Meditation bei Angst & Panik

Vielleicht hast du auch schon öfter Angst und Sorge gehabt, womöglich sogar Panikattacken. Wie auch immer es dir gerade geht, sei dir sicher - das wird vorüber gehen.
Unsere Gedanken können in uns manchmal soviel Stress auslösen, dass der Körper darauf mit Angstzuständen reagiert. Manchmal sitzt die Angst auch schon ganz lange in uns und sucht jetzt den Weg zur Befreiung. Wie auch immer - das wird vorüber gehen.
Du schaffst das! Diese Meditation ist eine SOS-Hilfe, sie soll dir helfen dort durch zu gehen. Ich bin bei dir. Gemeinsam schaffen wir das. Alles wird gut werden.
Wenn es dich öfter quält, wenn du das mehr und mehr erlebst, dann suche dir Hilfe, eine professionelle Begleitung. Du bist nicht allein und musst auch nicht allein da durch.
Ich wünsche dir, dass du erkennst, wie wunderbar, großartig, schön und bezaubernd du bist und es nichts gibt, wovor du dich sorgen musst.
Sei herzlich umarmt 💛 Mira
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Mira Dejdar
Sei Anders. Sei Du.
Ich freue mich von dir zu hören
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