Fix Arm Pain from Throwing a Football

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 89

  • @dbern939
    @dbern939 11 місяців тому +37

    +1 for dead hangs. The exercise that almost single handedly removed my arm pain. Excellent video.

    • @dimes.
      @dimes.  11 місяців тому +4

      Likewise bro 🤝 thank you

  • @marcew
    @marcew 5 місяців тому +8

    I'm starting as a QB in Flag football for the first time in my life, as I've never played football in my life.
    My team needed a QB and I already knew how to throw with some precision, but now I'm suffering from elbow pain.
    I discovered your channel looking for ways to avoid this type of injury and I'm really enjoying all the tips on movement and fundamentals. thank you brother!
    From here in Brazil, can I watch any games you participate in? big hug!

  • @yasinosman9411
    @yasinosman9411 11 місяців тому +20

    Appreciate it bro, working my way up in QB rankings at my HS. Been helping ever since and finally getting good time on the field. God bless

    • @dimes.
      @dimes.  11 місяців тому +3

      Love to hear it, keep going bro 😭

  • @Dockery
    @Dockery 11 місяців тому +7

    Blessed the QB’s 🐐

    • @dimes.
      @dimes.  10 місяців тому +2

      🤞🏽🤞🏽🤞🏽

  • @BibleBois
    @BibleBois 11 місяців тому +10

    Bro I just want to say how much I appreciate your videos, your tips have helped me throw 50 yards as a freshman and you have given me a chance to start varsity. Keep grinding and giving great tips my guy, you going places fr. All love🙏

    • @dimes.
      @dimes.  11 місяців тому +2

      Much appreciated bro, keep working & I wish u the best 🙏🏽

  • @GarretEckman
    @GarretEckman 11 місяців тому +2

    Hell yeah bro been waiting for this one

    • @dimes.
      @dimes.  10 місяців тому

      🤝🤝🤝

  • @jameswells4479
    @jameswells4479 8 місяців тому

    Can i just say your channel is absolutely fantastic. I've learned so much from your videos and I'm sure many others have as well.

  • @Unknown-lo9jd
    @Unknown-lo9jd 11 місяців тому +4

    Yo dimes love your vids most definitely my fav keep up the grind 😊

    • @dimes.
      @dimes.  11 місяців тому

      Thank u 😭🤝

  • @SkinnySamoan
    @SkinnySamoan 11 місяців тому +2

    I have a paper route in Taiwan and this video helped me recover for work the next day! Thank you 💜🇹🇼

    • @dimes.
      @dimes.  10 місяців тому

      🤣🤣🤣🤣🤣🤝

  • @sergiomezzino8458
    @sergiomezzino8458 10 місяців тому +1

    Man this is gold! Pure deep information! 🙌🏼🙌🏽🙌🏾🔝

    • @dimes.
      @dimes.  10 місяців тому

      Much appreciated 🙏

  • @jhsdzkvfjwgfawejkshfre.klvnljk
    @jhsdzkvfjwgfawejkshfre.klvnljk 11 місяців тому

    Nice video, sometimes I had a little bit of shoulder pain when I throw my deep balls. My shoulder only hurted a few times during my throws, and this video helped me not get any more shoulder pain. Thxs bro.

    • @dimes.
      @dimes.  10 місяців тому

      Glad I could help 🙏 keep up the good work ‼️

  • @hugohakansson9442
    @hugohakansson9442 8 місяців тому

    Luv your videos bro, keep up the great work and thank you so much that you're helping alot of people except me!

    • @dimes.
      @dimes.  8 місяців тому

      Thank u, this is much appreciated 🙏

  • @noahbarber7704
    @noahbarber7704 9 місяців тому

    Crazy to see you at this stadium this where I started my college career. VMF forever !!!

