El 78% de las personas que miran mis vídeos no están suscritas. Si alguna vez te ha gustado uno de mis vídeos, me gustaría que le dieras al botón de like y suscripción. A medida que el canal crece, los vídeos son mejores. Muchas gracias❤ Por apuntaros a mi newsletter, junto a +75.000 personas más, podéis obtener una guía práctica gratuita sobre desarrollo personal en la que os desvelo los trucos para optimizar vuestra vida y llevarla al nivel superior: adriasolapastor.com/desarrollo-personal
La verdad, me eh sentido con dias malos, con unos pensamientos improductivos. y cuando me doy cuenta pienso... quiero hacer esto o necesito o me gusta hacer esto... De ahí si la necesito es primordial realizarlo, si la quiero es que no es necesaria hacerla, y si me gusta la modifico a llevarla como "premio" tras la productividad. Ya de ahi tomo la decicion y la accion asi sea en poco tiempo o poca cantidad. Y las escusas no SIRVEN DE NADA. Cada vez que mi cerebro busca quejarse, respiro hondo. Yo aunque vivo en venezuela y tengo agua solo 2 dias a la semana y sale por una pluma que esta a la altura de las rodillas, lo que me lleva a llenar un tobo y aun sin poder tener una ducha de agua fria en las noches congelo agua para que se vuelva hielo, y asi la junto con el agua del tobo para darme una ducha fria. SI yo viviendo en venezuela puedo hacer algo tan sencillo... Cualquiera puede. 2002 gracias @AdriaSolaPastor
@@gabrieljesuspinadales1532Tal y como digo en mi ultimo video, te recomiendo hacer una detox de redes sociales. Es realmente algo que cambia tu perspectiva
Tengo 52 años y soy una persona muy disciplinada. Me encanta ver gente joven con unos habitos tan saludables y con estos valores Adria. Espero que inspires a muchas personas. Sobre todo a gente joven. Me encanta tu canal. Enhorabuena!
@@j080 Adriá tiene muchísimos videos que te pueden dar una hoja de ruta. Sin ir más lejos, el 15 de julio subió un vídeo relacionado con la disciplina. Pero tú tienes que aplicar esta teoría. No te servirá de nada solo ver sus videos. No quieras hacer un cambio radical de hoy a mañana. Márcate objetivos realistas que hagan que empieces a dominar la disciplina. La disciplina es lo que hará que sigas adelante aunque no haya motivación y en los malos días. Ánimo! Todo está en tu mente
@@j080Seguro estás aquí porque al final UA-cam también da placer rápido o dopamina, sácale provecho y busca videos poniendo las palabras que pones en tu comentario, hay un mundo de información para aprender hasta eso, a mejorar y quitar malos hábitos.
@@j080borra las redes sociales, deja de ver estados de WhatsApp, elimina el xrno de tu vida, cambia el navegador de Internet por otro si es necesario Y también revisa si tienes algún problema de salud, empieza a comer mejor, dormir mejor y hacer ejercicio, empieza a estar consciente en todo momento y toma acción en cada momento, no hagas ejercicio solo para verte bien en un mes por ejemplo, ponte metas cada día y limita el uso del teléfono
Mañana comienzo la universidad después de 3 años de no estudiar, estoy decidida a ser una de las mejores, disfrutar la carrera y lograr todas mis metas. Gracias a tus videos se que todo lo que tengo en mente será posible. Un abrazo Adrià!
No te sobreexijas Espero que no hayas empezado apenas porque si es así no esperes estar 100 desde el primer día En caso contrario, pues eres una pistola y bien hecho
Es momento que dejemos de normalizar la procrastinación. Nosotros somos los únicos responsables de tirar la toalla, o continuar luchando. Gracias, Adrià. ❤
Hoy abia planeado un dia productivo, pero pasaron cosas y ahora estoy aqui en mi sofa bagando por UA-cam, gracias por el video, es muy dificil tener un buen dia cuando tienes un hijo autista, aveces el autismo pesa demasiado
Hace tiempo aprendi a aceptar esos dias, y seguir adelante me acuerdo que antes no me lo permitia, me criticaba a mi mismo por no haber sido productivo, con el tiempo uno se da cuenta que somos humanos y tenemos que aceptarnos, no siempre vamos a estar al 100%, y hay que saber tomarse un descanso programado, gracias por tan buen video y por tu transparencia !
Рік тому+1
Agradezco que nos compartas tu experiencia, seguimos con todo!
Gracias Adrián no solo por este vídeo, sino por ser uno de mis profesores favoritos y una de las pocas luces que iluminan el camino en esta etapa de la historia donde el reto es verlo, no soy de reconocer los méritos a los demás, un hábito que debería desarrollar, pero tu trabajo y trayectoria lo merece, GRACIAS. Mi camino del progreso en los días malos, y digo, a modo de ayudar a algún compañero, explicando simplemente las acciones son: pasear, escribir en mi diario cuando se debe reflexionar y hacer ejercicio, meditar y ducharme cuando se trata de olvidar.
