Anatomie et Entraînement des ÉPAULES et des PECTORAUX (Musculation, une approche fonctionnelle)

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  • Опубліковано 13 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 268

  • @OlympFit
    @OlympFit  8 років тому +31

    J'espère que cette vidéo vous a plu ;) pour ceux qui ont soif de plus voici celle sur l'anatomie et l'entraînement du dos : ua-cam.com/video/I5LdBTIe4lE/v-deo.html

    • @dsggk
      @dsggk 8 років тому

      Merci et vivement les autres groupes musculaires.

    • @brox9178
      @brox9178 7 років тому

      Bien au contraire ! Super vidéo très instructive. Merci pour tous ces subtils et précieux conseils 👍

  • @dawidistylist
    @dawidistylist 7 років тому +27

    Le message est clair! Tu sais de quoi tu parles! Le montage est bien fait, ça se voit qu'il y a beaucoup de travail derrière et SURTOUT tu n'es pas lourd avec des blagues bidons toutes les 20 secondes! Tes vidéos méritent plus de vues franchement!!!

    • @OlympFit
      @OlympFit  7 років тому +3

      Merci pour ton retour ! j'espère bien pouvoir toucher de plus en plus de monde ;)

  • @excellente9421
    @excellente9421 8 років тому +11

    Non ce n'était pas trop long. Ta vidéo se regarde et s'écoute très facilement. Les explications sont tellement limpides!
    Merci à toi encore une fois.

  • @sedopaycesttrichay457
    @sedopaycesttrichay457 8 років тому +64

    Merci pour cette vidéo de qualité comme les autres d'ailleurs. On est pour l'instant pas beaucoup à en profiter mais ne lâche rien tu vas percer.

    • @OlympFit
      @OlympFit  8 років тому +7

      Merci ! ensemble nous y arriverons ;)

    • @florentvenere2770
      @florentvenere2770 6 років тому +1

      Oui. Ne lâche rien t'es le numéro 1. Vraiment !

    • @SebSib
      @SebSib 5 років тому

      T abonné a jean onche musclay

  • @baptistesulis6883
    @baptistesulis6883 8 років тому +18

    Super vidéo, t'es super convaincant et tu fait partie des rares youtubeurs à ne pas dire n'importe quoi.

  • @moulrros
    @moulrros 8 років тому +27

    Tu nous habitudes à des vidéo les plus didactiques, les plus intéressantes et les plus claires de toutes la sphère youtube muscu française, je te place bien loin devant des gars très sérieux comme foukra nassim et Delaviers, Rudi pour ne citer que ceux là, je ne te parle meme pas des autres guignols , sincerement tu me donnes de la pêche et après chacune de tes superbes vidéo mes exercices ont plus de sens et échappent à l'anarchisme . je suis gêné par l'ampleur de tes abonnements inversement proportionnels à la qualité de ton contenu, et je n'ai qu'une peur :que tu te décourages; C'est le lot de la qualité.Merci ....merci .....j'attends ta prochaine avec impatience .

    • @OlympFit
      @OlympFit  8 років тому +8

      Merci beaucoup Abderrazak pour ton commentaire qui ne peut que m'encourager ! Avec l'aide des abonnés comme toi, la chaîne Olympfit touchera de plus en plus de personnes. Je ne me découragerais pas. La nature même de mon métier consiste à partager mon savoir et aider le plus de gens possible à pratiquer la musculation en sécurité et en respectant leur corps. Merci encore !

    • @rzchidkola902
      @rzchidkola902 5 років тому

      Tu a résumer totalement ma penser !!!!!!

  • @arnaudcaumartin1791
    @arnaudcaumartin1791 8 років тому +2

    Très très pro et sérieux. ici pas de bling bling..rapide,clair..beau boulot.Félicitations.

  • @sinequanone8545
    @sinequanone8545 6 років тому +1

    Enfin quelqu'un qui voit le travail par angles, et qui s'intéresse aux muscles oubliés comme le Dentelé !
    +1 abonné ;)

    • @OlympFit
      @OlympFit  6 років тому

      Merci pour tes retours ;)

  • @florentvenere2770
    @florentvenere2770 6 років тому +2

    Technique, simple, épuré, humble, je t'apprécie beaucoup !

  • @jazzman6848
    @jazzman6848 Рік тому +1

    Très pédagogique et il maîtrise sa matière et pas de blabla avec lui .

  • @bryanazzz5850
    @bryanazzz5850 8 років тому

    pour une fois que qlq'un aborde l'aspect anatomique.. bien expliqué de manière claire! tu mérites une + grande audience ..

