【骨折①】足の骨が折れました【治し方/リハビリ】
Вставка
- Опубліковано 7 бер 2023
- 足の骨が折れちゃった！でも2ヶ月後のトライアスロンの大会にどうしても出たい！
骨をくっつける為に必要なことは全部やる！
そんな骨折男子の回復ドキュメンタリーVlog。
これを見ればどうすれば骨折が早く治せるかが分かります。
★ささきんち★
整形したり、筋トレしたり、子育てをしたり、トライアスロンしたり、100㎞走ったり、大食いをしてます。
基本なんでもしています。
ジャンルは特にありません。
楽しいことが好きです。
職業はパーソナルトレーナーです。
スイスのスポーツブランドOnのアンバサダーです。
よく家族が乱入します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【SNS】
Instagram➡ k_ta0215?h...
Twitter➡ / k_ta0215
note➡note.com/k_ta0215
TikTok➡ / k_ta0215
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー - Навчання та стиль
めちゃくちゃ分かりやすい！これは日本全国の骨折民の参考になるね！
本当にこれは相当有益だと思います！
動画で治し方を残している人はなかなかいない！
柔道で足の甲を粉砕骨折してしまいました。
こちらの動画で大変励みになります。
出来る筋トレはやって行きます。
カルシウムも取ります。素晴らしい動画ありがとうございます。
かずりんさんコメントありがとうございます！
柔道でやってしまったんですね😭心中お察しします😭つらいですよね。
柔道家ということで恐らく強靭なメンタルは持ち合わせているかと思いますので！腐らず前向きに！今しかできないこともきっとあります！
全力で応援しております！！！
自分も電動自転車に乗ったまま転倒し、足首を骨折しました。手術、入院で3週間がたち、現在自宅療養中です。思い通りにならず、気持ちが塞ぎ込みがちになりますが、自分も目標を持って前向きに頑張ってみようと思いました。ありがとうございました。
お茶っぱさんコメントありがとうございます！
そして骨折大変でしたね😭
本当に思い通りにいかず、歯痒いですよね。
でも起きてしまった事は仕方ない！変えられない部分は受け入れて、自分の努力や行動で変えられる部分は何なのか？
ここに意識を向けて前向きにいきましょう！！！
でどう自転車で転びました、痛みがひどいです､病院にかよつてます
電動自転車で転んで痛みがひどいので病院に通っているんですね。お大事に！
今日足の甲を折ってしまいましたが、この動画を見て前向きになりました！
足の甲を！😭痛そう😭お大事になさってください。
そして少しでも前向きになっていただけてUA-camr冥利に尽きます！
できる事は以外とたくさんあるので！できる事にフォーカスしていきましょう！！！
全力で応援してます！
丁度、1ヶ月前に左中足骨骨折しました。
装具も作りましたが触れると痛いので湿布と痛み止めだけで次の日もトラック運転して仕事してました。
2週間経った時から急に普通ぽく歩けるようになりました。
歩いてはいるけど足ツボねマットを歩いているような軽い痛みはまだありますね
同じですね🥺
触れるのも痛かったのとてもよくわかります😭痛みがなくなるのってなんだか急にきますよね！
歩き方を覚えるんですかね？😊
お互い完治まで頑張っていきましょう🥺✨
いま中足骨折れて療養中なのでモチベになります！！
中足骨仲間！！！
本当辛いですよね！！！
でも！今しかできないことはたくさんあります！悲観的にならずそこにフォーカスしましょう！
自分第五中速骨粉砕骨折でまだ思うようにリハビリできてません
ふくらはぎの筋肉が落ちているんですけど時間かかっても筋肉ついてくるんですかね？
トライアスロン頑張ってください！
同じ第五中足骨！😭
ふくらはぎの筋肉落ちますよねー😭僕もギプスの1ヶ月でめちゃくちゃ落ちました！
もともと運動されていた方であればリハビリしっかりやれば戻ってきます！
