SI QUIERES BAJAR LA CINTURA DEBES HACER ESTO | Frank Serapión.

¿ES BUENO ESTE EJERCICIO PARA PERDER GRASA EN LA CINTURA?
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[@elianaroblestorregroza1007]

Me encantan tus rutinas , , eres un excelente wntrenador❤

[@elsaconsuelohernadezgonzal3923]

Frank serapion, yo intenté hacer ese ejercicio en la misma manera que la chica pero terminaba trabajando mis brazos 😢

[@noerodriguezcruz2490]

😂😂😂

[@lokit88]

No flexiones mucho los brazos y bajale peso de seguro le estas metiendo mucho peso

[@luisbidoalcanta6491]

Ese ejercicio es agresivo para la columna

[@griseldaflorencio47]

😂😂😂es siertooo😅😅

[@LisdaniaOlivera]

Genial

[@fabiolamontes8365]

Y lo q entrenan en casa como seria

[@jorgeparedes2586]

Cuál es la diferencia con los laterales..también le estás metiendo peso y se van a hipertrofiar..la única diferencia que veo es que involucras varios músculos

[@luisbidoalcanta6491]

Cualquier cosa estoy a la orden

[@MariaAraya-tw4im]

Hola! buen video ise puede aser de pie tanvien, llo tengo polea en casa i cuántas barras dela polea me recomendaría usar Grasias saludos.

[@EugenioPérez-j3f]

Frank y en la casa qué ejercicios hacer para bajar la cintura?

[@anacecilia2434]

Gracias frank, llevo tiempo buscando ejercicios para reducir cintura, hare este junto con otros mas, te comentare resultados, eres mi idolo 😘😘😘

[@marialuna6408]

Tenés que mostrar algo para hacer en Casa. No todos tenemos los aparatos. Gracias

[@alexescalona1799]

Para trabajar la cintura que ejercocios recomiendas?

[@hectoryusef9828]

con banda elastica en casa

[@YumeisiValdespino-op1ty]

Da buenos resultados

[@rosariozapatamartinez514]

👍👍

[@nancypoga4050]

Antes que mascas tu hacia ejercicios con un palo hastacintura delgada y estoy bien ahora que tengo 70 y tenla