4:50 Inny taki TIP na podwyzszona glukoze we krwi to cwiczenie miesnia plaszczkowatego, ktory doraznie potrafi zbic wartosci nawet o kilkadziesiat % (nowe badania Hamilton 2022, Patel 2023)
Dziękuję za dzisiejsze rady i informacje. Uważam dzisiejszy odcinek za powtórzenie o wartościach zdrowotnych witamin i minerałów omawianych we wcześniejszych odcinkach. Dziękuję Panu bardzo za przypomnienie nam o korzystnym działaniu witamin i minerałów dla utrzymania zdrowego organizmu. Serdecznie pozdrawiam.
Drogi Panie w imieniu cierpiacych kobiet blagam o analize dlaczego mamy uderzenia gorąca i jak i co nas uratuje. Tak sie nie da żyć moze jakies źródła czy rozkmine blagam❤🙏🏽
Olej z wiesiołka, czerwona koniczyna w kroplach lub hormony w plastrach, żelu lub sprayu?... Hormony pomogą i poza tym zabezpieczą nas organizm przed negatywnymi skutkami spadku estrogenów.. Proszę pamiętać, że bez estrogenów lecą nam kości, naczynia krwionośne, skóra itd
Super odcinek, zachowam go do powtórek. O tlenku azotu działającym korzystnie na naczynia krwionośne wiem od 12 lat. Nawet suplementowałam się argininą, a potem przestałam i nie jem burakow i mało roślin zielonych. Mam lekkie nadciśnienie. Lekarz nie powie, jak zbijać nadciśnienie bez leków, bo głąb nie wie.😂 Najlepiej powiedzieć, że nadciśnienie jest idiopatyczne.
Jak zawsze fantastyczny wyklad za ktory bardzo dziekuje 🌷 Juz sie nim dziele z tymi ktorym on pomoze. Wniosek nasuwa sie jeden - zdrowa urozmajcona dieta, poprawne oddychanie, ruch na swiezym powietrzu i minimalizowanie toksyn - to wystarczy pamietac, bo procesy naszych niesamowitych organizmow sa niezwykle skomplikowane jak i zaleznosci miedzy roznymi czynnikami i substancjami odzywczymi. No i pamietajmy aby mruczec lub spiewac mantry jak kto woli 😅 pozdrawiam serdecznie z Londynu ❤
Jesteś super gość ! Proszę jednak wyjaśnić nadmiar tlenku azotu . Jestem osobą ćwiczącą ponad przeciętnie siłowo i chyba nadużywałem lata suplementów przedtreningowych - podnoszących włącznie tlenek azotu . Dziś mam pewne problemy prawdopodobnie z rejo powodu . Za odniesienie do tego byłbym mega wdzięczny Pozdrawiam ❤
jak to jest, że po 5g argininy mam problemy z sercem/ciśneiniem po siłowni, a po 5g cytruliny czuję się super i jest odpowiednia pompa. Czy prawdopodobnie mam odpowiedni poziom tlenku azotu a cytulina go tylko wychwytuje bezpiecznej ilości?
Czy wazodylatacja naczyń krwionośnych po zażyciu kwasu nikotynowego( tzw. flush) ma także związek z produkcją tlenku azotu? czy może coś pokręciłam? czy to zupełnie inny mechanizm?
Witam ma pytanie na inny temat niż w odcinku. Czy suplementy na regwnracje kolana czyli bor krzem mangan, miedz siarczany chondroityny itp. brać o jakichś wyznaczonych porach czy wszystko wraz z cytruliną przed ćwiczeniami czy to ma jakies znaczenie i czy którychś z nich nie łączyć ze sobą?
Dzień dobry, jak zwykle ciekawie 😊 Przy okazji słuchania zastanawiałam się nad tematem terapii IHHT (przerywany trening hipoksyjno- hiperoksyiny). Jedna z jednostek publicznych rozważa zakup urządzenia do tej terapii dla osób chorych na SM i zaciekawiło mnie to bardzo. Chorym podaje się przez maskę naprzemiennie tlen o niskim i o wysokim stężeniu. Zastanawiam się czy ta metoda również wpływa na produkcję tlenku azotu… I czy można osiągnąć to samo metodami oddechowymi Wima Hofa
Pan profesor stwierdził że stosowanie substancji zwiększających poziom tlenku azotu zapobiega czy wspiera cofanie insulinooporności. W takmi razie w ile i w jakich dawkach można by było brać Viagre w tym to celu?
