I am not a doctor, but I can tell you. This guy went too deep, and worried too much on how to take care himself. I agree with 8 hours sleep. Eat good. Also he presents him. He IA a rich man. Well. I hope he doesn't die from all those treatments he has done with his body.
Good insight but maybe ต้องเข้าวัดมะคะ เกิด แก่ เจ็บ ตาย บางทีก็ต้องยอมรับ you can reverse the aging to a certain point but you have to accept human as it is, it's imperfect.
พิธีกร เป็นผู้ฟังที่ดี..ไม่พูดแทรก ไม่อวดรู้แข่งกับแขกรับเชิญ..หายาก..ชื่นชม
พิธีกรน่าจะตามไม่ทัน ใช้ศัพเยอะ ใส่ electrolyte
@@NakMsแง่บวกบ้างลุง
@@chiangrai1684 ดูจาก fact ครับ reaction ตอนนั้น ไม่ได้แง่ลบอะไรเลยจ๊ะ
จริงครับ หลายรายการพิธีกรชอบพูดแทรกอวดภูมิซะจนทำให้ผมแอบคิดว่า "แล้วเมิงเชิญแขกรับเชิญมาทำซากอะไร"
ทัังๆ ที่มันก็มีความรู้ แสดงภูมิออกมาตลอดรายการมากขนาดนั้น 😂
เหมือนเขาเพิ่ง realise เรื่องสุขภาพ เลยศึกษาอย่างจริงจัง เพราะเขาละเลยมาตลอด เลยดูสุดโต่งไปเลยค่ะ ใดๆคือฟังและหยิบอันที่เป็นประโยชน์ไปปรับใช้กันนะคะ เพราะหลายๆคนอาจะเลือกทำได้ไม่เหมือนเขาหรอก ด้วยปัจจัยชีวิตที่ต่างกันไป รวมถึงเราด้วย 😂
ผมไม่มี ๕ ล้าน
จึงฝึกเอาได้แค่ นอนตั้งแต่ สองทุ่ม ทำอาหารกินเอง ออกกำลังกาย ปฏิบัติธรรมสม่ำเสมอ
ได้ผลดีกว่าจ่าย 5 ล้าน แน่นอนครับ
@@narakon5896 ขอบคุณครับ
จะพยายามทดลองดู
ถ้าดูแลอย่าต่อเนื่องเท่านี้ก็เพียงพอแล้วค่ะ ของคุณท็อปเพราะใช้ร่างกายเยอะจนพัง แค่ปลูกผมก็แพงแล้ว😅😅 การ maintain ให้ดีง่ายกว่าการซ่อมจริงๆค่ะ
ทุกคนก็อยากทำได้แบบนั้นแหละครับ แต่ด้วยหน้าที่การงาน และสภาพสังคมแต่ละคน มันอาจจะไม่เอื้อสำหรับทุกคน
ขอบคุณคลิปนี้มากเลย เป็นมนุษย์ฟิตเนสที่ไม่มีของกินหรูๆมาอวด(คุมอาหารหนักมาก) โดนมองเป็นคนที่มีชีวิตน่าเบื่อ เอาแต่ออกกำลัง.....แต่ตอนนี้ฉันคือผู้มาก่อนเทรน “เทรนอวดสุขภาพ” มั่นใจขึ้นเยอะเลย 😌
นั่งทำงานเพลิน ๆ ได้อะไรดี ๆ ไม่ใช่น้อยเลย
อย่างหนึ่งที่น่าคิดคือ คุณท็อป คิดดี พูดดี มีใจเอื้อเฟื้อ เมตตา เป็นโชคดีของนักลงทุนลูกค้าครับ
ชอบพิธีกรมากครับ ข้อไหนไม่ชัดเจนไม่ปล่อยผ่านเลย คนฟังก็ได้ทราบละเอียดเยอะขึ้นด้วย คุณท๊อปก็ดีเทลละเอียดมากๆ ขอบคุณข้อมูลดีๆครับ
+1
ถูกค่ะ ไม่มีโรคคือลาภอันประเสิรฐ ขอบคุณที่คุณท้อป Speak up ให้เทรนด์ในการใช้ชีวิตของคนไปในทิศทางที่ดีขึ้นค่ะ
