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只要ˋ不是天然食物，要靠吃一些特別的東西才能睡，那都是廣義的安眠藥，一旦不吃就不能睡，那還是不對的。就好比很多食品號稱不含防腐劑，可用了很多防腐劑的替代品，這些替代品就是防腐劑，一樣的道理。不含味精，但用了比味精更強烈的調味劑，比味精更可怕，毒性更大，很多人天天外食，甚至是餐餐外食，長期對健康十分不利。
先戒含咖啡因類產品一周，減少變因來看看睡眠情況，因為年紀越大越有可能對咖啡因變敏感，先調整，不然花錢買補給很有可能只是花辛酸的
精彩内容让人惊叹,可以看出背后有很深的功底。这种用心付出的博主太值得敬佩啦,下期等着~
我吃了蔡博士和團隊研究開發的益生菌，沒效耶😂😅
謝謝分享 想睡好3件事千萬別做！名醫教你不吃藥想睡就睡
我也是天選之人~只有睡不夠,沒有睡不著的困擾~但精神益生菌我一樣天天吃當保養!!每天都覺得很開心~哈
有時醫生開過量，我晚上睡白天一樣昏沉沉，我會減量，到晚上睡就好最後挑一種就好
我正在吃安眠藥第二天整天昏沈想躺在床上，第二天所有藥減半，還是整天昏沉，昨晚吃兩種各一顆，今早好多了！只很輕微昏沈，今晚再減量看看！
每天睡不飽的我...這集好受用
躺下去睡不著好痛苦
這集好實用💕
您的态度很正面积极,视频编导得体,点睛之笔随处可见,真心佩服您的功力，期待来海燕论坛聚首!
把西瓜皮洗乾淨用榨汁機榨出汁，喝完就會想睡了。
我出國調時差就是靠褪黑激素
請問精神益生菌在哪裏買？
謝謝分享
謝謝醫師教授 好實用
精神益生菌哪裡買
請問精神益生菌哪裡買得到
“善應”生技股份有限公司的“益定眠”
一般通路都可買到嗎？@@林見諦
睡眠真的很重要！！
要去哪裡買呢～～ 市面上已經有好多睡眠益生菌了 不知道教授研究出來的是哪種？
PS128好欣情
看完這集今晚馬上秒睡
全都試過一段長時間。全都沒用。退黑激素更是用都沒有
精神益菌那裡買
葉配?
我每天都睡不飽==
如果有胃酸倒流，正在吃藥中，可以吃精神益生菌嗎？
吃甜點蛋糕就好睡了，怕你得糖尿病
我一直都睡不好……
16:45
我好想睡覺
台灣演藝人員，每個人都吃安眠藥！我就是吃史帝諾斯二顆
請問哪裡買的到精神益生菌，有推薦的廠牌嘛！
卡
你知道哪裡買的到嘛！
影片提到的是PS128好欣情 ，另外還有一種是Rosell-52ND
@@yuunono88 哪裡可買到
@@游象新-j2w「 22:5善應 生技公司的（益定眠）
葉子老師
原來是推銷員
我43歲就失眠
一天吃50顆安眠藥覺得誇張，還能活哦？
糖分也是癌細胞的最愛
我每天都到屋頂找另一個夢境.....XDD
这个节目可以出精华吗？会员专属？
你是節目組吧? 大家都可以看不好嗎?
@@xzt1347我們用繁體文字不用簡體字
喜歡你們的節目,希望大家都可以看到,謝謝 !
睡不著
我吃飽就會很睏！睡不著的人可以嘗試吃飽一點！
這是脂肪肝的症狀................
吃飽飽去睡，很快會胃食道逆流，然後後遺症風險，比如氣喘上身，個人親身經驗
飯後血糖高的原因
好想睡好ㄚ
最简单的方法--站桩
15:54
睡太多也會糖尿病
😅廣告商家
看完我直接睡著
我還沒看完直接睡著
🆘蔡英傑博士🆘
公主徹夜未眠
她在想王子所以睡不著!
看看佛教台弘法說教就在沙發上睡覺了
😂😂😂😂😂
我覺得這樣的推銷非常不道德， 可能很多失眠的人真的相信！
989
這個節目就是商業置入行銷平台😂😂😂 不足信
撇開陳同佳の法律責任、單單把人碎屍肢解已呈現變態の殺人傾向、隨時也可能再會犯案、縱不捉牠入院也務必要牠強制性打針服藥
你們說看了這一集就好睡了，那乾脆你們直接告訴我們是 用什麼方法好了，因為節目時間太長，通常都會賣關子，從很遠開始繞，要講很久都還沒看到重點！
女人家家的，扯什么蛋！说正经话。
出生那一天就注定那天死亡的講那麼多沒有用，預防勝於治療大家都懂做得到又有幾個，病死，意外死哪個先到？
只要ˋ不是天然食物，要靠吃一些特別的東西才能睡，那都是廣義的安眠藥，一旦不吃就不能睡，那還是不對的。就好比很多食品號稱不含防腐劑，可用了很多防腐劑的替代品，這些替代品就是防腐劑，一樣的道理。不含味精，但用了比味精更強烈的調味劑，比味精更可怕，毒性更大，很多人天天外食，甚至是餐餐外食，長期對健康十分不利。
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但精神益生菌我一樣天天吃當保養!!每天都覺得很開心~哈
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葉配?
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台灣演藝人員，每個人都吃安眠藥！我就是吃史帝諾斯二顆
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你知道哪裡買的到嘛！
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葉子老師
原來是推銷員
我43歲就失眠
一天吃50顆安眠藥覺得誇張，還能活哦？
糖分也是癌細胞的最愛
我每天都到屋頂找另一個夢境.....XDD
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睡不著
我吃飽就會很睏！
睡不著的人可以嘗試吃飽一點！
這是脂肪肝的症狀................
吃飽飽去睡，很快會胃食道逆流，然後後遺症風險，比如氣喘上身，個人親身經驗
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好想睡好ㄚ
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15:54
睡太多也會糖尿病
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🆘蔡英傑博士🆘
公主徹夜未眠
她在想王子所以睡不著!
看看佛教台弘法說教就在沙發上睡覺了
😂😂😂😂😂
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989
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撇開陳同佳の法律責任、單單把人碎屍肢解已呈現變態の殺人傾向、隨時也可能再會犯案、縱不捉牠入院也務必要牠強制性打針服藥
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女人家家的，扯什么蛋！说正经话。
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