Jak zbudować poczucie własnej wartości i zyskać pewność siebie - 6 niezbędnych kroków (dla WWO)
Вставка
- Опубліковано 21 лип 2024
- W tym filmie pokażę Ci, jak osoby wrażliwe mogą dbać o siebie i budować pewność siebie. Dowiesz się, jak otwierać się na innych, prosić o pomoc, i być bardziej pewnym siebie. Przedstawię sześć kluczowych punktów, które pomogą Ci w codziennym życiu. Odkryjesz, jak małe kroki mogą prowadzić do dużych zmian i poprawy relacji z innymi. Ten film jest dedykowany wszystkim wrażliwcom, którzy chcą wzmocnić swoją wartość i ważność. Zapraszam do oglądania.
Poniżej zostawiam kilka filmów których treść pomoże Ci w realizowaniu punktów o których mówiłam:
• Zdrowe relacje: Jak st...
• Relacje, związki cz. I...
• Jak nie odrzucać kompl...
• Nie musisz się tak bar...
• Wrażliwość nie jest sł...
• WWO i osoby toksyczne ...
🟣 WESPRZYJ MNIE NA PATRONITE: 👉 patronite.pl/emiliamielko
🟣 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: 👉 dajsobiespokoj.pl/newsletter
[autopromocja]
🟣 ZAPRASZAM NA INDYWIDUALNE SPOTKANIA ONLINE: 👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo...
#WWO #PewnośćSiebie #PoczucieWłasnejWartości #Samoopieka #WysokoWrażliweOsoby #SilniIWrażliwi #RozwójOsobisty
0:00 - Wstęp
0:48 - Czego dowiesz się z tego filmu
1:55 - Czego nie dowiesz się z tego filmu
4:32 - Podziękowania dla Patronek i Patronów
5:00 - Słówko o Jodzie
5:27 - 1. Otwieraj się przy innych, a nie skrywaj w samotności i izolacji
13:08 - 2. Pobądź w centrum uwagi, a nie przebywaj tylko na peryferiach, bo inni są ważniejsi
19:33 - Zaproszenie do sesji rozwojowych i newslettera
20:12 - 3. Proś o wsparcie, a na bok odstaw samowystarczalność
28:17 - 4. Zrób coś niemiłego i nie staraj się wszystkich zadowolić
32:04 - 5. Zmierz się z tym, czego się boisz i nie unikaj dyskomfortu
36:46 - 6. Celowo zrób coś źle i zapomnij o perfekcji
41:09 - Słowo na koniec
Kilka filmów, których treść pomoże Ci w realizowaniu punktów, o których mówiłam:
🔹 Zdrowe relacje: Jak stawiać granice i asertywnie bronić własnych potrzeb ua-cam.com/video/o0u6pq1TuwU/v-deo.htmlsi=MPJpxE-36UcdcXiM
🔹 Relacje, związki cz. II - Dlaczego nie umiemy prosić i jak poprosić o pomoc - 3 ważne sprawy ua-cam.com/video/U-NDffMDuhU/v-deo.htmlsi=tIwtDtleja2Xmc9t
🔹 Jak nie odrzucać komplementów, pochwał, miłych słów na własny temat ua-cam.com/video/z1YZAAVMiJU/v-deo.htmlsi=mZeo-3Pz2hx-9wmg
🔹 Nie musisz się tak bardzo starać - Jak przestać spełniać cudze oczekiwania i zacząć dbać o siebie ua-cam.com/video/KXq35dTQ9_Q/v-deo.htmlsi=Rffrjxp9Wndibsn8
🔹 Wrażliwość nie jest słabością: Jak zadbać o siebie i jednocześnie stawiać czoła wyzwaniom ua-cam.com/video/CoPVo6ZlsXE/v-deo.htmlsi=gjGh9p7zWQOIX6KQ
🔹 WWO i osoby toksyczne - błędy poznawcze, jakim ulegamy, dzieląc świat na „my” kontra „oni” ua-cam.com/video/M0zRGlnylog/v-deo.htmlsi=JRmxHQC-iwZHuy_4
🟣 WESPRZYJ MNIE NA PATRONITE: 👉 patronite.pl/emiliamielko
🟣 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: 👉 dajsobiespokoj.pl/newsletter
[autopromocja]
🟣 ZAPRASZAM NA INDYWIDUALNE SPOTKANIA ONLINE: 👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwojowe
.
Dzień dobry Pani Emilio 😊. I wszystkim Państwu, którzy tu jesteście. Chcę podziękować za materiał, który Pani dodała - jest bardzo pomocny, przejrzysty i wprowadza nadzieję 🥰. Idąc za Pani zachętą - w dyskomforcie wewnętrznym 😉 i z nutą odwagi - wpisuję mój pierwszy w życiu komentarz w mediach społecznościowych. Przyznaję, że bije mi serce.