Рік тому+4
Gracias a ti Bruno, sin tu esfuerzo, este progreso no sería posible. Yo puedo ser el detonante, pero sin tu dedicación no existiría tu mejora, así que mi más sincero respeto hacia ti. Seguimos progresando🙏🏻
Adria, justamente me agarraste en una mala semana donde sufri de una bola de nieve y perdi mucho tiempo que pude haber utilizado para progresar, te agradezco mucho por hacerme ver como puedo cambiar eso, ahora me pondre manos a la obra para poder esforzarme aun mas en mi productividad
Excelente video, me identifico con que los malos días se vuelven malas semanas y malos meses, no he tenido un buen año pero, espero que siguiendo estos consejos mejore en lo que queda
Bro, Gracias por tan excelente video. Justamente conecte contigo cuando dices que hay temporadas y momentos donde somos mas productivos. Yo hasta hace poco acepte que me va de lo mejor trabajando de noche y madrugada, por el simple hecho de que todo esta en silencio y no hay distracción de nadie. Es super productivo para mi trabajar en ese horario. Sin embargo no puedo hacerlo porque siento que mi salud se ve afectada con esos tiempos de sueño tan anormales para mi. Así que empece a levantarme a las 3:30 Am - 4:30 Am Tengo tiempo de sobra para concentrarme, trabajar en la oscuridad que es lo que mas me concentra y no recibir distracciones por parte de nadie. Al cabo de las 10 Am he salido de lo mas importante del día y no tengo que verme obligado a trabajar en horas del medio día y tarde que es cuando el clima esta de lo peor, el pc re caliente, yo con calor y pegajoso como dices y ni hablar de toda la habitación jeje de lo peor. He sido una persona que ha sufrido con la productividad y me ha costado algunos proyectos de trabajo. Pero creo que encontré la solución a mi problema. Espero pueda motivar a mas de uno. Un Saludo Adria, espero conocerte algún día. Saludos desde Barranquilla Colombia 🥵🫠🤣
No hace mucho Adria tenía poco más de 100 mil suscriptores y eh visto como poco a poco a crecido, actualmente eh seguido sus consejos y también eh crecido. Muchas gracias por todo Adria. Te mereces esto y más.
Fantástico video gracias por la sinceridad sigue así tengo 40 años y ver k existen chicos como tú y con tantos seguidores me llena de orgullo y emoción.
Hola Adrià, sigo tu canal desde hace ya 9 meses. Mi vida cambio totalmente en solo 2 meses desde que llegue a Alemania para cursar mi posgrado. Hace dos semanas estoy en la llamada “bola de nieve” de malos días, cuando deje el lab para empezar a escribir mi tesis. Sin embargo, acabando de ver tu video estoy seguro que aprendí la lección, y pondré en práctica tus consejos en mis malos días a futuro. Infinitas gracias por tu contenido y el gran impacto que este genera en las personas que deseamos un cambio en nuestras vidas, como yo. Un abrazo!
Рік тому+2
Agradezco que nos compartas tu experiencia Gabriel, seguimos con todo!
Por mucho la info mas util que haz hecho adri, antes de ver este video estaba en una racha de dos dias malos, y el video todavia no salia ala luz, lo que hice para escapar de la racha fue, en el dia 3 levantarme, y procrastinar, hasta que eso de la 1:00pm apenas se me ocurrio la idea tomar accion, y fue ducharme con agua fria durante 15 minutos, despues de la ducha sali como otra persona, y continue con mi dia incluso mas productivo de lo normal, despues hice mi rutina de desactivacion que es, Ejercicio, ducha fria, cenar, lavar ropa, ver o escuchar algo que em aporte valor o simplemente entretenimiento como recompensa de llegar al final del dia, y despues pasaron 3 dias y tu subes, tremendo video, 🎇🎇🎇🎇✨✨✨✨✨✨ gracias por todo el valort que aportas
Es genial que estés subiendo vídeos con una frecuencia admirable. Soy tu fan Adriá gracias por los vídeos tan que me están formando para ser mejor. Saludos!!!
Adria gracias por el conocimiento,veo que yo pasé una mala racha y cada vez me daba recompensa y no hacía nada para mejorar el día que sentí que se arruinó,empezaré de nuevo un reset de dopamina, realmente es increíble los consejos que das ,yo también quiero alcanzar esa plenitud de hacer las cosas bien y encontrar la verdadera felicidad ,quiero ser como tú o mejor , recién veo lo afortunado que soy y gracias por abrirme los ojos ,voy a luchar contra los malos hábitos,nadie me va a parar , lo voy a lograr nadie me va a parar ,estoy seguro del camino que quiero tener de la felicidad que quiero no felicidad vacía y sin sentido y esa felicidad está en mi crecimiento en cuerpo alma y mente lo voy a lograr
Рік тому
Agradezco que nos compartas tu experiencia, seguimos con todo!
Este video era el que estaba buscando, tengo todas las habilidades y las estoy aplicando, pero lo que si no puedo controlar es el levantarme de malas, y tomar acciones inconscientes, el hacer una rutina alternativa para esos malos días, puede funcionar, no se me había ocurrido.