    • @dimes.
      @dimes.  8 місяців тому

      Great field 🙌🙌🙌

  • @Landox97
    @Landox97 10 місяців тому

    Hey dimes, thanks for the tips so I’ll play tight and when a throw a football my wrist hurts but after I watch this video, I can get recovered while I’m bout to play quarterback

    • @dimes.
      @dimes.  10 місяців тому

      Yessir 🙌 lightly loaded stretches will get u rightt

  • @CalebGardner12
    @CalebGardner12 7 місяців тому

    Great video, thanks so much man!

  • @EnderMan-pl6xl
    @EnderMan-pl6xl 11 місяців тому +4

    I think this video was for me.... It's still soar.

    • @dimes.
      @dimes.  10 місяців тому

      Hope I could help 🙏

  • @aidanarandela
    @aidanarandela 9 місяців тому

    Still getting lots of shoulder pain. I’ve been trying to rest as much as I can but when I feel better and go back out my shoulder is very tense after for a couple days. Assuming it has to do with my sequencing, but from what I can tell they are strong mechanics

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому +1

      Could just be overuse, it happens to everyone at some point. I’d suggest resting & trying dead hangs for a while & easing back into throwing 🙏

  • @Erikbarbaric
    @Erikbarbaric 8 місяців тому

    Used your tips for throwing boomerangs, football is cool too

  • @Nasishim
    @Nasishim 11 місяців тому

    Dimes wsp I love all your videos

    • @dimes.
      @dimes.  11 місяців тому

      Thank u bro 🤝

  • @juanjaimes8777
    @juanjaimes8777 11 місяців тому

    Great video!

    • @dimes.
      @dimes.  11 місяців тому

      Much appreciated 🤝

  • @lilej4520
    @lilej4520 8 місяців тому +1

    I always get tendinitis when I practice a lot. I’m a QB. Currently it hurts and I’m about to start spring training. Will hat help get rid of the pain I got right now?

    • @dimes.
      @dimes.  8 місяців тому +1

      Yes try pliability in the surrounding muscles

  • @TheBookofJob
    @TheBookofJob 11 місяців тому +3

    I feel bad for the QB's who haven't found your page yet ‼️🤧

    • @dimes.
      @dimes.  10 місяців тому

      In due time 🤝😂

  • @RectalAssassin
    @RectalAssassin 11 місяців тому

    Literally perfect timing wtf

    • @dimes.
      @dimes.  11 місяців тому

      Hope it helps 🙏🏽

  • @bradleyhandlerisfat
    @bradleyhandlerisfat 10 місяців тому +1

    this man is the definition of your cousin at your thanksgiving dinner who says he could’ve gone pro if he didn’t tear his ACL after his highschool state championship

    • @dimes.
      @dimes.  10 місяців тому

      Sounds like you’re hating for no reason

    • @bradleyhandlerisfat
      @bradleyhandlerisfat 10 місяців тому

      @@dimes. not trying to my bad I could’ve re-worded it better

    • @dimes.
      @dimes.  10 місяців тому

      It’s good bro I still might go pro when I get my acl right 😂

    • @bradleyhandlerisfat
      @bradleyhandlerisfat 10 місяців тому

      @@dimes. make sure to give us tips on how to be an nfl qb 🙏

  • @Lfc77707
    @Lfc77707 6 місяців тому

    Thank you

  • @Bengals769
    @Bengals769 11 місяців тому +1

    Thanks i have a disease and it made my right arm weak and im right handed and it hurts when i threw the ball but thanks

    • @dimes.
      @dimes.  10 місяців тому +1

      Hope this could help & wish u the best with your recovery 🙏

    • @Bengals769
      @Bengals769 10 місяців тому

      ​@@dimes. Thanks bro

  • @이민혁-w6n
    @이민혁-w6n 8 місяців тому

    great vid
    coach how can i fix dropping elbow while throw ?

    • @dimes.
      @dimes.  8 місяців тому

      Throw rehearsals in the mirror can help

  • @qpeoruryaldjdhcmBc
    @qpeoruryaldjdhcmBc 7 місяців тому

    hey whas ur intro music?

