Cara o shape é um bônus, mano minha autoestima melhorou muito depois que comecei na academia, fora meu condicionamento físico, fazer academia é muito mais que shape
@@jeancarvalho3930 com certeza.. mas vai indo aos poucos, e na certeza de que a atividade fisica vai ajudar a trazer mais energia e, com o tempo, na melhora da saúde mental.. O exercicio faz parte do tratamento pra depressão e ansiedade! Vai dar certo
Benefícios da Musculação para além do Shape: 1- Manutenção da massa muscular e, portanto, óssea 2- Postura 3- Saúde mental - Liberação de hormônios, melhora o estresse, diminui os níveis de depressão e ansiedade. 4- Interação Social 5- Aumenta a capacidade de concentração
Estou praticando musculação a 6 meses, nunca tinha feito antes, cara me apaixonei hoje não me imagino sem, nao gosto de faltar, hoje em dia me sinto muito bem, mais leve, mais feliz.
Positivo edson. Eu tenho 42 anos. Treino há 22 anos. Tenho uma vida totalmente ativa. Treino há 22 anos naturalmente. Só com creatina. Whey e força de vontade. Eu com 42 anos coloco meus filhos de 21 e 22 anos no bolso. E ainda pego as novinhas na frente deles. Ou seja. Corpo san. Mente San
*_Esse mês vai completar um ano que comecei na academia, e foi uma das melhores decisões que tomei, no início é comum sentir medo por nunca ter feito ou ir sozinho, mas hoje eu agradeço, até pq me sinto mais ativo, concentrado pra estudar além de ampliar meu círculo social._* *_Rapaziada que ainda não faz pq vai sozinho, apenas toma a decisão de ir, com o tempo você vai se sentir pertencente àquele ambiente e quando não for vai até se sentir mal._*
Eu comecei, essa semana, vou com meu irmão, mas já já quero ir sozinho, quero ter independência nesse sentido, mas gosto de treinar com ele, estou sentido uma paz muito grande, eu precisava treinar, principalmente pela saúde metal .
Vou completar um ano de musculação daqui a 2 meses. A mudança é significativa. Tô muito longe do shape dos marombas, mas muito feliz com os resultados. Comparando fotos antigas com as atuais, a diferença é notável. Sem contar a força, que aumentou muito. O melhor é que com o passar do tempo, a gente aprende a treinar e evitar as lesões. Estou curtindo bastante.
Sempre que to me sentindo ansioso ou algo do tipo já penso: Preciso ir pra academia kkkkk porque sei que vou voltar de lá muito melhor. Vou 5 vezes na semana, ajuda demais!
Para mim, o treino hoje é mais importante para a cabeça do que para o shape. Lógico que meu corpo está melhorando, só que o bem psicológico que isso me faz é mais significativo.
@@welingtongomes2374 é exatamente isso que o pessoal tem dificuldade de entender, sabe? Pois o treino traz uma paz de espírito que não dá pra descrever e as pessoas, por vezes, não se permitem tentar. Mas foda isso que pra ti faz bem Man, continua assim!
@@LuisDiniz720 dale man, siga assim, o começo é puxado, dolorido, mas com o passar das semanas você se acostuma com esse "tipo de dor", vai fazer uma boa diferença no seu porte físico, mas para sua cabeça será ainda melhor, vai perceber que isso te faz bem em suas faculdades mentais. Siga assim Luizão!
Eu estou a 1 mês fazendo musculação (depois de uma longa pausa), além de ter mudado a alimentação, e não mudou quase nada esteticamente... mas muitas outras coisas mudaram, me sinto mais disposto, mais saudável e sei que é algo para um futuro melhor, e isso já basta para mim
A musculação fez uma das melhores coisas na minha vida que foi eu conseguir voltar a dormir, e de quebra me ajudou com a minha auto estima. Eu tinha 1,77 e pesava 58kg, Hoje com 1,80 e 73kg, olho pra trás e fico feliz vendo o quanto mudei.
@@renatoargh Crescimento natural. Desculpe se fiz entender que foi a musculação Eu infomei a altura pra enfatizar que era magro pra caralho. Afinal, uma pessoa com 1.5m e 56kg é menos magra que uma de 1.8 com o mesmo peso
Só faço pela estética e bater PR, virou hobby. Saúde é um bônus, pois nem sei se vou chegar a velhice ou vai existir um futuro, considerando o andar das coisas
Que notícia foda, mano, o Ed ta na Growth! Crl, ele vai gravar vídeo com os grandes, espero ver no canal outras facetas do fisiculturismo e do autocuidado que geralmente os outros não abordam. Pô, que grande passo pro canal e pro Ed, mano, inspirador
Cara, tem outro que é força, não só força realmente pra exercícios, mas pra executar tarefas, eu sou cuidando e um tio que esperando uma cirurgia, no quarto dele tem outros, um deles é um senho de 80 anos com 90 kg e sem uma perna, e só eu de homem jovem lá, tenho que levantar o veio sozinho,sem academia não daria, depois dessa tô focando muito em terra exemplo.
