Yangi Hayot, Yangi Qomat: Tug'riqdan Keyin Go'zallik Sirlari

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 лют 2025
  • Ayollar Klubi | 19-qism
    🎙 "Tug‘riqdan Keyingi Go‘zallik: Tanangizni Qanday Tiklash va Qomatingizni Qaytarish Mumkin?" - Ushbu epizodda go‘zallik va salomatlikka qaytish haqida qimmatli maslahatlar!
    🔹 Ko‘rsatuv homiyi: EURO HOUSE TASHKENT - Biz bilan qo‘shni bo‘ling!
    📞 +998 99 599 99 99
    👉 Instagram sahifasi: / eurohouse_tashkent
    Biz bilan birga:
    👉 Sobira Tursunboyeva -
    Instagram: / dietolog_tursunboyeva
    Telegram: t.me/dietolog_...
    📞 +998 94 950 53 37
    👉 Gulchehra Jamilova - / guli__happylife
    👉 Maftuna Shukrulloyeva - / maftuna_shukrulloyeva
    💬 Podkastimizni qo‘llab-quvvatlang - kommentariya yozing, layk bosing va obuna bo‘ling!
    📞 Homiylik va hamkorlik uchun: +998 94 611 55 51
    #AyollarKlubi #TugriqdanKeyingiGo‘zallik #BaxtliAyol #Sog‘lomHayot #Go‘zallikSirlar #Tug‘riqdanKeyin #Motivatsiya #AyollarUchun

КОМЕНТАРІ • 1,1 тис.

  • @YANA_TV
    @YANA_TV  3 місяці тому +127

    Dietolog Sobira Tursunboyeva bilan telegramdan bog’lanish uchun +998949505337 raqamiga yozing!

    • @Muhammadrasul013
      @Muhammadrasul013 3 місяці тому +2

      Sobiraxon rahmat chiroyli maslahatlar,tavsiyalar uchun,olloh rozi boʻlsin sizdan,charchamang,meni rosa chiroyli qilib oʻzgartiryapsiz ❤❤❤

    • @dietologtursunboyevasobira
      @dietologtursunboyevasobira 3 місяці тому +14

      Rahmat❤🎉

    • @MirzohidYahyoyev
      @MirzohidYahyoyev 3 місяці тому +3

      Asalim sizni kuzatishni boshladim ozish uchun xarakattan

    • @GunchaxonSOLIHABONU
      @GunchaxonSOLIHABONU 3 місяці тому

      ​@@dietologtursunboyevasobirasobiraxon maniyam marafoningizga qowib qoying iltimos be pulga waroiti yoqlargayam imkoniyat qiling sizni yaxwi insonsizkuu iltimos javobizni kutaman

    • @madinanur1234
      @madinanur1234 3 місяці тому +3

      Assalomalekum Sobirahon yaxwimisiz carcamayapsizmi Olloh sizdan rozi bosin 🤲 Sobirahon bitta narsa soramoxcidim yowim 33 da insulin 10 progestronim 16 ciqdi ln qorinda fartuk paydo bovoti dieta qisamam semirvoman

  • @dietologtursunboyevasobira
    @dietologtursunboyevasobira 3 місяці тому +396

    Hammaga rahmat❤🎉🎉O’tgan safar Kamentda tugruqdan keyn qomadni ushash haqida kegan savolla kopligiga shu mavzuga qol urdik✍🏻Qollab quvvatlaganla uchun Rahmat🤲Har doim silani samimiy tilaklarila Duolarila bilan yanayam yaxshi va foydali bogan mavzulaga qol urib Ayollarimizga uzoqdan bosayam online yordam berishga harakat qilamiz.3ta farzandi onasi sifatida va Dietolog sifatidayam maslahatla berib otdim

    • @N.lizaxon
      @N.lizaxon 3 місяці тому +4

      Assalomu alekum apa rahmat sizga farzantlarizi rohatini koring inshaAlloh qatnashaman

    • @Hfhfj-n9j
      @Hfhfj-n9j 3 місяці тому +2

      Rahmat Sobirahon

    • @Xonqiz-uz93
      @Xonqiz-uz93 3 місяці тому +2

      Rahmat Sobiraxon. InshaAlloh marafonizda qatnashaman. Juda chiroylisiz.

    • @RakhimovFarrukh
      @RakhimovFarrukh 3 місяці тому

      ❤❤❤❤❤

    • @mohinuregamberdiyeva-in8ok
      @mohinuregamberdiyeva-in8ok 3 місяці тому +1

      Assalomu alaykum lichkezga yozdim iltimos sizdan javob yozing axvolim xozir yaxshimas

  • @dilafruzanvarovna7988
    @dilafruzanvarovna7988 3 місяці тому +162

    Xijobdagi ayal judayam guzal nurli ayal ekan eng chiroylisi samimiy ekan❤

  • @NozimaFayziyeva-p6h
    @NozimaFayziyeva-p6h 3 місяці тому +88

    Iltimos gulidi chaqirmelar, sobira opa juda zor suhbat boladi

  • @solihaholmatova8283
    @solihaholmatova8283 3 місяці тому +137

    Shu Gulidi qaytib olib chikmelar Sobira malades hammma tarafniy oylaydi judda aqqilliu ayol❤❤❤❤