Pani Emilio, jeszcze raz Pani dziękuję❤!
Pani Moniko, brawa dla Pani za ten komentarz i za otwartość i odwagę ćwiczenia tolerancji dyskomfortu 👏👏👏👏👏 Cieszę sie, że zdecydowała się Pani przełamać i napisać kilka słów, w dodatku bardzo miłych za co serdecznie dziękuję. Zachęcam od kolejnych ćwiczeń na polu komentarzy 😊 pozdrawiam serdecznie
Punkt 3 to cała Ja... A zdanie "Ja także się liczę" wywołało zaszklenie oczu... Dziękuję Emilio 🍀
Cieszę się że pojawiła Ci się ta łza, warto za nią pójść i zrozumieć ją. 💚
Właśnie obchodzę szczególną rocznicę. Rok temu pojawiła się Pani w moim życiu. Pomaga mi Pani pootwierać drzwi, które długo ( bardzo długo) były przede mną pozamykane. Dziękuję Pani Emilio! Bardzo dziękuję!🌹🌹🌹🦮🌹🌹🌹
Bardzo się cieszę Pani Marto, dziękuję za napisanie tego komentarza i jest mi niesłychanie miło, że mogę Pani towarzyszyć w Pani rozwoju osobistym. 🌼😊👍
Zwykle nie zamieszczam komentarzy na YT. Teraz mam taki czas, że unikam ludzi i świata i odcinam się od wszystkiego co tylko można odciąć chyba nawet od samej siebie. Już samo słuchanie o tych punktach powoduje u mnie niepokój.
Przeczytałam gdzieś ładne zdanie: "Osoby WWO, znajdując argumenty za tym, że radzą sobie i potrafią o siebie zadbać, ucząc się, czym są emocje i jak można korzystać z ich bogactwa w trosce o siebie - odzyskują dostęp do świata, który moglibyśmy nazwać zaczarowanym ogrodem lub ucztą umami." Mamy dar widzenia świata niedostepny dla osób neurotypowych. Czasem nie możemy oczekiwać pelni zrozumienia ale też nie mamy powodu czuć się gorsi czy słabsi. Jesteśmy nieco inni a przez to ciekawi i mający wiele do zaoferowania Dziekuje Emi.
Dzięki Sylwia za podzielenie się swoim punktem widzenia 👍 jak zawsze ciekawe słowa, i cytat 😊
Dzień dobry. Ostatnio pozwoliłam sobie na zwrócenie uwagi (wiedziałam, że mam rację), w odpowiedzi usłyszałam, że jestem "gówniarą" Pan starał się być niemiły itp. a mnie to po prostu rozbawiło, bo dawno już jako prawie 42 latka nie usłyszałam takiego określenia i po prostu to obśmiałam 😂 to dzięki terapii, bo kiedyś ani nie zwróciła bym uwagi komuś a drugie to pewnie bym się nadmiernie przejmowała i może nawet popłakała. I chyba zrobiłam to specjalnie 😁👍🏼 te rady są bardzo bardzo pomocne i właściwie. Dziękuję za Pani pracę i wkład w dobro jakim się Pani dzieli❤
👍 super! brawa za nie branie do siebie takiej uwagi, tak sobie myślę, że w sumie to można przyjąć jako komplement 😉 dzięki za podzielenie się takim sposobem podejścia do sytuacji, pozdrawiam
Dziękujemy i pozdrawiamy Yodeczkę :) Może ktoś skorzysta z moich kilku zdań, ktore napiszę. W celu podnoszenia własnego poczucia wartości można za każdym razem gdy stajemy przed lustrem (np, w łazience) patrząc w lustro np. przez 3 minuty mówić z pełną uwagą, przekonaniem ale i radoscią np. jestem zdrowa, mądra, silna i piękna. Dotyczy to oczywiście także panów ale należy wypoiadac w rodzaju męskim. :)
Jeśli . nam coś nie wyjdzie tak jak oczekiwaliśmy to nie winić siebie, nie biczować lecz powiedzieć coś w stylu " było ok a następnym razem będzie jeszcze lepiej": Może ktoś popróbuje tej metody, a może nie ale podzieliłam.....
Dzięki wielkie za chęć podzielenia się pomysłem na podbudowaniem poczucia własnej wartości. Myślę, że przyda się osobom tu zaglądającym 👍
Unikanie i lęk przed oceną...
Piszę komentarz drugi raz w życiu, i do tego właśnie na tym kanale.
