لو سمحتي ممكن تنزلي جزء ثاني للمبتدئين في فتح الحوض و أنا من الناس المبتدئين في حركت فتح الحوض يا عسل 😘🥰🥰😘😘🥰🥰😘😘🥰🥰😘😘🥰🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🤩😍🤩😍😍🤩😍🤩🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍😍🤩🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰🥰😘😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰🥰😘🥰😘😘🥰😘🥰😘🥰🥰😘😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰🥰😘
@@dianaali-py1no لا لا يؤثر على عذرية بنت ليس له علاقة لان غذاء بكارة في مهبل ليس في حوض فوائد فتح حوض تمارين فتح الحوض تساعد في تحسين الصحة العامة، وهي: تحسين التدليك الدموي: يساعد فتح الحوض على التخلص من الضغط الزائد على الشرايين والأوعية الدموية، مما يحسن من التدليك الدموي. تحسين التنفس: يساعد فتح الحوض على التنفس بشكل أكثر طبيعي، ويحسن من الجهد الذي يشعر به الشخص في الصدر. تحسين الصحة العامة: يحسن فتح الحوض من الصحة العامة، ويزيد من الشعور بالراحة والإيجابية. تحسين الأداء الرياضي: يزيد فتح الحوض من الأداء الرياضي، ويحسن من الشعور بالجهد، ويزيد من الطاقة. التخلص من الألم: يساعد فتح الحوض على التخلص من الألم الذي يشعر به الشخص في الظهر والركبة. تسديد ضربات الرجل: يساعد في تسديد ضربات الرجل بسلاسة وسهولة.
جالسة من الصباح وأنا أساوي زيت ما ساويتو بس ما قدرت رغم أنو رجلي هنن أقوى أرجل بحينا ما أدرت أنا أحبك ليا كتير كتير وعلى طول أتفرج فيديوهاتك أعطوني رجاءا ليس ما أدرت أفتح الحوض😭
ياجماعه اسمعو فاعله خطوره الحوض:الحوض هو اخطر شي للحين لان لما تفتحوه ممنوع منعا باتا انكم تلمسون المنطقه الحساسه حقتكم لان لما تلمسوها حتى لو في سروال عليكم لو لمسه بسيطه بيجي جراثيم على المنطقه وللاسف انو ماله علاج واول ماتسوي كذا بتموتي😊نصيحه لاتفتحو حوض:)بقولكم قصه:في بنت فتحت حوض هاذا من زمان اوكيه؟فتحت حوض وبعدين لمست المنطقه وجاها المنطقه جراثيم وماله علاج وماتت بس تقدرون تلمسوه بل مويه اما اليد ممنوع😊
معليش يا قلبي ما سوا معايا 100 مر عت الفيديو وما ظبط كيف تساووها عليموني كيف احبك يا قلبي انا دانة🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩😘😘😘😘قلبييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي انتي ماعسالامة❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
انصحك انو الموضوع خطير لان بعد ماتفتحيه ماتقدريي ابدا تلمسي المنطقه الحساسه لان اذا مسكتيها لو لمسه بسيطه حتى لو عليك سروال راح يجيه جراثيم وللاسف ماله علاج راح تموتي اذا لمستي المنطقه فا انصحك لا
انا حاولت افتحه ولكن وقفت عند درجه معينه بس كنت قربت جدا جدا جدا جدا بليز حد يدعي لي افتحه
لازم تقاوم بس انا ماقدر افتحه ولا نقطه و ب العلم عمري 9
1:48
أنا لا@@mohmedr1817
وأنا متلك❤
أنا كامل عندي فتح الحوض
شكرا كثير كثير كثير كثير انا بجد عرفت افتح حوض بكل سهوله شكرا لك بجد انا مبسوطه اوي ♥️💞💞💕
لو سمحتي ممكن تنزلي جزء ثاني للمبتدئين في فتح الحوض و أنا من الناس المبتدئين في حركت فتح الحوض يا عسل 😘🥰🥰😘😘🥰🥰😘😘🥰🥰😘😘🥰🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🤩😍🤩😍😍🤩😍🤩🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍😍🤩🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰🥰😘😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰🥰😘🥰😘😘🥰😘🥰😘🥰🥰😘😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰🥰😘
ممكن الرد شنو لفائده من فتح الحوض وهل يؤثر على عذريه البنت او غشاء البكارة لأن حابه اعرف شفت الكل كاعد يفتح الحوض وضن يؤاثر على عذريه البنت
@@dianaali-py1no لا لا يؤثر على عذرية بنت ليس له علاقة لان غذاء بكارة في مهبل ليس في حوض
فوائد فتح حوض
تمارين فتح الحوض تساعد في تحسين الصحة العامة، وهي:
تحسين التدليك الدموي: يساعد فتح الحوض على التخلص من الضغط الزائد على الشرايين والأوعية الدموية، مما يحسن من التدليك الدموي.
