OFF THE MAT
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- Aucune émotion n'est mauvaise; c'est ce que m'enseigne mon voyage vers l'amour de soi. Ces jours où je doute, où je n'ai pas confiance en mois, je me rappelle que toutes mes emotions sont valides. S'aimer c'est s'autoriser à les recevoir sans se juger, pour s'en libérer, et continuer d'avancer.
Dans cet épisode, je te parle de:
→ Ce rôle que nous jouons inconsciemment en société, comme en famille, pour se sentir appartenir,
→ Pourquoi il est essentiel de s'autoriser à ralentir,
→ Mes conseils & pratiques pour traverser ses zones de turbulences.
Belle écoute,
xx M.
🎁 Pour recevoir les mots, inscris-toi en téléchargeant ta Routine d'Initiation Offerte → Le Coffret Luna : bit.ly/LeCoffr...
Rejoins mon Studio de Yoga en ligne → www.marinechapon.com
Débute ton Challenge 28 jours Grands Écarts → www.theartofsplits.fr
Écris-moi sur Instagram → / marine_chpn
Contact Pro → contact@marinechapon.fr
___________________________________________________________________________
MORE ✨
CHANDRA | PROGRAMME FLEXIBILITÉ
→ Programme Chandra : bit.ly/Programm...
DÉBUTE LE JOURNALING
→ La Lune & Le Soleil : bit.ly/Journal...
MES RETRAITES
→ En France & ailleurs : bit.ly/Retrait...
MES E-BOOKS SUR DE YOGA
→ La Collection : bit.ly/ShopLun...
MON PODCAST OFF THE MAT
→ Spotify : bit.ly/OffTheM...
→ Itunes : bit.ly/OffTheM...
→ UA-cam : bit.ly/OffTheM...
___________________________________________________________________________
AVERTISSEMENT :
Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.
Merci ! 💙Encore une fois tout est dit ! Je me retrouve beaucoup dans ce que tu dis sur l'introversion et ces phases de vide, de doutes, voire même de "dépression". Il est vrai qu'il est très dur dans ces moments de s'écouter (par culpabilité), et pourtant rien de plus normal !
Cela fait un an que je traverse cette phase, et j'ai l'impression de peu à peu sortir la tête de l'eau. Je me retrouve aussi dans ce que tu décris avec les "étiquettes" que l'on nous colle. Une fois qu'on nous les a mises on s'efforce (peut-etre inconsciemment aussi) de correspondre à ses étiquettes, aussi bien pour les autres que pour nous. C'est comme si on "pataugeait" dans la mare, il est très dur et inconfortable de s'en défaire. C'est peut-être à partir de là que viennent les périodes de doutes et d'introspection (pour ma part ) en tout cas. Encore un pavé 😅. Tu parles de ton travail "thérapeutique" à l'écrit, pour moi ce sont tes podcasts 😊, je les réécoute souvent une deuxième fois pour prendre des notes de vrais sas de décompression. 🙏
cela me touche trop!!!!! Merci Lisa ❤❤❤
Merci pour ton partage Marine 🙏 J’ai écouté tes mots au bon moment pour moi, très réconfortant de voir qu’on n’est pas seul à vivre, ressentir tout ça. Merciii 💓
Oh merci beaucoup ❤️
Merci du partage offert avec simplicité, spontanéité. Avec toi pour avancer sereins!
Oh merci beaucoup !
Merci Marine je me sens moins seule à ressentir tout ça ! Je comprends qui je suis 🥰
Merci à toi 😊❤
Bonjour c'est super inspirant merci beaucoup tu pourrais parler de human design s'il te plaît ?
malheureusement non car je ne suis pas formée dans ce domaine ❤