Lęk przed tym, że coś mi nie wyjdzie to powód odkładania wizyty osób ważnych w moim życiu.
🫢
Bardzo dziękuję i doceniam to że Pani postanowiła się tutaj wypowiedzieć. Brawo!! 🙌 Zachęcam, zapraszam, ta przestrzeń może być poletkiem do otwierania się, wyrażania siebie. 💚
Wszystkie punkty o których pani mówi staram się wprowadzać w życie , nie jest łatwo ale za to naprawdę daje to poczucie ważności sprawczości i pewności siebie. ❤ acha i jeszcze jedno pani Emilio jestem wdzięczna sobie za to że pośród tysiąca filmików i psychologów o tematyce rozwojowej moja intuicja podpowiedziała mi że panią mój rozwój naprawdę przyniesie zamierzony cel. Mam nadzieję że będzie pani na tym kanale do końca świata i jeszcze dzień dłużej . Dziękuję ❤😊
😊 Cieszę się, że Pani stosuje te punkty oraz potwierdza ich skuteczność. Super! I także jestem bardzo wdzięczna Pani za to, że odnalazła Pani mój kanał 😊 zapraszam jak najczęściej
Pani głos i sposób mówienia mnie uspakaja, nawet zegarek pokazał że jestem zrelaksowana. Od wczoraj zaczęłam słuchać Pani filmiki są genialne. Z tych 5 punktów dla mnie są najgorsze pierwsze 3, a takie najbardziej to prosić o pomoc. Od małego jestem nauczona że w życiu mam sobie radzić sama i nie mogę być bezradna. Na szczęście od 2 lat chodzę do psychologa i powoli ogarniam mojego wewnętrzego smoka.
Super, bardzo się cieszę że moje treści okazały się pomocne 👍 zapraszam jak najczęściej, i gratuluję zadbania o siebie 👍
Ja zawsze opuszczam swoje sprawy na rzecz innych a szczegolnie na rzecz moich rodziców ,bo zawsze ich sprawy są wazniejsze niz to co ja potrzebuje😔
Warto po układać priorytety. Kiedy siebie stawiamy wyżej niż innych to jest to zdrowy egoizm (nie toksyczny), łatwiej jest też dawać czas i zasoby innym kiedy sami jesteśmy zaopiekowani, powoduje to że nie dajemy oczekując czegoś w zamian ani więcej niż jesteśmy w stanie i powinniśmy.
@@SoultSide Czasem i niektórym bardzo trudno jest odmówić
@@asiadutkowska1216 to prawda. Zwłaszcza na początku drogi odbudowy siebie ale z czasem będzie łatwiej stawiać granice. Polecam inne filmy Pani Emilii właśnie o stawianiu granic w relacjach i poczuciu własnej wartości.
Tak, są zrozumiałe powody dla których tak trudno jest zadbać o siebie, i jednocześnie jest wiele rzeczy do zrobienia które mogą ten nawyk przełamać. Tego Pani życzę, zapraszam do innych filmów, bo o dbaniu o siebie mówię często. 💚
@@emilia-mielko myśle że jednym z wielu powodów ale bardzo mocnych i szkodliwych jest stygmatyzacja i nagonka na egoizm, ludzie tak bardzo potrafią unikać tego określenia pod własnym adresem albo nawet samą myślą, że poświęcają własne potrzeby byle zaspokajać potrzeby innych, mówie też mocno o sobie, wewnętrzny krytyk skutecznie podtrzymywał mi to zachowanie przez wiele lat. A teraz gdy o tym pomyśle to osoby które poznałem i potrafiłbym nazwać egoistami policzył bym na palcach jednej ręki. Chodzi o skalę przesady poświęcania uwagi innym w stosunku do poświęcania uwagi sobie.
Dziękuję za cenne wypowiedzi byłam bardzo zraniona i poniżona zamknelm się w sobie
W takim razie tym bardziej życzę Pani dużo łagodności do siebie i stopniowego otwierania się. Bardzo doceniam pozostawienie komentarza 💚
Tak bardzo co pani mówi to mnie dotyczy. Dziękuję❤
Cieszę się, że trafiamy w ważne tematy 👍
Od 2 tygodni słucham i słucham oderwać się nie mogę, ale ma Pani rację czas na praktykę i wyjście ze strefy komfortu. Właśnie z drżeniem rąk i silnym biciem serca wysyłałam swój pierwszy komentarz pod obejrzanym filmem niby nic a dla mnie tak wiele i to wszystko dzięki Pani. Dziękuje
W takim razie gratuluję podjęcia działania, i proszę pamiętać - nie musi być idealnie, a duża wartość przychodzi nie z ideałów ale z działania i sprawczości 👍 dzięki wielkie za wypowiedź 👌
Pomocność.Jakie ładne słowo.Pozdrawiam i dziękuję za film.Głaski dla pieska.
