ماذا سيحدث لو لم تأكل شيئا لمدة 7 أيام
Вставка
- Опубліковано 29 сер 2024
- كيفية الصيام. ماذا لو قررت التوقف عن تناول الطعام لمدة أسبوع كامل؟ هل سيكون ذلك خطرا على جسمك؟ في الوقت الحالي، يفضل العديد من الناس ممارسة صيام الماء الدوري، بحيث لا يستهلكون أي طعام أو شراب غير الماء.
ينبغي أن لا يستمر صيام الماء لمدة تزيد عن بضعة أيام، كما يتوجب عليك استشارة الطبيب مسبقًا. ومن بين فوائد هذا الصيام انخفاض ضغط الدم، وتحسّن الأنسولين وحساسية اللبتين، وانخفاض مستويات الكوليسترول، وفقدان الوزن. النقطة الأولى والأهم هنا عدم القفز إلى فترة طويلة من الصيام مباشرة. ينبغي أن تستمر تجربتك الأولى لصيام الماء لمدة يومين تقريبًا. وعندما تخطط لممارسة صيام الماء لمدة 7 أيام، حاول أن تختار وقتًا هادئًا في حياتك. فالقيام بذلك خلال موسم الاختبارات أو النقل من منزل لآخر هو توقيت سيء.
الطوابع الزمنية:
ماذا سيحدث لجسمك إذا توقفت عن الأكل 0:58
ماذا سيحدث بعد أول 6 ساعات 1:50
ماذا سيحدث بعد 3 أيام 2:40
ماذا سيحدث بعد أسبوع 3:22
ماذا سيحدث بعد شهر أو ما يصل إلى 70 يومًا 3:39
ما هو صيام الماء 4:47
ما هو الصيام المتقطع 5:57
كيفية القيام بصيام الماء 7:30
ماذا تفعل بعد الانتهاء من الصيام 9:22
الموسيقا:
www.youtube.co...
الملخص:
• في أول 6 ساعات من فترة "بلا طعام"، سيكون كل شيء على ما يرام.
• بعد مرور 6 ساعات، سيبدأ جسمك بالجوع الشديد لعدم وجود كمية كافية من الجلوكوز في دمك.
• بعد 3 أيام من "بلا طعام"، سيأخذ دماغك منحى آخر ويبدأ بتكسير بروتين جسمك. ويحدث هذا لأن البروتينات تطلق الأحماض الأمينية، والتي يمكن تحويلها إلى الجلوكوز الذي يحتاجه جسمك بشدة.
• بعد مرور أسبوع من "بلا طعام"، سيصبح نظام المناعة ضعيفًا للغاية لأنه لا يتلقى أي فيتامينات أو معادن.
• قد يؤدي الجوع الشديد إلى الموت بعد شهر تقريبًا أو ما يصل إلى 70 يومًا.
• هناك قاعدة واحدة عندما يتعلق الأمر بصيام الماء: لا تستهلك أي طعام أو شراب غير الماء. ووفقًا للمختصين، ينبغي أن لا يستمر صيام الماء لمدة تزيد عن بضعة أيام، كما يتوجب استشارة الطبيب مسبقًا.
• إذا كنت ترغب في ممارسة صيام الماء بسبب عامل فقدان الوزن، فإن لديك خيار آخر: الصيام المتقطع. وهذا يعني عدم تناول أي شيء (أو مجرد عدد قليل من السعرات الحرارية) لفترة زمنية معينة ثم تناول الأكل كالمعتاد لفترة أخرى.
• النقطة الأولى والأهم هنا عدم القفز إلى فترة طويلة من الصيام مباشرة. ينبغي أن تستمر تجربتك الأولى لصيام الماء لمدة يومين تقريبًا. استمع إلى جسمك بعناية أثناء أول صيام ماء لك.
• عندما تنتهي من صومك، اكسره ببطء. الأطعمة سهلة الهضم مثل الحساء والعصائر والفاكهة المهروسة والأرز الأبيض والبطاطس المهروسة هي المنتجات الأفضل لأول يومين.
إشترك في قناة الجانب المُشرق : goo.gl/PVJWkW
---------------------------------------------------------------------------
وسائل التواصل الإجتماعي :
حِرف إبداعية في 5 دقائق على موقع يوتيوب : goo.gl/dkrhKw
جربتها لمدة 85 ساعة وكانت نتيجة مذهلة من 63kg إلى 59,5kg أي فقدان ل 3,5kg نصيحتي هي في اليوم الأول لا تيأس وخدها كتحدي لكي تتغلب على صعاب
امانه فيه اختلف
يعني الفخذ نحف كثير ولا ماتغير في جسمك شي
بليز رد
ارياف الحربي اذا سويتي رياضة الرجل راح تنحف
@@user-no1hc5zu6o كيف انا الفخد عندي كبير
HMADA Hamdy كبيرة بزيادة ولا كبير عادي
بدل الصيام المتقطع خد ثواب وصوم ايام لله كأنك ف رمضان منها صحه وثواب مين معايا لايك
@@thking859 هو برضو اللى كافر؟ رمتنى بدائها وانسلت
فالأسبوع هو استحباب صيام الاثنين و الخميس. عن أبي هريرة رضي الله عنه قال ان النبي صلى الله عليه وسلم قال (تعرض الأعمال على الله يوم الاثنين ويومم الخميس فأحب أن يُعرض عملي ، وأنا صائم)
لا مو معاك لاني عندما اصوم اسمن
اصل في الصيام المتقطع الواحد بيمنع اكل بس بيشرب مياه لكن المشكلة ان في الصيام ممنوع الاكل و المياه 😂😂
صحيح
كلمتان خفيفتات على اللسان وثقيلاتان على الميزان
سبحان الله وبحمدة
سبحان الله العظيم
قولها ولك الثواب واضغط اعجاب ان اردت
سبحان الله وبحمده..سبحان الله العظيم
razan tv razan شيكوا على هالقناة تجنن 😍🔥 ua-cam.com/channels/U5uJhYQtS4yZkvRIVnS-NQ.html
razan tv razan
ua-cam.com/video/SUnXIz6oWcA/v-deo.html
السلام عليكم
اختي الكريمه هذا حديث عن الرسول الرجاء كتابته كما جاء لانك كاتبته غلط خاصه الاحاديث يجب على المسلم الحرص قبل النشر لانه مسؤول عما ينشر الرجاء التعديل
razan tv razan سبحان الله بحمده سبحان الله العظيم
بالعادة عيلتي ما تطبخ اشاء طيبة كثير بس سبحان الله لما اجيت بدي اصيم صيام الماء صارو يطبخو اشياء تخوف قد ما هيا طيبا 😂😂😂😂 اكلت غصب عني
زيييييييي بس اختبار من الله هههههههه 😭😭😭😭😭😭😅😹😹😹
🤣🤣🤣🤣
حالي حالك🙂💔
بضبط هيج يصير وياي 🙂😂
دا انن بجد 😅
هناك رجال من فلسطين عاشو على الملح والماء من اجل كرامتهم وحقوقهم ربنا يفك اسرهم ويحميهم ويخفف عنهم
امين
يارب امييين 🥺💜
امين
امين❤🇵🇸
أمين امين يا رب العالمين 🙏💔
اذكر اني استمررت 3 ايام بلياليها بدون طعام او ماء
و الحقيقة اني اندهشت لعدم افتقادي لهم
قد يكون التركيزعلي الصلاة و القراءن هو مصدر خفي للطاقة
انا بقول لك كل تراب
كلي خرا قال صلاه قال
kk kk 😹👌🏻
ببمووووت ششددخخخلل
الله يهديكم تبغى تنصحكم🌿...