  • @Dildora-vs1hk
    @Dildora-vs1hk 3 місяці тому +17

    Guli heppyga juda kop negativ bolibdi mayli hammani òzini fikri bor lekin menga energiyasi juda yoqdi juda kotta energiya oldim Sobira Tursunboyevani ham kop kuzatib boraman havasim keladi òz kasbini mutahassisi. Maftuna ham juda samimiy ekanlar. Indira opa har doim sizni shu korsatuvizni kuzatib boraman ayollarga juda katta foydangiz tegyapti hammalarizga rahmat

  • @hamidaqlirmaghewa9623
    @hamidaqlirmaghewa9623 3 місяці тому +456

    Менда 7 ТА ФАРЗАНДИМ БОР энг бахтли аёлман Алхамдулиллах шунча фарзандим бор мехрибонларим ўзим 33 йошман 😊😊😊

    • @SafeenaSafeena-o6g
      @SafeenaSafeena-o6g 3 місяці тому +13

      Неччи ёзишда турмушга чиккансиз койил лекин 33 ёшда 7та бола

    • @My_Vlog_My_Vlog
      @My_Vlog_My_Vlog 3 місяці тому +1

      ​@@SafeenaSafeena-o6gмандан 3 ёш кичкина сиз манда 4 та фарзандим бор болларимн ораси 5 ёшдан 4та фарзандни кийналиб катта килдим 5 ёшда фарки булса хам койил колдим 33 ёшда 7 та бола

    • @ОдинаМаткаримова-я7з
      @ОдинаМаткаримова-я7з 3 місяці тому +6

      Насиб менгахам насиб килсин

    • @sheyx_4400
      @sheyx_4400 3 місяці тому +7

      Yiliga tuqqanlade

    • @filmsinenglish4979
      @filmsinenglish4979 3 місяці тому +10

      Qoyil .menda 5ta yoshm 39

  • @MuazamKhamidova12
    @MuazamKhamidova12 3 місяці тому +43

    Sobira opa judda bilimli dietologsiz sizni juda yaxshi kurdim

  • @Гузаль-б4е
    @Гузаль-б4е 3 місяці тому +20

    Ман хам Индирани курсатувини куриб марафонга катнашиб 90 кгдан 76 га тушдим яна хам катнашяпман рахмат сизларга

  • @МансурНурмуратов
    @МансурНурмуратов 3 місяці тому +50

    Sobiraxon xar doim shundeyligizcha qoling, sizga bo'lgan xurmatim yanayam ortdi. Ayollarni dardini yurakdan his qilsiz, martabaiz bundan ham ulug' bolsin❤

  • @МавжудахонЮлдашева
    @МавжудахонЮлдашева 3 місяці тому +56

    Индирани жуда яхши кураман самими Собирахонга гап йук узини ишини устаси билими диетология буйича кучли марофонда катнашяпман

  • @SharipovOlovuddin
    @SharipovOlovuddin 3 місяці тому +100

    Озодни айоли хам жуда тарбияли екан Собирахон жуда тарбияли ❤❤❤❤Индира номер ❤ 1 ❤ лекин ану кампирни ахлоки чаток екан

    • @samirasabina2852
      @samirasabina2852 3 місяці тому +1

      Sani axloqing chatoq

    • @ZilolaMirzakhodjaeva
      @ZilolaMirzakhodjaeva 3 місяці тому +2

      Kampir diganiz qaysi biri??

    • @SharipovOlovuddin
      @SharipovOlovuddin 3 місяці тому +3

      @@ZilolaMirzakhodjaeva хеч кимга гап бермаяптию огзи катта икита еримдан ажрадим деяптию

    • @ZilolaMirzakhodjaeva
      @ZilolaMirzakhodjaeva 3 місяці тому +1

      @@SharipovOlovuddin hmm to'ri etasiz rostanam 🤔🤔🤔

    • @dilnozdilnoz6039
      @dilnozdilnoz6039 3 місяці тому +2

      ​@@ZilolaMirzakhodjaevaOʻzi bita kampir bor

  • @RanoAhmedova-v8w
    @RanoAhmedova-v8w 3 місяці тому +8

    Guli opa Indira Sobira Maftuna kottakon raxmat hammelarga.❤❤❤.Har doim kuzatb boraman silarni.Alloh rozi boʻlsin😊

  • @sevinchnurmatova4593
    @sevinchnurmatova4593 3 місяці тому +42

    O`zi ayol kishi negativlarini 3ta joyida ushlab qoladi. Matka, miya, va qalbida. shu sport bilan shug`ullanish matkada yig`ilib qogan negativlarni tushirib tashlaydi. Shuning barcha ayol-qizlar sport bilan shug`ullanib turilar. rostanam eng foydali narsa.