Meu mestre de capoeira tem quase 50 anos joga como ninguém para mais no ar que no chão, e tem hérnia de disco pq? Pq forçou de mais a vida toda desde criança treinando! 💁🏻
O mão muito frouxa é tenso, mas nao me incomoda tanto assim, agora, eu ja recebi reclamação de amigo por eu levanter pra cumprimentar alguém, pois fazendo isso, as pessoas que nao levantaram parecem idiotas 🤣🤣
Ss, mas aí até onde eu sei vc só vai trabalhar os membros inferiores, ou seja, suas pernas ... Mas andar de bicicleta faz muito bem pra saúde, pode andar suave
Kra, busca uma terapia, essa tua visão própria te faz mal. E essa ideia de que quem chega lá é forte não se prova, herdeiro de bilionario é td menos forte e chega onde quer chegar 😂😂😂
CADA LIKE UMA FLEXÃO
Já pode começar mano
@@emersoninteligente7169 irei começar a fazer, será que chega 1.000 likes
Vai lá mano
@@Versaticos agora só esperar mais likes!
Cara o shape é um bônus, mano minha autoestima melhorou muito depois que comecei na academia, fora meu condicionamento físico, fazer academia é muito mais que shape
Difícil é enfrentar a depressão e ter forças pra ir treinar.
@@jeancarvalho3930 cara é difícil, mas aí que tem ir mesmo, esporte ajuda muito no processo
@@jeancarvalho3930 emas 4 sessões minha psicóloga conseguiu me convencer a ir
@@jeancarvalho3930 com certeza.. mas vai indo aos poucos, e na certeza de que a atividade fisica vai ajudar a trazer mais energia e, com o tempo, na melhora da saúde mental.. O exercicio faz parte do tratamento pra depressão e ansiedade! Vai dar certo
Benefícios da Musculação para além do Shape:
1- Manutenção da massa muscular e, portanto, óssea
2- Postura
3- Saúde mental - Liberação de hormônios, melhora o estresse, diminui os níveis de depressão e ansiedade.
4- Interação Social
5- Aumenta a capacidade de concentração
Estou praticando musculação a 6 meses, nunca tinha feito antes, cara me apaixonei hoje não me imagino sem, nao gosto de faltar, hoje em dia me sinto muito bem, mais leve, mais feliz.
Positivo edson. Eu tenho 42 anos. Treino há 22 anos. Tenho uma vida totalmente ativa. Treino há 22 anos naturalmente. Só com creatina. Whey e força de vontade. Eu com 42 anos coloco meus filhos de 21 e 22 anos no bolso. E ainda pego as novinhas na frente deles. Ou seja. Corpo san. Mente San
*_Esse mês vai completar um ano que comecei na academia, e foi uma das melhores decisões que tomei, no início é comum sentir medo por nunca ter feito ou ir sozinho, mas hoje eu agradeço, até pq me sinto mais ativo, concentrado pra estudar além de ampliar meu círculo social._*
*_Rapaziada que ainda não faz pq vai sozinho, apenas toma a decisão de ir, com o tempo você vai se sentir pertencente àquele ambiente e quando não for vai até se sentir mal._*
Eu comecei, essa semana, vou com meu irmão, mas já já quero ir sozinho, quero ter independência nesse sentido, mas gosto de treinar com ele, estou sentido uma paz muito grande, eu precisava treinar, principalmente pela saúde metal .
Vou completar um ano de musculação daqui a 2 meses. A mudança é significativa. Tô muito longe do shape dos marombas, mas muito feliz com os resultados. Comparando fotos antigas com as atuais, a diferença é notável. Sem contar a força, que aumentou muito. O melhor é que com o passar do tempo, a gente aprende a treinar e evitar as lesões. Estou curtindo bastante.
Sempre que to me sentindo ansioso ou algo do tipo já penso: Preciso ir pra academia kkkkk porque sei que vou voltar de lá muito melhor. Vou 5 vezes na semana, ajuda demais!
Todos me chamam de maluco no trabalho pq eu treino todo dia, mal sabem o quão importante para minha cabeça isso é na minha vida.
Comecei essa semana, principal motivo, foi minha cabeça, menos de uma semana treinando ,já me sinto bem uma paz muito grande.
Para mim, o treino hoje é mais importante para a cabeça do que para o shape. Lógico que meu corpo está melhorando, só que o bem psicológico que isso me faz é mais significativo.
@@welingtongomes2374 é exatamente isso que o pessoal tem dificuldade de entender, sabe? Pois o treino traz uma paz de espírito que não dá pra descrever e as pessoas, por vezes, não se permitem tentar. Mas foda isso que pra ti faz bem Man, continua assim!
@@LuisDiniz720 dale man, siga assim, o começo é puxado, dolorido, mas com o passar das semanas você se acostuma com esse "tipo de dor", vai fazer uma boa diferença no seu porte físico, mas para sua cabeça será ainda melhor, vai perceber que isso te faz bem em suas faculdades mentais. Siga assim Luizão!