Dzięki ! pozdrawiamy
Super…. Dziękuję idealnie w punkt… tak bardzo bliskie i potrzebne na teraz …. Na zawsze….na kaźdy dzień…. Dla mnie trafione i dlatego dziękuję za to wzmocnienie…i zachęcenie do bycia dla siebie ważnym. Tak łatwo nam o tym zapomnieć bo ciągle dbamy o komfort innych i to że jesteśmy samowystarczalni to takie prawdziwe….jednocześnie potrzebujemy wsparcia a nie potrafimy o nie poprosić …. Niby proste ale jakże trudne …. No i jakże potrzebne do tego żeby poczuć się ważnym. Dziękuję za wsparcie 😊
Świetnie, dzięki wielkie za ten komentarz, cieszy mnie to że film Ci się przydał 💚
Dzięki Pani wyszłam że strefy komfortu dziś. Cały czas mam w głowie Pani film
Świetnie! Brawa! Gratuluję i bardzo się cieszę
@@emilia-mielko dziękuję pięknie
Dziękuję za zwrócenie uwagi i uświadomienie mi ważnych kwestii...otwieranie drzwi szeroko dla innych powoduje że ja zostaje za drzwiami...Muszę zweryfikować moje cierpliwe słuchanie innych i to gdy innych "puszczam przodem"
👍 zdecydowanie, te kwestie warto przyobserwować i zastanowić się, zweryfikować
Pani Emilio, skąd tak dobrze mnie Pani zna? :) Każde zdanie jest trafione w punkt. Staram się świadomie siebie wspierać Próbuję mówić sobie: Kocham cię. Jesteś w porządku. To pomaga podnieść trochę głowę.Pozdrawiam i dziękuję, Joanna
👍 cieszę się, że moje treści do Pani trafiają i wnoszą coś pomocnego, dzięki wielkie za ten komentarz 👍
Dziękuję za cenne, a zarazem zaskakujące porady. Warte są przemyślenia i zastosowania w praktyce. Może być trudno, ale warto próbować. Dla siebie...
Super kanał i swietny przekaz, Pani Emilio. 😊
Tak jest! dokładnie, nawet jeśli robi się trudno, i tak warto. Wielkie dzięki za miłe słowo 💚
Wszystkie te punkty trafione w punkt! Dziękuję za ten filmik❤Dla mnie najważniejsze 3 i 5: ciągłe przypominanie sobie , że ja też tu jestem, ja też się liczę i mam coś do powiedzenia. I wcale nie musi tak być, że dosłownie każdy musi zawsze czuć się komfortowo i miło w mojej obecności. Jeśli tak jest - to już jest jego zmartwienie, nie moje...
Cieszę się, że film się przydał 👍 pozdrawiam serdecznie
Ja pracuje nad zwracaniem uwagi na siebie i swoje dokonania. Kiedyś często prosiłam o pomoc bo nie wierzyłam w siebie. Dzis sama wolę podejmować decyzję i o tym mówić, koniecznie w pierwszej osobie. Kiedyś mnie nie było, teraz JESTEM😊
👏👏👏👏👏💪 brawo!
Wszystkie zrobię. Jako wrażliwiec - dziękuję! :)
Super, bardzo się cieszę i trzymam kciuki! 👍
Mój 40 letni syn wypomniał mi że niebylam dobra matką, bo nie bylam idealna, w sposób bardzo emocjonalny i przykry. Przez 20 lat było ok. Tak rozmowamniemocno zdolowala. Czulam wręcz niemawisc do mnie. Od ponad miesiąca nie odzywa się bo jest przekonany do swojej racji. Napisalam do niego sms jak się czuje moj wnuk
Nie było odzewu... czuję ogromny ból. Bożena
Bardzo mi przykro Pani Bożeno że przechodzi obecnie Pani przez wymagający moment. I tym bardziej jest to czas by zaopiekować się swoimi emocjami, myślami, sobą, okazać sobie więcej zrozumienia, cierpliwości i łagodności. Właśnie teraz kiedy zrobiło się ciężej. 💚
@@emilia-mielko Dziękuję ❤️
Niech się Pani nie przejmuje. Teraz jest moda na oskarżanie o wszystko rodziców i zrzucanie na nich winy za wszystkie swoje niepowodzenia i lenistwo.
To bardzo "wdzięczny" temat w psychoterapii, która dzięki mieleniu dzieciństwa i rozkładaniu go na czynniki pierwsze może trwać latami (czyt. psycholog może więcej zarobić. Odsyłam do filmu z p. E. Woydyłło nt. robienia z ludzi bankomatów).