30:28 Zwierzęta też mają swoje systemy detoksykacji z metali ciężkich, mają też enzymy do rozkładania substancji antyodżywczych, których nie mamy my, albo mamy je bardzo ograniczone (np. fitynaza), więc to nie jest tak że w mięsie skumuluje się wszystko co zwierzę zje z roślin. Nie zrozumiałam dlaczego azotany dodawane do mięsa (ja takich nie kupuję, a przynajmniej świadomie) są gorsze niż azotany z roślin. Czy przeciwutleniacze pochodzące z roślin to jedyne, do których człowiek ma dostęp? Co z glutationem i innymi nieenzymatycznymi przeciwutleniaczami, co z dysmutazą ponadtlenkową, katalazą, q10 itd. Nie rozumiem w czym egzogenne antyutleniacze (poza efektem hormezy) są lepsze niż nasze wewnętrzne. Spotkałam się nawet z informacją, że wrzucanie sobie tych egzo obniża zdolność organizmu do produkcji naszych endogennych przeciwutleniaczy, chyba mogę znaleźć jeszcze to źródło (na kanale Bartka Czekały) Czy dobrze rozumiem, ze nasze endogenne przeciwutleniacze nie są w stanie zapobiegać przekształceniu azotanów w nitrozoaminy?
Skoro nas straszą akumulacja metali ciężkich z roślin a tez mamy systemy odtruwające to zwierzęta które zjadamy tez przecież kumulują i niekiedy znacznie, szczególnie w kościach i tkance łącznej a w soku żołądkowym nie działają antyoksydanty takie jak enzy.y czy glutation, za niskie pH
Azotany i Azotyny z pryskanych warzyw które rosną przy drodze🤣🤣🤣 Czy Cię pogięło do reszty profesorku🤔 Nie wspomnę o biodostępności czegokolwiek z warzyw🤣🤣🤣
4:50 Inny taki TIP na podwyzszona glukoze we krwi to cwiczenie miesnia plaszczkowatego, ktory doraznie potrafi zbic wartosci nawet o kilkadziesiat % (nowe badania Hamilton 2022, Patel 2023)
Mowilem o tym w innym filmie
@@SCETV To fajnie. Robisz dobra robote.
uwielbiam Pana dygresje, proszę się nie hamować. świat jest tak ciekawy, że te dygresje są jak najbardziej uzasadnione.
Dziękuję ☺️
Dziękuję za przekazanie wiedzy. Wszyscy powinni słuchać pana wykładów.
Dziękuję za dzisiejsze rady i
informacje.
Uważam dzisiejszy odcinek za powtórzenie o wartościach zdrowotnych witamin i minerałów omawianych we wcześniejszych odcinkach.
Dziękuję Panu bardzo za przypomnienie nam o korzystnym działaniu witamin i minerałów dla utrzymania zdrowego organizmu.
Serdecznie pozdrawiam.
Dziękuję za komentarz i również pozdrawiam 😉
Drogi Panie w imieniu cierpiacych kobiet blagam o analize dlaczego mamy uderzenia gorąca i jak i co nas uratuje. Tak sie nie da żyć moze jakies źródła czy rozkmine blagam❤🙏🏽
Podpinam się do pytania . Żona i teściowa cierpią na tą przypadłość.
Olej z wiesiołka, czerwona koniczyna w kroplach lub hormony w plastrach, żelu lub sprayu?...
Hormony pomogą i poza tym zabezpieczą nas organizm przed negatywnymi skutkami spadku estrogenów..
