TREINAMENTO EUROPEU DE EXPLOSÃO PARA JOGADOR DE FUTEBOL - ATINJA O NÍVEL MBAPPÉ !?
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- Опубліковано 3 жов 2024
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Porra nessa quarentena eu tava treinando e não senti resultado e agora vou usar esses treinos (mais um inscrito)canal muito foda💯
Tamo junto bro🔥
Mano vc teve algum resultado?
E ae mano, tá tendo resultados? Sucesso
Muito bom sou professor de karatê e estou aprendendo novos treinos pra melhorar o meu rendimento pessoal e dos meus alunos bom trabalho Deus os abençoe!
Show de bola! Desejamos um ótimo crescimento pra vc e seus alunos, Deus te abençoe tbm 🙏🤝
gosto do video de voces apesar de eu ter 29 anos me deixa voando em campo esses treinos amigos valeu seus brabos
Valeu mano, esses comentários que nos motivam a continuar! Tmj 👊🔥
Na escolinha que eu jogo, o treino eh, gente da um pique até o final do campo , volta , do meio do campo ele chuta , ai nos temos que chegar antes da bola sair e por fim cruzar pro meio da área ,fazendo 3 vezes este processo, se deixar a bola sair pela linha de fundo faz 10 apoios , no começo foi difícil mais depois acustuma!
É pra aquecer ele faz a gente dar 5 voltas no campo correndo , o campo deve ter de uns 100 a 150 metros ,não sei exatamente!
E também fazemos corrida com pneu , pneu de uns 7 kilos, e para os menor 2 kilos!
Esse é o treino que eu faço!
Que bom cara, o seu treino é muito bom espero esteja tendo resultados eu também tô treinando muito pra ser um jogador de futebol profissional
tu parece jack grealish
Massa Dms parceiro salve🙋
Ele parece o griliche do city
Faço um do Carlos Bertoldi já tem mais de mês , vou fazer esse , devo me adaptar bem .
Com certeza irmão! As variações vão te ajudar a evoluir cada vez mais! Tmj 🤙🏻
Muita enrolação pra mostra o exercício, repeti várias vezes as mesma explicação.
Vou fazer e daqui uns 2 meses eu volto, Marcha no progresso ⚡⚡
Não paro de elogiar Mano, tô sentindo q tô mais rápido
Show Crack! Deus Abençoe
Esses treinos realmente são mt bom msm
Gostei, vou avisar o Mister pra treinarmos isso, da próxima ganhamos do Liverpool
KKKKKKKKKKK BOA
kkkkkk
Faz como Juninho pernambucano bate na bola
Conversaaaa demaisssssssss faz um vídeo bom fica extenso
Quero ser Jogador Por isso tô aqui muito bom o vídeo pega bastante
Cara vc ajuda muito a realizar o sonho de muita gente espero que cresça 40x mais
Eu posso fazer esse treino quantas vezes na semana?
Da pra perceber que ele é destro
Like pela mulekada q pediu
André abíca
Vou fazer na areia
Eu vou fazer isso ai na caixa de área
Brabo, me inscrevi, está me ajudando bastante 👍
depois das criança pedindo n tem como n deixar o like kkkkk
Hahahahaha muito bom
mt top mano🔥
quantas repetições cada exercício?
Boa pergunta
Pode fazer 4 séries de 4 repetições cada. Depende do seu nível físico atual, se vc estiver melhor já, pode aumentar as repetições daí.
Estou fazendo esse mesmo trabalho só que na areia ,, depois de um mês vou vir aqui falar do resultado
Já tá vendo resultado mano ?
Top demais
Esses caras são gêmeos? Kkkkk muito bom o vídeo!!
Não fazer muito e não fazer pouco
Quantidade do muito e do pouco?
Deu B.O na city kkkkkkk
👀
Bah gurizada vou começar a treinar esses treino sou de cruz alta RS
Opaaa mano! Somos de Ijuí, bem pertinho! Bora treinar jogador!
🔥🔥🔥
quantas vezs na semana posso fazer esse treino? alias, tem um cronograma de treinos pra voltar ao futebol ?
Quantas vezes posso fazer na semana?
Brabo gratidão ....
Quantas vezes fazer por semana +ou -
O importante é variar os treinos, 2 vezes na semana tá ótimo mano
Gostei da mulecada.kkkk
Manos vamos ajudar eles a chegarem aos 100k
Vocês são os mais fodas que já vi
Tô aqui por conta do basquete kkkk
Vcs não tem treino em caixa de areia não ?
Ainda não, mas vamos trazer aqui no canal em breve!
Bah tchê, esse treinamento é bueno kkkkkk #Éuzguri
Hahaha é us guri né tchê 👊
@@FKBrasilFootball é uz guri pai, não adianta 😂
de qual cidade do RS vcs são?
Somos naturais de Ijuí-RS, mas estamos morando em Balneário Camboriú-SC
Video ‘show’ de bola
Valeu mano!
Vídeo muito foda,vou começar a fazer amanhã!
Boaa, bora bro 🔥👊