ردد معي:
سبحان الله (٣)
أستغفر الله (٣)
الحمد لله (٣)
لا إله إلا الله (٣)
الله اكبر (٣)
استغفر الله و اتوب اليه (٣)
اللهم صلي على نبينا محمد (٣)
اللهم اتنا في الدنيا حسنه وفي الاخره حسنه وقنا عذاب النار (٣)
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم (٣)
لا حول ولاقوة الا بالله (٣)
لا إله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمين (٣)
الحمد لله دائما و ابدا (٣)
لا إله إلا الله وحده لا شريك له (٣)
رددها ما بتاخذ منك دقيقتين وانشرها 🍃✨.
احسنت
شوتعمل هي
@@user-et1tj4bs6s تدخلك الجنه
جزاك الله كل خير😍
@@user-et1tj4bs6s شنو شو تعمل لك بتاخذ حسنات أكثر من الصلاه
رسول الله صلى الله عليه وسلم اهدي اليه طبيب من مقوقس مصر ورفض الطبيب وقال(نحن قوم لانكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع)
هكذا اختصر لنا رسول الله صلى الله عليه وسلم الطب واسباب العافيه
هذه مقولة الصحابي علي بن أبي طالب إن لم أخطئ وليست حديث
@@user-pv7bp9rw5t الامام علي عليه السلام مو صحابي
@@farahmar7206 علي صحابي رضي الله عنه وليس إمام
@@farahmar7206 الصحابي علي رضي الله عنه كان سنيا و لم يكن شيعيا و خلاصة القول احببتي ام كريهتي التشيع بدعة و البدعة ضلالة و كل ضلالة في النار و الله لا يهدي القوم الضالين.
احسن شيء ان تصوم يوم الاثنين ويوم الخميس كما اوصانا رسول الله صلى الله عليه وسلم فهذا يعود بفواءد صحية عضيمة على الجسد
جربت صيام الماء لمدة 14 يوم نزلت 10 كيلو اول ثلاث ايام كتير صعبين وخاصة عندما تريد النوم بعدين ببلش جسمك يتعود بصراحة هي كانت تجربة صعبة بتعلمك الصبر وبتحس جسمك تغير 🙂🙂🙂
شكراً لك
وجهك كان عادي
كيف يعني صيام الماء يعني ما تاكلي شي بس تشربي مي ممكن الرد
@@user-vt7oo5dg7y اوك انا التنين رح بلش اذا بدك
@@cihatcihat8248 هل واظبت على الصيام ؟ و ما هي النتيجة؟؟
هل اجد 50 مستغفر يا امه محمد لا تعرف اي عمل يدخلك الجنه
soso kpop استغفر الله/اشهد ان لالله الى الله وان محمد رسوله وعبده
soso kpop استغفر الله العظيم وأتوبه إليه
soso kpop أستغفر الله وأتوب إليه
soso kpop استغفرالله العظيم واتوب إليه
soso kpop استغفر الله العظيم واتوب اليه
اليريد يضعف الريوك اشرب فقط شاي والغدة شوربه اكل شي قليل و لا تتعشة ونظم وقتك نام من وكت واحرص ع صلاتك في وقتها هم عبادة ورياضة نفس الوقت تحياتي ❤️
كذاب
أنا ضليت بدون اكل لمده تسع أيام والسبب انو كنت منوم بالمستشفيً بسبب خلل في وظائف الكبد وامتلاء المراره ونزلت سته كيلو مع ان كنت مابتحرك من السرير الا لدخول الحمام أكرمك الله
الله يشفيك ويعافيك يارب
اني هم صار معي يرقان
حبيبي اني صار لي سبوع ما ماكل و نزلت 20 كيلو چنت 60 و صرت 40 جلد و عظم حرفيا
@@ix_24k كيف
مين الي ترك الفيديو و نزل
ع التعليقات و ما سمع اشي و
رد عاد الفيديو هههههههههههه😂😂😂😁😁😹
انا
اولاهههه انا وربي😂😂😂
حتي انا 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
😂
اهه
انا والله مجربها يا جماعة قعدت 10 ايام على الموية بس
واللي لاحظته فقط هو كالتالي :
• النوم عندي تعدل بشكل طبيعي
• صفاء في الذهن والتفكير
• كل الحبوب اللي في وجهي اختفت
• بشرتي صارت ناعمة وبيضاء
• شعرت بأن أكتافي وضهري مرتاحه أكثر
• كان وزني 104 وصار 97
وفي النهاية بس شعرت بدوخة وبطلت منه
انا ايضا صمت 20 يوما تجربة رائعة حقا
كنت تعاني من ضغط او سكر ؟
طيب نزول وزنك في ترهل ؟
عامر 3
لا
@@user-ub1xb4zb4y
ممتاز
أنا اليوم في اليوم الرابع من صيام الماء لم احس بالجوع وزني كبير جدا الدورة الشهرية جاءت في وقتها و لم تتغير نقصت 4 كيلو و 200غ في اربع ايام احس بالدوار فقط
كيف.قوللي.كيف.اشرب.للماء.واشوا..لاشياء.للتي..اكله
تعيشي
وصلت اليوم لمدة 10 أيام صوم اشرب الماء فقط الحمد لله جسمي مرتاح ووزني ينخفض
@@user-tp2eh9ty9o نزلت حتى 5 كلغ الحمد لله
@@hilalhilalotiger2552 انا نزلت 3 كيلو خلال 5 ايام صيام عن الطعام فقط
@@najahist نتيجة مليحة
الفيديو روعه عجبني وحبيت اشارك قصتي
اني قبل شهرين كان وزني 97 عشت بس ع الحليب والبيض السلق فقط بدون خبز بدون اي نشويات بدون كلشي فقط غذائي بيض سلق وحليب خالي الدسم استمريت لمدة شهر ونزلت من97الى 52وبدون رياضه واني مااكدر امارس اي انواع رياض وصدك شفت الفرق بجسمي وبدون اي حرمان لان وراهة احتفلت بس بالبطاطس
طٌـــيَبـھہ المالكي ماشالله انا بجرب طريقتك شكلي قريب ☺️
طيب الفطور حليب وبيض مسلوق . الغدا؟ . العشا؟
ممكن لو سمحت تفصلي طريقه الرجي الي نزلك بهاي الصوره؟
لو سمحتي اوصفيلي كنتي بتعملي ايه كل يوم وبتكلي ايه في الفطار والغداء والعشاء
طيب افيدنا كيف التنضيم الوجبات
كلمه واحد تفسر كل هذه الاشياء "سبحان الله"
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 💙
لي اسبوعين بدون ما اكل شي ادعولي بالثبات وكل يوم امشي نص ساعه
وانا كمان حبدا من بكره انشا الله احل رجيم بيخسس هو رجيم الزبدي عن تجروبه بسي مت زدشي عن 10 ايام وانشا الله حتخسي فيهم 12 كيلوه انشاالله
اني صارلي اسبوع بدون اكل وبس ماء وانشالله استمر .
