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異物を使わずに「肌再生」する方法についてもっと知りたい方は、こちらの動画をご覧くださいua-cam.com/video/4oEN9PdDdII/v-deo.html
もう30代からプロテイン(ソイプロテイン。ノンフレーバー)をお味噌汁に混ぜるなどして取り入れている70代の知人女性。その方と知り合って色々聞いてから、やはり40年プロテイン摂っているだけあって髪や肌のハリをみても納得！なのです。勿論その方その方の体質、体調により摂取していいかどうかや量の違いはあるにしても、外からの美容だけでは片手落ちだと思っている私としては私自身も長いことプロテインやサプリを継続しています。勿論、サプリメントに依存して、それだけを、とかそればかり摂ってしまうのはいただけないですけれど💦タンパク質だけではなく、お通じのためにも野菜や菌類から食物繊維や発酵食品を摂ったり水分をこまめにとるのも大切ですよね🍀
最近、先生のチャンネルを見つけて拝見させていただきました。とても参考になり、お話がとてもうまくわかりやすいです😊ありがとうございます。いろんなお話を聞いてるうちに化粧品代を毎月かなりつぎ込んでいたのを体の中から変えていこうと思いました。
もちろん少食な人はいいかもしれませんが、そもそもやはり固形物から摂るメリットというのを個人的に凄く感じています。一時期筋トレに励んでいた時、プロテインサプリで代用していた時は筋肉がみるみる痩せていきました。同じ量のタンパク質でも肉や魚などの固形物から摂る方が常にタンパク質が供給されている感覚があり、それに気づいて3色固形物を食べるようになったらムキムキになりました。
僕は筋トレしてるんですが蛋白質が足りてなかったようで、プロテインをたくさん飲むようになったら途端に乾燥肌が直りました。また乾燥のために脂がたくさん出ていたんですが、それも改善しました。乾燥肌の人は試してみる価値はあるかもです。
根底を理解して、サプリメントを選ぶ。それは、医師や栄養士さんとかしか判断できない様な気がしますが…アメリカでは、サプリメントが給食に出てきそうな勢いだったと聞いてました。ただ、枝豆を出す様にしたら、美味しく食べれる子供達が多くて、枝豆で補える栄養素は枝豆で対処している様です。
初めまして,私はヘンププロテインを愛飲していますが.SAVASに入っている人工甘味料については、先生はどのようにお考えでしょうか？
日本人は圧倒的にカルシウムが足りないと聞いたので、マルチミネラルとマルチビタミンは、必須で飲んでます。プロテインは、ホエイプロテインかアミノ酸で飲んでますね。
朝食べると電車内でトイレいきたくなるの私も同じだ…先生に親近感。というか朝は大抵似たような時間にトイレ行きたくなる…
アラフィフです。数年前からプロテインを愛飲してますが髪も肌にも効いてると思います。美容＝健康ですもんね(^^)
2日で海苔2枚はウケました😂個人的には、大手の製品は添加物が多くて長年飲み続けた時の影響が気になります。口コミの会社のプロテインやサプリメントは、広告料が乗ってない分、高品質のものが多いです。自分の目でいいものを見極められれば、本当に良いものに出会えます。
タメになるお話をありがとうございます😊
信用出来るサプリメントのお話でした。でもサバスのプロテインは添加物多すぎナチュラルではないような気がします。味付きよりプレーンがいいと思います。確かにサバスはうまいですが？お好みですね！
痩せ体質で、何やっても太らないのでプロテイン飲んでみます！なかなか美味しいものがなくて続かないんですけどね
肌の再生医療専門の先生に質問があるのですが、私は某メーカーの石鹸とクレンジングの石鹸で肌がボロボロになってしまいました。９か月以上経つのですが、皮膚科で処方されたプロペトを２か月以上塗っていますが、治りません。プロテインを飲めば治るのでしょうか？いつになったら治るのか、その方法を伝授していただきたいです。心身ともに本当に疲れてその会社を訴えたいくらい憤っています。
ちょっと今回面白かったです笑プロテイン飲んでまーす！
プロテインは腎臓に悪いから飲まない方がいいと聞いたのですが、どうですか？
美容に良いサプリメントとは何かというテーマで始まって結論が状態によって全然違うというので終わると、結局美容に良いサプリメントは何なのかわかりませんでしたね。
先生は海苔一枚で生きてるなんて😂笑なんやかんやバランスの良い食事が一番だと思います🍳ﾌﾟﾗｽαのプロテインで綺麗に、痩せやすくなるかと😊サプリは添加物が多いので、サプリだけに頼るのは危険です⚠
先生が飲んでるマルチビタミンのメーカー教えて欲しい
プロテインいいですよね。トレーニーですが、皆肌艶いいですよ
なかなか飲みやすいプロテインに出会えないのが悩みです。。
結論 3:58
プロテインダイエットの経験者ですその時はそこそこの結果がでたんですがだんだん難しくなりますね仕事して遅くなる時に夕食として飲んでた事もありますが、減量ではなく栄養補給って感じでした食べるの好きなので、なかなか痩せないんですよね
