#18 Cardio para bajar de peso.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 108

  • @irmanevinha
    @irmanevinha Місяць тому +7

    Bom dia a todos.
    Sou do Brasil e já há muito tempo sigo o professor William Rios.
    Jovem competente.
    Um abraço a todas as meninas.
    Nevinha
    São José do Campestre RN

  • @auralaural470
    @auralaural470 25 днів тому +1

    Saludos desde Guatemala. Me encantan las rutinas, empecé a ver y hacer su videos de step y me hacen sudar... y lo que más me gusta es que ofrece y bendice la rutina con el Rey de Reyes, Señor de Señores. Que DIOS lo siga bendiciendo y a cada uno de sus seguidores.

  • @yamilegaray180
    @yamilegaray180 28 днів тому

    Gracias profe William un día más de rutina gracias por pensar en nuestro bienestar Dios lo bendiga siempre y me sigas ofreciendo esa súper rutinas bendiciones Bogotá Colombia❤❤ abrazos

  • @mariamarlenealbornoz
    @mariamarlenealbornoz Місяць тому +1

    Buenos diascouch que bueno verte de nuevo me encsntan tus rutonad un abrazo

  • @Mesquita242
    @Mesquita242 13 днів тому

    Excelente rutina, y divertida, tambiem. El tiempo pasa muy rápido. Gracias y vamos a por más💪🏽

  • @Celtiabau
    @Celtiabau Місяць тому +2

    Que bueno que halla regresado con más entusiasmo que nunca y que vengan nuevos videos gracias y bendiciones ❤

  • @lilianasoberon3783
    @lilianasoberon3783 Місяць тому +1

    Bienvenido profe querido todos los días hago una rutina tuya que me encanta!!! ejercicios de aerobics que están geniales x fin rutinas nuevas ❤🎉

  • @teresamendoza329
    @teresamendoza329 Місяць тому +1

    Gracias profe x sus vídeos de nuevo dios te bendiga

  • @sabriinamunoz5163
    @sabriinamunoz5163 24 дні тому +1

    PROFE QUERIDO , Q LINDO VERLO , GRACIAS X LA GIMNACIA Q COMPARTE BENDICIONES , DE ARGENTINA LE MANDO UN FUERTE ABRASO ,TENGO TODOS SUS VIDEOS ❤❤❤❤❤

  • @mercevillajos9592
    @mercevillajos9592 29 днів тому +1

    Buenos días profe me encantan tus clases

  • @AnaZarza-jn5fw
    @AnaZarza-jn5fw Місяць тому +1

    Holaaaaa buenísimo
    Desde BsAs Argentina ❤

  • @IrmaZuniga-u1p
    @IrmaZuniga-u1p Місяць тому +1

    Buenos días bendiciones gusto volver a verlo. Es usted un excelente instructor

  • @grisselmendivil8019
    @grisselmendivil8019 Місяць тому +1

    William que bueno que regresaste! Saludos desde CDMX 🤗🤗🤗

    • @busraipek6940
      @busraipek6940 Місяць тому

      Kesinlikle geri dönüşün iyi oldu,lütfen devam et,teşekkür ederiz,Türkiye'den selamlar

  • @eugeniabarron4968
    @eugeniabarron4968 Місяць тому +2

    Gracias a Dios que nuevamente estás dando rutinas para mantenernos activos
    Saludos desde Guanajuato, México

  • @ceciliahernandez9892
    @ceciliahernandez9892 Місяць тому +1

    Me da mucho gusto gracias

  • @adokabangu5791
    @adokabangu5791 Місяць тому +1

    Bom dia professor, que bom voltou, amo muito teu trabalho, adorei os exercícios ❤❤

  • @erikadealmonte4128
    @erikadealmonte4128 21 день тому +1

    Wuau que sorpresa me lleve entre a UA-cam y lo primero que encontré fue un vídeo nuevo de mi maestro favorito gracias 🙏🏼 por esos ejercicios tan efectivos que nos brinda espero y suba videos todos los días 😊 saludos