Proszę pamiętać, że bez estrogenów lecą nam kości, naczynia krwionośne, skóra itd
Super odcinek, zachowam go do powtórek. O tlenku azotu działającym korzystnie na naczynia krwionośne wiem od 12 lat. Nawet suplementowałam się argininą, a potem przestałam i nie jem burakow i mało roślin zielonych. Mam lekkie nadciśnienie. Lekarz nie powie, jak zbijać nadciśnienie bez leków, bo głąb nie wie.😂 Najlepiej powiedzieć, że nadciśnienie jest idiopatyczne.
Raczej mowia ze samoistne. 😂😂😂😂😂
Bardzo dziękuję za ważne informacje
Jak zawsze fantastyczny wyklad za ktory bardzo dziekuje 🌷 Juz sie nim dziele z tymi ktorym on pomoze. Wniosek nasuwa sie jeden - zdrowa urozmajcona dieta, poprawne oddychanie, ruch na swiezym powietrzu i minimalizowanie toksyn - to wystarczy pamietac, bo procesy naszych niesamowitych organizmow sa niezwykle skomplikowane jak i zaleznosci miedzy roznymi czynnikami i substancjami odzywczymi. No i pamietajmy aby mruczec lub spiewac mantry jak kto woli 😅 pozdrawiam serdecznie z Londynu ❤
A jakie mantry mruczeć ?
@jerry-mind-sky jakie kto lubi. Mozna tez kota nasladowac bo to ich mruczenie ma magiczna moc (udowodnione naukowo dzialanie lecznicze)
Tomku, jest taka prośba o odcinek na temat błękitu metylenowego. Ostatnio widzę że jest na tapecie.
ps. Dziękuję za odcinek.
i właśnie błekit likwiduje tlenek azotu z tego co w książce czytałem, błękit stosowałem 3 tygodnie i nie wiem
Dziękuję jak zawsze, za ten pełen informacji chaos! 😁
Dziękuję za komentarz 😉
Dygresje są najciekawsze👍😁👋
Dziękuję za ten bardzo ważny temat! Oglądam i co ważniejsze chyba słucham✌️pzdr
Dzięki za komentarz i pozdrawiam
Dziekujemy za madrosci.❤
Ja również się przyłączę z podziękowaniami ! Wspaniały kanał o zdrowiu! ❤
Na ten temat nigdy za wiele 👍🏻
Świetny materiał.👍💪
Dziękuję ☺️
Do zobaczenia, dziękuję
Bardzo dziękuję, za ważne informacje ❤❤❤
Dziękuję!❤❤❤
Jesteś super gość !
Proszę jednak wyjaśnić nadmiar tlenku azotu . Jestem osobą ćwiczącą ponad przeciętnie siłowo i chyba nadużywałem lata suplementów przedtreningowych - podnoszących włącznie tlenek azotu . Dziś mam pewne problemy prawdopodobnie z rejo powodu . Za odniesienie do tego byłbym mega wdzięczny
Pozdrawiam ❤
Witaj chopie☺️👍
Witam witam 😉
Szeryfie, prosimy teraz o terapii światłem czerwonym i bliskiej podczerwieni
Przypadkowo padł chyba ważny temat jeśli nie było na kanale - odporność pod kątem niedoborów/nierównowag 25:32
Dziekuje
jak to jest, że po 5g argininy mam problemy z sercem/ciśneiniem po siłowni, a po 5g cytruliny czuję się super i jest odpowiednia pompa. Czy prawdopodobnie mam odpowiedni poziom tlenku azotu a cytulina go tylko wychwytuje bezpiecznej ilości?
namówiłeś mnie- od dzisiaj nie myję zębów ;)
He he dobre ale chodzilo tylko o płukanki
Czy wazodylatacja naczyń krwionośnych po zażyciu kwasu nikotynowego( tzw. flush) ma także związek z produkcją tlenku azotu? czy może coś pokręciłam? czy to zupełnie inny mechanizm?
Genialne
Co do Stanów zapalnych, ile forskoliny dziennie suplementowac w celu wygaszania Stanów zapalnych.
Dankeschön!
😉
Czy jest odcinek o markerach stanu zapalnego? Czy CRP wystarczy?
Nie . Jeszcze homocysteina..
