Szmereka vs. Kiss Jenő - Giga karedzés

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 23

  • @kovacsandras7688
    @kovacsandras7688 2 роки тому +12

    Mind a kettőjük fantasztikus példakép! Nagyon jó volt ezt az edzést nézni! Motivált!

  • @Paph
    @Paph 2 роки тому +33

    Laci, ha megy az angol, akkor ideje indulnod Hollywood-ba Kratos szerepéért. 💪

  • @laszloorsos-xx7jx
    @laszloorsos-xx7jx Рік тому

    Gratulálok mind2-töknek, jó volt így nézni bennetek,teljes elismerésem, és jó ösztönző erőt ad a továbbiakban szerintem minden testépitőnek, és mindazoknak akik szeretik ezt a sportágat 👍💪🙏

  • @engine2013
    @engine2013 2 роки тому +8

    Kiss Jenő nagyon jó kisugárzású ember! Igazi színfolt!

  • @leventet8771
    @leventet8771 2 роки тому +7

    Jo arcok vagytok 💪💪💪💪💪

  • @argentinomr1083
    @argentinomr1083 6 місяців тому

    komoly edzöpáros!!

  • @renatorenato1318
    @renatorenato1318 2 роки тому +4

    Szép és jo😅de ez lehetetlen ilyen vagy hasonlo edzést megcsinálni annyian vannak a többi gépnél és a terembe is😅😅

  • @BalazsFingszEgyikFingja
    @BalazsFingszEgyikFingja 2 роки тому +2

    Szmereka "Kratos/Kigyúrt Ceglédi Zoltán" László

  • @richardtorok8345
    @richardtorok8345 2 роки тому +1

    Csak hallgassátok🔥🔥🌚🌚😂😂

  • @bostonstrongpatriots8881
    @bostonstrongpatriots8881 2 роки тому +2

    Nézem miafranc, James Hollingshead beszél magyarul? 😃

  • @szabibenko1286
    @szabibenko1286 2 роки тому +1

    Az miért van srácok hogy számos bicepsz gyakorlat során nem a bicot érzem úgy ég, hanem előtte a hajlatban az int. Pedig lassan, szabályosan csinálom megnyújtva a végén, de mégis. Ez van Scott-on, koncentráltnál, kétkezesnél meg úgy általában elég sok gyakorlatnal is. Mit csinálok rosszul?

    • @RoccooD
      @RoccooD 2 роки тому +9

      Szerintem pont azért mert nagyon megnyújtod a végén. Nem kell teljes kinyúlásig engedni, nem is szabad. Koncentrálj a hajlításra és a csúcsösszehúzódásra.

    • @peternyikos4713
      @peternyikos4713 2 роки тому +1

      Használj ízület védőt! , próbálj több fajta gyakorlatot pl. beforgatós bicepsz egykezes súlyzóval, kalapács bicó , francia rúd - szűken szélesen , rengeteg variácó van vagy akár csigán stb. Azokat a gyakorlatot erőltesd amibe nem vagy kevésbé érzed illetve használj kisseb súlyt és magasabb ismétlés számot . Remélem tudtam segíteni.

    • @engine2013
      @engine2013 2 роки тому

      Szerintem még kezdő vagy. Nekem az elején voltak ilyesmik, amikor még nem volt izomtömeg és gyengék voltak a inak. Olyankor még ínból próbál mindent megoldani a test. Húzódzkodásnál is a kar szokott olyankor fájni-égni, a hátat pedig nem érzi annyira a szerény kezdő.

  • @frankdrebin9052
    @frankdrebin9052 Рік тому

    "...Az is olyan régi, mint a gépek." 😂😂😄😀

  • @sgodor
    @sgodor Рік тому

    Ez egy jó videó

  • @endrodidav
    @endrodidav 2 роки тому +3

    Ez melyik terem?

  • @sgodor
    @sgodor Рік тому

    Azért örülök. Akartam írni, hogy még képen sem láttam ilyen cuccokat.

  • @ASD-pp2nk
    @ASD-pp2nk 4 місяці тому

    Őzike (R voltam)