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這集是一個很好的例子,告訴大家不要只看到當物治師可以治療正妹的部分呀(*゚∀゚)
對不起中段麥都卡在我的肥脖裡
寶貝在一顆
手槍打多了應該是沒救了~
指通最近的feat怎麼都這麼跳tone😂
2:37
2:53 3:02 3:03
支持一下不是妹子的行動整療~ 大家都是男的,三個字的手感覺可以狠多一點XD
蹂躪片段可以只聽聲音,指通一樣能為您帶來滿滿母湯感😎😎
不愧是三個字,讓所有來賓都忍不住呻吟的男人😂
7:23 露點黃標了(後面的飛機杯)
聽起來是 被「女優」打巴掌那確實是福利(X
有點驚訝,沒想到中指通會跟健力扯上關係
哈哈哈 上次涼子的影片在指通工作室 就在期待通哥好好被蹂躪一番了
看到Ending才發現,我正在肘撐頭看片..
中指通大哥一定要長命百歲。年年添福。他是男人的偶像
挖靠~~~三個字也要逼近百萬訂閱了,我的老天,我擠進前10萬耶
通哥真的是在重訓才會這樣。
講盤腿坐跟腳縮上來的時候 我剛好就在做這個動作.. 馬上把腳乖乖放下來..
给通哥狠狠地松解,让他为各位男同胞再努力工作五十年- -+
三個字的手勁也太強😮
如果这边会出现雅婷姐我就服了~😇😇😇
7:24 等等,後面不用打碼嗎XDD
用手機看完全看不到什麼啊🤔🤔
已經打了
沒法到 , 你們會聯動呢 ... ^.^" 一個字 VS 中指通 , 指技誰更強??? ^.^"
跟指通同等重量的我,真的受用
5:14 這個爆料妹子 之之 很聰明攝影的人省掉打碼的程序
這咖的腰痛可能不是因為重訓,可能是因為腎虧。🤣🤣🤣三個字能治腎虧的話,絕對門庭若市,預約至少要等三個月 ! 😄😄😄
我跟通哥一樣,但我先用物理治療配合回家按摩球把那個痠痛先解除了,目前正在修正姿勢希望不要復發QQ
我也一樣的症狀,想請問用按摩球按摩哪個部位?
哪裡痠痛嚕哪裡~
感覺舒服
想請問三個字:我之前一直以為自己是髖關節引起的腰不舒服,去過物理治療幾次,可是每次輕鬆的時間很短又會痛回去,於是去照x光,發現是腰部脊椎輕微側彎,像我這種情況做物理治療有辦法調整脊椎嗎?還是有什麼伸展動作或運動可以改善的嗎?
有誰相信中指通腰痛是因為重訓?
火車便當式😂
腰震天才の苦惱,之類的嗎🤣
7.42後面有安齋!!!感覺484碼一下比較好XD
2:06 看這影片 三個字說中指通的時候速度很快 我都聽成子宮
看完三個字的影片後發現原來所有腰痛都是骨盆前傾導致的, 難道沒有別的原因導致腰痛嗎? 每次看你的影片都是骨盆前傾
現代病
雖然前傾也很多,但其實還是有人是骨盆過度後傾導致的問題。只是現在辦公室生活,都會久坐,所以看到的問題幾乎會久坐,然後不適換姿勢然後易引起前傾。這些不是必然一定是前傾
腰痛
可以說一下腹內壓跟腰背痛的關係嗎,之前就診就有醫師說是腹式呼吸跟下腹乏力的問題,有聽沒有懂
一直以為來到中指通的頻道XDD
記住之之的衣服跟手機殼了
就一個左手撐的姿勢就這麼嚴重, 有點意外
原來中指通有在健力喔? 我還以為只是個弄A片的YT XDD
之隻沒有順便按一下嗎
沒有特殊性服務嗎?
原來是約到戴虎面的joeman大葛葛啊
實用跟指痛幾乎一樣
我發現這集有中指通怎麼可以沒有某個東西,我來當先烈吧 CAWD-003
我確定通哥腰痛跟重訓無關(喂
請問,電腦上班族...長期肩頸痛腰酸背痛,使用手也能前後擺動的那種滑步機好嗎?能改善嗎?謝謝。
長期肩頸痛腰背酸,首先應該找出生活中的不良姿勢,尤其是你工作或生活型態會長保持的,找出後改掉它。通常你這種都是該肌群過勞,一直在發炎發腫,我們該讓你不舒服的肌群放鬆下來,所以配合物治師的撥動,加上修正姿勢,你的問題就能去掉大半。而去做手前後擺呢,一方面這些姿勢也許會幫你暖身拉開緊繃肌群,但另一方面你也可能讓你原本就緊繃發炎的地方,你更去操它然後就要好不好的。所以找出問題在哪些肌群、修正不良姿勢,搭配撥動發腫肌群放鬆,然後就是讓「它」肌肉們好好休息這樣。如果還在工作中,一時改善不了,建議還是去看看自費物理治療師,找他們聊聊幫忙判斷一下,會更快能確認大致問題在哪,因為在網路上用說的,都不如讓受過訓練的物治師直接去幫你找問題點。
手動馬賽克🤣
還是看不到之之XDD
空氣清淨機居然用到兩台
下次可以找上路帝王史丹利
請問我的腳翻船 大概一個禮拜了可以跑但是小拇指下面一點那個部分往下折會痛怎麼辦
不夠用力啦 難得不是妹子 我要聽見漢子尖叫
雖然不是妹子但是是大奶
感覺指通上半身還一堆問題沒弄😅
之之看起來有160cm
和平使者
聽起來是很「敏感」的身體。
什么职业病XD
這集是一個很好的例子,告訴大家不要只看到當物治師可以治療正妹的部分呀(*゚∀゚)
對不起中段麥都卡在我的肥脖裡
寶貝在一顆
手槍打多了應該是沒救了~
指通最近的feat怎麼都這麼跳tone😂
2:37
2:53 3:02 3:03
支持一下不是妹子的行動整療~ 大家都是男的,三個字的手感覺可以狠多一點XD
蹂躪片段可以只聽聲音,指通一樣能為您帶來滿滿母湯感😎😎
不愧是三個字,讓所有來賓都忍不住呻吟的男人😂
7:23 露點黃標了(後面的飛機杯)
聽起來是 被「女優」打巴掌
那確實是福利(X
有點驚訝,沒想到中指通會跟健力扯上關係
哈哈哈 上次涼子的影片在指通工作室 就在期待通哥好好被蹂躪一番了
看到Ending才發現,我正在肘撐頭看片..