@@danayousif2264 كيف يعني بدون أكل يعني لا تأكل ولا لقمة واحدة ولا أي شي فقط تشرب ماء عندما تشعر بجوع ؟
@@testjano8597 ايه
@@nothing_sWelak كم نزلت كيلو؟
هل أجد من شخص يستغفر 2000 الفين مره يا أمت محمد
نعم هناك
نعم يوجد من يستغفر الله
أستغفر الله
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد
استغفر الله
استغفر الله
انا قللت من الاكل لمد شهر و حصلت نتائج بدون رياضه بعد 😸❤ شكرا على المعلومه القيمه و استمر 🔥❤
خستي كام كيلو
@@emannfawzy9853 حوالي من 8كيلو الي 12 كيلو حد أقصي أما لو بالرياضة تخس 15كيلو
ماذا سيحدث إذا لم تأكل إلا فواكه 🍉و خضروات🥬 لمدة اسبوع
الي عايز دة فكرة فيديو يعمل لايك
ماذا يحصل انا بنت
لن يحدث شيئ لاسبوع لاكن ان استمريت لفترة طويلة اكثر من 3 اسابيع ستدوخ و دوران لاكن لن يحدث شيئ ان قمت بهاذا لاسبوع
انا باكل فواكه و خضروات و ١٥٠ كيلو جرام من التونه او السمك في الغداء و لمده اسبوع خسيت ٦ كيلو وممكن تستبدل السمك ب صدر فرخه بدون الجلد و هيكون مفيد👍
تخبيص حيسير
@@AmrDesu ههههههههه
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم لا إله إلا الله وحده لا شريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير استغفرالله
يوم شفت صورة المقطع تذكرة هجوم العمالقة 😁
راينر 😂
اذا ماتعرفوا :
هجوم على العمالقه هو انمي
العملاق الضخم صح🤣
@@yasmineuchiha6563
يعني بالله عليك اسمه عملاق مامعقوله يكون صغير اكيد ضخم وياكل البشر 🌝
@@Dazai_15 هكذا يسمونه في الأنمي🤣💔
يا جماعة الخير ترا ما يحتاج إنكم تأكلون ساعه وحده بس المهم هو تخففو اكل و ابعدوا عن الحلويات و المعجنات بالتدريج و ما تماطلوا هذا اهم شي بالنسبة لي انا خسرت ٢ك في اسبوع و المعلومه انا عمري ١٥ ترا إذا خففتو اكل وما صار شي في اسبوع ترا جسم عن جسم يختلف في جسم يحرق بسرعه و في جسم ما يحرق بسرعه و في ناس ينزل وزنها بسرعه و في ناس لا بس لازم يكون في أرادة و عزيمة يا بنات و كمان شباب و اتمنى تستفيدوا و ترا مو كل شي يجي بسرعه لازم صبر و احاولو إنكم تسوا كل شي بالتدريج و اتحركو أكثر و باي سرانقيهي ارمي✌️💜
سرانغيهي جونكوك ستان
انا كمان جونكوك ستان والريكر شوقا
لقد كان لزاما علي أن أمتنع عن الطعام لمدة قاربت الشهرين مع شرب الماء و العصائر و الحساء و بعض الفاكهة ... حقيقة عانيت من الضعف و الوهن التام لكنني فقدت تقريبا 18 كيلو غرام ... ريجيم لكن عذاب تام
7 ايام دون طعام = اناقة رشاقة وانحلال جثتك تحت التراب هههه
ahmed dz هههه اي والله اني أربعة ايام ممدخله بحلكي حتى المي مداشربه بكثره كمت اترادم ومدري شحجي بل غراض
غير صحيح
انا بقيت 5 ايام بلا طعام وماء محدود تقريبن لتر ونص ماء
بقيت محاصر وما اثر على جسمي
ونوم قليل
هههههههههههه
ههههه
أللهم مااصبح لي من نعمة أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
افضل حل انك تقدر تبعد عن الخبز وانشويات وابعدو عن الاكل والطبيخ واكلو فواكة واشربو حليب وعصير والله انا مجربها بتفقد اكتر من 2 كيلو خلال 4 ايام
انا أضع الرجيم قاسي وانا في اليوم الرابع وقد تركت النشويات وكانت ايام الأولى وخاصة اليوم التحدي بالنسبة لي وقد وضعت الإرادة من أجل المحافظة علي جسمي وشكلي من يشجعني
صمت 16 يوم متواصل بعد عمليتين في الجهاز الهضمي..لا اشرب سوى الماء ورغم ذلك أحسست بجوع كمن صام يوم واحد...