プロテインはただのタンパク質ですので、摂取すると筋力分解を防いでくれ結果的に基礎代謝の低下を防ぐ効果はあります。しかし、運動が伴わないと筋力の増加にはつながりません。プロテイン摂取と同時に運動をすると、筋肉がつき、基礎代謝が、増加し、より痩せやすい身体になります。
アドバイスありがとうございます
プロテイン飲み始めて数ヶ月。ファンデーションいらなくなった。
2日で海苔だけはやばい笑
こんな食生活の方のアドバイスを聞く私 笑
はじめまして。46歳独自です、先生はその食事で、拒食症にならないのでしょうか私は１６３センチ31キロ 拒食症です 時々くるドカ食いで悩むでます。
ちょっと前にミロが大流行していましたが先生から見てミロはどう思われますか？
いつもためになるお話ありがとうございます参考にさせていただいてます医者の不養生ってやつですね😂💦プロテイン推し😂
毎回いい話しありがとうございます！膝がいたくて病院に行ったところ筋肉がないとの事！ザバス気になっていました。飲んでみようと思います❗
マルチビタミン、最高です。実際、自分に何が不足しているのか？など、厳密には分からない。だから、過度になりようがない市販のマルチビタミンは無難かつないより良いかと。しかし、爪が割れる、二枚爪などには長期間悩まされている。ドクターショッピングもしたが、研究者自体少な過ぎる。今は、循環改善ビタミンとプロテイン摂取一年計画の途上。爪の特集をやってください。
プロテイン=筋トレ.マッチョのイメージでした。筋肉付ける為と思ってましたが、良質の肉や魚を毎食採るのは難しいので、プロテインを取り入れてみたいです。乳製品のアレルゲンがあるので、大豆イソフラボンかな。
先生！やはり！なので頬が痩せてきたのかしら😅海苔は栄養満点ですが成るべく食べて下さいね☺️
言い忘れました。応援してます。
編集の字幕で突っ込まれてるのウケるw
先生こんにちは！先生の歯切れのいい話し方が心地いいですね。以前、コラーゲンを1日飲んだだけで便秘になったので止めました。他の動画ではサプリメントは効果がないと言っていましたが、信じていいのか迷っています。私はどんなサプリメントを飲んでも便秘になるので、飲むのが怖いです。マルチビタミンやビタミンCも飲みたいのですが、躊躇してしてしまいます。私は毎日、規則正しい生活をしていますが、病弱なため料理をすることが出来ずスーパーのお惣菜で済ませているので、偏食になりがちです。今は血液検査をしても異状なしです。人間は車と一緒でガソリンがないと動かなくなります。先生がガス欠になっていつ倒れるか心配になります。お体ご自愛下さい。
プロテインを日課にしたいですが、かなり甘くて甘さが気になります💦おすすめのプロテイン教えて下さい😃
VALXというメーカーのヨーグルト味などはとてもすっきりしていますよ！Amazonでも買えます！
人工甘味料の入っていないプロテインとか普通に薬局に売ってますよ。プロテインには、ホエイ（乳成分）とソイ（大豆）があります。ホエイはテストステロンの増強、ソイはエストロゲン類似効果もあります。ちなみに、コラーゲンもプロテイン（タンパク質）の一種です。タンパク質は体重の２倍程度（体重60kgなら120g）摂取すると良いとされています。また、摂取するだけでも良いですが、運動と合わせて摂取すると、筋肉増強につながります。
今飲んでますけどマイプロテインの抹茶ラテ、ピーチティ味が甘すぎずおすすめです
私も同じことを思っていたのですが甘いジュース系のプロテインだけでなくスープ系のプロテインもあるみたいです！試してみようと思っています
北條さんが何歳で亡くなるかによって食事や美容方法の考え方が変わるかもしれませんねそれくらい示唆のある動画だと思います
えっ、先生はビールと海苔でできてるんですか?😅ダメじゃん🙅♂️ 先生の情報を待ってる私達のためにも健康でいてくださいね！
ビールと海苔だけ、、、笑プロテインが体に合って良かったです！
少しくらいならわかりまふがサプリメントにたよるのわどうかなあ先生 しっかり口から栄養とって下さいね😃
「腹減ってビール🍺飲んで…」ってw
朝食を食べただけで、便通を感じるのにプロテインで腹痛にならないのでしょうか？一度に何g くらい摂取しているのですか？
こんばんは☆ 私も先生と同じ食生活です(･･;) 夜はなるべくお肉食べるようにはしていましたが、最近、爪が割れて伸びなくなったので春頃から プロテイン飲んでいます！ ビタミンも＋します☆ 有難うございます♪
DNSのプロテインお薦めです。グルタミンが多く入っている物もあります。チャンネル登録しました。
先生おもしろい
プロテインいいんですけど、甘すぎてなかなかこれだーっていう商品にめぐり合えません。
サプリメントかー。続かないわ～💦どちらかと言えばプロテインはお肉。コラーゲンは豚足か、スッポン鍋かな😅
ホエイとソイはどちらでも良いのでしょうか？
前半面白すぎ😂
