klvnljk 9 місяців тому

    Nice video, sometimes I had a little bit of shoulder pain when I throw my deep balls. My shoulder only hurted a few times during my throws, and this video helped me not get any more shoulder pain. Thxs bro.

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому

      Glad I could help 🙏 keep up the good work ‼️

  • @noahbarber7704
    @noahbarber7704 7 місяців тому

    Crazy to see you at this stadium this where I started my college career. VMF forever !!!

    • @dimes.
      @dimes.  7 місяців тому

      Great field 🙌🙌🙌

  • @hugohakansson9442
    @hugohakansson9442 7 місяців тому

    Luv your videos bro, keep up the great work and thank you so much that you're helping alot of people except me!

    • @dimes.
      @dimes.  6 місяців тому

      Thank u, this is much appreciated 🙏

  • @Landox97
    @Landox97 9 місяців тому

    Hey dimes, thanks for the tips so I’ll play tight and when a throw a football my wrist hurts but after I watch this video, I can get recovered while I’m bout to play quarterback

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому

      Yessir 🙌 lightly loaded stretches will get u rightt

  • @CalebGardner12
    @CalebGardner12 6 місяців тому

    Great video, thanks so much man!

  • @Erikbarbaric
    @Erikbarbaric 7 місяців тому

    Used your tips for throwing boomerangs, football is cool too

  • @aidanarandela
    @aidanarandela 8 місяців тому

    Still getting lots of shoulder pain. I’ve been trying to rest as much as I can but when I feel better and go back out my shoulder is very tense after for a couple days. Assuming it has to do with my sequencing, but from what I can tell they are strong mechanics

    • @dimes.
      @dimes.  8 місяців тому +1

      Could just be overuse, it happens to everyone at some point. I’d suggest resting & trying dead hangs for a while & easing back into throwing 🙏

  • @lilej4520
    @lilej4520 7 місяців тому +1

    I always get tendinitis when I practice a lot. I’m a QB. Currently it hurts and I’m about to start spring training. Will hat help get rid of the pain I got right now?

    • @dimes.
      @dimes.  7 місяців тому +1

      Yes try pliability in the surrounding muscles

  • @6inthemixwithquickflixs
    @6inthemixwithquickflixs 9 місяців тому

    Dimes wsp I love all your videos

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому

      Thank u bro 🤝

  • @Lfc77707
    @Lfc77707 5 місяців тому

    Thank you

  • @juanjaimes8777
    @juanjaimes8777 9 місяців тому

    Great video!

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому

      Much appreciated 🤝

  • @TheBookofJob
    @TheBookofJob 9 місяців тому +3

    I feel bad for the QB's who haven't found your page yet ‼️🤧

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому

      In due time 🤝😂

  • @Bengals769
    @Bengals769 9 місяців тому +1

    Thanks i have a disease and it made my right arm weak and im right handed and it hurts when i threw the ball but thanks

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому +1

      Hope this could help & wish u the best with your recovery 🙏

    • @Bengals769
      @Bengals769 9 місяців тому

      ​@@dimes. Thanks bro

  • @이민혁-w6n
    @이민혁-w6n 7 місяців тому

    great vid
    coach how can i fix dropping elbow while throw ?

    • @dimes.
      @dimes.  6 місяців тому

      Throw rehearsals in the mirror can help

  • @RectalAssassin
    @RectalAssassin 9 місяців тому

    Literally perfect timing wtf

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому

      Hope it helps 🙏🏽

  • @ptuataupfpuafpuafsf
    @ptuataupfpuafpuafsf 6 місяців тому

    hey whas ur intro music?