كم فقدت ما الوزن
انا لي خمس ايام ونزلت ٥ كيلو بالضبط بس كنت مسويها مويه وشوي تمر عشان الدوخه اللي تجي اتوقع لو من غير تمر بتنقص اكثر
كمان لازم تاكل خضرا مثل خيار وفليله اخضر احمر وكل انواع الخضرااا كثير منيحة للجسم بتنحف كثير
كنت تاكل تمر والماء فقط باليوم ؟؟
أنا أكلت تفاحة باليوم و بس
انا اليوم بس كسرته صارلى 7 ايام بدون اكل بشرب ميه كتيير واليوم ح بدا فى ريجيم التمر والماء ان شاء الله فى 7 ايام نزلت 6 كيلو وهاذى تانى مره بعمل صيام الماء اول مره صمت 5 ايام وهلا 7 ايام
بنت القدافى كم كيلو نحفت؟
6 كيلو حبيبتى
اختي راكي كتهلكي راسك فراسك من ترجعي تاكلي غتغلاضي او بزاااف او غتحل ليك شهية واخا تاكلي غا دنون او لايت جسمك غيخبيه حيت غيخاف ترعي تجوعيه او غيبدا اخن دهون خلي انا هد شي كيدير جلطة دماغية كتلعبي بصحتك رضي بال اختي راه وخا تشوفي نتيجة دبا ولكن هدا مشي سيستم دائم غتبقاي غدا عليه دبا ترعي تكلي غتغلاضي كتر خلي انا مناعة كتقلال او راسك غيبدا ادرك او عدم تركيز او معدة غتصغار بزاااااااف ليك مغتبقايش قدا تكلي او غيولي جسم كخزن ليك دهون عاد الامراض كتيرة حبسي اختي هد شي نصيحة
اصلا حرق قلال عندك فراسك من كدخلي جسم في تجويع حرق كقلال حيت تا جسم دكي ردي بالك الا كنتي كتحركي في نهار 2000 كالوري غاتولي تحركي 1000 ادن في لول كضعفي بزاف في تالي غتولي تنقصي قل او صحتك كتدهور او جسم باش اغدي دماغ غيبدا يخد من عضل بروين ديالو باش اقوم دماغ بوظيفة ديالو اختي كلت ليك هاد شي كامل حيت خفت عليك الله احفظ من شي مشكيل اقدر اتسبب ليك في موت ديري نهار مكلة قليلة او نهار كتري بروتين او فيتامين شويية نشويات باش جسم القا باش اتغدا نصيحة مهم انتي تعرفي اختي
Noran Soukaina واقيلا نأكل كلشي ولكن غير بلقياس
شباب نظامي حتى انزل العب رياضه واكل الصبح بيضتين مسلوقه والعصر تفاحه والليل قطعه دجاج الصبح والليل ماممكن تغيرها لازم بيض ودجاج فقط بروتين الصبح وبروتين الليل ولاتنسه شرب الماء بشكل مو طبيعي 3 لترات ونص وانا صغير ترى لو كبير اشرب 5 لترات اصلن غصب بتشرب تصير تعطش بشكل وتنزل دهون فقط بالرجيم العادي تنزل عضلات ودهون بالنظام الي سويته نزلت 5 كيلو خلال اسبوع بس تراني اسوي رياضه جنونيه مرتين باليوم بدون رياضه 3 كيلو دهن صافي مافي خساره عضلات وهخاصتا لاعبين الرياضه والحديد
كده البروتين كتير
بيعمل ضغط على الكلى
لازم خضروات
يعني شرب الماء مفيد
ولا صوم المياه اخبروني
عملت صيام ماء سبع ايام صعبة في ايام الاولى بعدين بعد يوم خامس حسيت بتعب ودوخة بس تجربة رائعة وصفاء ذهني رائع
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيماً
اللهم صلي وسلم وبارك عليه
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤❤❤❤❤❤❤❤
بصراحه انا وزني 115 ماخليت تمرين ماسويته و رحت لـ عيادات تخصص بنقص الوزن ماجابو نتيجه يقولون العضم اللي بجسمك عريض .. هنا بديت انا اسوي تمرين خاص فيني كل ثلاث ايام اكل وجبتين و امشي 30 كيلو يومين مع ماء فقط صارت معي اعراض جانبيه بس ضليت مستمر بعد ثلاث اسابيع نزلت الا وزن 90 بشكل ملحوض و الحين وزني الحمدلله 65 نصيحه اللي يبي يسوي هذي الطريقه لازم يكون صاااااامل وشكرآ❤️
منور الشمري وكم المدة اللي اخدت معك لصرت ٦٥؟
طيب اش هي الاعراض الجانبية؟
٣٠ يوم 😱😱
منور الشمري رجعت ولا باقي بشر
@@alekjumaa8418 انا ايضا انتبهتلها 😂
يعني من المستحيل ذلك
ساجرب صيام الماء لمدة اسبوع و بعد مروره ساخبركم بالنتيجة ان شاء الله دعاءكم بليييز 😊
هاه بشر
مطنوخ الدواسر مات الولد
Aa Sgf 😂😂😂😂
@@aasgf3057 😂😂 كان طيب ويحب مساعدة الناس
ان شاء الله
لا تغفل عن ذكر الله : - سبـحـان الله ❤️❥ - الـــحمــــدلله ❤️❥ - الله اكــــــــبر ❤️❥ - لا إلـه إلا الله
شكرا على المعلومات انا لم اكل مند يومين ومازال اسبوعين على راتبي الشهري في العمل المؤقت يعني سابقى كل هده المدة حيا ..الحمد لله فرحت كتيرا بالمعلومات الله ولي التوفيق
انا قطعت الاكل 10ايام واكلت فقط الخضار والماء والقهوة والشاي مع رياضة وبعد 10ايام نزلت 7كيلو وعندما تناولت وجبة خفيفة زاد وزني 2كيلو بوجبة واحدة دون خبز
مش دهون كتلة الماء
ي ساتر خوفتني
انت اذا نمت بالليل وقمت في نهار ينقص وزنك تقريبا كيلو او كيلو 2 و اذا شربت مويه ترجع طبيعي وزنك
@@khaledkhaled6573 ما فهمت أخي يعني شو دور الموية
@@merwaihm8637 ايوا اكيد لانو المويه في النهايه غرامات تحسب في الجسم كأنها وزن
لا حول ولاقوة الابالله سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
هل صليت على نبي? ♥
طہفہلهہ ۦ٭ۦٰ۪۫ۦ ْ٭ عليه الصلاه والسلام
اللهم صلي على محمد وآل محمد
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
انا صايمة 24 ساعة ( اشرب الماء فقط ) ووزني هو 82.2كغ . اريد ان أشارك معكم تجربتي . أسأل الله الثبات
ايش صار معك
كم عمرك
انا قد صمت ٩ ايام بدون اكل و قليل من الماء نزل وزني اول اسبوع ١١ كيلو ، لكن للاسف ما كان ب اختياري كان مرض انجبرت اصوم ، م انصح احد يجرب هالشي تبغى تنزل وزنك ابعد عن الاكلات الدسمه و الغير مفيده و استمر ع الخضار و الفواكه و واصل التمرين لو المشي و الجري فقط، راح تحصل النتيجه الي ترضيك خلال اسبوعين.