Muchas gracias adria, justo hoy me habia levantado con el pie izquierdo y empecé a procastinar, pero me llegó la notificación de tu video y estoy muy motivado,hoy sera un dia muy productivo
Has achicado notablemente el tiempo entre cada subida de video y sin embargo tú calidad sigue siendo 100/100,amo tu canal,me inspira y ayuda muchísimo 💖
Muchísimas gracias Adrià!. Gracias a este video he podido cambiar mi mentalidad y he podido obtener un mindset de positividad, he podido recetear mi mente y cambiar el chip viejo y colocar uno nuevo. Y de vuelta, gracias a tu hermosa y cálida ayuda de parte tuya Adrià, he podido reflexionar, tomarme el tiempo y pensar de manera diferente para que mi día sea como empiece termine de la mejor manera posible, al cambiar este chip, vivo mucho mejor y soy más feliz. Saludos!!!
Los grandes esfuerzos que realizamos diariamente requieren del debido descanso para poder dar los máximos resultados. Excelente video Adria eres un grande ❤
Gracias por existir y ser un mentor a traves del internet, ayudas a mucha gente a ser lo que realmente quiere ser. Las cosas malas al principio nos hacen sentir bien por un corto periodo y despues nos dan esa sensacion de soledad y vacio, en cambio las cosas buenas primero conllevan un gran sacrifico pero se disfruta del proceso hasta lograr esa meta que nos llena el alma.
Joder Adriá. Te vi hace unos años por algunas redes.Te juzgué a ti y a tu hábitos (Bueno, uzgué eso y hasta que pestañearas). Hoy te escribo después de pasar un gran desierto muy muy complicado y caluroso que sin habitos como los que primuebes ni de coña podría haber superado. Gracias por lo que haces, ser auténtico y querer hacer el mundo mejor a tu manera. ojala coincidor pronto.
Mi hermanito, hay personas que quisiéramos llegar a un buen nivel personal. Pero lamentablemente, es duro personalmente en la ciudad de nueva York. Donde hay que trabajar muy duro y mucha cosas mas, que wow si yo sabia que tu estaba en New York. En la universidad que me queda unos minutos de donde vivo aunque sea trato de ir a verte 😂💪aunque para hablar unos minutos contigo. Porque tu ere una mente maestra💪
muchas gracias Adrià este video me vino como anillo al dedo, había tenido unos malos dias debido a algo tan simple como comer mal, lo que me genero una indigestión, lo que no me dejo el otro día tomar café ni creatina por lo que estuve 2 días sin poder hacer nada debido al dolor que me desconcentraba pero tu video me motivo a retomar el orden que tenia
Hoy domingo 8 de octubre por la noche. Me hubiera gustado haber visto tus enseñanzas el sábado pasado o por lo menos está mañana. Identifique en mi viernes sábado y domingo varias de las cosas que dijiste. Bueno... Mill Gracias y aprovecharé el tiempo que tengo para asegurarme de que mi día de mañana sea de lo mejor
Gracias Adria, justo estoy recién entrando ala vida universitaria y debido al tiempo que demanda inició mis días alas 4:30 am para acabarlos alas 9:00 y tener en orden mi horario de sueño y justo uno de esos días tuve un mal día que afortunadamente pude rescatar y aprovecharlo , amo el contenido
Рік тому
Muchas gracias por tu comentario, seguimos progresando.
De verdad muchas gracias Adriá, si no fuera por este video, me hubiera rendido y tenido un mal día. Pero gracias a este video pude tener la motivación de, a pesar de no haber seguido completamente mi horario establecido, pude tomar acción y realizar el resto de buenos hábitos que estoy implementando a mi vida. Casi me quedo sin hacer ejercicio hoy jajaja
gracias mi bro por tus videos estoy tratando de ser mejor persona por mi mismo cada dia y asi dar el 100% y llegar a mis metas tengo 21 años y de verdad que mi vida esta fatal hasta que entre en conciensa con tus videos
Рік тому
Muchas gracias por tu comentario, seguimos progresando.
Muchísimas gracias por los consejos, has dado en clavo en absolutamente todo, me siento identificado y son cosas de las que soy consciente pero es como que necesito escucharlos de parte de otra persona para hacerle caso a esos consejos
No había considerado cómo muchos días terminan fastidiados por tomar la decisión casi inercial de empezar mañana. El ciclo de motivación, inspiración y acción explica por qué ocurren estos días sin un motivo por lo menos aparente. Gracias Adrià por tu trabajo.
Yo creo que Dios o el destino, te tiene reservado algo muy grande Adrià; te lo estás ganando a pulso. Como bien dices cuando explicas las grandes virtudes del hombre, lo que más valoro de tí, es que te esfuerzas para ser una persona de utilidad para la sociedad de forma y manera que todo el mundo pueda acceder de manera gratuita a tus enseñanzas. Eso es maravilloso y creo que Dios o el destino te lo devolverá en forma de una vida plena y feliz. Aplicaré lo que enseñas en este vídeo cuando tenga un mal día. Muchas gracias y a seguir creciendo
Рік тому+2
Gracias por este precioso cometario, estoy contento que mi misión sea de utilidad, inspiración y servicio para algunos de vosotros🙏🏻❤
Me has convencido en el momento en que has juntado negatividad y perfeccionismo que no es posible. Sigo tus vídeos y esto es más real que la vida misma
Muy buen video Adria, cuando tengo un mal dia, sigo con mi dia pero no con la misma facilidad y productividad, se que este video me ayudara mucho. Gracias y sigue asi!