  • @belitalima9834
    @belitalima9834 Місяць тому +1

    Bom diaaaa querido professor William Eiiiiiiita top demais os seus exercícios q maravilha vc voltou estou feliz demais Jesus te abençoe grandemente 🙏🏼❤️

  • @margarethgaleao6433
    @margarethgaleao6433 Місяць тому +1

    Chevere tu video sigue subiendo más videos hace días no veía nada nuevo te saludo desde sanford carolina del norte un fuerte abrazo saludes a el grupo hago tus ejercicios en la mañana 💚🙏🤼‍♂️

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  Місяць тому

      Gracias por tu apoyo te mando un fuerte abrazo
      Dios te guarde y te bendiga WJ.

  • @MariaVazquez-fi4qo
    @MariaVazquez-fi4qo Місяць тому +1

    Felicidades maestro, soy una fiel seguidora de su canal, feliz por esta nueva rutina y esperando muchas mas, que Dios lo bendiga siempre

  • @ivaneidelima6062
    @ivaneidelima6062 Місяць тому +1

    Booom diaaa William vídeo novo que maravilha ,malho com vc todos os dias ,és simplismente o melhor perssonal treiner da Internet ❤ Brasil

  • @penhadefatimacosta299
    @penhadefatimacosta299 26 днів тому +2

    Obrigado por voltar na pandemia as suas aulas me ajudaram bastante 🎉😊

  • @victoriarebeccavieira2457
    @victoriarebeccavieira2457 Місяць тому +1

    Bom dia, William Rios
    Tudo bem?
    Sou do Brasil de Brasília DF, é um prazer te acompanhar novamente, vc é maravilhoso,
    Que Deus te abençoe, sempre...
    Obrigada por vc ter voltado

  • @isabella1278
    @isabella1278 Місяць тому +1

    Estoy muy agradecida con usted profe porque pase de pesar 80kg a 68kg comp usted dice con buena alimentación y sus ejercicios físicos, que para mí son los mejores por música y el ánimo que usted le pone... Felicidades a ustedes por su rutina y por volver 🤗 se le aprecia desde 🇻🇪

  • @juanitamartinez6891
    @juanitamartinez6891 Місяць тому +1

    Desde cuernavaca México bien venido ya se esperaban nuevas rutinas gracias 😅😅

  • @silviatenoriovargas1811
    @silviatenoriovargas1811 27 днів тому +1

    Primera vez que tomo tu clase. Está linda. Gracias ❤

  • @rianoliveira3960
    @rianoliveira3960 Місяць тому +1

    Q bom q ele voltouuuuuu,ele é bom pra caramba,mas some,sigo ele mto,sucesso sempre......
    Cáceres MT Brasilllllllll.......

  • @ceciliacevallos4957
    @ceciliacevallos4957 Місяць тому +1

    Que bendición ya esta d regreso a seguir la rutina d ejercicios 🙏💪 saludos desde Ecuador

  • @violetajuarezlanda6729
    @violetajuarezlanda6729 28 днів тому +1

    Excelente trabajo William Ríos 🎉🎉 buena rutina ojalá puedas subir un video para trabajar brazo Bendiciones

  • @gnmartharosario7767
    @gnmartharosario7767 Місяць тому +1

    Buen día, hago sus ejercicios por lo menos 4 veces a la semana y para mi ha sido excelente. Gracias por compartirlo. Lo sigo desde Rep. Dom.