  • @omet6794
    @omet6794 4 роки тому

    C est mon chiropracteur qui m a conseillé vos vidéos et je les apprécient grandement grâce à leur technicités et explications.
    Parfait!

  • @dessolivier3954
    @dessolivier3954 5 років тому

    approche toujours aussi détaillé de haute qualité avec en plus une sympathie qui fait aussi la qualité de vos videos que l'on pourrait qualifier de cours anatomique musculaire pour grande école bravo

    • @OlympFit
      @OlympFit  5 років тому +1

      Merci pour votre soutien👍

  • @johnnybgoodJBG
    @johnnybgoodJBG 2 роки тому

    JE TE RECOMANDE A TOUT LE MONDE !
    Je suis inscrit a plusieurs chaînes de musculation, ils sont toute intéressante, mais tu est de loin le plus PROFESSIONNEL ! Ton approche est simple, concis, ta prononciation est parfaite, sans temps mort ou propos pas rapport, comme certains. Tu est clean.🙏💪

    • @OlympFit
      @OlympFit  2 роки тому +1

      Je te remercie pour ton commentaire très sympa 😉💪🙏

  • @lilianmelkior4870
    @lilianmelkior4870 7 років тому

    Bravo Alex et merci pour la qualité de tes explications. Enfin une personne qui ne fait pas n'importe quoi pour n'importe qui. Merci encore.

  • @pascalbazin7431
    @pascalbazin7431 7 років тому

    Bravo Alex pour ce travail. Quand la théorie est liée à la pratique, les explications sont parfaites. Merci beaucoup.

  • @jacksiak7851
    @jacksiak7851 5 років тому +2

    Merci pour tout le travail que fait. Tu nous donne de l'information de qualité et c'est toujours pertinent. Je comprend à chaque fois mes erreurs dans ma pratique du sport.
    Je te remercie ( à chaque fois) de condenser en quelques minutes plusieurs heures de recherche et de travail. C'est clairement l'ensemble de ta chaine qui est de qualité.

  • @zikoucr7933
    @zikoucr7933 6 років тому

    pour moi la meilleure chaine explicatif d'une manière scientifique en basant sur la théorie et la pratique merci beaucoup ne lâche pas bon courage

    • @OlympFit
      @OlympFit  6 років тому

      merci pour ce message encourageant ;)

  • @GG-yi7ir
    @GG-yi7ir 5 років тому

    Merci pour ta pédagogie et la qualité générale de tes vidéos, schémas animés, mvmt en réels. Excellent, continue.

    • @OlympFit
      @OlympFit  5 років тому

      Merci pour ton soutien et merci de m'aider à faire connaître la chaîne ;)👍

  • @blueplanet4849
    @blueplanet4849 7 років тому +1

    Je poste un com un peu tard, mais je plussoie tes explications , ce qui m'a permis de confirmer ce que je pensais sur les exercices de tirage nuque poulie haute et développé nuque.. que je ne fais plus depuis longtemps. Et d'autre vidéos qui m'a permis d'apprendre des techniques avancées. Encore bravo pour tes vidéos très pro!

    • @OlympFit
      @OlympFit  7 років тому

      Merci pour ton retour ! bonne continuation dans la pratique des bons gestes techniques ;)

  • @yvanabega543
    @yvanabega543 4 роки тому

    La meilleure que j'ai pu trouvé sur UA-cam

  • @fvetom
    @fvetom 7 років тому

    une vidéo n'est jamais trop longue lorsqu'elle est instructive et qu'elle informe correctement et utilement ☺ et c'est le cas celle-ci entre autres 😉 merci beaucoup pour le partage de votre savoir ☺

  • @moisekanika2006
    @moisekanika2006 Рік тому

    Excellente vidéo très clair et surtout avec le montage c'est très facile à comprendre encore merci beaucoup

  • @alexisgonzalez4754
    @alexisgonzalez4754 7 років тому

    merci vraiment pour le contenu de tes vidéos... ainsi que de la pédagogie appliqué!
    je suis un jeune diplômé d'un BPJEPS AGFF et je me sert de tes videos comme piqure de rappelle et même comme source d'information. BRAVO a toi et encore merci

    • @OlympFit
      @OlympFit  7 років тому

      Merci pour ton soutien ! je suis content de pouvoir aider les jeunes coachs ;)

  • @totoigunzz6013
    @totoigunzz6013 2 роки тому

    C’est la meilleure vidéo pecs que j’ai trouvé sur youtube! Merci!

