- بذور الكتان مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية لأنها مصدر غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي لها خصائص مضادة للالتهابات، حيث يمكن أن يؤدي الالتهاب إلى تفاقم أعراض اضطرابات الغدة الدرقية مثل قصور الغدة الدرقية، كما أنها غنية ببعض العناصر التي تساعد على عمل الغدة الدرقية بشكل جيد مثل الزنك والسيلينيوم والمغنيسيوم وفيتامين ب6 - بالإضافة إلى ذلك، فإن بذور الكتان غنية أيضًا بالليغنان الذي له تأثير مفيد على التوازن الهرموني داخل الجسم بما في ذلك الهرمونات التي تنتجها الغدة الدرقية - من المهم ملاحظة أن بذور الكتان يجب أن تستخدم باعتدال بالنسبة لمرضى الغدة الدرقية لأنها قد تتداخل مع امتصاص هرمون الغدة الدرقية الاصطناعي، والكمية المنصوح بها والتي لا تضر مرضى الغدة الدرقية هي ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين في اليوم ويفضل تناولها مع الوجبات - من الأفضل بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية استشارة الطبيب قبل إضافة بذور الكتان إلى نظامهم الغذائي لكي يستطيع الطبيب الموازنة بين كمية بذور الكتان التي يجب على الشخص تناولها وبين جرعة دواء الغدة الدرقية لكي لا يحدث تضارب بينهما، لكن يجب أن يكون الطبيب له تخصص في التغذية العلاجية والرعاية الصحية - الأشخاص الغير مصابين بمشاكل في الغدة الدرقية وأرادو أن يستعملوا بذور الكتان لعلاج الإمساك وتحسين حالة الجهاز الهضمي بشكل عام فيمكنهم تناول 4 ملاعق كبيرة في اليوم بدون أي مشكل، لكن يجب التدرج في تناولها، بمعنى يبدأ الشخص بتناول ملعقة كبيرة في اليوم لمدة أسبوع أو أسبوعين ثم ينتقل إلى ملعقتين في اليوم حتى يصل إلى 4 ملاعق - أما الأشخاص الأصحاء والذين لا يعانون من أي مشاكل وأرادو تناول بذور الكتان للوقاية فقط، فالكمية الصحية والمناسبة لهم هي ملعقة او ملعقتين كبيرتين في اليوم المراجع -------- www.healthifyme.com/blog/flaxseed-for-thyroid/ www.doctorshealthpress.com/hypothyroidism-treatment-flaxseed/
انا جربتها للمعدة مفيدة شكرا على نصاءحك .....حقا قناتك موثوقة بها او تنشر كل ما هو مفيد و كل كلمة تقولها الى و انك تبحث عن اي معلومة شكرا جزيلا انك تهتم بصحت متابعينك
ربي يرزقك الجنه اخي الكريم فعلا معلومات ذهب الله لا يحرمنا من اهل العلم .. بنصح الكل بتناول بذور الكتان لأنها نباتيه بالأخص الي يريدون نفص اوزانهم عن تجربه اتناول فقط معلقه شاي فعلا بفقد شهيتي تماما عن الطعام حتى لمده 3ايام الأمر جدا غريب بزعل ع حالي انو لي مافيني آكل ههههه ايام بستخدم زيت الكتان للسلطات leinöl
من الأفضل عدم تناول زيت بذور الكتان، فهو مخصص لبعض الحالات العلاجية فقط التي تتعلق بالجلد و كذلك لأغراض تجميلية وغير مخصص بالدرجة الأولى للأكل، أنصحك بتناول بذور الكتان مطحونة ومن الأفضل تناوها مع الزبادي أو العصائر أو مع أي مشروب آخر بالتوفيق
من الأفضل تناولها نيئة، كما يمكن دمجها مع عجين الخبز والفطائر والحلويات الصحية المحضرة في المنزل مثل الكوكيز وغيرها، وفي هذه الحالة من الأفضل أن تكون حرارة الفرن ليست عالية، أما تحميصها مباشرة على النار في مقلاة فهو غير منصوح به لأن الألياف وبعض الأملاح المعدنية سوف تتأثر بالحرارة المفرطة
ملعقة كبيرة في اليوم أو ملعقتين لا تؤثر على الغدة الدرقية لكنها قد تؤثر على الحمل، من الأفضل عدم تناول بذور الكتان أثناء الحمل أو يمكنك الاستشارة مع طبيبك