  • @MaraCarlota
    @MaraCarlota Місяць тому +1

    Oi professor, Sou de Angola e acompanho o seu trabalho, fico feliz que tenha voltado. Forçaaa✌🏿🥹❤️

  • @anakatarinafranklinqueroz5744
    @anakatarinafranklinqueroz5744 Місяць тому +3

    Bem vindo de volta ❤👍tô feliz com seu retorno

  • @leticiarodriguezsosa2703
    @leticiarodriguezsosa2703 Місяць тому +1

    Me da mucho gusto que estes de regreso, .e encantan tus clases, saludos desde, Altamira, Tamps, Mexico👋🤗❤

  • @CandelariaOsorio-f4m
    @CandelariaOsorio-f4m Місяць тому +1

    Gracias por regresar me encantan sus clases son buenísimas, tomo sus clases y me siento excelente saludable.

  • @sueligomes1822
    @sueligomes1822 Місяць тому +3

    Fiquei feliz que vc voltou 😃 que Deus abençoe e proteja sempre 🙏

  • @andreiasoares740
    @andreiasoares740 Місяць тому +2

    Que felicidade retornar os meus treinos com esse professor top

  • @islvv8339
    @islvv8339 Місяць тому +1

    Buenos dias William, amo as suas aulas e agora as novas 🎉

  • @patriciasanchezjuarez8496
    @patriciasanchezjuarez8496 27 днів тому +1

    Un gusto verte de nuevo chicuelo gracias, gracias saludos.

  • @lizandradasilvaferreira867
    @lizandradasilvaferreira867 Місяць тому +2

    Que bom que voltou como eu estou feliz amo seu trabalho continue não pare

  • @amparoserra8922
    @amparoserra8922 Місяць тому +1

    Obrigado 🫂 por voltar gosto muito dos seus treinos são maravilhosos 😅😅 suei muito 😅

  • @Aracely-if7uv
    @Aracely-if7uv Місяць тому +1

    Excelente clase gracias x compartir siempre activo bendiciones

  • @MARIAGARCIA-pp3zs
    @MARIAGARCIA-pp3zs 22 дні тому +1

    Gracias por estos videos nuevamente 😊

  • @asdrubalvegasalazar7630
    @asdrubalvegasalazar7630 Місяць тому +1

    Excelente profe el mejor de Colombia 💪💪

  • @marianeidesilvadequeiroz3048
    @marianeidesilvadequeiroz3048 Місяць тому +1

    Que bom que postou vídeo novo, todos os dias escolho um, as vezes faço aula com dois.

  • @amandita1959
    @amandita1959 Місяць тому +1

    Que felicidad levantarte irte a UA-cam y encontrarte con la esperada rutina gracias profe y bienvenido de nuevo a dar todo por nosotros Dios te proteja y cuide siempre 🙏🙏

  • @susanas8653
    @susanas8653 26 днів тому +1

    Que bueno como te esperaba maestro desde argentina te saludo❤❤❤❤❤

  • @RamonaLora-c6j
    @RamonaLora-c6j Місяць тому +6

    Todos los días esperaba este momento, muchas gracias por regresar , regalarnos estás rutinas que están muy buenas, y no muy sencillas, Pero con entrenamientos diarios se logran, mi nutriólogo, me preguntó, que cuáles ejercicios estoy haciendo, porque me bajo mucho la grasa corporal, y le dije que estaba con sus ejercicios, ojalá el también los haga. Saludos y muchas bendiciones, y que sean muchos videos más.😃

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  Місяць тому

      Gracias por tu apoyo te mando un fuerte abrazo que Dios te guarde y te bendiga grande mente WJ.

    • @rominapolastrelli1984
      @rominapolastrelli1984 21 день тому

      Hola!!!! Amo tus rutinas!!! Tenias una que era aerobics avanzado, la hacia durante la pandemia pero hace rato que no la encontré mas. La tenes aun? Quisiera poder retomar esa rutina. Las chicas estaban de pollerita o calza negra y remera verde ​@@gimnasiowj9794

  • @VeraLucia-br3eb
    @VeraLucia-br3eb Місяць тому +1

    Que bom novo vídeo que venha mais obrigado

  • @elviramolinaalejandres5674
    @elviramolinaalejandres5674 Місяць тому +1

    Saludos Instructor..un placer volverlo a ver con nueva rutina..se le extraña sobre todo por la frase..al Rey de reyes..Dios le bendiga y a su familia..desde Tamaulipas..en Mexico

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  Місяць тому +1

      Amen Elvira te mando un fuerte abrazo en el nombre de nuestro señor Jesucristo.