Gracias Adriá, con tu contenido he hallado la fórmula de empezar a organizar mi vida y aprovechar mi tiempo... la biblia dice "aprovechando bien el tiempo porque los días son malos." En Efesios, y sinceramente no había tenido éxito en poder aprovechar mi tiempo, recién empiezo en este camino pero te agradezco por capitalizar tus conocimientos en este canal para beneficios de muchos, gracias🙏🏻
Justo el video que necesitaba hoy, después de haber hecho demasiado el día de ayer, hoy estoy bastante cansado y estos métodos me van a venir genial para arreglar el día y planear mejores descansos durante la semana. Gracias Adrià por convertirte en uno de nuestros modelos de hombre de valor, cuando mucha gente joven todavía no tenemos alguien así en nuestro entorno cercano.
Рік тому+2
Agradezco que nos compartas tu experiencia, seguimos con todo!
El 78% de las personas que miran mis vídeos no están suscritas. Si alguna vez te ha gustado uno de mis vídeos, me gustaría que le dieras al botón de like y suscripción. A medida que el canal crece, los vídeos son mejores. Muchas gracias❤
Por apuntaros a mi newsletter, junto a +75.000 personas más, podéis obtener una guía práctica gratuita sobre desarrollo personal en la que os desvelo los trucos para optimizar vuestra vida y llevarla al nivel superior: adriasolapastor.com/desarrollo-personal
Gracias adria
Gràcies per tot, de veritat!
La verdad, me eh sentido con dias malos, con unos pensamientos improductivos. y cuando me doy cuenta pienso... quiero hacer esto o necesito o me gusta hacer esto... De ahí si la necesito es primordial realizarlo, si la quiero es que no es necesaria hacerla, y si me gusta la modifico a llevarla como "premio" tras la productividad. Ya de ahi tomo la decicion y la accion asi sea en poco tiempo o poca cantidad. Y las escusas no SIRVEN DE NADA. Cada vez que mi cerebro busca quejarse, respiro hondo.
Yo aunque vivo en venezuela y tengo agua solo 2 dias a la semana y sale por una pluma que esta a la altura de las rodillas, lo que me lleva a llenar un tobo y aun sin poder tener una ducha de agua fria en las noches congelo agua para que se vuelva hielo, y asi la junto con el agua del tobo para darme una ducha fria. SI yo viviendo en venezuela puedo hacer algo tan sencillo... Cualquiera puede. 2002 gracias @AdriaSolaPastor
@@gabrieljesuspinadales1532Tal y como digo en mi ultimo video, te recomiendo hacer una detox de redes sociales. Es realmente algo que cambia tu perspectiva
Adria muchas gracias por estar mas activo en el canal ;)
Me encanta que Adriá esté más activo en el canal 👍
Si igual a mi, pero nos esta quedando a deber el tema de las inversiones, sin contar la inversión en uno mismo que eso es de cajón
🤑🤑🤑
"Activo" porque nos regala videos frescos y recientes, pero no activo en el sentido que lo estaría yo o mucha gente, o sea, perdiendo el tiempo xd
Totalmente de acuerdo. Estas perlas de sabiduría rápida vienen bien.
Si! hay que aprovechar porque cuando sea dueño del mundo va a estar más ocupado
Tengo 52 años y soy una persona muy disciplinada. Me encanta ver gente joven con unos habitos tan saludables y con estos valores Adria. Espero que inspires a muchas personas. Sobre todo a gente joven. Me encanta tu canal. Enhorabuena!
Tengo 33 años y soy una persona perezosa, adicto al placer instantáneo, alguna recomendación que pueda darme??
@@j080 Adriá tiene muchísimos videos que te pueden dar una hoja de ruta. Sin ir más lejos, el 15 de julio subió un vídeo relacionado con la disciplina. Pero tú tienes que aplicar esta teoría. No te servirá de nada solo ver sus videos. No quieras hacer un cambio radical de hoy a mañana. Márcate objetivos realistas que hagan que empieces a dominar la disciplina.
La disciplina es lo que hará que sigas adelante aunque no haya motivación y en los malos días. Ánimo! Todo está en tu mente
@@j080Seguro estás aquí porque al final UA-cam también da placer rápido o dopamina, sácale provecho y busca videos poniendo las palabras que pones en tu comentario, hay un mundo de información para aprender hasta eso, a mejorar y quitar malos hábitos.
@@j080borra las redes sociales, deja de ver estados de WhatsApp, elimina el xrno de tu vida, cambia el navegador de Internet por otro si es necesario Y también revisa si tienes algún problema de salud, empieza a comer mejor, dormir mejor y hacer ejercicio, empieza a estar consciente en todo momento y toma acción en cada momento, no hagas ejercicio solo para verte bien en un mes por ejemplo, ponte metas cada día y limita el uso del teléfono
Por que crees que eres disciplinado? Y que consejos me darias😊
"Una vez que la inspiración nos ha guiado hacia nuevas ideas, la motivación nos impulsa a convertirlas en realidad a través de la acción."