بطبيعة الحال إذا كان الشخص يستعمل أدوية فيجب الاستشارة مع الطبيب، المشكل ليس في الأعشاب لكن المشكل هو استعمال الأدوية مع الأعشاب خصوصا الحبة السوداء لانها تتفاعل مع الكثير من الأدوية أما إذا كان الشخص لا يستعمل أدوية فيمكنه التداوي بالأعشاب المعروفة بفوائدها الطبية والمدعومة علميا مثل الحبة السوداء وبذور الكتان والحلبة وغيرها لكن يجب احترام الكمية المسموح بها يوميا
وهل هو مغيدة للغدة
- بذور الكتان مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية لأنها مصدر غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي لها خصائص مضادة للالتهابات، حيث يمكن أن يؤدي الالتهاب إلى تفاقم أعراض اضطرابات الغدة الدرقية مثل قصور الغدة الدرقية، كما أنها غنية ببعض العناصر التي تساعد على عمل الغدة الدرقية بشكل جيد مثل الزنك والسيلينيوم والمغنيسيوم وفيتامين ب6
- بالإضافة إلى ذلك، فإن بذور الكتان غنية أيضًا بالليغنان الذي له تأثير مفيد على التوازن الهرموني داخل الجسم بما في ذلك الهرمونات التي تنتجها الغدة الدرقية
- من المهم ملاحظة أن بذور الكتان يجب أن تستخدم باعتدال بالنسبة لمرضى الغدة الدرقية لأنها قد تتداخل مع امتصاص هرمون الغدة الدرقية الاصطناعي، والكمية المنصوح بها والتي لا تضر مرضى الغدة الدرقية هي ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين في اليوم ويفضل تناولها مع الوجبات
- من الأفضل بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية استشارة الطبيب قبل إضافة بذور الكتان إلى نظامهم الغذائي لكي يستطيع الطبيب الموازنة بين كمية بذور الكتان التي يجب على الشخص تناولها وبين جرعة دواء الغدة الدرقية لكي لا يحدث تضارب بينهما، لكن يجب أن يكون الطبيب له تخصص في التغذية العلاجية والرعاية الصحية
- الأشخاص الغير مصابين بمشاكل في الغدة الدرقية وأرادو أن يستعملوا بذور الكتان لعلاج الإمساك وتحسين حالة الجهاز الهضمي بشكل عام فيمكنهم تناول 4 ملاعق كبيرة في اليوم بدون أي مشكل، لكن يجب التدرج في تناولها، بمعنى يبدأ الشخص بتناول ملعقة كبيرة في اليوم لمدة أسبوع أو أسبوعين ثم ينتقل إلى ملعقتين في اليوم حتى يصل إلى 4 ملاعق
- أما الأشخاص الأصحاء والذين لا يعانون من أي مشاكل وأرادو تناول بذور الكتان للوقاية فقط، فالكمية الصحية والمناسبة لهم هي ملعقة او ملعقتين كبيرتين في اليوم
المراجع
--------
www.healthifyme.com/blog/flaxseed-for-thyroid/
www.doctorshealthpress.com/hypothyroidism-treatment-flaxseed/
@@m-sihia شكرا على الرد من الجزائر
لايجب الاكثار منها منهاللمصابين بخلل في الغدة الدرقية
@@keltoumfahsia8578 كيف عرفت ممكن الشرح
@@imenhr4673عشبة تارغودة مليحة للغدة الدرقية
صلوا على من بشفاعتة تدخلون دار السلام
Sala allah 3lyhi w salam
عليه افضل الصلاه والسلام حبيبي يا رسول الله صلى الله عليه وسلم وسلمه تسليما كثيرا
انا جربتها للمعدة مفيدة شكرا على نصاءحك .....حقا قناتك موثوقة بها او تنشر كل ما هو مفيد و كل كلمة تقولها الى و انك تبحث عن اي معلومة شكرا جزيلا انك تهتم بصحت متابعينك
السلام عليكم ،ما هي الطريقة البني استعملتها للمعدة
الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل ما تقدمه لنا بالتوفيق لك ❤
جزاك الله خيراعلي هذه المعلومة الله اجعلها في ميزان حسناتك
جزاك الله خيرا براك الله فيك أخي الكريم ❤😊
شكرا على هذا الفيديو الممتاز
شكرا على هذه المعلومات العلمية الدقيقة
جزاك الله خيرا 🎉🎉🎉
معلومات قيمة عن بذور الكتان جزاك الله خيرا كثيرا
Very informative and easy to understand, thank you
جزاك الله خير الجزاء والاحسان...
