糖尿病健康必須吃的蔬菜，必吃高蛋白質蔬菜 | 喵一下健康視頻

[@eddielee5498]

優質的節目！感謝🙏提供！

[@miaoeasy]

非常感謝您的收看 ❤️

[@ceilinglow]

原來這些蔬菜中的蛋白質那麼豐富，謝謝分享👍👍👍

[@miaoeasy]

感謝您的收看 ❤️

[@mika888jp]

已分享 已收藏 感謝分享🙏

[@miaoeasy]

謝謝您的收看和支持 ❤️

[@easypie5503]

感謝您的視頻分享❤👍

[@miaoeasy]

喵一下也要謝謝您的收看 ❤️

[@好可的糖醬]

請問羽衣甘藍在那裏買？

[@camnhan9564]

感謝分享 👍👍👍

[@ineslo276]

感謝分享非常好的節目

[@joeleung5980]

多謝提供給糖友的有益的梳菜並希望日後有多的提供謝謝

[@janelimonta1478]

非常好

[@miaoeasy]

非常謝謝您的收看和留言 ❤️

[@曾惠玉-m8l]

讓我知道了許多對糖尿病 知識 跟要吃的蔬菜食材 感謝

[@miaoeasy]

不客氣呢 大家互相學習 一起照顧健康 ❤️

[@scaitaly]

謝謝分享❤

[@美女-d1r]

感謝您的分析❤謝謝您❤

[@春英楊]

感謝分享。

[@janechang7266]

毛豆！！ 是東方人比較認知的高蛋白質食物。 比起豌豆，應該更是不差。 甚至， 地瓜葉更是，全三名好蔬菜。

[@yekchee77]

I eat vegetable everyday😁👍👍👍

[@miaoeasy]

Sounds Great ❤️

[@正苓張]

喜歡👍

[@miaoeasy]

謝謝您的收看 ❤️🥰

[@JudyWu-x9p]

很棒的，長知識了了

[@wendyneo9411]

请问，我有甲状腺功能减退症又有，糖尿病前期。那我该，吃什么？喝什么?

[@YuntongTse]

每样適量吧！蔬菜,肉類,魚,运动,休息。每人各有不同,不能一概而論,自己还要清楚所需,避開少吃的食物,例如,有腎脏問題,要避開多鉀,磷,鈣的蔬菜和食物或少食,糖友亦要少食豆類,即食麥片,粥粉面飯,西餅....因有碳水,少食為佳。減食,多运动,帶氧和阻力运动,持之以恆,糖尿,高血压,胆固醇,必能有所改善!

[@joezhou7512]

你的声音好好听

[@王淑真-w9i]

感謝分享，但我點錯了另一個讚啦！

[@miaoeasy]

點錯沒關係
祝您生活愉快 ❤️

[@Zhongli_1239]

刚好我的外公有糖尿病，谢谢你

[@秋勤王]

請問是黃豆芽還是綠豆芽😅

[@miaoeasy]

兩種都好

[@美枝朱]

讚

[@joezhou7512]

cool

[@EuJiaHan]

Got high omega3 veg ?

[@劉秝滎-b7i]

毛豆的蛋白質很高.為何沒有在內！？

[@miaoeasy]

謝謝您的反饋 ❤️

[@waiwong5362]

毛豆應該是第一吧？😂

[@miaoeasy]

謝謝您的反饋 ❤️

[@yinglai9501]

❤❤❤

[@yayuncheng1232]

豇豆了解一下！台語稱“長豆”或“菜豆”，豇豆100克含8克蛋白質，沒有數一，也是名列前茅

[@癒し郷]

高蛋白？
搞錯了吧？
應該是高的可食用的植物纖維吧！

[@癒し郷]

替你更正一下 。

[@miaoeasy]

給“精打細算”的人多一個參考

[@chuan614]

請不要太多廣告

[@miaoeasy]

可以考慮 UA-cam Premium ❤️

[@davidsun1217]

蛋白質 不唸「致」應唸「直」 血液唸「雪」不唸「穴」

[@miaoeasy]

謝謝您 小編的中文發音的確不精準 希望日後多多指教 ❤️

[@davidsun1217]

蘆筍白色部分可以削皮後食用 不須要切除浪費！