#8 Rajeunis en digérant mieux

Pourquoi as-tu la peau sèche ? Pourquoi cette fatigue constante alors que tu vas au lit à l’heure ? Pourquoi ce ventre gonflé ? Pourquoi est-ce que tu as mal aux genoux ?
Aujourd’hui je vais parler de la cause possible de tout ça, à savoir la digestion. Il est pour moi rarement utile de partir à la chasse aux symptômes sans s’intéresser à la source. Heureusement, il y a plein de choses que vous pouvez faire dès aujourd’hui (et gratuitement) pour améliorer votre santé digestive.
Et pour rappel : quelle que soit la qualité de votre alimentation, si vous ne digérez pas bien, ça pourra quand même créer ces problèmes.
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