تحسين التنفس: يساعد فتح الحوض على التنفس بشكل أكثر طبيعي، ويحسن من الجهد الذي يشعر به الشخص في الصدر.
تحسين الصحة العامة: يحسن فتح الحوض من الصحة العامة، ويزيد من الشعور بالراحة والإيجابية.
تحسين الأداء الرياضي: يزيد فتح الحوض من الأداء الرياضي، ويحسن من الشعور بالجهد، ويزيد من الطاقة.
التخلص من الألم: يساعد فتح الحوض على التخلص من الألم الذي يشعر به الشخص في الظهر والركبة.
تسديد ضربات الرجل: يساعد في تسديد ضربات الرجل بسلاسة وسهولة.
لا ما بيأثر بس مرونة ورشاقة 🌚🙃✨
بعد تقرب تفتح ضرر كبير شكرا ربي يسعدك نجحت طريقة عند صحبتي وأختي 😊😊😊😊😊😊😊
مايا نعمة انا بدي افتح الحوض الامامي ومابعرف بحاول انا اعرف فتح الحوض الامامي ولاكن مابعرف اجلس لتحت علمين بليز انا كتير اشوف فيديوهاتك باليوتوب لفتح الحوض الامامي ولاكن بحا ول ومابعرف بليز علميني ❤❤❤❤❤❤❤❤😢😢😢😢😊😊😊😊😊😊😊😊
ربي يعطيك الف عافيه على الموضوع الجميل ❤❤❤❤❤ربي يحفظك
جالسة من الصباح وأنا أساوي زيت ما ساويتو بس ما قدرت رغم أنو رجلي هنن أقوى أرجل بحينا ما أدرت
أنا أحبك ليا كتير كتير وعلى طول أتفرج فيديوهاتك
أعطوني رجاءا ليس ما أدرت أفتح الحوض😭
كم يوم بدنا نعمل هالتمرين لنفتح الحوض احسن
كم يوم لمده شهر عشان تزبط
فيديوهات كثير لفتح الحوض ماصرت عارفة اعمل اي واحد ممكن فيديو للكبار بالتدريج يوم بيوم الين ينفتح الحوض وهل ممكن ينفع لعمر الاربعين سنة
ما اعرف ما اعتقد لاكن التدريب تدريجيا ينفع عمري 12وضليت ادرب ثلاث ايام يلة عملتها
شو يعني الحوض عمري 20سنة وماعرف 😂😅
شكراً كتييييييييير ❤
ياجماعه اسمعو فاعله خطوره الحوض:الحوض هو اخطر شي للحين لان لما تفتحوه ممنوع منعا باتا انكم تلمسون المنطقه الحساسه حقتكم لان لما تلمسوها حتى لو في سروال عليكم لو لمسه بسيطه بيجي جراثيم على المنطقه وللاسف انو ماله علاج واول ماتسوي كذا بتموتي😊نصيحه لاتفتحو حوض:)بقولكم قصه:في بنت فتحت حوض هاذا من زمان اوكيه؟فتحت حوض وبعدين لمست المنطقه وجاها المنطقه جراثيم وماله علاج وماتت بس تقدرون تلمسوه بل مويه اما اليد ممنوع😊
صعب دي اول مره بس بالاعاده هتعود
شو صارلي 10ايام ماضبطت ليش😢
انشاء الله يفتح الحوض عند الكل انشاء الله
نجحت فيه شكرا
كان عمري 7سنين وأنا كنت أتمنى أنا أفتح حوض بعد4سنوات صرت أتعلم كلشي ولان عمري11 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
(/_\)
(•.• )
\^❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤أحبكم كتير
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ودي اتدرب عندك والله عسلل
تبعت التمرين بدقة ما نجحتش 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
انا جربت من اول مره ما ضبط برجع بعد يومين بقول النتيجه
اريد اعرف شلون سوت لفة حجابها، اي بنت تعرف الطريقه تكلي بسرعه
سهلة
بدي أقول حملي 😊
الله يجزيكي الخير ❤
أنا حاولت وظبطيت شوي ما كتير ❤❤
أنا حاولت أعملها بس مو أدرك