Witam ma pytanie na inny temat niż w odcinku. Czy suplementy na regwnracje kolana czyli bor krzem mangan, miedz siarczany chondroityny itp. brać o jakichś wyznaczonych porach czy wszystko wraz z cytruliną przed ćwiczeniami czy to ma jakies znaczenie i czy którychś z nich nie łączyć ze sobą?
Dzień dobry, jak zwykle ciekawie 😊 Przy okazji słuchania zastanawiałam się nad tematem terapii IHHT (przerywany trening hipoksyjno- hiperoksyiny). Jedna z jednostek publicznych rozważa zakup urządzenia do tej terapii dla osób chorych na SM i zaciekawiło mnie to bardzo. Chorym podaje się przez maskę naprzemiennie tlen o niskim i o wysokim stężeniu.
Zastanawiam się czy ta metoda również wpływa na produkcję tlenku azotu… I czy można osiągnąć to samo metodami oddechowymi Wima Hofa
To raczej zabawa hiper- hipokapnią ale nie potrafię wykluczyć także udziału NO, szczególnie w hipoksji
Pan profesor stwierdził że stosowanie substancji zwiększających poziom tlenku azotu zapobiega czy wspiera cofanie insulinooporności. W takmi razie w ile i w jakich dawkach można by było brać Viagre w tym to celu?
Wiagra nie podnosi NO tylko wydłuża jego dzialanie na poziomie komórkowej a to nie to samo
A POST? - niejedzenie też podnosi poziom tlenku azotu. Pozdrawiam 😊
Siarkowodoru
Info o zobojętnienie kwasu żołądkowego jest maga wazny, lekarze przepisują to na wszelkie kłopoty żołądkowego
Spermidyna i fizetyna - czekam na informacje o tych substancjach
Bylo w odcinkach o autofagii I postach i ostatnio dużo o tym mowilem a fisetyne omówiłem w filmie o komórkach zombie
@@SCETV ok. postaram sie nadrobic, a bylo cos na temat hormonow bioidentycznych np pregneniolon
30:28 Zwierzęta też mają swoje systemy detoksykacji z metali ciężkich, mają też enzymy do rozkładania substancji antyodżywczych, których nie mamy my, albo mamy je bardzo ograniczone (np. fitynaza), więc to nie jest tak że w mięsie skumuluje się wszystko co zwierzę zje z roślin.
Nie zrozumiałam dlaczego azotany dodawane do mięsa (ja takich nie kupuję, a przynajmniej świadomie) są gorsze niż azotany z roślin. Czy przeciwutleniacze pochodzące z roślin to jedyne, do których człowiek ma dostęp? Co z glutationem i innymi nieenzymatycznymi przeciwutleniaczami, co z dysmutazą ponadtlenkową, katalazą, q10 itd. Nie rozumiem w czym egzogenne antyutleniacze (poza efektem hormezy) są lepsze niż nasze wewnętrzne. Spotkałam się nawet z informacją, że wrzucanie sobie tych egzo obniża zdolność organizmu do produkcji naszych endogennych przeciwutleniaczy, chyba mogę znaleźć jeszcze to źródło (na kanale Bartka Czekały)
Czy dobrze rozumiem, ze nasze endogenne przeciwutleniacze nie są w stanie zapobiegać przekształceniu azotanów w nitrozoaminy?
Skoro nas straszą akumulacja metali ciężkich z roślin a tez mamy systemy odtruwające to zwierzęta które zjadamy tez przecież kumulują i niekiedy znacznie, szczególnie w kościach i tkance łącznej a w soku żołądkowym nie działają antyoksydanty takie jak enzy.y czy glutation, za niskie pH
👍
😉
Azotany i Azotyny z pryskanych warzyw które rosną przy drodze🤣🤣🤣 Czy Cię pogięło do reszty profesorku🤔 Nie wspomnę o biodostępności czegokolwiek z warzyw🤣🤣🤣
Dietary nitrate- poczytaj a potem głupio komentuj...
:))
😉
Bardzo dziękuję ❤
Nie ma za co ☺️