نصيحه تبي تنزل وزنك تجنب 1- الخبز 2- المكرونه 3- السكر 4- مشربات الغازيه ✋🏻🖤
برطم الهرفي
صح وخاصة المشروبات الغازية يوميا 😯
صح ١٠٠%
السالفه بالسعرات الحراريه كل اقل من احتياجك بتتحف والله لو تشرب زيت المهم تاكل اقل من احتياجك جسمك يحرق تاكل اكثر يخزن دهن سواء كان اكل مفيد او مضر في النهايه بتنحف لو انك تخربط بس ماتطلع عن الكالوريز اليومي لكن مو مثل اذا بأكل صحي فخلك دقيق دايم تشوفون الخبز والكارب انه مضر ويسمن القصصصصه بسيطه جداااً كل اقل مفيد واقل من احتياجك والخبز مفيد ولو تاكل اكل مفيد لكن فوق احتياجك راح تخزن دهن 👌🏼
اي
في زلزال تركيا انا ضليت 7 ايام تحت الانقاض لا طعام ولا ماء ومقطوعين رجلي وايدي ومافي اكسجين وكان في صياح ناس ؛'انا من قبل الزلزال بتابع هذه القناة😊
ألف الحمد لله ع سلامتك
المشكلة اني بتفرج على الفيديو وناوي قوم اكل😂😂🤞
انا بقيت 5 ابام بدون اكل وبعدها اكلت اكل خفيف ورجعت صمت صوم المياه لمدة 5 ايام
كنت سمين وبعدها التزمت بنظام غذائي وجيم ....الحمدلله اصبحت في القمة
كم باوند خسرت اخي؟
انا صار 3 ايّام صيام الماء مذهل والله بس اول يومين تحس بالجوع اليوم الثالث ابد ماتحس بالجوع واني بشتغل من الصبح لليل يعني جسمي يحتاج طاقة والحمد الله اول 3 ايّام نزلت 2 كيلو وماكو اَي أضرار بفضل الله
Ana nazalat 6kg
كم نزلت كيلو
في أبسبوع كم
ايي انا ليوم بلشتو والله كرشي مابدها توقف عياط بسبب الجوع بس يا انا او هي لانو اقسمت راح احارب 😭❤️
@@yasineyaho2866 تغير شي الحين
لا اله إلا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم استغفر الله واتوب اليه اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم سبحان الله العظيم سبحان الله العظيم سبحان الله العظيم سبحان الله العظيم سبحان الله العظيم سبحان الله العظيم سبحان الله العظيم سبحان الله
احسنت ع هاذا التعليق 👍❤
محب الله محب الله الحمد لله
😘
مين بيسوي هالتحدي يسوي قروب واتساب ونتحدى بعض ياليت يكون مجموعه من٣٠شخص نتحدى مع بعض
٧ ايام بدون اكل
انييييييييي
@@somasoma-qu5wj كلام بس نبي ناس جد
انا بعد اجرب معاكم
soma soma حسابي عالانستا ولا شنو
ديسكر ديسكر راح اسويها وزني ابي انقص ماني عارف بس نجرب هذا حسابي انستا wj0g
معلومات خاطئة
بل عند نفاذ السكر في الدم و نفاذ السكر من الكبد بعد ثلاثة أيام من ما يسمى بصيام الماء يبدأ الجسم في استعمال الدهون المخزّنة كمصدر للطاقة و ليس بروتين أما هدم البروتين وتحويله إلى سكر يبدأ إستخدامه بعد نفاذ الدهون من الجسم ولا ينصح بالوصول إلى هذه المرحلة أي هدم البروتين
والي الدهون في جسمه ٣٥٪
كلامك سليم اما معلومات الفيديو كلها خطئ خربطة ولا أساس لها من الصحة انا جربت صيام الماء ٧ أيام والحمد لله كان تركيزي عالي وحتى قدرتي الجنسية زادة أكثر من الأيام العادية ونسبة العضل ما نقص ونسبة الدهون نزلت والحمد لله.
@احمد عبدالعاطي نعم أخي بس ماء والأمر صراحة رائع انصح فيه كل الناس السليمين من الضغط والسكر لكن لازم بعض التدابير قبل:
حاول تزيل النشويات من نظامك الغذائي قبل بأسبوع مع أخذ وجبة واحدة في اليوم.
قبل ما تبدأ بيومين خذ ملينات ومسهلات عشان ما يصير معك قبض .وفقك الله
هذا صحيح لوهلة شكيت بمعلوماتي وكيف بعرف لما يصل لمرحلة هدم البروتين البطن ينتفخ
@ahmad tto اخي نزلت ٩ كيلو في ٧ أيام لازم تعرف ما كلن دهون لازم يكون فيهن ماء وكذلك كلايكوجين وأتوقع يكون منن ٦ كليات دهن .
انا جربت صيام الحليب ... اشرب الا الحليب مع شوية قهوةو فواكه و خسرت اكثر من 20 كغ كان وزني 80 و الان انا 58 كغ و هدفي 50 كغ ❤️❤️❤️
كيف اختي انا وزني 78 وابغااا انحف شلون الطريقه؟
@@user-tk3tz9jd8v كنت انام كتير
لما اصحى اشرب حليب مع قهوة
بعدين لما اجوع اكل فواكه او خضر لي ممكن تاكليها بدون ما تطبخيها
في اول 5 ايام كتيييير صعب
بعدين تكرهي كل شيء دسم سبحان الله و تفتح نفسك فقط الاكل الصحي ..... انا كنت آكل كتير مأكولات دسمة و لأن والله لو اشم ريحة زيت فقط نفسي بتلعي
لازم تتحملي اول 5 ايام و بعدين تتعودي
اتمنى انك تخسي و بالتوفيق
@@sananna2481 مشكوره اختي +انا ولد 🌹
انا صومت 4ايام فى صيام المياه ووزنى كان 51وبقى 48 بس بعد ما خلصتوا رجعت اكل كتيير ايه السبب 😞
لانه بعض الناس سمنته بسبب الشراهه والسكريات بس ترجع توكل بعد الصيام ترجع تنهبل حاول توكل من كلشي عينات عشان ما تنفجع بالاكل او حاول صيام 24 ساعه انا نحفت بيوم و16 ساعه كيلو يعني تقريبآ كل عشر ايام رح تنحف 6 تكون وجبه متوسطه واحده باليوم
ههه نيالك بس واحد وخمسين كيلو انا 82
ههه نيالك بس واحد وخمسين كيلو انا 82
لو انتبهت لوزنك ما كتبت كل هل مقاله هههههه
@@Gemini-tp6to هههههههه
ساجرب هذا يبدو جيدا لانني ساسافر الى اقربائي بعد وقت يتراوح من نصف شهر الى شهر يبدو مفيدا فانا قد تعرضت للتنمر كثيرا هناك وهذا ايضا من احلامي ان اصبح نحيفا
طبعا تعليقاتكم مشجعة اني جربت صيام الماء مع اكل الفواكه وجان وزني 90 وخلال شهر ونص صرت 60
