90 不脹氣素食油飯

[@candytiger9527]

3:50 您的秘密武器都用上了
您真的很愛吃辣^^
個人比較喜歡白胡椒的香氣
吸入了滿滿的香菇水的糯米
香氣肯定非常濃郁
原來老薑有這樣的功效
恩
記得薑可以暖胃
辣炒蘿蔔乾 真的很下飯
還沒配過油飯吃
之前都是吃便當的時候吃到
自己炒 比較好吃
加上自己用老薑製作的薑油
風味肯定更有層次

[@順安不藏私]

謝謝好友支持👍❤️我爱吃澱粉類
糯米制品我都喜歡，但容易脹氣，以前被胃腸科醫生駡，後來偶然的機會才知道吃糯米類配薑就不會脹氣到胃痛了。
大腸包小腸有些有配醃薑，也有一點效果

[@candytiger9527]

@@順安不藏私 澱粉
可以選比較優質的
例如地瓜 芋頭 山藥 還有玉米
升醣指數也較小 也就是低GI
您說得沒錯
我也是胃病後
才知道薑其實對胃 還不錯

[@女王芯]

我也超級愛吃辣椒

[@candytiger9527]

@@女王芯 看樣子
吃辣高手
女生很多
之前高中同學也是一堆女生愛吃辣
比男生還厲害
同學聚餐
跑去吃麻辣鍋
我回家拉了兩天
大腸頭 簡直像被燙傷@@
嚇死寶寶
現在只敢吃微辣

[@蓮彩-o8o]

ㄤ

[@夏天-b6d]

👍👍👍😍😍😍
最愛吃油飯和肉粽😁
感謝分享🙏🙏💖💖

[@順安不藏私]

謝謝好友支持👍❤️😋

[@夏天-b6d]

@@順安不藏私
不客氣唷😊那鍋油飯看似好香喔👍👍👍感謝🙏💖

[@順安不藏私]

@@夏天-b6d ❤️❤️❤️真的香😋主要易脹氣

[@user-S0101]

原来3:24最主要的是姜泥呀！加入姜泥不容易胀气！谢谢您的分享！很棒的油饭！5:00好漂亮的一盘，看着都非常美味哦！😊👍💕

[@順安不藏私]

謝謝小玲支持
薑有消除脹氣的作用👍👍👍

[@ChayeCooking]

那个香菇真的非常重要炒饭的时候放一点真的非常香啊，你这个配方我拿走了特别喜欢。

[@happysummerkitchen91107]

讚👍健康又美味😋😋

[@許培敏]

很讚

[@balancetcm]

👍9、 looks yummy, nice sharing

[@順安不藏私]

謝謝支持👍👍👍

[@簡靖澐]

謝謝分享 ㄧ大早看到這個 好餓啊，很美味 下次再來做 ～～謝謝🙏

[@順安不藏私]

謝謝您的支持👍❤️🙏

[@suyuhui3237]

...謝謝分享，南無阿彌陀佛. .

[@順安不藏私]

謝謝支持🔔👍🙏
南無阿彌陀佛🙏🙏🙏

[@李靜瑜-m6d]

感謝老師的分享

[@順安不藏私]

不客氣👍🙏❤️
大家都能輕鬆的吃到美味素食，是最棒的

[@phoebelai]

Like 14.这素饭做得好好吃啊。

[@順安不藏私]

素食的食材選擇比較,但靠調味也很美味😋😋😋

[@yanhuang6825]

看起来这油饭很不错哦！🈵️❤️👍

[@weesvlog]

我来支持好友啦~ 好美味! 赞哦！

[@shelly6056]

油饭，我也来一碗，好诱人😍哦

[@順安不藏私]

謝謝好友支持👍❤️

[@楊文察-j1s]

感覺真好吃！一次可以吃好幾碗❤️

[@順安不藏私]

感謝支持❤️❤️❤️不會脹氣才是重點

[@IloveNighttales]

好特别的饭！谢谢分享！看起来不错哦

[@柯紀孟森]

真心感謝您🙏113.7.6

[@順安不藏私]

@@柯紀孟森 不客氣
感謝您🙏❤️👍

[@wufanggarden]

谢谢分享，姜油好香哦

[@女王芯]

謝謝分享

[@GoodCookingIdeas]

素食有饭好好吃😋哦

[@順安不藏私]

謝謝支持👍👍👍

[@白商-v3j]

棒😂

[@順安不藏私]

感謝支持👍👍👍

[@HappyIngredients]

素油飯也能做👍 好香喔!

[@順安不藏私]

謝謝支持👍👍👍🌹🌹🌹

[@areenaseetheworld3704]

哇，很棒的视频

[@V老篤]

坐沙發吃炒飯🌻🌻🌻

[@順安不藏私]

謝謝好友支持👍👍👍❤️❤️❤️
不是炒飯是油飯😋

[@thelanguageinsider81]

素食油饭看起来好棒👍👍😋😋 谢谢分享！祝周末愉快哦！ 满赞支持了，也欢迎到我的频道看看哦！🌹🌹

[@順安不藏私]

謝謝支持👍👍👍

[@莊雅嵐-w5b]

請問糯米是放多少的份量？

[@順安不藏私]

我用長糯米500克

[@黃淑貞-j8w]

讚！

[@順安不藏私]

感謝好友支持👍👍👍❤️❤️❤️

[@湯奕修]

蒸的時侯飯還要加水嗎？

[@順安不藏私]

放入電鍋外鍋加水再蒸一下就好了，糯米飯已經半熟了，也吸飽水份了，糯米飯不用再加水

[@蘇惠敏-p9w]

請問天下第一味那礶是什麼去那裡買：謝謝

[@順安不藏私]

網路買的
是叫(天下第一辣)
的辣椒醬
不吃辣的不加也行
或用新鮮辣椒也行

[@meme520]

棒 我今天才吃油飯 但不是素的
滿讚

[@順安不藏私]

謝謝支持👍👍👍

[@Yenhappy]

糯米炒前要煮嗎？

[@順安不藏私]

糯米炒前要泡4小時以上， 炒到半熟後再用電鍋蒸煮

[@順安不藏私]

油飯煮法的另一種方式
ua-cam.com/video/Ll1MCKL3aI8/v-deo.html
這個更快速，給你參考

[@M3Top]

So good!

[@蘇惠敏-p9w]

請問天下第一味那礶是什麼去那裡買

[@順安不藏私]

天下第一辣
我在蝦皮購物網買的，台灣某些店也有賣，抱歉現在才看到您的提問

[@李念錞]

什麼是豆絲