뚱뚱하면 나이 들어보이는 거 맞는듯요 저 어릴 때 놀이동산이었나 대기중이었는데 앞에 부부가 있었고 뒤에 저랑 친구가 있었음 친구가 되게 마른 스타일이고 저는 살집이 좀 있었는데 앞에 아저씨가 돌아보더니 우리더러 엄마랑 딸이냐 이러는 거임 당황해서 말 못하고 있는데 아주머니가 누가 봐도 친구 사인데 왜 그러냐며 남편 채근함;;; 그걸 보면서 살찌면 나이 들어보이기도 하지만 알면서도 일부러 뭐라 하고 싶어 하는 나쁜 사람 있구나 깨우침 저 그날 집 가서 울었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 어린 맘에도 마상이 쎄게 왔어요 흑흑
계란에 있는 지방은 많이 신경 안 써도 돼요! 하루에 필수로 섭취해야될 단백질이 자기체중x0.8 입니다 운동하는 사람이면 x1 , x1.2이고요 계란은 개당 단백질 7그람들어있어서 계란으로 단백질 채우려면 꽤 많이 먹어도 됩니당 닭가슴살은 백그람당 단백질 28그람들어있어요! 단백질만 적정수준 챙겨먹어도 근육 유지와 생성에 도움됩니당~
먹는시간도 텀이 있어야 해요 !! 적게 먹지만 야금야금 쉴틈없이 먹으면 살이 찔 수밖에 없습니다! 공복시간을 정해서 지켜보세요!! 일주일정도는 배고파도 물을 마시거나 양치질을 해보거나 정말 못참겠다싶으면 아몬드 몇알 정도 드시는것도 괜찮습니다 ! 한달만에 위장은 그새 줄어들고 먹는 양도 줄어들고 배고프단 생각이 딱히 안들더라구요~! 다이어트 천천히 건강하게 잘 해봐요~!
삼김에 컵라면이 없다니 핸티는 가짜다.
7:16 이 비지엠 나올 때마다 짱 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 본격 시트콤이 시작되는 느낌ㅋㅋㅋㅋ 영상 너무 잘 보고 있어요!! 영상 학원의 힘 보다 그냥 본인 자체가 맑고 유쾌하셔서 영상도 재미있게 나오는 거 같아요!! 더 길게 올려주세요ㅠㅠ 짱잼
뚱뚱하면 나이 들어보이는 거 맞는듯요
저 어릴 때 놀이동산이었나 대기중이었는데
앞에 부부가 있었고 뒤에 저랑 친구가 있었음
친구가 되게 마른 스타일이고 저는
살집이 좀 있었는데 앞에 아저씨가 돌아보더니
우리더러 엄마랑 딸이냐 이러는 거임
당황해서 말 못하고 있는데 아주머니가
누가 봐도 친구 사인데 왜 그러냐며 남편 채근함;;;
그걸 보면서 살찌면 나이 들어보이기도 하지만
알면서도 일부러 뭐라 하고 싶어 하는
나쁜 사람 있구나 깨우침
저 그날 집 가서 울었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
어린 맘에도 마상이 쎄게 왔어요 흑흑
토닥토닥
ㄹㅇ 그건 모녀 아닌거 알면서 걍 꼽주고 싶어서 뱉고 보는거...심보에서 썩은내 날듯
그 개저씨는 분명 벌 받을 거에요
말못되게하는사람 부메랑맞게돼있음 개저씨신경쓰지마세여
진심 그런 개저씨들 똑같이 해줘야됨 아주머니한테 ‘따님분 괜찮아요! 어르신들은 나이 구별 어려워하실만하죠~’ 이랬어야 하는데
친구 하고 싶다 ㄹㅇ 유쾌함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2:13 아진짜 말하는거 매력 넘침ㅠㅠ
큐티한 잠옷이랑 때묻지 않은 듯한 명랑함 때문에 방학 맞은 잼민이 사촌 같은 핸티씨
진짜 재밌어서 봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹방은 거들뿐
계란에 있는 지방은 많이 신경 안 써도 돼요! 하루에 필수로 섭취해야될 단백질이 자기체중x0.8 입니다
운동하는 사람이면 x1 , x1.2이고요
계란은 개당 단백질 7그람들어있어서 계란으로 단백질 채우려면 꽤 많이 먹어도 됩니당 닭가슴살은 백그람당 단백질 28그람들어있어요! 단백질만 적정수준 챙겨먹어도 근육 유지와 생성에 도움됩니당~
미니 짜파게티컵라면에 계란두개가 끝이라니...말도안돼 보는제가 배고프네요..