    • @ЛМСАС
      @ЛМСАС 3 місяці тому +1

      Zo'r gap yozibsiz Alloh rozi bolsun iloxim ❤ togri manam harkun fitness mashqlarini qilyabman judayam yengil holatim ❤

  • @AliAbduvoitov
    @AliAbduvoitov 3 місяці тому +150

    Guli opa gap bermagan hammaga avvalgi koʻrsatuvlardik mazza qilib koʻrolmadim iltimos shu xotini boshqa opchiqmang

  • @BIBIROBIYAYULDASHEVA
    @BIBIROBIYAYULDASHEVA 3 місяці тому +10

    Энг керакли мавзу шу узи .Собира сиз энг зур диетологсиз хозир марафониздаман натижаларим зур иншаАллох хали сиз бн куп бирга буламиз

    • @BekBekov-x4p
      @BekBekov-x4p 3 місяці тому

      Ассалому алайкум ман хар марафонларига катнашаман деб хеч катнашолмаяпман ишониб катнашсам буладими маслахат беринг

    • @BIBIROBIYAYULDASHEVA
      @BIBIROBIYAYULDASHEVA 3 місяці тому

      Ассалом алекум иккиланмастан катнашин мазза килиб вес ташлисиз мен 2 йилдан бери катнашаман деб катнашолмастим 😅лекин шу ой олдимга максад куйиб катнаштим хар тарафлама зур ишлидлар рухиятиз бн хам дефитситлариз бн хам мазза киласиз берган дарсларидан хали 1 ой булгани ёк 7кг ташладим лекин курсайиз 15 кг ташлаганларга ухшиман абёмдан зур кеткан

    • @BekBekov-x4p
      @BekBekov-x4p 3 місяці тому

      Ман хозир эмизиклиман 4 ойли чакалогим бор 75 кило булибман корним хам бор узимга ёкмаяпман шунга бирор ким марафонда ростан катнашиб озганлар булса суреман дегандим жавобиз ун рахмат

    • @BekBekov-x4p
      @BekBekov-x4p 3 місяці тому

      Шу марафонга тушунмаяпман телеграмда кушилсам жавоб ёзмасаларчи деб хам уйланиб коляпман хамма саволларга жавоб берадиларми

    • @BekBekov-x4p
      @BekBekov-x4p 3 місяці тому

      Зур озибсиз албатда катнашаман янаям ишондим рахмат сизга

  • @shahrizodasafaralieva4049
    @shahrizodasafaralieva4049 3 місяці тому +7

    Guli opa energiya berasiz❤❤❤ Rosa zo'r intervyu bo'libti

  • @YulduzIsmoilova-vu1hk
    @YulduzIsmoilova-vu1hk 3 місяці тому +4

    Kim nima desa desin Menga Guli yoqdi gaplari togri aytti Men ozimni hayotimda kelib chiqib gapiryapman dedi ayol ozini sevish kk degan gaplari juddayam yoqdi qolgan ayollarga ham omad❤❤❤❤❤

  • @МунираСултонова-п9е
    @МунираСултонова-п9е 2 місяці тому +2

    Guli kop gapirgan lekin foydali maslaxatlar bergan boshqalarga vaqt yetmagan xammasiga raxmat

  • @Yuqoridannazar
    @Yuqoridannazar 3 місяці тому +13

    Мафтунани куриб кирганла качамиз ? 😊

  • @DildoraMuminxodjayeva
    @DildoraMuminxodjayeva 3 місяці тому +7

    Ayollar uchun rosa zo'r matevatsiya,mazza qildim eshitib❤

  • @LayloUmurzoqova-k7j
    @LayloUmurzoqova-k7j 3 місяці тому +37

    Guli opa sizni oldindan bilardimu lekin yaqindan tanimasdim xarekterizga gap yo'q raxmat ❤️♥️
    Ko'p narsalarni bilvoldim ayniqsa vitaminlar nimalar ichishizni manam rosa sportni judayam yaxshi ko'raman uzim hech kimni yordamisiz 90 kg dan 65 kg ozdim
    Tog'ri ovqatlanib sport bilan
    Hayotim 100% ozgardi ♥️❤️🙏🙏

    • @gulinisoxursandova377
      @gulinisoxursandova377 3 місяці тому

      Тогри овкатланиш деганда нималар киради илтимос этинг

  • @BaxshandaRoziyeva
    @BaxshandaRoziyeva 3 місяці тому +2

    Zur intervyuu ln boshqalarga ham navbat bersinla Guli opa,,,
    ❤❤Indira Sobira Maftuna ❤❤

  • @MuhammadjonSaidahmadov
    @MuhammadjonSaidahmadov 3 місяці тому +28

    Sobira Tursinboyevaga gap berishmadi mavzuga yaqin gaplar kam boʻlgan
    Iltimos shu mavzuni boshqatdan olinglar Indira opa Sobira opa BN juda kam maʼlumot oldim bu safar

    • @mustafomirkamol4265
      @mustafomirkamol4265 3 місяці тому

      Гапирмин ҳамма боғдан келса у тоғдан келадимией

    • @КобилСаматов-л1ю
      @КобилСаматов-л1ю 3 місяці тому

      Togri men ham shuni kutib zorga kordim oxirgaca menga shu mavzu kerak edi

  • @dilfuzaahmedova1328
    @dilfuzaahmedova1328 3 місяці тому +3

    Ассалому алайкум Индира яхшимисиз тузумисиз бирам мазза килдим у́зими сизлар Билан у́тиргандек хис килдим шунча мативатция олдим Рахмат ❤❤❤❤❤❤

  • @NozemaMsliboyeva
    @NozemaMsliboyeva 3 місяці тому +15

    Sobira opamlani marafonlarida qatnashganimga hali bir hafta ham boʻlmadi lekin 2 kg vazn tashlapan bu juda zoʻr sobira opa bilimingiz bundanda Ziyoda boʻlsin