استمري مافي شي يوقف قدامج
كنتي تعملي رياضه طولة هالشهر؟؟؟!انا مثلك وزني الحين ٩٠🥺😭
ارجوو الرد
مع الرياضة ولا من غير
ودي اصدق
أنا جربت هذا الرجيم و اليوم اليوم 2 في اليوم الأول حسيت بجوع كتير
بس اليوم التاني ما حسيت بجوع كتير
أنا عمري 12 و وزني 56 ادعولي أنحف بليز
ماصيرلاقل من ١٨سنه
@Hoor45 يب بس ع جسمها مايجي حلو لانو جسمها لسى صغير ف الدهون تتراكم عن البطن وتسبب كرشه وفخوذ
ها قولي شنو صار معاج
(✨استغفرالله✨)
(✨استغفرالله✨)
(✨استغفرالله✨)
(✨استغفرالله✨)
(✨استغفرالله✨)
(✨استغفرالله✨)
(✨استغفرالله✨)
(✨استغفرالله✨)
(💐سبحان الله💐)
(💐سبحان الله💐)
(💐سبحان الله💐)
(💐سبحان الله💐)
(💐سبحان الله💐)
(💐سبحان الله💐)
(💐سبحان الله💐)
(💐سبحان الله💐)
(💐سبحان الله💐)
(💐سبحان الله💐)
(💎لااله الاالله💎)
(💎لااله الاالله💎)
(💎لااله الاالله💎)
(💎لااله الاالله💎)
(💎لااله الاالله💎)
(💎لااله الاالله💎)
(💎لااله الاالله💎)
(💎لااله الاالله💎)
(💎لااله الاالله💎)
(💎لااله الاالله💎)
(💓الله اگبر💓)
(💓الله اكبر💓)
(💓الله اكبر💓)
(💓الله اكبر💓)
(💓الله اكبر💓)
(💓الله اكبر💓)
(💓الله اكبر💓)
(💓الله اكبر💓)
(💓الله اكبر💓)
(💓الله اكبر💓)
(🍀ربي اغفرلي🍀)
(🍀ربي اغفرلي🍀)
(🍀ربي اغفرلي🍀)
(🍀ربي اغفرلي🍀)
(🍀ربي اغفرلي🍀)
(🍀ربي اغفرلي🍀)
(🍀ربي اغفرلي🍀)
(🍀ربي اغفرلي🍀)
(🍀ربي اغفرلي🍀)
(🍀ربي اغفرلي🍀)
(🌾الحمدلله🌾)
(🌾الحمدلله🌾)
(🌾الحمدلله🌾)
(🌾الحمدلله🌾)
(🌾الحمدلله🌾)
(🌾الحمدلله🌾)
(🌾الحمدلله🌾)
(🌾الحمدلله🌾)
(🌾الحمدلله🌾)
(🌾الحمدلله🌾)
(🌙سبحان الله وبحمده🌙)
(🌙سبحان الله وبحمدة🌙)
(🌙سبحان الله وبحمدة🌙)
(🌙سبحان الله وبحمدة🌙)
(🌙سبحان الله وبحمدة🌙)
(🌙سبحان الله وبحمدة🌙)
(🌙سبحان الله وبحمدة🌙)
(🌙سبحان الله وبحمدة🌙)
(🌙سبحان الله وبحمدة🌙)
(🌙سبحان الله وبحمدة🌙)
(🌹سبحان الله العظيم 🌹)
(🌹سبحان الله العظيم 🌹)
(🌹سبحان الله العظيم 🌹)
(🌹سبحان الله العظيم 🌹)
(🌹سبحان الله العظيم 🌹)
(🌹سبحان الله العظيم 🌹)
(🌹سبحان الله العظيم 🌹)
(🌹سبحان الله العظيم 🌹)
(🌹سبحان الله العظيم 🌹)
(🌹سبحان الله العظيم 🌹)
(🌻 اللهم صلى على سيدنا محمد🌻)
(🌻 اللهم صلى على سيدنا محمد🌻)
(🌻 اللهم صلى على سيدنا محمد🌻)
(🌻 اللهم صلى على سيدنا محمد🌻)
(🌻 اللهم صلى على سيدنا محمد🌻)
(🌻 اللهم صلى على سيدنا محمد🌻)
(🌻 اللهم صلى على سيدنا محمد🌻)
(🌻 اللهم صلى على سيدنا محمد🌻)
(🌻 اللهم صلى على سيدنا محمد🌻)
(🌻 اللهم صلى على سيدنا محمد🌻)
والله تعبت ما شاء الله شكرا لك
الهم جعله في ميزاني حسناتنا وحسناتك يارب امين
انا لم أكل شيئا لمدة 20 يوم كنت أشرب الماء فقط كنت أزن 115 لحقت حتى 63 كيلو
عنجد
انت هلء خسرت 52 كيلو ب20 يوم فقط
معقوله🙄🙄🙄
جذاااااب والله
@@Dana-oi2ou احتمال مو كذب لانو جسم عن جسم بختلف 😘👍🏻
اخواني ماتو ادعوا لهم ب المغفره
الله يرحمهم و يسكنهم فسيح جناتهم يا رب 💔😞
قررت اعملها من الغد ان شاء الله 😇🌈
جيمين عضو بانقتان لم ياكل لمدة 10 ايام والنتائج طلعت هااائلة 🌚⚡
هههه فايتينغ لكن لا طولي فيها لانها تتسبب في مشاكل صحية 😘✊
BTS _ARMY كوماووا 😁
ما رح طول بس 7 ايام مو شهر 😂💖
ههه اوك سلامتك ❤🙆
انا ارمي😍😍
يا الله انا معاكم بجرب
الحمد لله شهر كاامل بدون أكل و ما مرت معي سوالفك كل اللي صار بس خلصت اضطراب سكر انخفاض ضغط يروح و يجي و صرت أستمتع بالاكل أكثر و بالرياضة صرت أقوى أركض ١٠ كيلو متواصل و بالدراجة قطعت مسافات طويلة و نومي صار ممتع جدا و تخلصت من تعكير المزاج و الغضب و الأحلام
انا قمت بالتجربة فكان وزني حينها 122 كيلو وبقيت 30 يوما بدون اكل فقط الماء وكل شيء كان طبيعيا جدا الابعض الوهن الظاهر . ثم قلة النوم
فنزلت اكثر من 25 كيلو في ذالك الشهر
انا ثلاث ايام ما شربت ماء وجهي صار صافي وصرت ابيض بعد ونحفت لكن بعد ثلاث ايام حسيت بتعب اول يوم كان عندي اليوم الثاني حسيت براحة اليوم الثالث خفت وحسيت بتعب وقطعت صيام الماء كان لي نية اكمل اسبوع لكن كانت تجربة جميلة وراح ارجع لها .
يعني كمت متشرب مي!!!
اخي الفيديو يقصد انك تصوم واثناء صيامك تعتمد فقط على الماء ولم يقل لك امتنع عن الماء
انا كان وزني ٩٠ صرت ما اكل الا الصباح بيض وبالليل سلطات وعصيرات لما احس بالجوع نزلت خلال شهرين الى ٦٧
انا اذا جعت اكل خيار انا ماعندي شهيه كبيره
@@hazemkhaled7829 وش دراك إذا كنت كذابه أو صادقه
@@hazemkhaled7829 وانا ثاني شي ما غصبتك تصديقين
@@hazemkhaled7829 انا قلت اني نزلت 23 كيلو في شهرين
@@hazemkhaled7829 انا مااسوي رجيم موبس اكل خيار في اليوم انا اكل ثلاث وجبات في اليوم لاتحكمي بسرعه وإذا كنت كذابه عندك مانع ولا انتي تقصدين راعيه التعليق
قول معاي :
سبحان الله
و الحمدلله الله
و لا إله إلا الله
و الله أكبر
الله يلعن الدهون اكرهها كره مو طبيعي مستعده اعيش حياتي كلها بشهية قليلة بس علشان انقص وزني😭😭💔
وزني 80 وما أقدر البس ملابس تعجبني
ما اقدر اتحرك بحرية
صارلي إكتئاب يارب افقد الشهية للابد💔💔💔.