Excelente🙏🏻
Y Los habitos las mantienen a traves del tiempo ➡➡
Mañana comienzo la universidad después de 3 años de no estudiar, estoy decidida a ser una de las mejores, disfrutar la carrera y lograr todas mis metas. Gracias a tus videos se que todo lo que tengo en mente será posible. Un abrazo Adrià!
No te conozco pero te deseo lo mejor en esta nueva etapa!
Muchas gracias por tu comentario y suerte en el comienzo de esta nueva etapa🙏🏻
No te sobreexijas
Espero que no hayas empezado apenas porque si es así no esperes estar 100 desde el primer día
En caso contrario, pues eres una pistola y bien hecho
Mucha suerte, tu puedes.
Querer es poder.
Es momento que dejemos de normalizar la procrastinación.
Nosotros somos los únicos responsables de tirar la toalla, o continuar luchando.
Gracias, Adrià. ❤
Seguimos progresando maestro!🙏🏻
No hay mejor manera de mejorar tu dia, qué viendo un video de Adría ❤🎉
Concuerdo. No sé cómo pero siempre me motiva cuando me siento de bajos ánimos
Gracias genio🙏🏻
De hecho eso es procastinar, sal de UA-cam y no vuelvas nunca, te aseguro que no te pierdes de nada importante.
- Adria Sola Pastor.
Hoy abia planeado un dia productivo, pero pasaron cosas y ahora estoy aqui en mi sofa bagando por UA-cam, gracias por el video, es muy dificil tener un buen dia cuando tienes un hijo autista, aveces el autismo pesa demasiado
A este tipo de personas es quien verdaderamente debemos admirar " te deseo lo mejor Adria "
Igualmente, genio!
Hace tiempo aprendi a aceptar esos dias, y seguir adelante
me acuerdo que antes no me lo permitia, me criticaba a mi mismo por no haber sido productivo, con el tiempo uno se da cuenta que somos humanos y tenemos que aceptarnos, no siempre vamos a estar al 100%, y hay que saber tomarse un descanso programado,
gracias por tan buen video y por tu transparencia !
Agradezco que nos compartas tu experiencia, seguimos con todo!
Gracias Adrián no solo por este vídeo, sino por ser uno de mis profesores favoritos y una de las pocas luces que iluminan el camino en esta etapa de la historia donde el reto es verlo, no soy de reconocer los méritos a los demás, un hábito que debería desarrollar, pero tu trabajo y trayectoria lo merece, GRACIAS. Mi camino del progreso en los días malos, y digo, a modo de ayudar a algún compañero, explicando simplemente las acciones son: pasear, escribir en mi diario cuando se debe reflexionar y hacer ejercicio, meditar y ducharme cuando se trata de olvidar.
Gracias a ti Bruno, sin tu esfuerzo, este progreso no sería posible. Yo puedo ser el detonante, pero sin tu dedicación no existiría tu mejora, así que mi más sincero respeto hacia ti. Seguimos progresando🙏🏻
Adria, justamente me agarraste en una mala semana donde sufri de una bola de nieve y perdi mucho tiempo que pude haber utilizado para progresar, te agradezco mucho por hacerme ver como puedo cambiar eso, ahora me pondre manos a la obra para poder esforzarme aun mas en mi productividad
😮
Siempre que no cumplía algo en mi día pensaba que ya era un mal día, gracias por este video 😊
Gracias a ti🙏🏻
¡¡¡¡¡TE AÑO CRACKKKK, MENTOR N° 1 DE DESARROLLO PERSONAL Y SIGUE ASÍÍÍÍII!!!!!❤❤❤❤
Excelente video, me identifico con que los malos días se vuelven malas semanas y malos meses, no he tenido un buen año pero, espero que siguiendo estos consejos mejore en lo que queda
🙏🏻
Bro, Gracias por tan excelente video. Justamente conecte contigo cuando dices que hay temporadas y momentos donde somos mas productivos. Yo hasta hace poco acepte que me va de lo mejor trabajando de noche y madrugada, por el simple hecho de que todo esta en silencio y no hay distracción de nadie. Es super productivo para mi trabajar en ese horario. Sin embargo no puedo hacerlo porque siento que mi salud se ve afectada con esos tiempos de sueño tan anormales para mi. Así que empece a levantarme a las 3:30 Am - 4:30 Am Tengo tiempo de sobra para concentrarme, trabajar en la oscuridad que es lo que mas me concentra y no recibir distracciones por parte de nadie. Al cabo de las 10 Am he salido de lo mas importante del día y no tengo que verme obligado a trabajar en horas del medio día y tarde que es cuando el clima esta de lo peor, el pc re caliente, yo con calor y pegajoso como dices y ni hablar de toda la habitación jeje de lo peor. He sido una persona que ha sufrido con la productividad y me ha costado algunos proyectos de trabajo. Pero creo que encontré la solución a mi problema. Espero pueda motivar a mas de uno. Un Saludo Adria, espero conocerte algún día. Saludos desde Barranquilla Colombia 🥵🫠🤣
Adria, me leíste me día, me voy a tomar un baño frió para resetear mi estado de ánimo y a trabajar
🙏🏻
No hace mucho Adria tenía poco más de 100 mil suscriptores y eh visto como poco a poco a crecido, actualmente eh seguido sus consejos y también eh crecido.
Muchas gracias por todo Adria. Te mereces esto y más.