  • @MagalyzRodriguez-jx9ec
    @MagalyzRodriguez-jx9ec 24 дні тому +1

    Amén y amén ♥️🙏🇦🇷 y

  • @Maria-x8z5f
    @Maria-x8z5f 27 днів тому +1

    Feliz x tu regreso bendiciones ❤🎉 Perú

  • @helenadtroya3419
    @helenadtroya3419 Місяць тому +1

    Mil bendiciones, saludos desde Hidalgo México.❤

  • @KarinaValenzuela-l1e
    @KarinaValenzuela-l1e Місяць тому +2

    Qué bueno que regreso con más videos

  • @ClaudiaSantos-um7ri
    @ClaudiaSantos-um7ri Місяць тому +1

    Bom dia parabéns pelo lindo trabalho professor amo fazer os seus exercícios parabéns

  • @Marydesouza-ql1ih
    @Marydesouza-ql1ih Місяць тому +1

    oba que bom ,vídeo novo 👏👏👏❤

  • @marthaluciaotalora6617
    @marthaluciaotalora6617 Місяць тому +1

    El mejor, muchas gracias

  • @andreiafreire8295
    @andreiafreire8295 Місяць тому +1

    Estou muito feliz🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

  • @andreisagoncalves6226
    @andreisagoncalves6226 Місяць тому +2

    Boa Noite! Maravilhoso esse exercício 🙏🙏🌻🌻 obrigada! ANDREISA! Varginha MG Brasil ❤

    • @aliciaresendiz1885
      @aliciaresendiz1885 22 дні тому

      Hoooolaaa!!!que bueno que regresan, esperamos verles seguido.Biembenidos

    • @andreisagoncalves6226
      @andreisagoncalves6226 22 дні тому

      Que Deus te abençoe sempre com muita saúde,paz, alegria, prosperidade e sucesso 🙏🥰🌻🌻🌻🙋🏻‍♀️

  • @claudialuciarodriguez9293
    @claudialuciarodriguez9293 Місяць тому +1

    Buenisimasas❤

  • @adrianasebastiao5364
    @adrianasebastiao5364 Місяць тому +1

    Que bom que voltou professor ❤

  • @DoloresDelossantos-p2l
    @DoloresDelossantos-p2l Місяць тому +1

    Gracias profe

  • @FilizÖztürk-r1w
    @FilizÖztürk-r1w Місяць тому +1

    Geri döndüğünüze sevindim sizinle egzersiz yapmak çok güzel 🔥🔥🔥👍

  • @vickyjullianatellogarcia4605
    @vickyjullianatellogarcia4605 Місяць тому +2

    Buena rutina profesor, siempre las hago.

  • @MARIAGARCIA-pp3zs
    @MARIAGARCIA-pp3zs Місяць тому +1

    Super 😊

  • @elizandramaria1195
    @elizandramaria1195 Місяць тому +2

    Que bom que ele voltou

  • @deuzineianascimento4954
    @deuzineianascimento4954 Місяць тому +1

    Que bom que você voltou.

  • @juliaguzman8465
    @juliaguzman8465 Місяць тому +1

    Que alegre que regresaste 🎉

  • @gracielaromerodejesus3465
    @gracielaromerodejesus3465 Місяць тому +1

    Hola William gusto en saludarte, vamos con todo. Me motivas mucho. soy del grupo de la tercera edad, aún puedo. Gracias

  • @PedrofedericoAvalos
    @PedrofedericoAvalos Місяць тому +1

    Hola profe que bueno que volvió ❤

  • @hosanasantos9651
    @hosanasantos9651 Місяць тому +1

    Vc é minha motivação cara

  • @betygarcia1053
    @betygarcia1053 Місяць тому +1

    Ya se extrañaban ❤

  • @mariaparisi1362
    @mariaparisi1362 Місяць тому +1

    Excelente. Gracias!!

