Правильное дыхание по методу профессора Неумывакина И. П.
Вставка
- Опубліковано 8 лют 2025
- Больше видео профессора Неумывакина И. П.: КАНАЛ Яндекс Дзен: "ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА: ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА: clck.ru/gcWGp
Как нужно правильно дышать для того, чтобы быть ЗДОРОВЫМ. Метод профессора Неумывакина Ивана Павловича.
ВСЕ ГЛАВНЫЕ МОМЕНТЫ по правильному дыханию, а также упражнения, вы можете прочитать на нашем сайте по ссылке: vrach-consulta...
Статьи и книги Неумывакина И. П: vrach-consulta...
РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ по Неумывакину И. П.: vrach-consulta...
#Неумывакин #правильноедыхание #здоровье #профессорНеумывакинлечение #народнаямедицина #дыхание #профессорНеумывакинлечение #Неумывакинлекции #лекциипрофессораНеумывакина #видеолекцииНеумывакина #НеумывакинИванлекции #профессорНеумывакин #Неумывакиндыхательнаягимнастика
ВСЕ ГЛАВНЫЕ МОМЕНТЫ по правильному дыханию, а также упражнения, вы можете прочитать на нашем сайте по ссылке: vrach-consultant.ru/pravilnoe-dyxanie-uprazhneniya/
Статьи и книги Неумывакина И. П: vrach-consultant.ru/stati-professora-neumyvakina-ivana-pavlovicha/
РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ по Неумывакину И. П.: vrach-consultant.ru/razdelnoe-pitanie-chto-s-chem-mozhno-est/
Неумывакин-великий русский врач! Вечная память!
Светлая память Неумывакин.
Б-ЛА-ГО-ДАР-Ю ☀️☀️☀️ ХОРОШИЙ УМНЫЙ ЧЕЛОВЕК БЫЛ ...
Благодарю за интересный познавательный ролик .
То, что он говорит о дыхании , доказано на сегодня экспериментально. Суть в том, что дефектные митохондрии не выдерживают ни избыток, ни недостаток кислорода. 2024г. Браво.
Спасибо В. П! Благо дарю!
Благодарю!
Благодарю вас 💐
Благодарю
Человек с большой БУКВЫ
Бабушка одна ей 102 года болела ,дышала животом по 20 мин каждый день,болезни ушли и дожила до таких лет.
00:44 начало
Если дышать по методу Неумывакина ,лёжа можно? или только сидя?
@@СергейТретьяков-е4ю Можно. Есть даже рекомендации от других врачей дышать лежа, при этом вдох делать животом. Это плюс массирует внутренние органы, и расслабляет диафрагму (которая спазмируется при нервах).
Спасибо
Как действует такое дыхание на гипертонию?
Сосуда расширяются, давление нормализуется. Если подробнее, то в инт- те книгу найдите по запросу "Физиология счастья" Амаланов, там глава про Дыхание, подробно описываются причины как действует.
Скажите пожалуйста кто знает: сколько нужно вообще практиковать это дыхание: понятно_месяц а потом тоже нужно или как?
Такой вид дыхания нормализует биохимию крови. По сути, это дыхание действует так же, как и движение. То есть: увеличивает концентрацию углекислоты в крови (до нормального уровня, при котором сосуды достаточно открыты для нормального кровоснабжения органов). Если у вас достаточно двигательной активности, то можно и не дышать. Но если движения недостаточно, то это дыхание является - заменой недостатку двигательной активности. Вывод такой: для нормальной биохимии крови и работы кровеносной системы, необходимо: либо достаточно двигаться (час ходьбы в день минимум), либо дышать с задержкой, то есть с задержкой по времени в сумме 1 час (по Неумывакину). Других вариантов для нормальной работы сердечно-сосудистой системы - нет.
@@Amalanov спасибо Вам большое скажите пожалуйста а совмещать можно или это чересчур?
@@Amalanov скажите пожалуйста за движение учитывается ходьба в квартире/доме/или именно на улице как говорится из пункта а в пункт в или же учитывается движение в течении дня в доме? Спасибо Вам огромное
@@ЕленаМелехова-и4я Можно совмещать. я лично так и делаю. Стараюсь перед самым сном (уже лёжа) настроить такое дыхание с некоторой задержкой. И засыпается легче, и заметил, что высыпаюсь гораздо лучше, и меньше времени на сон уходит. Значит кровообращение и все восстановительные процессы проходят - быстрее (что логично). А так, критерий: хороший тонус, и нормальное давление в спокойном состоянии. Если стрессовое состояние, или беспокойство по каким-то причинам (мало ли их), то подышать так это как раз убирает все негативные последствия. При стрессе от адреналина сосуды сжимаются.
@@Amalanov спасибо Вам огромное за информацию и за внимание.
Люди Здравствуйте Кто понял Объясните мне пожалуйста Я вдыхаю носом 5 секунд потом я задерживаю на 2 секунды дыхание потом я выдыхаю вопрос Чем РТО что-ли и выдыхаю я чуть больше чем вдыхаю то есть 67 секунд и Сколько за один вся я должна сделать раз вот вопрос такой у меня
5 секунд вдыхаете, 2 сек задержка, выдох немного дольше чем вдох, но не полностью и не глубоко, потом идёт задержка, которую нужно тренировать, чтобы было 30-60 сек
@@ХусейнНаимов-ю3г ой спасибо,я пытаюсь:)в другом видио он как-то говорил иначе.вобщем это не лёгкая процедура вполне времени,а вот пенсионерам эти задания по режиму вместе с гимнастикой и всеми рекомендации Неумывакина идеально подходят👍
@@ЕленаПартенкова-ы4ь я тоже начну тогда делать, 22 года давление мучает 😂
Как успехи, друзья?!
Нет, все проще. Чередуйте избыток и недостаток кислорода. Держим сколько можем, затем дышим часто. Так вымирают дефектные митохондрии. Это для тех, кто не может заниматься спортом.
Дышать через нос или рот?
@@michelangelo12345 Через нос правильнее.
@Amalanov и вдох и выдох?
@michelangelo12345 Да, это обычное дыхание. Но есть ещё т. н. йоговское. Там дышат не просто носом, а разными ноздрями, активируя разные системы организма. Но это уже другая история. Дышат все равно носом. Если выдох не принципиален, то вдох через нос очищает вдыхаемый воздух (от примесей), плюс свободные электроны из атмосферы сразу поступают в мозг через носоглотку (если чистая).
@Amalanov спасибо за информацию. Не знали.
Ничего не понять
То немного вдознуть задержать и довыдох
То вдохнуть и медленнее выдох потом задержать
Покажите мами как!
А за что его благодарят все? Что он вам сделал? Как именно жизнь улучшилась?
Да понятно что он хороший человек вы лучше напишите кому помогло что кто лечил по сути пишите а не ерунду все одно и то же он был хороший Ляля Траляля
Так проверь на себе его методы и пиши свои результаты
Запятые ставь немного,а то читать смешно!!
Мамкина норка!!