Głowa na góry, na tamten czas robiła Pani wszystko najlepiej, jak umiała.
Również matka
@@grussgott Bardzo serdecznie dziękuję za słowa otuchy. Pozdrawiam najserdeczniej ❤️
Cześć Emilia, to co mówisz jest niezwykłe, z taką prostotą się wyrażasz o trudnych rzeczach, dając nadzieję i zrozumienie mej wrażliwej duszy.
Emanujesz bardzo pozytywną spokojną energią ,
Jak by było jakieś w realu spotkanie czy wykład lub grupy wsparcia czy coś koło tego, to może coś z tego będzie??
Pozdrawiam 😉
Dzięki wielkie za tak miłe słowa oraz bardzo ciekawą sugestię, na pewno o takich pomysłach będę mówić głośno 😊 dzięki za to pytanie 👍
Dziękuję 🙂🙂
Pozdrawiam 👋
Świetny, inspirujacy wykład.
bardzo mnie to cieszy, dzięki !
Dzieki Emilko za świetny film❤
👍 świetnie, że Ci się przydał
Świetny film. Wszystkie punkty tworzą wyzwania trudne do myślenia, a co dopiero do działania. Nie znałem pojęcia osoby wysoko wrażliwej. Wydawało mi się takie życie "samowystarczalne" jako normalne, a to przepracować trzeba... Szok
@@adioraart a ja we wczesnej młodości (gdy zaczelo się źle dziać w moim życiu,) zaczęłam pracować z tymi tematami, a pracowałam solidnie i z uporem, a oglądając filmy pani Emilii nadal uczę się nowych rzeczy. Nie pozostaje Tobie nic innego jak przysiąść i nadrabiać zaległości :)
A zatem powodzenia :)
Tak, warto się zastanowić, zwłaszcza nad dozą tej samowystarczalności, zwłaszcza jeśli stało się to stylem życia 24/7.
@@marlenabiel8681 Dziękuję za odpowiedź
@@emilia-mielko Dziękuję za odpowiedź i za linki
Sprobuje zapraszac osoby do domu,by sie otworzyc na przyjaznie...dziekuje Emilio...i pozdrawiam
Otóż to, bardzo fajny pomysł. Super! trzymam kciuki i życzę miłych spotkań 😊
Ja bardzo bym chciała mieć prawo jazdy i kiedy juz zdecyduje ze np na wiosne ide to jak przychodzi ten termin mam lęk,wszysko mnie trzyma byle nie zacząć tego boli mnie brzuch biegam na kibelek i rezygnuje.Noi dal siedze w tym czego nie znosze prosic innych zeby mnie czy dzieci gdzies zawieźli mam 42 lata.Wszystkich potrafie motywowac mury dla nich kruszyć te poduszeczki podkładać ale nie umiem tego robic w stosunku do siebie samej😢😢
Oj mam tak samo..A jestem 50 plus...Życzę dobrego zmotywowania Tobie o samej sobie😊
Dzięki za podzielenie się swoim wyzwaniem, i jednocześnie trzymam kciuki za poczynienie kolejnych kroków w stronę uzyskania prawa jazdy. 👍 W trudniejszych momentach warto ćwiczyć "co bym powiedziała w tej chwili bliskiej osobie?" i nakierować to na siebie. To wymaga powtórek i zdecydowanie jest to sprawa warta tego wysiłku 😊
Czytam i przypomina mi sie moja decyzja pójścia na kurs prawo jazdy ...też się bałam i nie wierzyłam że zdam ...I wiesz co tak się zawzięłam chociaż jestem osobą z niska samoocena zdałam w wieku 55lat.. I jestem z siebie bardzo dumna ..Idź na ten kurs nie będzie lekko ale nie poddawaj się..napewno zdasz
Świetny 🙌 film 🎉❤
Super, cieszę się 😊
Zawsze czekam na pani nowe filmiki. Trudne czasem zycie, staje się łatwiejsze a w każdym razie dostaje od pani rodzaj planu, jak nawigować w tym chaosie który czasem mnie otacza. 👍🏆😁 DZIEKI
Bardzo mnie to cieszy, dzięki za te słowa. Oraz zapraszam jak najczęściej 😊
Super dobry wykład !