  • @GladysSanchez-td5gz
    @GladysSanchez-td5gz Місяць тому +1

    Buenísimas vamos x más se le quite mucho de Bogotá ❤

  • @MarianaFernandez-b2w
    @MarianaFernandez-b2w Місяць тому +1

    Gracias por volver

  • @carmemlima7915
    @carmemlima7915 25 днів тому +1

    Amei a aula, excelente 👏👏🇧🇷

  • @Celtiabau
    @Celtiabau Місяць тому +1

    Saludos desde Ecuador

  • @soheilaazizi2287
    @soheilaazizi2287 Місяць тому +1

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @Mesquita242
    @Mesquita242 Місяць тому +1

    No creo que tenemos nueva rutina, que alegria🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @rufinadelossantos1607
    @rufinadelossantos1607 7 днів тому

    Gracias muy buenos ejercicios Dios lo bendiga Amén ❤

  • @ceciliahernandez9892
    @ceciliahernandez9892 Місяць тому +1

    😮hola saludos desde México

  • @taisdutra2288
    @taisdutra2288 Місяць тому +1

    Adoro seus videos 👏👏

  • @deyasilva2279
    @deyasilva2279 Місяць тому +1

    É bom de mais ele ter voltado.agora ele faz p nos uma sequência de exercícios p barriga e glúteos 😂

  • @gleicelopes3077
    @gleicelopes3077 19 днів тому

    Eu a doreiii❤❤❤❤🎉doreíii 🎉e drinks

  • @carllavida
    @carllavida 28 днів тому +1

    Excelente!!!

  • @celsomotadeoliveira9172
    @celsomotadeoliveira9172 7 днів тому

    Suas aulas sâo maravilhosas🎉

  • @marianeidesilvadequeiroz3048
    @marianeidesilvadequeiroz3048 Місяць тому +1

    Essas meninas são fiéis com o professor.😊

  • @silviamontero6328
    @silviamontero6328 Місяць тому +1

    Hola William, no te pierdas😅

  • @isabelcorteze8650
    @isabelcorteze8650 Місяць тому +1

    Holaaaaaa !!!!!! ❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊vamos 💪 WJ 🎉🎉

  • @DioselinCortes
    @DioselinCortes Місяць тому +1

    Muy buen video, cómo se llama la canción de inicio disculpa?

  • @mariadocarmocosta6284
    @mariadocarmocosta6284 Місяць тому +1

    Brigada a todos gente quer maravilha amei

  • @fatimasaidi7467
    @fatimasaidi7467 26 днів тому +1

    Merci beaucoup ❤❤❤❤

  • @LoremmaRosales
    @LoremmaRosales 28 днів тому +1

    Excelente

  • @Marydesouza-ql1ih
    @Marydesouza-ql1ih 9 днів тому +1

    Deus lhe bendiga

  • @LoremmaRosales
    @LoremmaRosales 28 днів тому +1

    Por fa una nueva rutina de step estaré pendiente

  • @Clara.busuioc_2004
    @Clara.busuioc_2004 Місяць тому +1

    Please moreeeeee

  • @mercevillajos9592
    @mercevillajos9592 29 днів тому +1

    Buenos días profe me encantan tus clases pero no me haces caso no te vienes a España

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  29 днів тому

      @@mercevillajos9592 hola manita Dios te bendiga .
      Gracias por tu apoyo

  • @MarciaRegina-lf7il
    @MarciaRegina-lf7il 29 днів тому +1

    👏👏👏🙏

  • @oscarvides1387
    @oscarvides1387 Місяць тому

    😃😃😃💯💯