1. Identifique os pensamentos negativos 2. Acostume-se a ver o lado bom das coisas 3. Não alimente os pensamentos negativos 4. Se possível pratique Ioga ou meditação. Se não, faça boas leituras 5. Enfrente seus problemas e medos de cabeça erguida.
Comecei a fazer meditação e yoga recentemente, tem me ajudado demais a evitar pensamentos negativos em um momento complicado que venho passando. A terapia tem ajudado muito também obviamente.
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Fico deprê na tpm, é muito ruim...uma angústia terrível.
4 роки тому
Olá! Algumas pessoas sentem mais essa oscilação de humor mesmo. Mas já existem métodos no mercado que auxiliam nesse equilíbrio hormonal. Procure um profissional capacitado que possa tirar suas dúvidas.
Olá, Stephanie! Obrigada pelo seu comentário. Fico contente que tenha gostado do vídeo. Se tiver interesse, você também pode assinar a nossa newsletter para receber todos os conteúdos que são publicados em tempo real! Basta se inscrever clicando neste link: www.psicologosberrini.com.br/newsletter. Espero que você goste!
Eu tenho pensamentos suisida não estol mais aguentando
4 роки тому+1
Olá! É importante ressaltar que o vídeo é apenas informativo e não pode ser utilizado como forma de diagnóstico. Para dúvidas e outras informações, consulte um profissional capacitado.
Olá! É importante ressaltar que o vídeo é apenas informativo e não pode ser utilizado como forma de diagnóstico. Para dúvidas e outras informações, consulte um profissional capacitado.
1. Identifique os pensamentos negativos
2. Acostume-se a ver o lado bom das coisas
3. Não alimente os pensamentos negativos
4. Se possível pratique Ioga ou meditação. Se não, faça boas leituras
5. Enfrente seus problemas e medos de cabeça erguida.
=)
Estou já vai fazer 1 mês com pensamentos intrusivos sobre a morte e também questionando a realidade
Melhorou???
Oque vc sente?
@@cosmeteixeiradossatos Amenizou, porém, ainda questiono se realmente existo
Eu tambem estou :(
Voce melhorou?
Excelente vídeo DRA. No meu caso procuro levar meu mapa mental econômico, jogar sudoku, ouvir música no mais alto e bom som.
OBRIGADO PELAS DICA S !! PRECISO MUITO APRENDE R A FAZER ISTO, URGENTE !! NAMASTE
Olá! Que bom que gostou.
Comecei a fazer meditação e yoga recentemente, tem me ajudado demais a evitar pensamentos negativos em um momento complicado que venho passando. A terapia tem ajudado muito também obviamente.
Que ótimo!
Adorei as dicas e o canal. Obrigada
Amei seu vídeo muito bom, gratidão
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Sempre aprendendo com a Dr
Fico deprê na tpm, é muito ruim...uma angústia terrível.
Olá! Algumas pessoas sentem mais essa oscilação de humor mesmo. Mas já existem métodos no mercado que auxiliam nesse equilíbrio hormonal. Procure um profissional capacitado que possa tirar suas dúvidas.
E qual profissional procurar?
Também gostaria de saber, tem algum medicamento natural que ajuda.
Você melhorou?
Obrigado estava pensando em ...
Parabéns psicóloga !!!! Ótimos videos
Olá, Fabiano! Obrigada pelo seu comentário. Fico feliz que você tenha gostado.
Parabéns pelo vídeo
Adorei seu vídeo, e aprendi muito.
Fico feliz em saber!
Muito bom
Obrigada pelo seu comentário, Evelin!
Bom,dia.linda,Obrigada.Sucesso.😅🍒🤗🏖🐈2020
Obrigada!
Esse a gente pensa de novo?😢😢
Meajudou a para de pensar na morte do meu cachorro
parabéns pelo canal :)
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@ todo psicólogo aplica a tcc ou é preciso procurar um psicólogo específico?
NÃO É FÁCIL AFASTAR PENSAMENTOS NEGATIVOS
Eu tenho pensamentos suisida não estol mais aguentando
Olá!
É importante ressaltar que o vídeo é apenas informativo e não pode ser utilizado como forma de diagnóstico. Para dúvidas e outras informações, consulte um profissional capacitado.
Savio😢😢😢❤❤
Vdd
Acho gue estol com depressão
Olá!
É importante ressaltar que o vídeo é apenas informativo e não pode ser utilizado como forma de diagnóstico. Para dúvidas e outras informações, consulte um profissional capacitado.
Cada psicólogo diz uma coisa, uns dizem para espantar o pensamento negativo outros dizem para entendê-los.
É necessário seguir aquilo que funciona para cada um...
Tenho pensamento que a qualquer momento vou sofrer um acidente
Vale conversar com um psicólogo sobre esses pensamentos, certamente irá ajudá-la.
❤❤❤
💎👏🏻🔝
=)
Ótimo! Parabéns pelo trabalho. Obrigado
Obrigada pelo seu comentário!