Meditación de ATENCIÓN PLENA inspirada en Thich Nhat Hanh

Experimenta la Atención Plena con nuestra Meditación Inspirada en Thich Nhat Hanh. En esta práctica guiada, te sumergirás en las enseñanzas del maestro zen, encontrando la plenitud en cada momento presente.
Basada en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh, esta meditación te invita a estar completamente presente en el aquí y ahora. A través de la respiración consciente y la atención a tus sensaciones, pensamientos y emociones, encontrarás un espacio de paz y claridad mental.
Descubre cómo esta meditación puede transformar tu enfoque hacia la vida cotidiana, permitiéndote cultivar la calma interior y la conexión con cada instante que se despliega.
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