    • @MaftunaFayziyeva-hg7ts
      @MaftunaFayziyeva-hg7ts 3 місяці тому

      Asalom alekum shulani instagram profillarini aytib yuborasizmi

    • @shahrizodasafaralieva4049
      @shahrizodasafaralieva4049 3 місяці тому +1

      Ko'p gapiribti Guli deyishibti, lekin Guli opada qolganlarga nisbatan ko'proq opt bor. Shu uchun maza qildim lekin . Opa yorvordilar❤❤❤❤😊😊😊

    • @DildoraYoqubjonova
      @DildoraYoqubjonova 3 місяці тому

      Telegram gruppalari bormi szda

  • @MominaYoldosheva-y6p
    @MominaYoldosheva-y6p 3 місяці тому +1

    Sobira har doim uyda otirgan ayollani oylab gapiralla Alloh rozi bosin❤kochada yurgan odam uyda otirgan ayollani uncha chunmidi Sobira ozlari uyda otirib bilganladee 👍👍👍

  • @mirsaidalimuhammedov2207
    @mirsaidalimuhammedov2207 3 місяці тому +3

    Sobirani judayam xurmat qilaman ilohim ota onalari shu qizlarini roxatini roxatlanip kurishsin shu oy inshaalloh marafonlariga watnashaman

    • @dietologtursunboyevasobira
      @dietologtursunboyevasobira 3 місяці тому +1

      Rahmat ❤otam yoqla boganlarida rosa hursand bolardila..Duogoyim faqat onam hayotla

  • @NurxonQodirova-j9z
    @NurxonQodirova-j9z 3 місяці тому +4

    Собирахон кизимдан Оллох Розии булсин, аввало Оллох шу Киз туфайли соглигим тикланди чиройли коматга эга буляпман Рахмат сог бусинлар.❤

  • @boburaliyev8443
    @boburaliyev8443 3 місяці тому +9

    Ooo bu mavzu hamma uchun kerakli va manfaatli boʻladi

  • @ЛобарПулатова-в3п
    @ЛобарПулатова-в3п 3 місяці тому +6

    Sobirahon Indirichka raxmat silaga juda juda kerakli manfatli mavzulani ko'tarvossila. Vaqt qanaqa o'tkanini bilmiyam qolaman xar bitta ko'rsatuvilada. Ilohim davomli bo'sin❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @yodgoraxusanova
    @yodgoraxusanova 3 місяці тому +14

    Sobira opa ishlarizga omad marofinizda qatnashyapman 10kg ozishni maqsad qilganman hammani omadni bersin

  • @KomolaJalilova-tr5ys
    @KomolaJalilova-tr5ys 3 місяці тому +2

    Sobirahonni marafonlarida ozvomman natijala zor bovoti yana dovom etiraman inshalloh hammasini oʻtido do tushuntirib beradila 🎉🎉

  • @gavharkamolova...
    @gavharkamolova... 3 місяці тому +10

    Кормастан туриб лайк😊❤

  • @Iroda-b5d
    @Iroda-b5d 22 дні тому

    Ассалому алейкум Собирани гапларида жон бор❤❤❤❤❤❤❤ гап йук хар кандок шароитдаги оилали аёлларни ичидаги дардни гапидила🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @tareqali5410
    @tareqali5410 3 місяці тому +6

    Men Guli opani yaxshi kiraman chinkey irodaliy ayol men boshida yomon kirganman lekin men ham ayolman ichidagi dardlari judayam kub kulib turib ichida dartlari kub sinsa ham shunday turadilar sinmadim deydi men masalan Guli opani kurib Hayotimni davom ettiraman judayam chukandim mana guli opani irodasi judayam kuchliy MashaAlloh

    • @gulinisoxursandova377
      @gulinisoxursandova377 3 місяці тому

      Манхам чукканман гулини пули бордэ чукмади ман эса ишга хам киролмаяпман ажрашган айолни узини шахсий пули булса яхшида

  • @dilnozakasimova3345
    @dilnozakasimova3345 3 місяці тому +2

    Sobiraxon siz judayam bilimli dietologsiz. Omad sizga.

  • @zulfiyadosnazarova8317
    @zulfiyadosnazarova8317 3 місяці тому +11

    Собирахонга гап йук. Ишини касбини севадиган хаммага яхшил к улашадиган инсонсиз. Оллох рози булсин сиздан.❤❤❤❤❤

  • @ГулшодаИброгимова-б3з

    Хамга Рахмат зур чикибди факат Гули ёкмади

  • @xursandmasharipov7464
    @xursandmasharipov7464 3 місяці тому +4

    Assalomu alaykum. Man ham hozir marfonda qatnashyapman.juda koʼp bilmagan maʼlumotlarga oʼzim ucun foydali maʼlumotlarga ega boʼlypman, va sogʼlom ozyayotganimdan juda xursandman.Sobira opa sizga katta rahmat.Indira opa sizgayam raxmat siz bn boʼgan intervyularini koʼrib qoganim sababchi boʼldi marafonda qtnawiwimga.sizlardan olloh rozi boʼlsin❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @toshpolatovamadina2449
    @toshpolatovamadina2449 3 місяці тому +1