🌼 wielkie dzięki za te słowa
Dziekuje za pomocne tady cieplo pozdrawiam ❤
👍 miłego dnia
Cos dla mnie Inspiruj
acy punkt 6 Sprobuje zrobic cos specjalnie i zobacze jak sie z tym poczuje Dziekuje ❤❤
Tak jest! śmiało 😊 powodzenia 🤞
Aż się chce napisać z kad pani mnie tak dobrze zna
😊👍 dzięki za te słowa
piesek-atencjuszek
Boję sie powiedzieć mężowi że chce końca naszego związku. Troche juz rozmawialismy. Wlasciwie to caly czas mysle o nim, ma nową pracę wiec będzie mu ciężko, ma problem z alkoholem więc pewnie zacznie pić. O sobie myślę na końcu.😢 Nie chce utrudniac mu życia.
Małżeństwo to dwie osoby, dwie strony, i o tym warto pamiętać Pani Beato. Pani jest jedną ze stron.
Ja mam prawo jazdy ale boje sie odwazyc i jezdzic w duzym miescie, ilosc samochodow i szalonych kierowcow mnie przeraza😣dodatkowo mieszkam sama wiec dochodzi kolejne zmartwienie ze moze beda jakies problemy z samochodem a faceta w domu brak by zarowke wymienil😂mega ciekawy vlog 😊pozdrawiam 😉
Pozdrawiam serdecznie i życzę cierpliwości do siebie w przełamywaniu swoich blokad 👍
Święta prawda. Docinki niektórych osób jednemu mogą zniszczyć psychikę, a po innych to samo płynie jak po maśle
Tak, bywa różnie
❤
😊
Najbardziej podoba mi się pomysł, żeby coś celowo schrzanić. O tym było już w jakimś innym filmie i chyba już to nawet wdrożyłam
super! gratuluję
Cierpię, ale nie siebie. To w takim razie kogo cierpię? Albo za kogo?
Kiedyś pomyślałam, że łatwiej byłoby zrobić prawo jazdy i wypożyczać auto na przeprowadzkę zamiast poprosić o pomoc :D
Faktycznie "łatwiej". Dzięki za podzielenie się tą myślą.
Witam, chcialbym odniesc sie do filmiku. Co do przełamywania barier i otwierania się na ludzi: Nie jeden raz po otworzeniu się na ludzi spotkałem się z sytuacją, że od tego momentu byłem uznawany za słabszego, że pozwalali sobie na to, aby zacząć wchodzic mi na głowę właśnie dlatego, że odkryli moje słabości. W tym fillmie powinno być zawarte, że jeśli widzisz, ze masz do czynienia z szydercami, to mie przed nimi sie otwieraj. Niektorzy pracujący w srodowiskach gdzie jest duzo ludzi na niskim poziomie nie powinni sie otwierac. Do tego niektorzy "przyjaciele" po zobaczeniu jak sie z czyms zmagam zaczeli komentowac gdy sie z nimi w czyms nie zgadzam w stylu "dobra toc Ci tylko doradzam, zebys mi znowu nie plakal" pokazujac , ze tak na prawde maja Cie za gorszego i nie szanuja , a co za tym idzie odechciewa sie otwierac na kolejnych ludzi. Trzeba umiejetnie sie otwierac, a nie na wszystkich , bo mozna sobie zaszkodzic. Wtedy z czasem takie osoby wchodza w faze notorycznego wysmiewania i w ten sposob odechciewa nam sie z kims spedzac czas i tracimy przyjazn co poglebia uczucie izolacji.
Tak, ma Pan rację. Temat filmu to jak siebie wzmocnić - więc oczywiście wybieramy osoby odpowiednie, nie każdą jakąkolwiek napotkaną. Zresztą to dobry kierunek ogólnie, by trzymać się ludzi z którymi można tworzyć zdrowe i zrównoważone relacje, a nie dobijać się do drzwi za którymi nic przyjaznego na nas nie czeka.
A co w przypadku kiedy raz, drugi, trzeci prosisz kogoś o pomoc a ciągle słyszysz tylko nie mam czsu i temu podobne gdzie ja dla takich osób poświęciłam bardzo wiele godzin. Pozdrawiam
Warto to przemyśleć, wygląda na to że puka Pani do zamkniętych drzwi, i przekonała się Pani o ich zamknięciu wielokrotnie. Może warto zapukać do innych?
Nie mam problemu z proszeniem o pomoc. Jednakże, od dłuższego czasu, reakcja ludzi i specjalistów, których prosiłem o pomoc jest rozczarowująca. Jeśli specjalista bagatelizuje mój problem i ocenia mnie z góry, na podstawie jednej rozmowy, to coś tu jest nie tak...
Dlatego, zanim poproszę o pomoc, 10 razy myślę o tym.
W takim razie życzę Panu znalezienia osoby, która podejdzie do Pana sytuacji z należytą uwagą i empatią.
@@emilia-mielko Dziękuję za dobre słowo.