Finalmente agm fora da curva, mostrou um lado do mundo que nem todo mundo vê, eu mesmo treino por desempenho na corrida e luta. Bom dms
Eu estou a 1 mês fazendo musculação (depois de uma longa pausa), além de ter mudado a alimentação, e não mudou quase nada esteticamente... mas muitas outras coisas mudaram, me sinto mais disposto, mais saudável e sei que é algo para um futuro melhor, e isso já basta para mim
A musculação fez uma das melhores coisas na minha vida que foi eu conseguir voltar a dormir, e de quebra me ajudou com a minha auto estima. Eu tinha 1,77 e pesava 58kg, Hoje com 1,80 e 73kg, olho pra trás e fico feliz vendo o quanto mudei.
Mano como tu aumentou a altura???
@@renatoargh Única forma que consigo imaginar é que ele melhorou a postura dele, aconteceu cmg também
@@renatoargh Crescimento natural. Desculpe se fiz entender que foi a musculação
Eu infomei a altura pra enfatizar que era magro pra caralho. Afinal, uma pessoa com 1.5m e 56kg é menos magra que uma de 1.8 com o mesmo peso
Comecei na academia tem 3 dias, parece que o Edson tá me espionando.
Apenas continue. 💪🏻
Só faço pela estética e bater PR, virou hobby. Saúde é um bônus, pois nem sei se vou chegar a velhice ou vai existir um futuro, considerando o andar das coisas
Eu aí, lesionei o menisco e LCA do joelho, voltei pra academia pra recuperar a força e conseguir retomar a vida
MHM É TEAM GROWTH ❤️💙
Eu treino rosto e corpo, eu carrego uma frase comigo
Fazer oque precisa ser feito.
Treina rosto?
@@jeancarvalho3930 looksmaxxing, faço exercícios facial e pra pescoço tbm
Q bom... Tava com mt ansiedade para me inscrever na academia. Video legal
Um motivo ainda mais da hora que o shape; performance sexual melhora em 300%
do que adianta se eu não transo )=
@@erick-qi4wh pro dia que tu começar a rangar a galera tu já mandar bem ué kkk
Ficou maneiro esse corte, Ed!
Esse conteúdo foi foda! Parabéns Ed!
Que notícia foda, mano, o Ed ta na Growth! Crl, ele vai gravar vídeo com os grandes, espero ver no canal outras facetas do fisiculturismo e do autocuidado que geralmente os outros não abordam. Pô, que grande passo pro canal e pro Ed, mano, inspirador
O Edson não é meu melhor amigo mas eu dei like nesse vídeo
Edson está me seguindo, tô sofrendo tem vídeo, preciso acordar pra vida tem vídeo, entrei pra academia, adivinha? Tem vídeo kkkk
"Arrume a postura"
Eu com escoliose
Cara, tem outro que é força, não só força realmente pra exercícios, mas pra executar tarefas, eu sou cuidando e um tio que esperando uma cirurgia, no quarto dele tem outros, um deles é um senho de 80 anos com 90 kg e sem uma perna, e só eu de homem jovem lá, tenho que levantar o veio sozinho,sem academia não daria, depois dessa tô focando muito em terra exemplo.
Aposto que quando o ED recebeu o roteiro nem ele sabia o que era cinésica
Top
Ed, e essa oversized hein? Massa demais! Onde acha?
Faz um vídeo com as piores peças da balanciaga!
Meu mestre de capoeira tem quase 50 anos joga como ninguém para mais no ar que no chão, e tem hérnia de disco pq? Pq forçou de mais a vida toda desde criança treinando! 💁🏻
Primeiro olooo
Eu faço pela saúde o shape vem de bônus.
Eu faço pelo shape a saúde vem de bônus
Foda dms
Gente... o Leo Usui saiu do canal?
Do nd patrocínio da growth
Contagem a partir de HOJE de quantas vezes o ED vai falar que odeia quem cumprimenta com aperto de mão fraco, 1
Como é q o pobre que sai de casa e volta pra casa sem ver o Sol irá ter tempo pra se exercitar? 😢😢😢
Papo reto mano
O mão muito frouxa é tenso, mas nao me incomoda tanto assim, agora, eu ja recebi reclamação de amigo por eu levanter pra cumprimentar alguém, pois fazendo isso, as pessoas que nao levantaram parecem idiotas 🤣🤣
Andar de bicicleta conta como exercício?
Ss, mas aí até onde eu sei vc só vai trabalhar os membros inferiores, ou seja, suas pernas ... Mas andar de bicicleta faz muito bem pra saúde, pode andar suave
@@gustavofernandodejesusmira1701 obrigado pela informação
@@gustavofernandodejesusmira1701 mas só as pernas?
@@hyago.n.z5928 ss né mn, pra andar de bicicleta vc nn trabalha seus braços nd do tipo, vc só usa eles pra segurar o guidão da bike
@@gustavofernandodejesusmira1701 faz sentido, mas obrigado mesmo assim
Quem não treina não transa!
Renato CRACKiani kkkkkk
Eu sou um cara idiota que nunca vai chegar onde quer em suma eu sou fraco
Kra, busca uma terapia, essa tua visão própria te faz mal. E essa ideia de que quem chega lá é forte não se prova, herdeiro de bilionario é td menos forte e chega onde quer chegar 😂😂😂