ايش اقول انا وزني 120 كيلو 🙂😂
إن شاء الله بدون مرض
@@gotoe9174 كم عمرك وطولك
عشان تقللي من سهيتك صومي لمدة ٣ ايام او اقل اذا ماقدرتي بعدها كلي وجبة او وجبتين فاليوم ابتعدي عن الاكل المستمر ونامي كثير و ابتعدي عن اي شي ادماني مثل السكر والعيش والزيوت المهدرجة استبدليها بالدهون الطبيعية مثلا الزبدة او زيت الزيتون
تعلمي على الطبخ والاكل الصحي حاولي تخليه عادة استمري كذا كل شهر تنزلي اربعة كيلو اذا قللتي من سعراتك 1000 سعره يوميا
وزني 87
هل من اكسوالز وأرمي
Mena Maad
أناااااااااااااااااا
Hereeee
اكسوالز
Mena Maad في كل مكان و زمان
هنا 😊✌ خير في شي ؟؟؟؟
انا مشيت ع دايت قاسي كنت بوصل فية اني باكل تفاحة واحدة ف اليوم لمدة اسبوع مع المية بس كنت بخس ف الاسبوع من 11 : 13 كيلو بس طبعا لو ماخدتش بالي كنت برجعهم بسرعة غير الدوخة اكيد والشعر اللي بيقع بس النتيجة بتبقا جسم رشيق :D
حلووو 11كيلو بجرب من اليوم يارب ينفع معي
بدون زحمه بس تفاح ونزل وزنج
Xea Xgurl طيب ممكن اسألك انتي بعد ما فقدتي هذا الوزن هل رجع بسرعه الوزن الي فقدتي لانو يقولو الوزن الي يتفقد بسرعه يرجع بسرعه ارجو الرد
انا اقسم بالله العظيم صمت لحد دلوقتي ٣ايام ونصف وبرضو مش حاسه بالفرق 😂😂😂😂😂 وخصوصاً في منطقي الذراعين والخصر وقياس الوزن بينزل بالعافيه مع العلم أن وزني الحالي ٧٥ ونفسي اكون 63 كيلو يا رب 🤲🙏
وش صار معكك
متي ولا لا
شفت الفيديو وحبيت احكي قصتي مع السمنه
افضل طريقه للتنحيف
اول ٣ايام تيكل وجبه ولي بدك ياها
بعد ثلاثه ايام يوم تتوقف عن الاكل مويا فقط ويوم تاكل وجبه وربي انا مجربه صارليا شهرونص كان وزني ١١٧دحين ٨٠ولحمد لله مستمر ومتعود وجسمي فيه طاقه صح اني تعبت اول اسبوع بس تعودت انصحكم فيه
اختي اديش تميتي
يعني تاكل وجبه واحده بل يوم لمده 3 ايام والماء فقط لمده 3 ايام وتعيد الكره
معلومة
الاندومي هوه المسبب الرأيسي للسمنه حيث انة يزيد الدهون بشكل كبير ويؤثر على الدماغ 😷
للاسف انا من محبي لاندومي وتركتة منذ 4سنوات 😊😊
طيب ايش دخل البطن بالدماغ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
@@Ss-vy6xg ههههههه كيف شو دخل البطن بدماغ ماهو انت كل شي تاكلو بيروح لكل الجسم
او ماي كوت انا باكل يوميا اندومي مستحيل اقدر أترك الاندومي
@تذكر الله كذب ما بسوي امراض لاني انا وكل عيلتي مناكلو يوميا وما صابنا شي الحمدلله 😊
ما في اشي بزيد الوزن بس فيه انه توكل زياده عن سعراتك الحرارية فوزنك بزيد و الاندومي كل 100g=454
في الدقيقه 1:05 الي حس أن النت فصل أو الفيديو علق يصف جمبي ويضغط لايك😆😂
اناااااااا😂😂😂😂
انا بغيت أكسر الجوال ههه
ههههههههههههههههههههه هههههههههههههههه
@@user-yo3xc2ym1w
زودتها😒
@@user-rv5ui6db3e طيب علامك منفس هد
سبحان الله نحنا نصوم رمضان لا مياه لا أكل بس بناكل أخر شي😏😏😊😊😊😊
اطول مده مريت بيها دون اكل البروتينات بس اكل كاسه واحده من السلطة بين يوم ويوم 4 اشهر
نزل وزني من 128 كيلو الى 89 كيلو
مع شرب الماء والزنجبيل و اليمون الحامض
فهد الباشا ف كم شهر نزلت الوزن
الماء الزائد يقلل من الوزن وليس يزيد .....ماء وقليل من الطعام بدون دهون او خبز جربو هل طريقه وراح تشوفون النتيجه ١٠٠%١٠٠لمده شهر
بطاطا مسلوقه ....فواكهه متعدده بدلااآ من وجبات الطعام ......مع تمرين البطن الخفيف ....اهم شي الحميه الغذائيه
سؤال عادي اكل خبز قمح او الي يسموه خبز بر يمكن عادي ولا يزيد الوزن؟
الماء زائد راح تضر شخص يسوي عاده سرية
كيف راح تضره؟ جربها انت
واذا انت ماتعرف وش هو عاده سرية ماانصحك تبحث عنه وبعدين تدمن عليها
اسال مجرب ولا تسأل خبير
علي العبدلله ممنوع ولا اي نوع خبز بس عادي الخبز الاسود لانو ما باثر ولا في اي دهون
انا سويت رجيم اسبوع اكل بس شوربت شوفان الظهر تقريبا وقبل انام زبادي وليمون
والسوائل مويه وشاهي طبعا الشاهي سكر دايت اخذته ب١١ ريال من الصيدليه ولا اكثر السكر بعد قرصين او ثلاثه صغار تجي ونقصت في ٧ ايام ٦ كيلو
ما شاء الله، كنت تعمل رياضه؟
الاسبوع عملت فيه رياضه ؟
@@user-wr8bj5rc8e لا والله بس صراحه تحس انك هلكااان مافيه طاقه واذا قمت فجة يجيك دوخه خفيفه
@@n777nnn1411 وايش وضع التدخين لو انت مدخن ؟
سبحان الله اللايكات و التعليقات أكتر من المشاهدة !
27 مشاهدة
34 تعليق
56 لايك
!!!