ชึวิตที่ขาดความสมดุลย์ เป็นบ่อเกิดของการเจ็บป่วยทั้งหลาย ป่วยทั้งกาย ป่วยทั้งใจ แล้วก็ต้องมาซ่อมร่างกาย เงินที่หามาได้มากมาย ก็ต้องจ่ายไปเพื่อแลกกับสุขภาพที่ดี ซึ่งบางครั้ง เสียไปแล้ว เสียเลย เอากลับมาเหมือนเดิมไม่ได้อีก
ถูกต้องแล้วค่ะ สุขภาพดี ทำอะไรได้อีกเยอะ หามาต้องนำมารักษาต้องเอง สรุปสุขภาพดีมีชัยไปดว่าเยอะ
คุณท๊อปใช้สมองได้คุ้มมากๆครับ ความรู้ เยอะมากก แทบไม่ต้องใช้ AI เลย เก่งมาก อนาคตของชาติ
ขอบคุณคุณท็อปที่ออกมาพูดเรื่องนี้ หลายคนแลกสุขภาพเพื่อเงิน ซึ่งสุดท้ายก็ต้องเอาเงินมาแลกสุขภาพคืน แต่บางอย่างที่เสียไปแล้วมันเอากลับคืนมาไม่ได้ ฉะนั้น หันมารักษาสุขภาพกันตั้งแต่เนิ่นๆกันเถิดดด
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะครับ หลายๆเรื่องเป็นความรู้ที่ดีจริงๆครับ
ส่วนตัวผมคงปรับใช้แค่บางเรื่อง เพราะบางอย่างที่คุณท็อปให้ความรู้มา ก็อาจจะเกินทุนทรัพย์และจริตของผมไปนิด555
ผมอยากมีชีวิตเพื่อใช้ชีวิตด้วยอ่ะครับ ถ้าให้ทำทุกอย่างตามโปรแกรมเป็นหุ่นยนต์ผมก็คงไม่ไหว555
ฟังคุณท้อปพูดแล้ว รู้สึกอยากทำเลย พูดถึงข้อเสียจนเห็นภาพ มีความรู้เชิงลึกกว่าโค้ชสุขภาพหลายคนอีก...ไม่ได้มาเล่น ศึกษาลึกในเรื่องที่สนใจจริงๆ
ไม่แปลกใจว่าทำไม Bit Cup จึงสำเร็จ แต่ก็ต้องแลกกับอะไรหลายอย่างเช่นสุขภาพ
ขอให้คุณท้อปแข็งแรง เป็น idol เด็กรุ่นหลังต่อไปนะคะ😄
ฟังดูยึดติดกับอุปกรณ์ แทนจิตใจนะ
ชอบมากๆเลยครับ รายการนำเสนอเรื่องสุขภาพต่อผู้คน เพราะสมัยนี้มีแต่คนล้มป่วยกันตั้งแต่อายุยังน้อยๆ เริ่มดูแลสุขตั้งแต่เนิ่นๆดีที่สุดครับ
พิธีกรทำหน้าที่ได้ดีมากค่ะ ไม่แทรกให้แขกรับเชิญพูดได้เต็ม ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณพี่ท๊อปมากที่แชร์ เรื่องราวด้านลึกและเป็นสิ่งสำคัญได้เสมอ เป็นคนที่พูดแต่ Fact ตามอยู่ขอบคุณมากๆค่า
ได้ประโยชน์ได้ความรู้ เชื่อคุณท็อป เพราะคงศึกษามาดีแล้ว
ว้าว สุดยอดครับ
อยากบอกว่า มันเป็นแนวคิดที่ดีเลย ขอบคุณมากเลยทั้ง 2 ท่านเลย ครับ
คลิปนี้ดีค่ะ คนมีพื้นฐานความรู้ด้านสุขภาพเกินจากเดิมมากแล้ว นึกถึง ไบรอัน จอนห์สัน ที่เป็นเจ้าของโปรเจค บลูพริ้นต์ คุณท้อปคงเป็นน้อยๆคนในไทยที่ถึงโปรแกรมแกรมนี้ได้
ดีมาก อยากฟังด้านอื่นของคุณท้อปบ้าง มี mind set ดีจริงๆค่ะ
เพิ่งฟังในแอมเวย์มา คุณท๊อปพูดคล้ายกันมากค่ะ
กินได้ ถ่ายได้ นอนได้ … สุขพื้นฐาน