فتحت الحوض شكراً لك
هل يؤثر على العذرية؟
شكرا مايا إن كان حلمي ال افتح الحوض ومن فضلك استطعت أن افتح الحوض
بنات ادعولي اني اقدر افتح لحوض تبعيتي
مرحبا انا عمري ١٢ سنة عم قرب ساوي الحوض بس آخر شي ما عم يزبط .. زكاتك شو الحل
والله في بنت نشرت على فتح الحوض وماضبطت مع ي الله يوفقك ❤
لماذا لم تظبط معايا بليز ديري فيديو ثاني😢😢😢😢😢
بتجنني كتير مرا مبسوط انك صرتي يتيوبر اتمنا تستمري ❤❤❤❤🫦🍷
أنا حولت وحاولت بس ما فتحت الحوض كيف
انا سني ١٠ هل انا اعرف اعمله
أنا من المغرب 🇲🇦 🇲🇦 وأنا لي موهب فتح الحوض وأنا لان الطفل
شكرن انا فتحت الحوض من تدريبة شركن ❤❤❤❤
مايا حبيبتي انا عمري12اعمليني تمارين فتح الحوض للجانبين أو حركات جديدة
@@ZZ-so8if انا فتحت الحوض وانا لم يحدث لي شيء وشكرا على النصيحة😊
@@ZZ-so8ifليش شو تسوي هي الرياضه 😮😮
بليز خبروني وين الاقي الموقع هذا عشان اجي اتذرب فيه و انا متأكدة 100/100 انو بعيد عني بس عادي
ادعولي بليز ٠٠٠ حلمي افتح حوض 😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Thank you so much Maya ilove you you are so talented and so professional ❤how many times we need to do it to could open it
انا ديما نبقا نطل. حتا تعلمتها
محبوك أنا راني بغيا نفتح الحوض وعمري11 وين بلاص
وانا
لي انا ما نجحت معايا 😢😢😢
اني بنيه صغيره كدرت سويه افتح الحوض بس شويه ضلت ما كدرت
بنات ادعولي افتح حوض ومايا انا كتير بحبك يارب فتح لحوض
ميوش كتير بحبك بتمى أقدر افتح الحوض ❤❤
ماعنديش الزهر 😢
ياجماعة نجحت وفتحت حوضي❤
ممكن تكوليلي كم يوم اتمرنتي لان امنيتي ب الحيات
@@Zahra-oe2ji يوم واحد ❤
ماشاءالله كم خدتي وقت
@@user-zs9cd8jy2n ساعة والله
قديش اخد معك وقت بليييز ردي وفي حدا ساعدك والا لحالك ؟؟؟؟؟؟؟
معليش يا قلبي ما سوا معايا 100 مر عت الفيديو وما ظبط كيف تساووها عليموني كيف احبك يا قلبي انا دانة🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩😘😘😘😘قلبييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي انتي ماعسالامة❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
المدربه تجنننن وكيوت مره اسلوبها يجنننن لما احضر كلاسها عبر اليوتيوب وقت التمرين ب احس اني قاعد اتدرب معها
وين كلاسها
اهلي يقولون مايصير البنت تفتح الحوض مدري ليه مخوفيني 😢😢😢بليز ردي
هل استمر على هذا التمرين وكم مره اعمل في اليوم اتمنه توضيح
في كثير لي فتح الحوض حاولت اعمل زيهم بس ما قدرت ادعولي اعمل حوض من رابع وانا ابي اسوي حوض انا الحين في خامس ابتدائي
انا مش من عاداتي امارس رياضة خايفة افتح الحوض😢 شو تنصحني❤
انصحك انو الموضوع خطير لان بعد ماتفتحيه ماتقدريي ابدا تلمسي المنطقه الحساسه لان اذا مسكتيها لو لمسه بسيطه حتى لو عليك سروال راح يجيه جراثيم وللاسف ماله علاج راح تموتي اذا لمستي المنطقه فا انصحك لا
مانوا عم ينفتح معي يا الله بدي تمارين اسهل وكتير عم يوجعني اماني ردي عليي 😢❤