Es una hazaña teniendo en cuenta que no sabes ni conjugar el verbo "haber" correctamente
@@andreureigduart7063 tienes razón, intentaré mejor mi gramática y agradezco tus amables palabras y tu tiempo que te tomaste para ayudarme a mejorar.
Fantástico video gracias por la sinceridad sigue así tengo 40 años y ver k existen chicos como tú y con tantos seguidores me llena de orgullo y emoción.
gracias Adriá ya me estaba sintiendo mal por estar mal
🙏🏻
Hola Adrià, sigo tu canal desde hace ya 9 meses. Mi vida cambio totalmente en solo 2 meses desde que llegue a Alemania para cursar mi posgrado. Hace dos semanas estoy en la llamada “bola de nieve” de malos días, cuando deje el lab para empezar a escribir mi tesis. Sin embargo, acabando de ver tu video estoy seguro que aprendí la lección, y pondré en práctica tus consejos en mis malos días a futuro. Infinitas gracias por tu contenido y el gran impacto que este genera en las personas que deseamos un cambio en nuestras vidas, como yo. Un abrazo!
Agradezco que nos compartas tu experiencia Gabriel, seguimos con todo!
Por mucho la info mas util que haz hecho adri, antes de ver este video estaba en una racha de dos dias malos, y el video todavia no salia ala luz, lo que hice para escapar de la racha fue, en el dia 3 levantarme, y procrastinar, hasta que eso de la 1:00pm apenas se me ocurrio la idea tomar accion, y fue ducharme con agua fria durante 15 minutos, despues de la ducha sali como otra persona, y continue con mi dia incluso mas productivo de lo normal, despues hice mi rutina de desactivacion que es, Ejercicio, ducha fria, cenar, lavar ropa, ver o escuchar algo que em aporte valor o simplemente entretenimiento como recompensa de llegar al final del dia, y despues pasaron 3 dias y tu subes, tremendo video, 🎇🎇🎇🎇✨✨✨✨✨✨ gracias por todo el valort que aportas
Adriá no sabes cuánto te admiro 💜💜💜
Tus miniaturas son cada vez mejores, sigue así.
Muchas gracias🙏🏻
gracias adria me insipiras a cambiar mi modo de vida y mis habitos del dia a dia muchas gracias bendiciones
🙏🏻
Es genial que estés subiendo vídeos con una frecuencia admirable. Soy tu fan Adriá gracias por los vídeos tan que me están formando para ser mejor. Saludos!!!
Adria gracias por el conocimiento,veo que yo pasé una mala racha y cada vez me daba recompensa y no hacía nada para mejorar el día que sentí que se arruinó,empezaré de nuevo un reset de dopamina, realmente es increíble los consejos que das ,yo también quiero alcanzar esa plenitud de hacer las cosas bien y encontrar la verdadera felicidad ,quiero ser como tú o mejor , recién veo lo afortunado que soy y gracias por abrirme los ojos ,voy a luchar contra los malos hábitos,nadie me va a parar , lo voy a lograr nadie me va a parar ,estoy seguro del camino que quiero tener de la felicidad que quiero no felicidad vacía y sin sentido y esa felicidad está en mi crecimiento en cuerpo alma y mente lo voy a lograr
Agradezco que nos compartas tu experiencia, seguimos con todo!
Un video que muy bueno, muy necesario e inspirador.
Aveces solo se trata de levantarse 💪
🙏🏻
Te agradecemos el valor que nos aportas, Adrià😺
🙏🏻
GRACIAS WALTER JR
🙏🏻
Muy bien explicado. Saludos desde México.
🙏🏻
Yo tb el calor me re cuesta ... pero el resto del año sigo enfocada! Gracias!
te adoro, cada video que subes me motiva y me ayuda a seguir adelante ❤❤
🙏🏻
Este video era el que estaba buscando, tengo todas las habilidades y las estoy aplicando, pero lo que si no puedo controlar es el levantarme de malas, y tomar acciones inconscientes, el hacer una rutina alternativa para esos malos días, puede funcionar, no se me había ocurrido.
adria es mi pastor, nada me faltara
🙏🏻
Me gusto mucho ver que no soy el unico al que le interesa mucho esto. Gracias!
Muchas gracias adria, justo hoy me habia levantado con el pie izquierdo y empecé a procastinar, pero me llegó la notificación de tu video y estoy muy motivado,hoy sera un dia muy productivo
te quiero mucho hermano mayor, un abrazote y un video lleno de sabiduría, gracias!!!
Has achicado notablemente el tiempo entre cada subida de video y sin embargo tú calidad sigue siendo 100/100,amo tu canal,me inspira y ayuda muchísimo 💖
Gracias justamente desde que empezó el mes me he sentido algo desanimado en mi día a día
Adria, gracias a ti me levanté de la cama para limpiar y ordenar mi casa. Muchas gracias en serio, eres un tipo genial
Muy buen video!. En especial lo CICLICO de la triada: INSPIRACION - MOTIVACION - ACCION !...