    Ассалому алекум.. ИНДИРАПА ЖУДАЯМ САМИМИЙСИЗ ОЧИК КУНГИЛ ТУГРИ СУЗ РАХМАТ СИЗГА СОБИРА ОПАНИ КУП КУП КУРСАТУВИЗГА ОБЧИКВОТГАНИЗ УЧУН.. МАН ВА МАНДАН ТАШКАРИ МАРАФОНДИГИЛА СОБИРАПАНИ ЖУДАЯМ ЯХШИ КУРАМИЗА.. АЛЛОХ ИККИ ДУНЁНИ САОДАТИНИ БЕРСИН.. ХАММА АЙОЛЛА УН ЗАРУРИЙ БИЛИМИ БЕРИБ УРГАТВОТТИЛА ИЛМЛАРИНИ ЗИЕДА КИСИН.. ХАКИКИЙ БИЛИМ ЭГАСИ СОБИРАПА.. КУЧЛИ МАТИВАТОР.. ЖОЗИБАЛИ АЙОЛ.. КАЛБИ ТОЗА САМИМИЙ ИНСОН.. АЛЛОХ УМРЛАРИНИ УЗУН КИСИН.. УЗБЕГИМ АЙОЛЛАРИ УН КУМИР.. СИЗИ ХУРМАТИЗ ЧЕКСИЗ.. СИЗИ МАРАФОНИЗ ИШТРОКЧИСИ МАН.. УТГАН ЙИЛИЯМ КАТНАШГАНДИМ.. ЯНА ХОМИЛАДОРЛИКДАН КЕГИН КАТНАШВОММАН.. АНЧА НАТИЖАМ ЗУРР.. СИЗДАН КУП НАРСАЛАНИ УРГАНДИМ.. БАРАКА ТОПИН.. ❤❤❤

  • @Tanya-ui1he
    @Tanya-ui1he 3 місяці тому +2

    Нима хамма Индирага тегишли деб гапиряпти бу аелам хакикати гапиряпти Индира опа сиз номер 1сиз сиз Канака куринишиздан катий Назар хаммага екасиз ❤❤❤❤

  • @leonoraprend7968
    @leonoraprend7968 Місяць тому +1

    Рахмат коттакон, жуда манфаатли болибти корсатув

  • @УгилойАбдужабборова
    @УгилойАбдужабборова 3 місяці тому +42

    Assalomu alekum Sobira Tursunboyeva sizi man ozim un nomer adin deb bilaman sababi sizi 2 oylik marafoniyizda qatnashib 25 kg tashadim va oylamda oz ornim topdim.alhamdulillah raxmat sizga❤❤❤❤❤❤

  • @OybekRaximov-oj2wo
    @OybekRaximov-oj2wo 3 місяці тому +1

    MashaAlloh vay mazza qildim❤❤❤❤ ko‘proq qiliyla har hafta chiqariyla

  • @shaxbozasrorov3401
    @shaxbozasrorov3401 3 місяці тому +39

    Худога Шукур коматим жудаям чиройли 3 та тугдим 4 чисига хомиладорман Лекин ман семириб кетмайман хунуклашмайман айолларга бита маслихат гузаллик сири бу 1 .Оллохни севиш Узини севишни урганиш Узини 1уринда куйиш Бу худбинлик емас
    2. Соглом овкатланиш
    3. Спорт билан шугулланиш
    Ман ёгли овкатлар нон махсулотлари шакар куп ширинликлар истемол килмайман балким ушанг учун хар доим чиройли бусам керак

    • @MushtariyYoldosheva-m7p
      @MushtariyYoldosheva-m7p 3 місяці тому +4

      Sz ciroyizi koriw kere oldin😂😂 ja maxtavordiz ozizi

    • @Дилдора-ь1н
      @Дилдора-ь1н 3 місяці тому

      😂😢😅

    • @MushtariyYoldosheva-m7p
      @MushtariyYoldosheva-m7p 3 місяці тому

      @@shaxbozasrorov3401 4cini tuqqanizdan ken bir semirib ketarmidiz🤣🤣🤣

    • @shaxbozasrorov3401
      @shaxbozasrorov3401 3 місяці тому

      @@MushtariyYoldosheva-m7p хар кандай айолни узини чхиройи булади уни юзага чикариш айол кишини кулида манимчха Оллохим хунук айол яратмайди хамма айоллар чиройли гап узини Севишда Кабул килишда

  • @НилуфарХазратова-к5ж
    @НилуфарХазратова-к5ж 3 місяці тому +3

    Собира Турсунбоева энг энг зор диетолог 1 йилдан буён катнашаман ва жуда хурсандман Оллохимга шукр шу инсонни юзлаштиргани учун натижам ало

    • @FeruzaMurotova-bc1wj
      @FeruzaMurotova-bc1wj 3 місяці тому

      Assalomalekom yaxwimisz 1yildan beri qatnawarkansz detadi buzesz yana semirb ketmasakanmi man erimga rossa yalinvoman qatnawi db yo bir nimani bowlamagin man sanga ozgin dvomanmi dvotilade bekitib qatnawi disam detaga mos nimadirla yesam obkelin disam bilib qoladila db qorqvomande🙈

    • @СабинаБабаева-у4ъ
      @СабинаБабаева-у4ъ 2 місяці тому

      @@FeruzaMurotova-bc1wj
      Салом мени хам хужайиним семизмассан менга екасан деса хам роса катнашаман дедим бир ярим йил ялиндим ноябр ойига буюрган экан хозир марафондаман, унатинг эризни, мени даже телеграмим йук эди хозир эримга илтимос килип телеграм очдирдим анчагина оздим бир хафтада 3 кг ташадим