BTS LOVE FOR EVER LOVE BTS اثناء مشاهدتك للفيديو ما زاد عدد المشاهدات و لكن الايكات و التعليقات تزيد 😊
BTS LOVE FOR EVER LOVE BTS ممكن تشترك بقناتي بردها
يوسف يوسف ..صحيح
BTS LOVE FOR EVER LOVE BTS ارمي دكية 😏
ŤÄÎ ØŰPÅ ĽÖVÈ BTS هههههه
لقد قمت بصيام الماء حتى الآن لمده سبعه ايام ومازلت مستمرا ان شاء الله
خسيت كام كيلو
@وليد العمري لا لسا عيش
أوروبا انا عايش فنلندا. 22 ساعة له تغيب شمس. وفي شهر رمضان نصوم 22 ساعة نفطر فقط ساعتين باليوم. وتستطيع ان تخسر وزنك بسرعه.
ربي يزيدكم صبر وتقبل الله منكم صالح الاعمال
صدكوني صاحب اخوية سوى دايت كل ثلاث أيام ياكل وجبة صغيرة كولش استمر عليها وضعف كولش لكن بالنهاية تمرض حيل وصار عندة سكر😦 وانحرم من كولشي 😢 وبعدين حتى البشرة تتعب وانت تتأذة الصراحة ماانصح بيه سوي دايت مفيد خضراوات وفواكه ومي ورياضة وتضعفون❤
انا بديت اشرب مويه لأسبوع فقط وانا وصلت لـ3 ايام ومستمره وخفيت شوي وش يصير لو وصلت اسبوع؟ طبعا ماني سمينه مرا بس ابي اشيل الكرش الصغير والدهون عشان ما اضيع فرصتي سويته، اما اللي عندهم وزن كبير يمكن يخلصونه بـ30 يوم
إدعولي أنحف دعوة 40 شخص غريب تستجيب أرجوكم 😢
استمري على الماء والموز والرياضه 1000خطوة وبس وادعيلي ضمان من عندييي 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥👌👌👌👌
خليكي مربربه احلى 😍 ~
تجربتي كانت ١٥يوم علي صيام المااء كانت من افضل التجارب علي الاطلاق
كم نقصتي؟
الصوم لمدة 17 ساعه ياليت تشرح لنا بالتفصيل ماذا يحدث للجسم فيه وماهي أفضل وجبه للإفطار ...وخاصة قرب عشر ذي الحجه
انا كان وزني 108 كلغ.والحمد لله نزلت إلى 85كلغ خلال شهر وبضعة أيام.بطريقة سهلة جدا.وبدون تجويع الجسم.
وش سويت
مجرد حمية.بسيطة جدا.
الإمتناع عن تناول كل العجائن
الامتناع عن شرب كل المشروبات السكرية و الغازية
ممنوع السكر نهائيا
الامتناع عن كل أكل دهني
الإمتناع عن أكل المأكولات السريعة(بيتزا.بطاطا مقلية..........)ويمكنك إتباعة هذه الطريقة الأمنة.
الاكثار من الماء
الفواكه
السلطة
بياض البيض
شاي بدون سكر
قهوة بدون سكر
المشي لمدة 1 ساعة كل يوم(الهروالة)أو إذا كانت ربة بيت يمكنها فعل بعض الحركات المنزلية مثل(القفز )لمدة ساعة في مكانها(او إستعمال الحبل للقفز
.
إذا جربت هذه الطريقة أرجو أن تتواصل معي بعد شهر
وبالتوفيق إنشاء الله
ماشاء الله
@@user-uz8gj7ko1e❤
اذكرو الله وصلو على النبي كلها ثواني وانت المستفيد والله
*آذآ لم آگل لمـدهہ سـبع آيـــآم بمـووت 😪😂*
بدون اسم لا يموت
صل اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ
براااااافو ...فديو رائع و متعوب عليه ...استمتعت و انا اشاهد هذا الكم من المعلومات الجميلة ...لايك
رجيم الماء تنزل الوزن بسرعه لاكن اضراره كتير افضل انك تتبع نظام الكيتو انزل ببطء اقضل
شكرا على المعلومات
سؤال ؟ هل يوجد حل لسرعة الغضب عند القيام بنظام غذائي ( الرجيم)
سبحان الله الجسم يستحمل الجوع وعدم الاكل ٦٠ يوم
اما الماء ٣ ايام فقط
لان بعد ثلاث ايام من دون ماء يفقد الجسم قوى ويموت الانسان
الله يمد بعمركم جميع يارب
بضل اسبوع بلا مي وعادي مابحس بعطش😂😂😂🐸
@@sarahallak537 جربت انتا أسبوع بلا مي
منين جبت هدي المعلومة أنو الجسم يستحمل الطعام لمدة شهرين يعني صحيحة
اني مجربه ماشرب مي15يوم
واذا مااكل ولااشرب لمده ٣ ايام؟هل يودي الى الموت
ذكر يفتح له ابواب السماء
الله اكبر كبيرا والحمد لله كثيرا وسبحان الله بكرة واصيلا
خلص بدي أترك الكل ومعاد بدي اكل ....شباب بنات عملو معروف محد يعزمني اوكي😕😁
انت معزوم 😹😹😹
انن معزوم ع بيتزا 🍕😂😂😂😂
انا بقيت عالماء لمدة 10 ايام نقصت 8 كيلوا وما صارلي شي
مع رياضه او وحرمه او وعمل بيت او مشي
@@basharhyalmaz5771 يعني انا كنت امشي ساعتين باليوم ويوم الثاني بس نايمه ويوم رياضه خفيفه المهم ما اكل شي
زين حبي كلشي متاكلين مدختي مجعتي
والله جد
@@queennikki5270
من..... ما اكلتي شي لعشر ايام جاي تضحكي علينا
يا اخوان...
بكلمكم عن تجربتي بعد ماجربت لمدة 3 ايام و 5 ايام
انا اخر ماسويت 15 يوم اول سبع ايام واجهت مشاكل بسيطة مثل ارهاق وتعب لكن بعد ال7 ايام حسيت اني بخير وكل شي تمام الحمد لله ووزني نقص كثير !!! كثير!!! وكانت تجربه ممتعه وفي نفس التجربه مو انقاص وزن بس بل انقاص+ استشفاء. ف انا انصحكم تسوونه بس بعد ماتبحثون وتقرؤن ،، وراح تشوفون الوزن المثالي 😍
اهم شي الموية كثروا من الماء 🛑 حاول تمشي خفيف داخل البيت او تمارين خفيفة ماراح تأثر عليكم
ومثل ما قلت لاتسوونه الا وانتم مستعدين + البحث والقراءة فقط لكي يكون عندكم خلفية عن صيام الموية ،،، والله يوفقنا جميعاً
🛑 بخصوص الترهلات
تروح بالمشي لمدة اسبوع الى اسبوعين ، على حسب
خسيت كام كيلو
@@egyptchannel8923 كان وزني 87 صار اللن 75 ، استمريت عليه حتى بين فترة وفترة اسويه
سأجربها بإذن الله وأرجعلكم بالنتيجة💪💪💪
نحفتي؟
بشر
ها شصار
ولله نصيحتي مجربه اشربو ماء كثير واكلو وجبه الغداء فقط متوسطه وركض اقل شي ساعه وشوفو جسمكم