腸活、ビフィズス菌や醗酵食品の効果についてもお話伺いたいです(^^)
プロテイン、腎臓に負担が大きい、と警鐘を鳴らす糖尿病専門医もおられますね。毎日欠かさずの摂取は多すぎるのでしょう。
ボディービルダー並にタンパク質摂取しなければ大丈夫だわ笑
医者とは思えない不摂生笑笑、でも、いまは、ファスティング勧めるお医者さんはおおいですね、
最近動画見て１日に一本、ソイプロテインを飲んでいます
その少食、体に悪い！その人にあっていれば大丈夫なのかな？
ちゃんとご飯を食べましょうね
👍
プロテイン
明○さんから送られて来ますかね?😁
The 医者の不養生
バカ不健康で草
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ありがとうございます。
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プロテイン飲んでまーす！
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結論 3:58
プロテインダイエットの経験者です
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アドバイスありがとうございます
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ファンデーションいらなくなった。
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こんな食生活の方のアドバイスを聞く私 笑
はじめまして。46歳独自です、先生はその食事で、拒食症にならないのでしょうか
私は１６３センチ31キロ 拒食症です 時々くるドカ食いで悩むでます。
ちょっと前にミロが大流行していましたが先生から見てミロはどう思われますか？
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プロテインを日課にしたいですが、かなり甘くて甘さが気になります💦おすすめのプロテイン教えて下さい😃
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プロテインには、ホエイ（乳成分）とソイ（大豆）があります。
ホエイはテストステロンの増強、ソイはエストロゲン類似効果もあります。
ちなみに、コラーゲンもプロテイン（タンパク質）の一種です。
タンパク質は体重の２倍程度（体重60kgなら120g）摂取すると良いとされています。
また、摂取するだけでも良いですが、運動と合わせて摂取すると、筋肉増強につながります。
今飲んでますけどマイプロテインの抹茶ラテ、ピーチティ味が甘すぎずおすすめです
私も同じことを思っていたのですが甘いジュース系のプロテインだけでなくスープ系のプロテインもあるみたいです！試してみようと思っています
北條さんが何歳で亡くなるかによって食事や美容方法の考え方が変わるかもしれませんね
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えっ、先生はビールと海苔で
できてるんですか?😅ダメじゃん🙅♂️ 先生の情報を待ってる私達のためにも健康でいてくださいね！
ビールと海苔だけ、、、笑
プロテインが体に合って良かったです！
少しくらいなら
わかりまふが
サプリメントにたよるのわどうかなあ
先生 しっかり口から
栄養とって下さいね😃
「腹減ってビール🍺飲んで…」ってw
朝食を食べただけで、便通を感じるのにプロテインで腹痛にならないのでしょうか？
一度に何g くらい摂取しているのですか？
こんばんは☆ 私も先生と同じ食生活です(･･;) 夜はなるべくお肉食べるようにはしていましたが、最近、爪が割れて伸びなくなったので春頃から プロテイン飲んでいます！ ビタミンも＋します☆ 有難うございます♪
DNSのプロテインお薦めです。
グルタミンが多く入っている
物もあります。
チャンネル登録しました。
先生おもしろい
プロテインいいんですけど、甘すぎてなかなかこれだーっていう商品にめぐり合えません。
サプリメントかー。続かないわ～💦どちらかと言えばプロテインはお肉。コラーゲンは豚足か、スッポン鍋かな😅
ホエイとソイはどちらでも良いのでしょうか？
前半面白すぎ😂
腸活、ビフィズス菌や醗酵食品の効果についてもお話伺いたいです(^^)
プロテイン、腎臓に負担が大きい、と警鐘を鳴らす糖尿病専門医もおられますね。毎日欠かさずの摂取は多すぎるのでしょう。
ボディービルダー並にタンパク質摂取しなければ大丈夫だわ笑
医者とは思えない不摂生笑笑、でも、いまは、ファスティング勧めるお医者さんはおおいですね、
最近動画見て１日に一本、ソイプロテインを飲んでいます
その少食、体に悪い！その人にあっていれば大丈夫なのかな？
ちゃんとご飯を食べましょうね
👍
プロテイン
明○さんから送られて来ますかね?😁
The 医者の不養生
バカ不健康で草