VATSATREENI 10 MIN | Aloittelijoille sopiva vatsatreeni jumppapallon kanssa lattialla

Tämä on aloittelijoille sopiva vatsatreeni jumppapallolla.
Kaikki liikkeet tehdään selällään lattialla. Treeni sisältää neljä erilaista vatsalihasliikettä, joita tehdään 40 sekuntia ja välissä pidetään taukoa 20 sekuntia.
Jos tykkäsit treenistä muista painaa peukkua ja tilata tämä kanava! Jätä myös kommenttia, miten treeni sujui.
Onko toiveita?
Laita toiveesi kommentteihin ja pyrin parhaani mukaan ottamaan ne huomioon.
Kiitos kun treenaat minun kanssa!
FAQ:
🌱 Fysioterapeutti ja personal trainer
🌱 Opiskelen parhaillaan life coaching
🌱 Uusia videoita tiistaisin ja torstaisin
🌱 Treenit on suunniteltu aloittelijoille