حبيبتي انا مثلك بس لما باوعت على الفيديو من اول تدريب وانا شوي عرفت وانتي حاولي اسبوع شهر حتى لو سنه اوكي ولا تضغطيي على نفسك استني لا تتحمسي👍🏻💚
اقدر اسوي وطولي 150وزني 56؟؟ وكم يأخذ مدة يلة افتح الحوض
نعم لكن تحتاج وقت
كيف أفتح الحوض وانا عمري 34 يعني هل يوجد أمل
وانا 39
أكيد فيه أمل 💪👌🌟✨🌟✨🌟
مايا انا بعمله يوم لا يوم ايه بس ما بقدر اعملها في حل❤
بنات انا عمري عشر سنوات وادرت افتح اشوي لاكن ادرت شوي اشوي رح اتابع حتى اقهر بنت خالي ادعولي🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
قوية ماشاء الله 😅❤
بس سوال واحد انا متابعه جديده انت لبنانيه و باي بلد النادي و باي منطقه ❤
النادي بلبنان
يا جماعه نجحت ولكن لازم انا اعملها بطريقه
رجاء الرد
مش عارفه اعلمها عيدتها مليون مرااا
لساتني ما خلصت الفيديو بس رجليه متكسرين
لو سامحتي ممكن تعلمني جمباز وكمان فتح الحوض انا من مصر 🇪🇬 واسمي ضحى ممكن تردي عليا وتقوللي اذا كان هتعرفي تخلني أعمل كده ولا لا
إذا فتحت الحوض راح اشترك في القناه❤❤
مايا ما قدرت افتح الحوض😔
بناااات اتمنى افتح حوضي 🥲
رح تفتحي أن شآء الله
بنات انا بدي اتدرب على الحركات انا قريبه ف لو قدرت رح اقولكم❤😊
@@lologames2337شو صار معك
@@Farahhussam صراحه انا وقفت تمرين
انا عندي خلع ولدي 😢
رجلي بتقولي ارحميني 😢انا. قربت بس قربت اتشل😢😂😂❤❤❤
ميوش عندك هيك شي نادي صح بدي ياكي تعلمي ني انا ريم من السعوديه الرياض حي المنفوحة يارب تردي احبك موووووووووووووووت وبااااااااااااي
اهلا وسهلا 💜💜 بعطي صفوف online و مدارسي كلها بلبنان
أنا مافتحت الحوض 😢😢😢😢😢😢
من فضلكم ماكاش أضرار من فتح حوض
ما كدرت و الله 😢
انا ما صارت معي 😢😢
مايا انا لما أعمل تمارين افتح حوضي ولكن عندما لا أعمل تمارين لا ينفتح حوضي لماذا
انا ايضا 😊😊😊😊😊❤❤❤😮😢
لانك مش مرنة لازم عضلات رجلك يصيرو مرنين
@@hajarliliy-fo5yj كيف أمرنهم من فضلك قوليلي الحل
كيف امرنهم
يوووووووه فتحت الحوض😊
لم تصدق معي ماذا افعل😢😢
مقدر اسويها لازم يكون عندي مدربة بحدي
رحي اتابعي حتي افتحي الحوضي ان شاءالله اعرفي
ماقدرت اسويها 😩😭
لاني انا سويتها
ممكن تعملي فديو تاني للوقوف على اليدين
😮😮😍
انا بحبك انا تحسنت كثير ❤❤❤
انا لما صار تمرين الرجل لما نرفعها كائننا عم نشوط تخيلت ابن خالتي😂😂
مايا انا اسمي الين انا من لبنان بدي اعرف وين محلك بضبت كرمال اتعلم البليه
شكرا
تدعو لي عشان يفتح وت
ادعولي ينفتح حوضي
انا مقدرة اسويه😢😢💔💔😔😔😞
ممكن تجاوبيني على هل سؤال
باي بلد هاي المدرسه
بتمنا تجاوبيني
وأنا كمان أدعولي افتح حوضي
ما بقدر انزل
يا جماعه لازم كاي يوم ولا بس يوم
ليش مانجحت😢
واو تعلمت شي حلو ❤❤بليز علميني اكتر انا سارة من شام شكرن لكي ❤
انا ماني مصدق ان انا قدرت اضبط الحركة بس ماقدرت اكمل افتحن كلهن
بس ما كدر افتح حوض زين
اني صارلي ساعه ادرب ما صار 😢😭❤
...
متحللي فتح الحوض
انا ما قدرت😅😅