ขอบคุณค่ะ ฟังจบ อยากบอกตัวเองตั้งใจดูแลตัวเองต่อไป คือ สิ่งที่หรูหรา และตั้งใจทำงารที่เรามีความรู้ ส่งต่อบอกทุกๆคน ไม่จำกัดอายุ 18 ก็ ควรได้รู้ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ขอบคุณครับ.🙏✨👶🪷🌸🥰🌲🏡😊🎑🎎⛩️🎋🪔🤗🌝😁
ชอบและขอบคุณมากนะคะ
ความจริงทั้งนั้น ขอบคุณประโยชน์มากๆ ครับ
กรุงเทพธุรกิจน่าฟังขึ้นตัังแต่มีพิธีกรคนนี้ดำเนินรายการ เข้ามาฟังเพราะพิธีกรจริง ๆ
ไมโครไบโอม ค่ะ😂😂
ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณคุณทอปที่มาแบ่งปันค่ะ
ขอบคุณคุณท๊อปที่มาแชร์ครับ ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
เดินทางสายกลาง คือ ดีที่สุด
ดูแลตอนที่ดูแลได้ ดูแลทันดีแล้วครับ ถ้าผมรวยผมจะไปทำแบบคุณท๊อปจะได้ตรงจุด🤣
ไม่ต้องไปคิดเรื่องอิพิกอีเพอะอะไรหรอก เอาแค่รักษาสุขภาพกายใจให้ดี ไม่ต้องไปตรวจอะไรเยอะ รู้ไปก้เท่านั้น 😊😊😊
รู้ไปก็รักษาได้ไง
เค้าป่วยไงก็ต้องตรวจเพื่อรักษาไม่งั้นจะหาเงินมาเยอะทำไม ถ้าต้องปล่อยตัวเองตาย😂 แต่ถ้าคนแข็งแรงก็แบบที่คุณบอกตรวจสุขภาพประจำปีก็พอแล้ว
มันเป็นเทรนของโลกครับ เทรนคนมีตัง หรือเริ่มมี ไม่รู้จะเอาไปทำอะไร ก็ดูแลตัวเอง ต่างประเทศฮิต จริงๆมียิ่งกว่านี้อีกคนชอบจริงๆ อาหารเสริม ความรู้ในไทยยังไม่ทัน
ขอบคุณทั้ง 2 ท่านมากค่ะคุณท๊อปน่ารักมาก
ขอบคุณสำหรับแง่คิดดีดีค่ะคุณท็อป
ผมติดตามคุณทอปประมาณ 7 ปีที่แล้ว ตอนนี้คุณทอปดูโทรมลงมากครับ แต่การหันมาดูแลตัวเอง อาจจะไม่เต็มที่แต่ ใช้เงินซื้ออาหาร ยา ช่วยก็ถือว่าดีกว่าไม่ทำอะไร ผู้รู้จักคนรวยๆ หลายคนที่อายุแค่ 50 แต่ สุขภาพเสียจนตายก่อนวัย ทิ้งครอบครัว ลูกเมีย คนข้างหลังต้องลำบาก
❤ดีมากเลย...ถ้าคืดและทำมัน.
มีประโยชน์มากค่ะ
ดูแล้วยิ่งรวยยิ่งทุกข์ ปล่อยวางไม่ได้เพราะกลัวตาย
ใช่ครับเพื่อนๆสุขภาพดี ต้องมาก่อน
❤❤ถูกต้องค่ะรวยที่สุดแต่ไม่มีความสุขกับการใช้ชีวิต สุขภาพเสีย...🎉🎉🎉😢😢
ชื่นชมพิธีกร อยากได้ความรู้จากคุณท้อป
ผ่านมาอายุ59ปี เราจะปรับตัวทันมั๊ย นอนก็ดึก ตื่นก็ไม่เป็นเวลา แต่ก็จะพยายาม😂 strong life and 💪 strong mind ❤
ได้ประโยชน์มากครับ
Fcคุณท๊อป ค่ะ🧡
คุณทรายสวยมาก ทำการบ้านมาดีมาก FC
เห็นด้วยทุดประเด็นคับ ขอบคุณ
ขอวาปพิธีกรหน่อยค๊าบ😊❤
ความรู้เยอะมาก
การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องที่ดีมากๆค่ะ มีหลากหลายวิธีด้วย ขอบคุณคุณท๊อปที่มาแชร์ข้อมูลดีๆค่ะ
สุขภาพต้องมาก่อน...