A este momento de mi vida le llamo felicidad😃
Eres un genio, sabes lo que nesecitamos en el momento que lo nesecitamos , gracias y un abrazo Adriá
Gracias Adria, esto me cayó justo en un día q pospuse desde la alarma hasta las tareas hoy ya se cómo mejorarlo ,mañana será un nuevo buen día
Muchísimas gracias Adrià!. Gracias a este video he podido cambiar mi mentalidad y he podido obtener un mindset de positividad, he podido recetear mi mente y cambiar el chip viejo y colocar uno nuevo. Y de vuelta, gracias a tu hermosa y cálida ayuda de parte tuya Adrià, he podido reflexionar, tomarme el tiempo y pensar de manera diferente para que mi día sea como empiece termine de la mejor manera posible, al cambiar este chip, vivo mucho mejor y soy más feliz. Saludos!!!
Los grandes esfuerzos que realizamos diariamente requieren del debido descanso para poder dar los máximos resultados. Excelente video Adria eres un grande ❤
Seguimos progresando, gracias a ti!🙏🏻
Gracias por existir y ser un mentor a traves del internet, ayudas a mucha gente a ser lo que realmente quiere ser.
Las cosas malas al principio nos hacen sentir bien por un corto periodo y despues nos dan esa sensacion de soledad y vacio, en cambio las cosas buenas primero conllevan un gran sacrifico pero se disfruta del proceso hasta lograr esa meta que nos llena el alma.
Joder Adriá. Te vi hace unos años por algunas redes.Te juzgué a ti y a tu hábitos (Bueno, uzgué eso y hasta que pestañearas). Hoy te escribo después de pasar un gran desierto muy muy complicado y caluroso que sin habitos como los que primuebes ni de coña podría haber superado. Gracias por lo que haces, ser auténtico y querer hacer el mundo mejor a tu manera. ojala coincidor pronto.
Mi hermanito, hay personas que quisiéramos llegar a un buen nivel personal. Pero lamentablemente, es duro personalmente en la ciudad de nueva York. Donde hay que trabajar muy duro y mucha cosas mas, que wow si yo sabia que tu estaba en New York. En la universidad que me queda unos minutos de donde vivo aunque sea trato de ir a verte 😂💪aunque para hablar unos minutos contigo. Porque tu ere una mente maestra💪
Estos videos te hacen mejor persona gracias Adria
Muchas gracias Adrià, me encantan estos vídeos, quiero que mis hijos cuando crezcan sean como tú😍
Dios te bendiga, me dices lo que tengo que escuchar cuando más lo necesito
Felicidades Adriá reconozco el valor y el aporte que me da tu canal en mi crecimiento algún día se te regresara todo este valor , bendiciones Adriá
🙏🏻
De los mejores vídeos que has colgado. Enhorabuena!!
Un video mejor que el otro. Últimamente te doy like en todos los vídeos y sos de lo pocos que le dejo un like❤
Saludos desde Argentina
Gracias por esto realmente funciona espero igualmente gracias por la información es obligación de todos lo que hacemos levantarnos con buenos ánimos
muchas gracias Adrià este video me vino como anillo al dedo, había tenido unos malos dias debido a algo tan simple como comer mal, lo que me genero una indigestión, lo que no me dejo el otro día tomar café ni creatina por lo que estuve 2 días sin poder hacer nada debido al dolor que me desconcentraba pero tu video me motivo a retomar el orden que tenia
Hoy domingo 8 de octubre por la noche.
Me hubiera gustado haber visto tus enseñanzas el sábado pasado o por lo menos está mañana. Identifique en mi viernes sábado y domingo varias de las cosas que dijiste. Bueno... Mill Gracias y aprovecharé el tiempo que tengo para asegurarme de que mi día de mañana sea de lo mejor
Gracias Adrià! Hay veces que llevar un mal día es complicado pero con los típs se podrán sobrellevar! Un saludo
Gracias genio! Un placer volverte a leer por aquí!
Maravilloso video, me ayuda mucho porque estaba a punto de llegar al burn out, pero gracias a tus explicaciones he podido resetear mi mind set
Gracias Adria, justo estoy recién entrando ala vida universitaria y debido al tiempo que demanda inició mis días alas 4:30 am para acabarlos alas 9:00 y tener en orden mi horario de sueño y justo uno de esos días tuve un mal día que afortunadamente pude rescatar y aprovecharlo , amo el contenido
Muchas gracias por tu comentario, seguimos progresando.
Esta incluido en mi rutina ver un vídeo tuyo por día ! Adria ,Gracias por compartir tus conocimientos!
Gracias, me viene bien este video. Todos tenemos esos días, pero nunca lo había visto de esta manera.
Me ha encantado el final, no editas los errores, me parece genial 😊
Ahora tiene sentido que un día malo se vuelva una costumbre que puede durar una semana o un mes o mas....Gracias Adrià🧔🏻 por tu contenido
Definitivamente este canal es de alta calidad, espero Adria no deje de hacer estos vídeos ⭐⭐⭐⭐⭐
Muchas gracias por tu comentario, seguimos progresando.
Genial vídeo como siempre Adrià!! Te propongo que ahora todos los vídeos los acabes diciendo lo de "un abraso" 😉🤪. Un abrazo!
Es bueno escucharte Campeon. Resumis problemas cotidianos en metodos sencillos
Gracias Adrià este video me ayudó mucho
🙏🏻
Gracias Adrià, realmente me ayudó esto, estoy pasando por un momento difícil y me servirá esto.