    • @СабинаБабаева-у4ъ
      @СабинаБабаева-у4ъ 2 місяці тому

      Роса ихлос килардим Собирага хозир хам ихлос билан катнашяпман

    • @malohatsobirova2983
      @malohatsobirova2983 2 місяці тому

      @@FeruzaMurotova-bc1wj faqat ozishnilas soglom ovqatlanishniyam òrgatadi, qòshiling kòndirib oilamiz uchun farzandlarimni tògri ovqatlantirish un deb, zòr darslar ham o'tadi qayni maxsulotni qachon, qancha miqdorda yeyish foydali yoki zarar hammasini òrgatadi mazza qilasiz, narxiyam uncha qimmatmas

  • @abduvohidazizov8008
    @abduvohidazizov8008 3 місяці тому +5

    Собирахон сизга яхшиликлар ёр бусин Сизни яхши курамиз болам

  • @tupix_brawl8830
    @tupix_brawl8830 3 місяці тому +1

    Guli opaga malades rosa havas qildim hasad emas hasad qilsagiz ham semirib ketas 😂😂😂shunga havas qildim bizgaham nasib qilsin inergayizga kõz tegmasin ❤❤

  • @DilsozQahhorova
    @DilsozQahhorova 3 місяці тому +8

    Menga kk li mavzu bulibdi,4-farzandimni dunyoga keltirdim,20kunlik buldik,orticha ves olganman,qorin muammosi,Sobiraxonni marfonida qatnawiw niyyatim bor❤❤❤

    • @Zuhra-zh0505
      @Zuhra-zh0505 3 місяці тому +1

      Salom yahshimisiz ikki mahal sport bn shugulanib bir kunda 8 soat bandaj taqsez natijasi zõr bolarkan qorin muomosi bor mendayam ancha qornim kirdi sizgayam tavsiya qilaman

    • @TohiraxonIsroilova-i3e
      @TohiraxonIsroilova-i3e Місяць тому

      ​@@Zuhra-zh0505 assalomu aleykum menda ham qorn muammosi bor kirmayapti

  • @KomilXolmuratov
    @KomilXolmuratov 28 днів тому

    Guli olami fikri juda yoqdi mazza qildim

  • @MohiraGulomova
    @MohiraGulomova 3 місяці тому +3

    Vay buncha zőr suxbat bōldi mazza qildim xaqiqiy chin dugona suxbatidek❤

  • @ummuabdulhamid9578
    @ummuabdulhamid9578 3 місяці тому +9

    Assalomu alaykum juda qiziq mavzu tanlangan lekin bu mavzu to’liq ochib berilmabti
    Man ko’proq Sobira bilan suhbatni kutgandim deyarli gapirishga bermabsizlar

  • @muslimamuxammadiyeva
    @muslimamuxammadiyeva Місяць тому +1

    Rahmat sizlarga foydali bòldi❤😊

  • @OydinaxonRasulova
    @OydinaxonRasulova 3 місяці тому +9

    Ассалому алайкум. Собирахон ишларизга омад.Мен орзу килдим ният килдим сиз бн жонли куришишга

  • @фатимаШакирова-л8г

    Гули опани куриб бизга хам етиб келди энергиялари, молодцы хаммага

  • @saidaahmedova2026
    @saidaahmedova2026 3 місяці тому +5

    Ассалому алайкум,СОБИРАХОН ЭНГ КУЧЛИ ДИЕТОЛОГ,НУТРИЦОЛОГ Узим катнашиб соглигим тикланди,20кг вазн ташадим Алхамдулиллах, якинларимга тавсия килгандим,опам 1хафтада 4кг ташлаганларини эшитиб хурсанд булдим,ОЛЛОХ рози булсин сиздан синижоним❤сизни жудаям хурмат киламиз❤❤❤

  • @kamolatolimova6072
    @kamolatolimova6072 Місяць тому +2

    Gulmira opa mani ichim ekanla haqiqatni aytdila, rahmat

  • @BitaBola-lg5cx
    @BitaBola-lg5cx 3 місяці тому +11

    Shu gulini korsa asabi buziladiganlar shu qoz chiqmasin deganlar layk

    • @lolausmanova3007
      @lolausmanova3007 3 місяці тому

      Vay yo chiqvuradi Indira bundan normalni imet qiladi shekil xammani asabini esayam opchiqvuradi toshkenda odam qomagan😂

  • @DilsuzaShukurova
    @DilsuzaShukurova Місяць тому +1

    Hamma uchun manfaatli boʻlsin ilohim. Suhbat uchun foydali maʼlumotlar uchun toʻrtalangizga ham raxmat!

  • @SabohatKarimova-f3e
    @SabohatKarimova-f3e 3 місяці тому +4

    Курсатув учун рахмат собирахон бор видеони мазза килиб кураман рахмат

  • @maftunanormurotova2980
    @maftunanormurotova2980 3 місяці тому +1

    Juda ajoyib ko’rsatuv. Shu ko’rsatuv va Indira opani yordamlari bilan juda yaxshi endikrinolog topdim❤

  • @AbdullohZokirjonov-w7z
    @AbdullohZokirjonov-w7z 3 місяці тому +5

    Собира опа омад номер1 диетолог

  • @XasanYursinaliyev
    @XasanYursinaliyev 3 місяці тому +2

    Собирахонга рахмат мени озишимда зур ёрдам берган илохим сог булсин

  • @feruzaabdullayeva641
    @feruzaabdullayeva641 3 місяці тому +4

    Sobira opa sizga omad, marafonizda qatnawyapman. 14 kunda 3 kilo ozdim. Hali yanada yahwi yutiqlarda eriwaman marafon ohirigaca❤

