무릎 위치만 잘 인지하고 있으면 하체싸움이 좀 쉬워집니다. Knee 라인을 풀지 못할때 어중간하게 탈출하려고 하면 더 힘들어지니까 그럴때는 오히려 더 깊이 넣거나 무릎 방향 틀면서 반격하는게 좋을때가 많은것 같습니다. 하체싸움할때 제대로 탈출이나 방어 못하는데 탈출하려고 하면 더 쉽게 당합니다. 개인적 경험으로는 기 하시는 분들은 싱글렉에서 시작하는 분들이 많은것 같은데 far side 다리에 무릎 컴프레션 계열의 기술이나 토홀드로 카운터하면 유리하게 가져가기 쉬운것 같습니다. 참고로 아웃사이드에서 힐훅 걸때는 상대방 발꿈치 손으로 잡는 그립이 좋은데 발꿈치 잡은 반댓손으로 본인 손을 잡고 팔꿈치로 상대방 발등 끝 중앙을 누르면서 힐훅 반대방향으로 (lateral crunch 하듯이) 압력을 가하면 매우 강력한 토홀드도 할 수 있습니다. 또하나의 팁이라면 힐훅 피니시를 할때 로테이션으로 피니시를 하면 상대방이 롤링을 하면서 빠져나갑니다. 가장 쉬운 피니시는 상대방의 인대를 완전히 늘린다는 느낌으로 상대방의 다리를 쭉 펴면 쉽게 피니시를 할 수 있습니다. 인대가 늘어나는 끝에서 무릎 관절이 분리됩니다. (특히 아웃사이드에서 힐훅을 잡았을때는 이미 상대방 무릎 관절 앵글이 접혀있어서 쭉 늘리는것 만으로 무릎 관절 분리가 쉽게 가능합니다.)
![[#강철부대W] 다시 돌아온 1대1 외줄 오르기💪🏻 일동 감격한 특전사 김지은 세레머니 앵콜ㅋㅋㅋ | 강철부대W 13회](http://i.ytimg.com/vi/JvgcEZvzC7w/mqdefault.jpg)
누나 대결하는거 되게 좋아하시네요 ㅎㅎ😊
다양한 스파링 경험 👍
노기 좋아요🤙
노기 넘 재미나용!
슈랑님 ㅎ ㅎ ㅎ 꾸준히 열심히 하시네용!✨👍👍
감자합니당 💕
무릎 위치만 잘 인지하고 있으면 하체싸움이 좀 쉬워집니다. Knee 라인을 풀지 못할때 어중간하게 탈출하려고 하면 더 힘들어지니까 그럴때는 오히려 더 깊이 넣거나 무릎 방향 틀면서 반격하는게 좋을때가 많은것 같습니다. 하체싸움할때 제대로 탈출이나 방어 못하는데 탈출하려고 하면 더 쉽게 당합니다. 개인적 경험으로는 기 하시는 분들은 싱글렉에서 시작하는 분들이 많은것 같은데 far side 다리에 무릎 컴프레션 계열의 기술이나 토홀드로 카운터하면 유리하게 가져가기 쉬운것 같습니다. 참고로 아웃사이드에서 힐훅 걸때는 상대방 발꿈치 손으로 잡는 그립이 좋은데 발꿈치 잡은 반댓손으로 본인 손을 잡고 팔꿈치로 상대방 발등 끝 중앙을 누르면서 힐훅 반대방향으로 (lateral crunch 하듯이) 압력을 가하면 매우 강력한 토홀드도 할 수 있습니다. 또하나의 팁이라면 힐훅 피니시를 할때 로테이션으로 피니시를 하면 상대방이 롤링을 하면서 빠져나갑니다. 가장 쉬운 피니시는 상대방의 인대를 완전히 늘린다는 느낌으로 상대방의 다리를 쭉 펴면 쉽게 피니시를 할 수 있습니다. 인대가 늘어나는 끝에서 무릎 관절이 분리됩니다. (특히 아웃사이드에서 힐훅을 잡았을때는 이미 상대방 무릎 관절 앵글이 접혀있어서 쭉 늘리는것 만으로 무릎 관절 분리가 쉽게 가능합니다.)
감사합니다👍
전국의 강자들과 붙는 슈랑님ㄷㄷ
야호 💪 주튜버 깨기 😊 아니 깨지기
즐거웠어요 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
감사합니다 :) 저도 너무 즐거웠어요! 👍🏼👍🏼
슈랑아 혼난다
맴매
이정도면 무반응이 비정상인데?
??