  • @SHREKOwnerDestroyerNero
    @SHREKOwnerDestroyerNero 10 місяців тому

    nah my arm been hurting when I throw then I watched this video good vid

  • @Theburritoboys
    @Theburritoboys 9 місяців тому

    Can you do next video about how to genarate power to throw the football

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому

      Vid soon 🤝

  • @sam-a-lamb5531
    @sam-a-lamb5531 10 місяців тому

    Love the vids to

  • @Jann_XD
    @Jann_XD 11 місяців тому

    bro tysm, btw who do u think is winning super bowl

    • @charleswhisler493
      @charleswhisler493 11 місяців тому

      bang bang niner gang baby!

    • @dimes.
      @dimes.  10 місяців тому

      Lowkey the 49ers look like they have it 😭

    • @charleswhisler493
      @charleswhisler493 10 місяців тому

      My comment aged horribly😭@@dimes.​

    • @dimes.
      @dimes.  10 місяців тому

      @@charleswhisler493 likewise 🙃

  • @seanj6722
    @seanj6722 11 місяців тому

    Long time no see Hi

    • @dimes.
      @dimes.  11 місяців тому

      I know I’m back ‼️

  • @minemanner1
    @minemanner1 10 місяців тому

    Do you know how to get used to rotating your hips?

    • @dimes.
      @dimes.  10 місяців тому +1

      Video coming soon 🤞🏽

  • @sam-a-lamb5531
    @sam-a-lamb5531 10 місяців тому

    Yo can we meet up how much would it be to get training for a day I live in Texas and im nine

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому

      I’ve only been to Texas once in my life 😩 maybe soon in the future tho

  • @Bjorn87
    @Bjorn87 11 місяців тому

    Where did you play collage ball?

    • @dimes.
      @dimes.  10 місяців тому

      JuCo at the college of siskiyous & transferred to the college of Idaho

  • @ZeroedOutGravitySlayer
    @ZeroedOutGravitySlayer 10 місяців тому

    Now do a back one please😢

  • @snicklick701
    @snicklick701 10 місяців тому

    when i throw my bicep hurts so idk what to do for that one,

    • @dimes.
      @dimes.  10 місяців тому

      U gotta stretch it & build that stability there. It could also be a result of a tight lat, because your bicep connects to your lat. Try dead hangs & bicep stretches

    • @snicklick701
      @snicklick701 10 місяців тому

      @@dimes.aight mate, I’ll try some. I do deadhangs already but u got any good lat stretches. Also, it would make a good video to show off all the different stretches to do for football.

  • @MarkedfowlYT
    @MarkedfowlYT 11 місяців тому

    hi

  • @guapreviews
    @guapreviews 11 місяців тому

    i wanna be qb but the qb rn is throwing farther and better than me idk what to do i can barely throw a football far

    • @dimes.
      @dimes.  10 місяців тому

      Study, apply, practice, & reflect. If u stay consistent & are always looking for ways to get better, eventually the work will show 🙏

  • @SAW1010-dz6gd
    @SAW1010-dz6gd 10 місяців тому

    plzzzzzzzzzzzzzzzzzz tell me ur intro music

    • @dimes.
      @dimes.  9 місяців тому

      on.soundcloud.com/ofyewm2Y5XntDs9A6

  • @thegreenperson7491
    @thegreenperson7491 11 місяців тому

    dimes are you gonna stay making videos? or move on to the nfl? (each one is fine)

  • @HudsonSmith-z2e
    @HudsonSmith-z2e 10 місяців тому

    Why aren’t you in the NFL?

  • @Nasishim
    @Nasishim 11 місяців тому

    Hi

  • @Georgeimapig
    @Georgeimapig 11 місяців тому

    Hi

    • @dimes.
      @dimes.  11 місяців тому

      What’s up!