자막크기 넘 좋잖아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하루에 저것만 드시는거예요?
소식하시는것 같은데....
영상 재밌어요 개그감도 충만 하신것 같고요 ㅋㅋ 자주 올려주세요!!
아니 첫번째 영상이 과제였다니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전설의 시작이 되버렸다
역시 가족과 사이가 좋으시군요 ㅋㅋㅋㅋ
유머로 승화하는 모습이 넘 좋고 재밌어요 유튜브 해줘서 고마운 유튜버~~
먹는시간도 텀이 있어야 해요 !! 적게 먹지만 야금야금 쉴틈없이 먹으면 살이 찔 수밖에 없습니다! 공복시간을 정해서 지켜보세요!! 일주일정도는 배고파도 물을 마시거나 양치질을 해보거나 정말 못참겠다싶으면 아몬드 몇알 정도 드시는것도 괜찮습니다 ! 한달만에 위장은 그새 줄어들고 먹는 양도 줄어들고 배고프단 생각이 딱히 안들더라구요~! 다이어트 천천히 건강하게 잘 해봐요~!
삼김 두번 베어먹고 "허~" 한숨에 빵 터졌어요ㅋㅋㅋ
비만용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 재밌으셔요
7:41 아니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 웃프다😂😂 넘 재밌어요 구독하고 가용
진짜 개웃기다,,, 유튜브 접지말고 평생해주세요ㅜㅜ
진짜 요즘 유튜브에서 젤 재밌게 보고있어영 ㅎㅇㅌ
귀여워 😍
먹는모습이 특히 귀엽구 아주 복이 그득그득 찼어요❤
비건용 말고 비만용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 웃겨요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뚱뚱하면 나이 들어보이는거 인정합니다..
제가 키커서 그런건지 살이 쪄서 그런건진 몰라도
친구들이랑 제가 같이 있으면 제가 보호자 같다고 말하시더라구요..
그때부터 였습니다 살을 빼야겠구나 생각한게..
하지만 살빼는게 쉬운게 아니더라고요..😢
오늘도 영상 잘보고가요!
건강하게 살빼시길 바라요
😋🤤🙂🤨😧😒😞😔😕🙁☹️😫
입모양보면 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있는거 맛없는거
딱 이렇게 극명하게 티나는게ㅜ너무 귀여워요
종아리 생각보다 얇아서 놀람 뼈대가 얇으신듯 120으로 절대 안보이고 90?정도로 보임 살빼면 라인 진짜 예쁘게 나올듯
브이로그 보는데 계속 웃음 나는게 넘 오랜만이라 기쁘다 개웃김 ㄹㅇ...
꺅 새벽인데 올라왔네요! 핸티님 화이팅!
진짜 귀여우시다..
ㅋㅋㅋㅋㅋ시작부터 존나웃김 ㅋㅋㅋㅋ삼김 먹는게 이렇게 웃길일이야
근데 뭔가 하관만 봐도 행복해보임 식단하는 나는 항상 불행하다고 생각하는데...
끊임없이 먹는 스타일이군요
슬슬 잠옷 광고 들어올 때 됐는데...
아니 주먹 부들부들 너무 웃겨 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 자주 올랴주세여 ㅜㅜ 재밋어서봐요
넘넘 귀여워요 ㅠㅠ
다이어트 보단 맛있는거 많이먹는 먹방이 재미있습니다 ㅠㅠ
삼김은 개인적으로 지에스!