元々運動されてない方ですと、リハビリが精神的に結構きついかもしれません🥺
ありがとうございます！トライアスロン頑張ります！！！
つい2/11に段差でつまづきくるぶし骨折してギブス・松葉杖生活しています💦
不自由で運動もしなかったですが…
拝聴して少し運動しよ！って思いました😂
ありがとうございます♪
のりたまさんくるぶし大丈夫でしょうか😭辛いですよね、、、。
少しでも勇気を与えられてよかったです！
絶対無理はしてはいけませんが、意外とできることはたくさんあります！😊✨
困ったら是非相談してください！！！
@@sasakinchi さん
お返事ありがとうございます😭
正直、ギブスしてから週二回病院に行って骨折してから3回のレントゲン
ギブスの作り直しなどで、こんなに病院行かなきゃいけないの…
しんどい😓って思ってます
@@user-xq2on2tw6l しんどいですよねえ😓必ず終わりはきますし、日に日に良くなっていることだけは間違い無いので！
今できることに集中していきましょう！！
@@sasakinchi
ありがとうございます😭
お言葉心して完治に励みます✨
何か力になれることがあればSNSでお気軽にDMください！✨
同じところ骨折3週間目です。治るか不安にすぎて病んでこの動画見てたら、ギブスにヒール付いてんのおもろすぎて笑ってます🤣🤣元気出ました👍頑張って治します！！
第五中足骨は折れやすいし治りにくいんですよねー😭
本当ギプスにヒールは笑いました！と同時に「女性はこんなの毎日履いてる人がいるのか！すごすぎる！生活の質落ちる！」と驚愕しました。笑
今できることは無限にありますので！全力で応援しています！！！😊
今年の1月4日に手術(足首)した者です。同じところって骨折しやすいんですか？
大丈夫でしょうか！？💦
癖になりやすいとは言いますよね。科学的根拠はよくわかりませんが、、、。
@@sasakinchi 返信と心配ありがとうございます😭これからは色々と気を付けます☺️
無理せずに今しかできないことに目を向けて行動していきましょう！😊止まっちゃダメです！！✨
踵と腓骨の骨折しました。入院中で足に付いてるボルトをまた取らないといけないので頑張ります💦
本当不自由ですよねー😭心中お察しします。
長い道のりになりますが、今しかできない事も必ずあるので、前を向いていきましょう！必ず回復します！！！
@@sasakinchi昨日退院しました! 一昨日ボルトを普通に抜いたので手術じゃなくて良かったです。来週からリハビリです😊コメント下さってありがとうございます😣
おめでとうございます！！！
これからリハビリも大変かと思いますが、「1日1日確実に良くなっている！」と言う事は間違いないので、明るい未来を信じていきましょう！！！
10日前に、自転車後輪に挟まれ左腓骨遠位骨折しました。
ギブス28日の診断書です。
再診は3日前。散歩と買い物が許可されました。
松葉杖が痛くて、現在は痛み止めを飲みながら、歩行が出来ます。
料理。アクアリューム。多肉植物の世話をしながら、生活しています。
動き過ぎると、疲れてしまい、午後は昼寝。夜も寝られます。
小魚とサプリメントがとても参考になりました。
upありがとうございました！
junさんコメントありがとうございます！
自転車後輪に、、、😭大変でしたね😭
趣味がおありで気が紛らわせるのは良いことですね！😊✨でも仰るとおり動きすぎると疲れますよね🥺
少しでも参考になったようで何よりです！
無事に完治することを願っています！
希望を持って毎日を過ごしていきましょう！！！
@@sasakinchi 労災認定です。不慮の事故で、今まで気が付かなかった人の優しさにも触れました。同僚に聞いてみますと、骨折経験者が、意外と多いですよ。初めての骨折で、戸惑いましたが、元気を与えて下さりありがとうございました！
本当人の優しさをもろに感じますよね。
あと、当たり前のことが当たり前にできる日常が本当に羨ましいですし、常日頃から元気な体に感謝しておかないといけないなと思いますよね。
一緒に復活頑張っていきましょう！
大変ですね、
大きく変わると書いて"大変"
こういう時に人生は良い方向に向くようにできているのです😊✨