Justo ayer tuve un malísimo día, no sabes como me ayudas Adria. Dios te bendiga.
Agradezco que nos compartas tu experiencia, seguimos con todo!
De verdad muchas gracias Adriá, si no fuera por este video, me hubiera rendido y tenido un mal día. Pero gracias a este video pude tener la motivación de, a pesar de no haber seguido completamente mi horario establecido, pude tomar acción y realizar el resto de buenos hábitos que estoy implementando a mi vida. Casi me quedo sin hacer ejercicio hoy jajaja
Tenía tiempo sin ver un vídeo de tanta calidad, aunque tengo días sin ver UA-cam jajaja. Gracias Adrià
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gracias mi bro por tus videos estoy tratando de ser mejor persona por mi mismo cada dia y asi dar el 100% y llegar a mis metas tengo 21 años y de verdad que mi vida esta fatal hasta que entre en conciensa con tus videos
Muchas gracias por tu comentario, seguimos progresando.
Gracias Maestro! eres el mejor fuera de joda
Muchísimas gracias por los consejos, has dado en clavo en absolutamente todo, me siento identificado y son cosas de las que soy consciente pero es como que necesito escucharlos de parte de otra persona para hacerle caso a esos consejos
Gracias Adriá por estos sanador vídeo!
Necesitaba este vídeo, últimamente eh estado teniendo malos hasta el punto que se conviertio en semanas
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Me gustó los 5 minutos,es un analisis profundo, gracias me pondré en eso,me hacía falta...
No había considerado cómo muchos días terminan fastidiados por tomar la decisión casi inercial de empezar mañana. El ciclo de motivación, inspiración y acción explica por qué ocurren estos días sin un motivo por lo menos aparente.
Gracias Adrià por tu trabajo.
Yo creo que Dios o el destino, te tiene reservado algo muy grande Adrià; te lo estás ganando a pulso. Como bien dices cuando explicas las grandes virtudes del hombre, lo que más valoro de tí, es que te esfuerzas para ser una persona de utilidad para la sociedad de forma y manera que todo el mundo pueda acceder de manera gratuita a tus enseñanzas. Eso es maravilloso y creo que Dios o el destino te lo devolverá en forma de una vida plena y feliz.
Aplicaré lo que enseñas en este vídeo cuando tenga un mal día.
Muchas gracias y a seguir creciendo
Gracias por este precioso cometario, estoy contento que mi misión sea de utilidad, inspiración y servicio para algunos de vosotros🙏🏻❤
Me pasa igual Adrià! Ahora en verano no estoy tan motivada y me siento culpable. Gracias por todo el valor!
Paso a paso Lucia!
¡Maravilloso! Me ayudó mucho.
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Mil gracias por el vídeo don Adrià
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Me has convencido en el momento en que has juntado negatividad y perfeccionismo que no es posible. Sigo tus vídeos y esto es más real que la vida misma
Ay tan lindo está muy juicioso con sus videos, te felicito Adria enserio gracias tus vídeos son de mucha ayuda ❤
Los ayunos de dopamina me han ayudado muchísimo, así como también un día como hoy Domingo ayunar, estar en silencio, leer libros interesantes !
Muchas gracias por tu comentario, seguimos progresando.
Totalmente de acuerdo como siempre, Adriá
Muy buen video Adria, cuando tengo un mal dia, sigo con mi dia pero no con la misma facilidad y productividad, se que este video me ayudara mucho.
Gracias y sigue asi!
Brillantes consejos Adrià.❤❤ 🙂 gracias.
Muy bien video, pondré a prueba poner en práctica algunos tips, muchas gracias Adriá por tan buen contenido
Excelente video otro problema que puedo solucionar de mi vida te lo agradezco
¡Increíble Adrià, tus videos ayudan mucho, y me hacen aprender cosas nuevas para ponerlas en práctica en mi vida cotidiana!!
Gracias Adriá, con tu contenido he hallado la fórmula de empezar a organizar mi vida y aprovechar mi tiempo... la biblia dice "aprovechando bien el tiempo porque los días son malos." En Efesios, y sinceramente no había tenido éxito en poder aprovechar mi tiempo, recién empiezo en este camino pero te agradezco por capitalizar tus conocimientos en este canal para beneficios de muchos, gracias🙏🏻
muchas, muchas, muchas, gracias Adría. nos encantan tus videos
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Justo el video que necesitaba hoy, después de haber hecho demasiado el día de ayer, hoy estoy bastante cansado y estos métodos me van a venir genial para arreglar el día y planear mejores descansos durante la semana. Gracias Adrià por convertirte en uno de nuestros modelos de hombre de valor, cuando mucha gente joven todavía no tenemos alguien así en nuestro entorno cercano.
Agradezco que nos compartas tu experiencia, seguimos con todo!
Este video me llega justo, tengo malos dias y me ayuda mucho tus recomendaciones, gracias por tu dedicación 😊
Muchas gracias por tu comentario, seguimos progresando.
tus videos y la informacion que das en ellos es muy buena! muchas gracias!
Me encanta el nuevo aire que le estás dando al canal, más tu, mas contento, mas humano