삼각김밥이 진짜 밥만 그득하고 ..엄청싱거울듯 ㅋ
아니 근데 수영복 착샷 보니까 비율이 넘넘 좋으심 다리도 예쁘고! ! ! 🫨💓
다음에는 계란 먼저 먹고 짜파게티를 드시면 똑같이 먹어도 훨씬 좋다고 합니당!
계란이 짜파게티의 단점을 좀 막아주는 도우미 역할!😊
두입 먹었는데 돈까스 등장안해서 빡친거 찐텐이라 넘 귀엽ㅋㅋㅋ
개귀여우심..❤
삼김 한입 먹고 천지가 무너진듯한 입모양 ㅋㅋㅋㅋ 귀엽고 웃김
지금도 귀엽지만 자신을위해서 꼭 다이어트성공하시길바랄께요!! 화이팅!!
핸티님 넘 웃겨요 ㅋㅋ 😅
카메라 구도를 조금 더 위에서 찍으면 더 좋을 거 같아요!!
손 부들부들 넘 귀엽네요 ㅋㅋㅋ
잉 기여워요❤
하루에 삼각김밥 큰거 두개랑 컵라면 큰거 하나도 그냥 드시는대 계란 지방은 아무것도 아닐듯,,
아 이 분 말하는거 개웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
비건용,비만용..라임쩌네욬ㅋ
유쾌하고웃겨요 ㅋㅋ
삼김은 지에스거가 최고예요!!!! 지에스거 드세요
역시 영상편집 잘 하시는거 같던데 학원을 다니시군하
핸티 진짜 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 핸며들었어.... 개웃갸...... 너무 귀엽네요 너무 적게 먹으면 안되요~ 어느정도 먹어야 빠져요~~ 저는 5키로 빼는것도 힘들어요.... 우리 존재 화이팅이에요 핸티님 ❤😊❤
원래 먹던 양에서 양을 확 극단적으로 줄이면 지속하기가 힘들어요 ㅠㅠㅠ 계란 곁들어 먹는 것도 좋은데 거기에 포만감이 큰 찜채로라든지 추가해서 드셔보시는 건 어때요? 밍밍하니까 쌈장정도는 찍어먹어도 좋을 것 같은데😊
비건용 비만용 센스 ㅋㅋㅋㅋ
목에 혹시 빅맥있나요?
완전 미니 돈까스 김밥인데
핸티귀여워❤
내눈,...
핸티님 저는 스위치온 다이어트 중이에요
같이 힘내요❤
핸티님 저번 영상에서 본인 돈으로 음식 사드신다고 하셨는데 일을 하시다가 그만두신건가요??
빨릐 더 올려주..ㅓ...
전주비빔삼김이 없다니
돈가스삼김 진짜 선넘었네요. 화가난다!!!😡
ㅋㅋㅋㅋ 넘웃겨
안자길잘했당
몇살이에여?
근데 음식을 대부분 다 바깥 음식 사드시거나 배달 시켜 드시네요 집에서 만들어서는 안드시나요? 바깥 음식만 사먹으면 식비가 너무 많이 들 것 같은데
브금이 너무 큰 것 같아요
계란 특이하게 까시네
❤
ㅋㅋㅋ
글을 써도 재밌을 듯 ㅎ
아존나웃김ㅋㅋㅋㅋㅋ
핸티님 살좀 빠지신거같아여~뭔가 초반보다 턱부근이 살짝빠진거같은 느낌들어여ㅎㅎ 영상 잘보고있어여
미니 아니고 원 짜장범벅싸이즈가 이름바껴서 짜파게티로 나온건데요..미니...아니에욤..ㅠㅠ
싸이즈는 미니 맞음 반박시 님말맞음
목에 튜브가많으시네
유튜브할 운명이었나봄
핸티 귀엽네ㅋㅋㅋㅋ구독갈깁니더
아놔 잼민이 진짜 ㅋㅋㅋ
혼자서 똥 닦을수있음?