  • @SHREKOwnerDestroyerNero
    @SHREKOwnerDestroyerNero 9 місяців тому

    nah my arm been hurting when I throw then I watched this video good vid

  • @boxerthatisntcool
    @boxerthatisntcool 9 місяців тому +1

    this man is the definition of your cousin at your thanksgiving dinner who says he could’ve gone pro if he didn’t tear his ACL after his highschool state championship

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому

      Sounds like you’re hating for no reason

    • @boxerthatisntcool
      @boxerthatisntcool 9 місяців тому

      @@dimes. not trying to my bad I could’ve re-worded it better

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому

      It’s good bro I still might go pro when I get my acl right 😂

    • @boxerthatisntcool
      @boxerthatisntcool 9 місяців тому

      @@dimes. make sure to give us tips on how to be an nfl qb 🙏

  • @Theburritoboys
    @Theburritoboys 8 місяців тому

    Can you do next video about how to genarate power to throw the football

    • @dimes.
      @dimes.  8 місяців тому

      Vid soon 🤝

  • @sam-a-lamb5531
    @sam-a-lamb5531 9 місяців тому

    Love the vids to

  • @Bjorn87
    @Bjorn87 9 місяців тому

    Where did you play collage ball?

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому

      JuCo at the college of siskiyous & transferred to the college of Idaho

  • @minemanner1
    @minemanner1 9 місяців тому

    Do you know how to get used to rotating your hips?

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому +1

      Video coming soon 🤞🏽

  • @sam-a-lamb5531
    @sam-a-lamb5531 9 місяців тому

    Yo can we meet up how much would it be to get training for a day I live in Texas and im nine

    • @dimes.
      @dimes.  8 місяців тому

      I’ve only been to Texas once in my life 😩 maybe soon in the future tho

  • @BradyXZ
    @BradyXZ 9 місяців тому

    Whenever I throw my throwing motion looks super weird like my elbow goes straight up sometimes the ball goes straight tword the ground or over the target I can’t throw far like I used to be able to and can’t throw bullet passes at all

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому

      Remember the whole point of your throwing motion is to accelerate the ball in the direction you are trying to throw it. Like acceleration your arm/hand. Every move in your throwing motion should help u accomplish this. Hope this helps 🙏

  • @ZeroedOutGravitySlayer
    @ZeroedOutGravitySlayer 9 місяців тому

    Now do a back one please😢

  • @Jann_XD
    @Jann_XD 9 місяців тому

    bro tysm, btw who do u think is winning super bowl

    • @charleswhisler493
      @charleswhisler493 9 місяців тому

      bang bang niner gang baby!

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому

      Lowkey the 49ers look like they have it 😭

    • @charleswhisler493
      @charleswhisler493 9 місяців тому

      My comment aged horribly😭@@dimes.​

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому

      @@charleswhisler493 likewise 🙃

  • @snicklick701
    @snicklick701 9 місяців тому

    when i throw my bicep hurts so idk what to do for that one,

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому

      U gotta stretch it & build that stability there. It could also be a result of a tight lat, because your bicep connects to your lat. Try dead hangs & bicep stretches

    • @snicklick701
      @snicklick701 9 місяців тому

      @@dimes.aight mate, I’ll try some. I do deadhangs already but u got any good lat stretches. Also, it would make a good video to show off all the different stretches to do for football.

  • @seanj6722
    @seanj6722 9 місяців тому

    Long time no see Hi

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому

      I know I’m back ‼️

  • @MarkedfowlYT
    @MarkedfowlYT 9 місяців тому

    hi

  • @SAW1010-dz6gd
    @SAW1010-dz6gd 9 місяців тому

    plzzzzzzzzzzzzzzzzzz tell me ur intro music

    • @dimes.
      @dimes.  8 місяців тому

      on.soundcloud.com/ofyewm2Y5XntDs9A6

  • @guapreviews
    @guapreviews 9 місяців тому

    i wanna be qb but the qb rn is throwing farther and better than me idk what to do i can barely throw a football far

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому

      Study, apply, practice, & reflect. If u stay consistent & are always looking for ways to get better, eventually the work will show 🙏

  • @HudsonSmith-z2e
    @HudsonSmith-z2e 9 місяців тому

    Why aren’t you in the NFL?

  • @thegreenperson7491
    @thegreenperson7491 9 місяців тому

    dimes are you gonna stay making videos? or move on to the nfl? (each one is fine)

  • @6inthemixwithquickflixs
    @6inthemixwithquickflixs 9 місяців тому

    Hi

  • @Georgeimapig
    @Georgeimapig 9 місяців тому

    Hi

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому

      What’s up!