  • @rul761intizor
    @rul761intizor 3 місяці тому

    Raxmat sizlarga eng qiziq foydali g'iybat yoq mazza qilip ko'ramanda

  • @nodirasharofidinova4045
    @nodirasharofidinova4045 3 місяці тому +7

    Собира опани марафонига ёзилдим
    Коматим огирлигим жойида лекин ички асабийлик кучли
    Аслида организмни гормонлар бошкаради энергия гормонларга боглик гормонлар эса еяётган овкатларимизга боглик экан шуни билганимдан сунг марафонга катнашишга карор килдим
    3 ёш кизими тишлари укаланиб тушишни бошлади
    1 ёш углимда кальций витаминлари кам шулар учун хам укимокчиман
    Эрим узи тулов килиб берди❤

    • @KulpunayZholchieva
      @KulpunayZholchieva 3 місяці тому +1

      Салам мен кыргызстанданмын кантип жазылдынар

  • @Донош67
    @Донош67 2 місяці тому

    Жуда зур курсатув булди рахмат❤

  • @mahliyoummatova1665
    @mahliyoummatova1665 3 місяці тому +10

    Menimcha intervyu nomi Guli happylife hayoti deb nomlangani toʻgʻriroq boʻlardi

  • @shahlomirxakimova-tq5vc
    @shahlomirxakimova-tq5vc 3 місяці тому +1

    Собира опа юртимиздаги аёллар соглиги учун жуда катта ишларни амалга оширяптилар Аллох Рози болсин !

  • @GolibBerdiyev-e6h
    @GolibBerdiyev-e6h 3 місяці тому +17

    Тогрисини етими. Ануви гули деган киззи чакирмела . Роса совук. Хотин екан. Учта отирган кизларга кошиломасекан. 3 та Киз роса истарали екан гапларихам мазмунли. Билиниб турибти бошида ери борлиги. Хаммага омад.

  • @MuhammadaliSobirov-vc1xg
    @MuhammadaliSobirov-vc1xg 3 місяці тому +2

    Sobira opa hozir marafonizda iwtirok etyapman. Sizga katta raxmat 10 kunda 3 kg vesimni tawadim atyoklar wiwlardan sezilarli darajada voz kechdim . Sizni judda ham yaxwi koʻraman. Judda chiroyllisiz. Eng muhumi siz oddiy xalqni yani oddiy ayollarni dardini koʻproq tuwunasiz. Erini qoʻliga qarab qolgan ayollar uy roʻzgʻor iwlarini bajarsa albatta sport turiga kiriwi haqida toʻgʻri fikr yuritdiz❤

    • @muslimka7863
      @muslimka7863 3 місяці тому +2

      Канака катнашса булади ?

  • @MuzaffarFayzullayev-xz1hi
    @MuzaffarFayzullayev-xz1hi 3 місяці тому +3

    Sobira Tursumboivaga ijodlariga omadd🎉❤

  • @TohiraxonIsroilova-i3e
    @TohiraxonIsroilova-i3e Місяць тому

    Assalomu aleykum menga judayam yoqdi rahmat

  • @islomolamiuz546
    @islomolamiuz546 3 місяці тому +3

    Индира билан Собийрага хавасим келади сўзлари камтарлиги Кибир ЙЎҚ буларда кўп кўп шунақа кўрсату қилийлар 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💞

  • @IslombekTursunov-vs6is
    @IslombekTursunov-vs6is 3 місяці тому

    Indira sizga raxmat òzimga foydali maslahatlarni oldim ishlarizga omad 😊❤

  • @ЗамираКошимова
    @ЗамираКошимова 3 місяці тому +8

    Menxam xozir marofonda qatnashyapman bilimz alo darajada xudo xoxlasa 10klodan koproq vazn tashlashni niyat qildim omad sizga Sobira opa.

  • @SAIDISLOM_639
    @SAIDISLOM_639 3 місяці тому +2

    Ассалому алейкум хаммага мен Собирахон марафонида 25 кило 2 ойда ташладим хамма гаплари тугри рост асосан соглом оздим ва уйда бор махсулотларни истемол килдим ва соглом ва тартиб билан овкатландим

  • @Abdullo-ps6dt
    @Abdullo-ps6dt 3 місяці тому +3

    Indira opa rostan samimiy zor qizsiz😊

  • @arslonbekmamiyev6685
    @arslonbekmamiyev6685 Місяць тому

    Xaqiqatdanam energayiz zor Guli opa

  • @Asmerslaemoteshere
    @Asmerslaemoteshere 3 місяці тому +4

    Гули опа сизи жудаям яхши курдим ажойеб айелсиз

  • @shahnozanorova8775
    @shahnozanorova8775 3 місяці тому +1

    Индирочка, сизга энг яхши эндокринологни тавсия килмокчиман, бу Хуррият Бахадировна, Саломат Хаёт клиникасида фаолият юритадилар, ИнШаАллох шифо топишиз ва ниятизга етишиз аник 🤲🏻

  • @BahtiyorjonKamoilov
    @BahtiyorjonKamoilov 3 місяці тому +7

    Assalomu aleykum Sobira opa sizga hurmatim juda baland😊😊😊 ishlarizga omad 🎉 Inshaalloh marafonixda ham qatnashaman