จริงมาก ไปตรวจเลือดแล้วปกติ ไป xray ส่องกล้องดู ไม่เจอเนื้องอก ถุงน้ำ อะไรผิดปกติ นั่นคือสิ่งน่าอวดสุดๆแล้ว
คุณท๊อป น่าจะไม่รู้จัก redox signaling molecules ถูกกว่าทุกตัวครับ
ความรู้ระดับของแท้ครับ
ดูใช้ชีวิตยากจุง😂
คลิปนี้ มีประโยชน์นะเพื่อนๆ
ฟังยาวๆครับ
ผมก็เคยคิดเล่นๆนะ หมาแมวพอหย่านมแม่ มันก็ไปกินอาหารตามวัยของมัน ทำไมมนุษย์พอหย่านมแม่ต้องกินนมสัตว์
ใช่เลยครับ🧘🏻
กินอาหาร/เติมพลัง/ชีวิตคือการใช้พลังงานทุกวินาทีทำไมต้องกินอาหารเป็นเวลาละคุณท็อปบอกทางok
ดีมากๆครับ พี่ท๊อป
ลึกซึ้ง
อยากใหคุณท็อปไปอ่านคอมเม้นรีวิวแอปบิทคัพดูบ้าง ว่าแอปของคุณมีผู้ประสบปัญหาความช้ามากมายขนาดไหน พัฒนาบ้าง
ใช้คำศัพท์ภาษาอังกฤษมากไปนะคะ
สุขภาพที่ 1
I am not a doctor, but I can tell you. This guy went too deep, and worried too much on how to take care himself. I agree with 8 hours sleep. Eat good. Also he presents him. He IA a rich man. Well. I hope he doesn't die from all those treatments he has done with his body.
หัวข้อเหมือนว่าคุณท็อปเลยครับ แต่ฟังจบก็เข้าใจว่าคุณท็อปพูดเอง 😂😂
พิธีกร เท่ เก๋ดีครับ
..ไม่น่าเชื่อเลยครับว่า,,คุณท็อปอายุไม่มากแต่มีความรู้ที่แท้จริงมาก,,นับถือครับ..
อวดหรูยุคใหม่คือ
1.อวดสุขภาพ'ทางกาย'
2.อวดสุขภาพ'''ทางใจ'''
ถามว่ามีเงินล้านแล้วรู้สึกยังไง
ผมมีเกิน 5 ล้าน มีความสุขมากไหม
ผมว่ารู้สึกปลอดภัยและอุ่นใจมากกว่า
แต่ความสุขไม่ได้มากขึ้นหรือน้อยลงเลย
มันอยู่ที่ใจเราคิดไปทั้งนั้น
Thank you
โอ้โห
สุขภาพจะดีขึ้น หากไม่กินหรือหยุดกินอาหารฝรั่ง
นักวิทย์ทดสอบแล้ว oura ring คนดังๆใส่เท่เฉยๆ วัดพอใช้ได้ whoop แม่นกว่า
พี่ท๊อปเป็นไอดอลผมมาเสมอ ตอนนี้เปนไอดอลด้านสุขภาพด้วยคับ🥰❤️
เจอเทอมาดเข้าไป ผมเห้นคุณทราบยิ้ม (แอบคิดว่าฉันก็ทำย่ะ)
แอมเวย์ทำโปรเจคนี้อยู่คับ
ผมก้อศึกษายุคับ
คนมีอันจะกินกลุ่มหนึ่ง..ทุกวันนี้เขาเลือกกินกันแล้ว...ตรวจอีเอ็นเอทุกๆสามเดือนเพื่อนเพิ่มฮอร์โมนที่จำเป็นให้กับร่างกาย....😅😅😅😅
Circadian rhythm ฟังแล้วตูก่ายหน้าผาก ถ้าคนที่ไม่ได้มีพื้นฐานสายวิทย์ศาสตร์ฟังงงตายชักเลย คุณท๊อปควรคำนึงถึงคนฟังด้วยนะครับ
😮🎉ออทิสติกที่เก่งเทคโนโลยีอันดับ 1 ของโลกทำงานวันละ 20 ชั่วโมงมานาน 20 ปีไม่ได้เงินสักบาท