中指通大哥一定要長命百歲。年年添福。他是男人的偶像
挖靠~~~三個字也要逼近百萬訂閱了,我的老天,我擠進前10萬耶
通哥真的是在重訓才會這樣。
講盤腿坐跟腳縮上來的時候 我剛好就在做這個動作.. 馬上把腳乖乖放下來..
给通哥狠狠地松解,让他为各位男同胞再努力工作五十年- -+
三個字的手勁也太強😮
如果这边会出现雅婷姐我就服了~😇😇😇
7:24 等等,後面不用打碼嗎XDD
用手機看完全看不到什麼啊🤔🤔
已經打了
沒法到 , 你們會聯動呢 ... ^.^" 一個字 VS 中指通 , 指技誰更強??? ^.^"
跟指通同等重量的我,真的受用
5:14 這個爆料妹子 之之 很聰明攝影的人省掉打碼的程序
這咖的腰痛可能不是因為重訓,可能是因為腎虧。🤣🤣🤣
三個字能治腎虧的話,絕對門庭若市,預約至少要等三個月 ! 😄😄😄
我跟通哥一樣,但我先用物理治療配合回家按摩球把那個痠痛先解除了,目前正在修正姿勢希望不要復發QQ
我也一樣的症狀,想請問用按摩球按摩哪個部位?
哪裡痠痛嚕哪裡~
感覺舒服
想請問三個字:我之前一直以為自己是髖關節引起的腰不舒服,去過物理治療幾次,可是每次輕鬆的時間很短又會痛回去,於是去照x光,發現是腰部脊椎輕微側彎,像我這種情況做物理治療有辦法調整脊椎嗎?還是有什麼伸展動作或運動可以改善的嗎?
有誰相信中指通腰痛是因為重訓?
火車便當式😂
腰震天才の苦惱,之類的嗎🤣
7.42後面有安齋!!!感覺484碼一下比較好XD
2:06 看這影片 三個字說中指通的時候速度很快 我都聽成子宮
看完三個字的影片後發現原來所有腰痛都是骨盆前傾導致的, 難道沒有別的原因導致腰痛嗎? 每次看你的影片都是骨盆前傾
現代病
雖然前傾也很多,但其實還是有人是骨盆過度後傾導致的問題。
只是現在辦公室生活,都會久坐,所以看到的問題幾乎會久坐,然後不適換姿勢然後易引起前傾。這些不是必然一定是前傾
腰痛
可以說一下腹內壓跟腰背痛的關係嗎,之前就診就有醫師說是腹式呼吸跟下腹乏力的問題,有聽沒有懂
一直以為來到中指通的頻道XDD
記住之之的衣服跟手機殼了
就一個左手撐的姿勢就這麼嚴重, 有點意外
原來中指通有在健力喔? 我還以為只是個弄A片的YT XDD
之隻沒有順便按一下嗎
沒有特殊性服務嗎?
原來是約到戴虎面的joeman大葛葛啊
實用跟指痛幾乎一樣
我發現這集有中指通怎麼可以沒有某個東西,我來當先烈吧 CAWD-003
我確定通哥腰痛跟重訓無關(喂
請問,電腦上班族...長期肩頸痛腰酸背痛,使用手也能前後擺動的那種滑步機好嗎?能改善嗎?謝謝。
長期肩頸痛腰背酸,首先應該找出生活中的不良姿勢,尤其是你工作或生活型態會長保持的,找出後改掉它。
通常你這種都是該肌群過勞,一直在發炎發腫,我們該讓你不舒服的肌群放鬆下來,所以配合物治師的撥動,加上修正姿勢,你的問題就能去掉大半。
而去做手前後擺呢,一方面這些姿勢也許會幫你暖身拉開緊繃肌群,但另一方面你也可能讓你原本就緊繃發炎的地方,你更去操它然後就要好不好的。
所以找出問題在哪些肌群、修正不良姿勢,搭配撥動發腫肌群放鬆,然後就是讓「它」肌肉們好好休息這樣。
如果還在工作中,一時改善不了,建議還是去看看自費物理治療師,找他們聊聊幫忙判斷一下,會更快能確認大致問題在哪,因為在網路上用說的,都不如讓受過訓練的物治師直接去幫你找問題點。
手動馬賽克🤣
還是看不到之之XDD
空氣清淨機居然用到兩台
下次可以找上路帝王史丹利
請問我的腳翻船 大概一個禮拜了
可以跑但是小拇指下面一點那個部分往下折會痛怎麼辦
不夠用力啦 難得不是妹子 我要聽見漢子尖叫
雖然不是妹子但是是大奶
感覺指通上半身還一堆問題沒弄😅
之之看起來有160cm
和平使者
聽起來是很「敏感」的身體。
什么职业病XD