  • @MohistaraKenjaboyeva
    @MohistaraKenjaboyeva 2 місяці тому

    Assalom alekum
    Judayam zor korsatuv boʻldi
    Xar qismida mano mazmun oʻzimizga olib qoladigan ibratlar yangiliklar bor alloh rozi boʻlsin silardan 🤲🏻😘
    Indira opa iwlarizga omad yoqimtoy begubor bowlovchisiz aduwi xurmat qilaman 😘😘❤️
    Va savolim bor edi iltimos atvet qililar garmon bilan semirganlar qandey oziwi mumkin 😢😢

  • @mubinazizova
    @mubinazizova 3 місяці тому +3

    Guli opa o'zlaridaka energiyali er bo'sa yashardim didila, ayol kishi nafosati, erkakdan bir pog'ona pastda yurishi bn u AYOL. Agar eri bn teng bo'sa, unda oila oila bo'midi, er bo'masa bunaqa qomat kimga kere, pul mol davlat erkak kishi beradigan baxtni, mehrni bera olmaydi, yoshlari o'tganda afsus qiladila, ideal insonni o'zi yo'q, kamchiliklarni yopib ketish bn er xotin munosabatlarida barqarirlik, tinchlik bo'ladi, unda hamma sizga o'xshab ideal insonni qidirib umrini oxirigacha toq o'tadi.

  • @KomilXolmuratov
    @KomilXolmuratov 28 днів тому

    Assalomu aleykum barchaga x ammasi ni fikri juda yoqdi Guli olami fikrlari juda yoqdi

  • @GuliMimi-d8v
    @GuliMimi-d8v 3 місяці тому +2

    Guli happy life yommon jonga teyarkan. Farosatsiz hammani gapini bo'lurarkan. Faqat ozim haqman dirkan boru. Qattan kebqoldi korsatuvi bizib

  • @GulasalTolanova
    @GulasalTolanova 3 місяці тому

    Собира хон рахмат марафонизда катнашиб озганман Гули опа хам керакли маслахатларни бнрди❤

  • @Muhammadyusuf-u9m
    @Muhammadyusuf-u9m 3 місяці тому +4

    Keyingi koʻrsatuvda iltimos Guli opa bilan Muxtasar Nazarovani birga chaqiring❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @НцыоОыоыы
    @НцыоОыоыы 3 місяці тому +2

    Салом Индира сизни жуда яхши кураман.кунгли тоза тиниб тинчимас кизсиз омад сизга.Собирахонни хам тан берганман узини устида ишлашдан чарчамайди мен уларни марафонидаман Минг шукр.жуда Гузал аел деб биламан Собирани.мафтунани куп кузатардим лекин Озодни аели эканини билмасдим.омад тилайман блогер аелни Энди курдим жуда кучли аел эканлар .шунча катта фарзандлари бб узлари хали янги келинчакдар турибдилар .хаммага Рахмат 👍

  • @Jadira-l7g
    @Jadira-l7g 3 місяці тому +4

    Ассалом алекум Собира сизни анчадан бери кузатаман гаплариз ешитип марафонизда катнашгим келип юрипти менинг хам анча весим бор сал ишларимми хал кивосам марафонизда катнашаман иншолох 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

    • @Jadira-l7g
      @Jadira-l7g 3 місяці тому

      Жудаям тажрибали диетолигсиз❤❤❤❤

  • @Shoira-by5nj
    @Shoira-by5nj 3 місяці тому +1

    Собира турсунбоева номер один гап йук сизга❤❤❤❤❤❤

  • @FaridaMardanova-t4i
    @FaridaMardanova-t4i 3 місяці тому +4

    Men ham marafonda qatnashyabman natijalar judayam a'lo o'zim o'zimdan xursand bo'lib ketyabman 😊😊😊

  • @НилуфарТошматова-х5о
    @НилуфарТошматова-х5о 2 місяці тому

    Яхши керакли мавзу гули опани энергияси яхши хам бошкалардан ёши катталиги учун куп нарсани курган

  • @Сухроб-д1г
    @Сухроб-д1г 3 місяці тому +9

    Собирахон роса нурли айолсиз, хурмат киламан марафонлариям арзон катнашганман Узбекистондаги энг Зур дийетологсиз

  • @azizarashidovna7807
    @azizarashidovna7807 2 місяці тому +1

    Шукруллаева Хоним жудаям уялиб гапирадилар❤
    Сизи мухлислариз жудаям купмиз

  • @GulruxXanimqulova
    @GulruxXanimqulova 3 місяці тому +7

    Guli hapi layf fikri kuchli energichni ayol ekan

    • @lolausmanova3007
      @lolausmanova3007 3 місяці тому +2

      Tuzumisiz yaxshi joyladan nasib qisin sizgayam erlariyam zoridi😂

    • @Yasminka1111
      @Yasminka1111 3 місяці тому

      😂😂😂😂

  • @МадинаУлмасова-ш8ю
    @МадинаУлмасова-ш8ю 3 місяці тому +1

    Yana bir bor raxmat ❤

  • @irodaazizova549
    @irodaazizova549 3 місяці тому +5

    Омад Собира😊

  • @SalimovaMunisa-dt7ob
    @SalimovaMunisa-dt7ob 2 місяці тому

    guli opa energiyasiga gap yuq❤