Uważam, że rada do otwierania się na internetowych forach to jest najgorszy sposób. Przerabiałam to i zawsze kończyło się to źle. Chyba, żeby to potraktować jako salę treningową i uczyć się tym osobom mówić/pisać jakieś równie przykre rzeczy. No nie wiem.... 🤔
Ok, dzięki za tę taką uwagę, być może warto rozważyć dokładnie na których forach
Mam bardzo z tym wielki problem
Tym bardziej mam nadzieję, że film okazał się pomocny, lub inspirujący, a o poczuciu własnej wartości znajdzie Pani tutaj dużo filmów, zapraszam serdecznie
Ja sobie pozwolę na komentarz odnośnie psychologów i socjologów na YT.
Mam taki problem, że jak to WWO widzę więcej i analizuję więcej, np. wypowiedzi psychologów i socjologów na YT.
Zdarza się, że któryś z nich weźmie i strzeli takiego fuckupa, że aż się człowiek zastanawia czy to przypadek, gorszy dzień czy coś, co na co dzień jest ukrywane by budować wrażenie autorytetu. Np. osoba po traumie, która się nie zgadzała z wypowiedzią K.N dostała od K.N w twarz tekstem "Nie zrozumiałaś wypowiedzi" co uważam, że jest przemocą i wyparciem swojego udziału w tym nieporozumieniu. Mogła powiedzieć "Nie zrozumiałyśmy się" albo "Być może nie zbyt jasno się wyraziłam" ale najwidoczniej nie jest to sposób w jaki K.N podchodzi do nieporozumień gdyż uznaje ona tylko wyparcie swojego udziału i winę ponosi odbiorca. W momencie jak się ustosunkowałem do tej wypowiedzi, bez żadnych wulgaryzmów, wyzywania, szkalowania itd., pisząc to co wyżej czyli, że można to powiedzieć bez przemocy, mój komentarz dostał shadowbana.
Podobna sprawa jest z D.Ż psycholog kliniczną, która prowadzi ostatnio często wywiady z Samem Vakninem. Już parę jak nie paręnaście miesięcy temu pojawiła mi się myśl, że ich relacja jest zabarwiona zależnością, gdyż Pani D.Ż. zachowuje się dokładnie tak jak osoba pod butem narcyza czyli w tym przypadku zdiagnozowanego narcyza Sama Vaknina. Nic nie pisałem na ten temat do czasu jak ktoś napisał, że widzi pewną zależność. Wtedy odpisałem, że widać iż nie jestem sam w tym podejrzeniu. Od razu wbiła się jeszcze trzecia osoba, która zaczęła bronić Pani D.Ż., stawiając siebie w roli wybawiciela, Panią D.Ż w roli ofiary a mnie i tego kto miał podejrzenia o zależność D.Ż względem Sama Vaknina, w roli kata, tym samym tworząc trójkąt dramatyczny. No i tu się zaczęło robić ciekawie gdyż na mój komentarz, że Pani D.Ż raczej nie będzie miała za złe takich rozważań i jako profesjonalistka nie potrzebuje wybawiciela okazało się, że jest zgoła inaczej. Cały wątek od stwierdzenia przez kogoś widocznej zależności i mojego wpisu, że "widać, że nie tylko ja mam takie podejrzenia" został skasowany. Do tego dowolny mój komentarz też jest niewidoczny co jasno pokazuje, że Pani D.Ż najwyraźniej jest w związku narcystycznym z Samem Vakninem i stara się ten fakt ukryć gdyż godzi to w jej profesjonalizm i zapewnienia o przepracowaniu własnych problemów po byciu w związku z narcyzem - przez co zajęła się psychologią (dalej są to podejrzenia, chociaż ktoś już może uznać to za szkalowanie - no cóż, te podejrzenia nie biorą się znikąd)
Wisienką na torcie jest J.G. - autor wielu książek, który publikuje filmy o długości ok 12min. Filmy fajne i treściwe ale zdarzyło się, że przedstawiona w filmie teza była tak przedstawiona, że w sumie to nie wiadomo do kogo skierowana. Było tam w skrócie o tym, że osoba A robi coś osobie B, przez co B ma jakieś tam odczucia i reakcje (a przedstawiony punkt jest z punktu widzenia osoby B). Tyle, że Pan J.G nie zaznaczył już faktu, że wystarczy podmienić B z A i wtedy role się odwracają bo to osoba B robi coś osobie A co powoduje, że A ma jakieś tam odczucia i reakcje. Kiedy napisałem, że film jest jednym ze słabszych i przedstawia sytuację bez obiektywizmu, gdyż przedstawione zachowania i reakcje na nie dotyczą obu stron to dostałem permanentnego bana na dodawanie komentarzy pod jakimikolwiek filmami J.G. Tak, dokładnie, nie shadowban na dany komentarz, albo pod danym filmem. Mój komentarz dodany pod dowolnym filmem Pana J.G jest niewidoczny dla kogokolwiek i kiedykolwiek. Nieważne czy to komentarz typu "123" czy "Dziękuję za film" i czy dodałem go pod najnowszy film czy taki sprzed kilku lat. Każdy mój komentarz jest niewidoczny.