เอาจริง กรูยังต้องตื่นเช้า นอนดึก เพื่อหาเงินอยู่เลย กินก็พอประทังชีวิต
ทำไมฟังแล้วดูชีวิตมันเครียดไปหมด 😂
คนสุขภาพดีคือคนมีเงิน
❤😂😂🎉🎉🎉จุดมุ่งหมายสูงสุดของคุณT0P คืออะไรคะ
ขอไอจีพิธีกรหน่อยครับ
มียุคที่คนบอกว่า สูบบุหรี่ ดีด้วยหรอครับ คือ โปรโมทความเท่ อะหรอ ยุคไหน ครับ อันนี้อยากรู้จริงๆ
บางคอมเม้นท์ 555 ไปบูลี่เขา เออ ฟังแล้ววิเคราะห์ แยกแยะ อีโก้ ลดๆลงบ้างน้องเขา ระดับ CEO
พันล้าน ไม่ธรรมดาหรอก
จริงครับ...ฟัง แต่แยกแยะไม่เป็นเลยครับ
เห็นดี
ดูเหมือนกลัวตายมาก รักตัวเองมาก ขายBitkubให้หมดแล้วกินดีๆนอนเย้อะๆดีกว่าครับ สุขภาพจะได้ฟื้นเร็วๆ น่าจะดีกว่าเสียปีละ5ล้านอีกมั้ง ยังไงเดี๋ยวพอแก่แล้วก็ต้องตายทุกคน มีเงินเท่าไหร่ก็ช่วยไม่ได้
รู้เยอะนะเรา เสียเงินไปเท่าไหร่หล่ะ
ถูกใจเม้นนี้ค่ะ
ทรงนี้เหมือนติดดอยไปเยอะ หงุดหงิดมาแต่ไกล
คนที่ดูแลสุขภาพ ส่วนมากเขากลัวเจ็บป่วยก่อนแก่ เมื่อเจ็บป่วยแล้วมีเงินมากก็ไม่มีความสุข คุณเคยรู้จักคนที่เป็นเจ้าของกิจการใหญ่ๆแล้วป่วยหนักไหม บางคนเดินไม่ได้ บางคนกินเองไม่ได้ต้องใส่ทางท่อให้กิน ผมเจอมาเยอะมากๆ ครับ ฉนั้นการดูแลสุขภาพ เป็นสิ่งสำคัญ คุณไม่สนใจ ก็อย่าไปว่าคนอื่นที่เขาดูแลสุขภาพครับ
เค้าไม่ได้กลัวตาย เค้ากลัวติดเตียง😅 เค้าอิบายอยู่เรื่อง life span ต่างจาก health span แล้วเค้าจะเสียเงินเท่าไหร่อันนี้แล้วแต่ความพอใจเค้าเนอะ
Fc duo
ทานนมไม่ได้เลยค่ะ ท้องอีด มากๆ😊
ใช่ครับพอรวยแล้วก็หยุดทำงานเหมือนผมหันมาปลูกต้นไม้เก็บผักกินไม่เข้าโรงพยาบาลเลยมาสี่ปีกว่าแล้วหลังจากตอนทำงานต้องหาหมอทุกเดือน
ใช่คร้า
Good insight but maybe ต้องเข้าวัดมะคะ เกิด แก่ เจ็บ ตาย บางทีก็ต้องยอมรับ you can reverse the aging to a certain point but you have to accept human as it is, it's imperfect.
❤❤❤
มันแปลกๆ ที่เอาคุณท็อปมาคุยเรื่องสุขภาพ ใครๆก็รู้ว่าคุณท็อปก่อนหน้านี้ไม่เคยดูแลสุขภาพ
ก็เขามีการเปลี่ยนแปลงตัวเอง หลังจากมีการตรวจสขุภาพ
ดูๆแล้ว จะมีโปรดักใหม่โผล่แน่นอน
แนะนำคุณท็อปติดตาม อาชัยล้างพิษปรับสมดุล เรื่องพวกนี้แกทำมาเป็น 10 ปีแล้วครับ
เค้าเคยพูดไว้ว่าการประสบความสำเร็จและwork Life balance จะไปในแนวทางตรงข้ามกัน🧐
เมื่อป่วย
ร่างกายจะบังคับให้เริ่มเปลี่ยนความคิด(ทั้งที่ไม่เคยยอมมาก่อน)😊
ใครใจดีขอวาร์ปไอจีพิธีกรหน่อยครับ สาธุๆๆ🙏🏻🙏🏻