جزاكم الله خيرا على هده المعلومات
انا عندي التهاب الغده ورماتيزم هل هي مفيده
جزاك الله خيرا
هل يمكن تناولها على الربق صباحا مع الليمون ارجو الرد من فضلكم وشكرا
شكرا لك
ربي يرزقك الجنه اخي الكريم فعلا معلومات ذهب الله لا يحرمنا من اهل العلم .. بنصح الكل بتناول بذور الكتان لأنها نباتيه بالأخص الي يريدون نفص اوزانهم عن تجربه اتناول فقط معلقه شاي فعلا بفقد شهيتي تماما عن الطعام حتى لمده 3ايام الأمر جدا غريب بزعل ع حالي انو لي مافيني آكل ههههه
ايام بستخدم زيت الكتان للسلطات leinöl
من الأفضل عدم تناول زيت بذور الكتان، فهو مخصص لبعض الحالات العلاجية فقط التي تتعلق بالجلد و كذلك لأغراض تجميلية وغير مخصص بالدرجة الأولى للأكل، أنصحك بتناول بذور الكتان مطحونة ومن الأفضل تناوها مع الزبادي أو العصائر أو مع أي مشروب آخر
بالتوفيق
الله يجزاك خير اقدراحط البذور مع السلطه وكم المقدار اللي احطه
وفقك الله ورعاك
@@m-sihiaan tnkel m3lqa kndwzo bma sbah3la riq wblil dndwzha bma wach shiha
جزاكم الله خيرا
هل تستخدم نيئه أو مقليه؟
من الأفضل تناولها نيئة، كما يمكن دمجها مع عجين الخبز والفطائر والحلويات الصحية المحضرة في المنزل مثل الكوكيز وغيرها، وفي هذه الحالة من الأفضل أن تكون حرارة الفرن ليست عالية،
أما تحميصها مباشرة على النار في مقلاة فهو غير منصوح به لأن الألياف وبعض الأملاح المعدنية سوف تتأثر بالحرارة المفرطة
@@m-sihia6:09 😊
شكرا على هده المعلومات المفيدة 👌
هل تصلح لامي استاصلت الغدة الدرقية وكل مرة تكون ناشطة ومرة تخفض ارجو الرد من فضلك
عليه الصلاة والسلام
machallah❤❤❤❤
بينزل الوزن بذور الكتان
أنا.طحنا.كتير.منها.كل.يوم.اكلها..
كل.يوم.في.صباح.
أطحني القدر التي تتناولينه لمدة أسبوع فقط وضعيه في الثلاجة في وعاء غير شفاف وأغلقيه جيدا
ينفع للأم المرضعات عمر طفل 11شهر
جزيت خيرا
اكلها صبح مع زبادي او مساء جاوبني منفضلك
ليس هناك مشكل في الوقت
يمكن تناولها صباحا أو مساء
كما يمكن تناولها صباحا ومساء، بمعنى ملعقة صباحا وملعقة مساءا
شكرا
@@dinarkiko9419 de ce.
عشت وعشعشت وملات عشك فراخ
ماانسب وقت لتناول بذور الكتان
لا يوجد وقت محدد لتناولها، يمكن تناول ملعقة كبيرة صباحا وملعقة كبيرة مساء ويفضل طحنها وخلطها مع الزبادي الطبيعي
♥️♥️♥️♥️♥️👍👍👍👍
Write Name auf Englisch please
اني حامل وعندي غده تفيدني
ملعقة كبيرة في اليوم أو ملعقتين لا تؤثر على الغدة الدرقية لكنها قد تؤثر على الحمل، من الأفضل عدم تناول بذور الكتان أثناء الحمل أو يمكنك الاستشارة مع طبيبك
❤❤❤❤❤
انا اخدت منها معلقة أصابني ألم ودهبت الى المستشفى على النا س ان يدهبو إلى الطبيب ويتجاوز الاعشاب
بطبيعة الحال إذا كان الشخص يستعمل أدوية فيجب الاستشارة مع الطبيب، المشكل ليس في الأعشاب لكن المشكل هو استعمال الأدوية مع الأعشاب خصوصا الحبة السوداء لانها تتفاعل مع الكثير من الأدوية
أما إذا كان الشخص لا يستعمل أدوية فيمكنه التداوي بالأعشاب المعروفة بفوائدها الطبية والمدعومة علميا مثل الحبة السوداء وبذور الكتان والحلبة وغيرها لكن يجب احترام الكمية المسموح بها يوميا
❤❤
❤❤❤❤❤
👍🏻
🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇫🇷👍👍👍👌👌👌
Un complément pour la santé il faut arrêter les médicament merci donner moi cet réponse merci
صلوا على من بشفاعتة تدخلون دار السلام
شكرا على المعلومة