Może ja jestem jakiś chory na głowę ale uważam, że skoro psycholog/socjolog, zamiast ustosunkować się do komentarza, który go dotyczy (co może być trudne, bo po prostu trzeba dużo czasu i energii poświęcić na odpisywanie) albo zostawić ten komentarz w spokoju i najzwyczajniej na niego nie odpisywać (jeżeli się nie ma czasu/ochoty a nie zawiera on wulgaryzmów, szkalowania, wyzywania), kasuje go albo jeszcze lepiej - stosuje shadowbana (co jest formą przemocy, gdyż ma oszukiwać komentującego, że jego komentarz jest nadal widoczny - co uważam za gaslighting) lub daje permanentnego bana, to jest sam w jakimś stopniu zaburzony, nie radzi sobie z konstruktywną krytyką a jego mechanizmem obronnym jest chowanie rzeczy pod dywan i udawanie, że jest autorytetem a wiec i może więcej a każda krytyka pod ich adresem jest traktowana jako urojenia chorych ludzi.
Pani Emilio, czy ten mój powyższy komentarz jest obraźliwy, zawiera wulgaryzmy, albo cokolwiek za co należy dać mu shadowbana, gdyż jest to po prostu zwykły hejt mający na celu zniszczyć życie poczciwych ludzi uchodzących za autorytet ze względu na to czym się zajmują? Na ich kanałach byłby on od razu ukryty przed wszystkimi innymi użytkownikami. W takim razie gdzie leży problem? W tym, że jest on naprawdę strasznie obraźliwy czy może problemem jest rozdmuchane ego lub nieumiejętność radzenia sobie z krytyką tych o których była mowa?
Nie znam tych sytuacji i komentarzy, więc wolę się powstrzymać od oceny. Tym bardziej nie oceniałabym całej osoby na podstawie samych filmów czy komentarzy, które pisze lub których nie pisze.
Często mam zbyt mocne poczucie winy która spała mnie od środka rano .serdecznie pozdrawiam
W takim razie tym bardziej mam nadzieję, że ten film, lub któryś podczepiony pod tym Pani pomogą 👍 Tego Pani życzę
1,2,3,4 nawet punkt 5 do zrobienia ale z szóstką chyba nie dam rady
5 na 6 to i tak bardzo dobry wynik 😊👍 a szóstka może za jakiś czas
Tak naprawdę to ludzie nie zwracają uwagę na uczucia drugiej osoby, mają je gdzieś, najlepiej to by złośliwie dowalili...no cóż życie, niestety w Polsce jest nikła inteligencja emocjonalna albo żadna uważam..forsa najważniejsza... zawsze..moim zdaniem.
Podczas gdy to zrozumiałe że taki podział może się pojawić, "ja kontra oni", na podstawie doświadczeń, to codzienne życie z tym podziałem, nie jest lekkie. Dlatego warto jednak poddać ten temat pod głębszą refleksję dla własnego dobra, i z tego także powodu zrobiłam o tym dwa filmy: "Wrażliwi kontra Toksyczni: Jak unikać podziałów i budować zdrowe relacje bez osądzania innych" ua-cam.com/video/q0uBO3itH-s/v-deo.htmlsi=Z7mtkPiR3rJsL4cY oraz WWO i osoby toksyczne - błędy poznawcze, jakim ulegamy, dzieląc świat na „my” kontra „oni” ua-cam.com/video/M0zRGlnylog/v-deo.htmlsi=EwE87V-goU1BjKqC Jeśli tylko Pani chce się zanurzyć w ten temat - zapraszam serdecznie.
Ech . Jestem w czarnej d...
To uświadomienie, mimo że nieprzyjemne, może stać się początkiem czegoś wartościowego.
Mam ptynie czy prowadzi pani sesję przez internet
Proszę, tutaj znajdzie Pani informację o mojej ofercie dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwojowe/
Mnie zastanawia czy introwertyk moze byc wwo ?
On nim jest 😂
@@ninurtaninurta2402 czy mogę mieć WWO .wiem że jestem introwertykiem od 2019
W wyjątkowych okolicznościach witamy