  • @cedure942
    @cedure942 8 років тому

    Je fais le maximum pour que tu puisses être reconnu, ton travail est toujours de qualité, sérieux et professionnel.
    On voit que tu aimes ton métier et nous permet d'acquérir un précieux savoir :)

    • @OlympFit
      @OlympFit  8 років тому +1

      Merci beaucoup Cédric ! c'est exactement l'objectif de ma chaîne, de transmettre mon savoir et d'en faire profiter au plus de gens possible. J'espère qu'on réussira tous ensemble ;)

  • @marinoti
    @marinoti 5 років тому

    Felicitations. Il y a longs temps que je regarde des videos de sport. Ceux ci sont de grande qualité. Avant ma séance de sport je consulte vos vidéos. Merci

  • @cysssport6616
    @cysssport6616 4 роки тому

    Bonjour Alex.
    Même si la vidéo date de 2017, comme les autres elle reste claire avec de très bons exemples. Merci beaucoup.
    Au top de revoir les muscles Pecs, Deltoïdes et dentelé.
    Je crois l'avoir déjà écrit dans un autre comm (j'ai un doute), mais saches que tes vidéos sont utilisées dans des cours d'anatomie sur Lyon. C'est comme ça que je t'ai connu. Depuis je ne cesse de les visionner et de prendre des notes.
    C'est vraiment bien ce que tu fais, ça permet d'acquérir énormément de connaissances.
    Encore merci pour la richesse de tes cours et pour sa gratuité.

    • @OlympFit
      @OlympFit  4 роки тому +1

      Non je ne le savais pas, merci de me le dire ça me fais plaisir 👍💪

  • @laliberte6003
    @laliberte6003 6 років тому

    Merci, de toutes les vidéos liées au sujet de la musculation, c'est la première fois que je me connecte pour adresser un message de remerciement.
    Tant de savoir partagés en si peu de temps, c'est vraiment ce qui est intéressant en consultant des vidéos touchant la musculation et l'anatomie.
    Donc merci sincèrement.

    • @OlympFit
      @OlympFit  6 років тому

      Merci pour ton retour 👍

  • @titai9628
    @titai9628 5 років тому

    Pédagogique, instructif, pratique, bien illustré. Bravo et merci pour ton travail 👍👏

  • @sebastiend.1087
    @sebastiend.1087 4 роки тому

    La meilleure chaîne de musculation, la plus qualitative que j'ai vu. Tout est détaillé, des muscles (anatomie) aux exercices en passant par la gestuelle, les sens géométrique (axes...etc). Bref le top du top, je m'abonne !

    • @OlympFit
      @OlympFit  4 роки тому +1

      Génial ! je te remercie👍

  • @lostbob88
    @lostbob88 7 років тому

    vraiment très complet et surtout très compréhensible. Un grand merci

  • @gdu99
    @gdu99 2 роки тому

    Merci pour cette vidéo, les infos sont claires et concises ! On comprend tout de suite pourquoi un mouvement est intéressant ou non, ou à proscrire. Les explications anatomiques sont très bien aussi, continue commme ça !

  • @farloverex3075
    @farloverex3075 2 роки тому

    Vidéo très instructive merci beaucoup j'ai appris énormément.

  • @Riv_Keys
    @Riv_Keys 8 років тому +1

    Très bonne vidéo. Pour être honnête, je pense que c'est l'une des meilleures qui traitent bien du sujet. Continue man. T'as toujours mon like ;)

    • @OlympFit
      @OlympFit  8 років тому

      Merci pour ton encouragement ;)

  • @charloisjacky159
    @charloisjacky159 5 років тому

    Très pedago très explicite, pas de propos ou de musique inutile. Merci

    • @OlympFit
      @OlympFit  5 років тому

      Merci pour ton soutien 👍

  • @yav4044
    @yav4044 2 роки тому

    Merci pour ces explications ! Les visuels sont très utiles pour la compréhension au niveau anatomique ! 🙏

  • @jeromissa
    @jeromissa 8 років тому +4

    Salut Alex, je vais te laisser un commentaire constructif, l’esprit d'entraide est la base pour progresser.
    Tout d'abord j’apprécie beaucoup tes contenus pédagogiques et je te remercie du travail que tu te donnes pour faire évoluer la pratique. Tes contenus permettent d'éviter la casse dans les salles de sports où un diplôme de BPJEPS AGFF est très insuffisant pour encadrer, c'est juste une base.
    Tu mérites beaucoup plus de vue car tu es indiscutablement au dessus pour ton approche anatomique. J'en viens à cette réflexion :
    Je pense que des vidéos parlant de ton vécu (cursus, métier...), objectifs de tes vidéos, de tes avis sur des sujets (Blessures, Posturologie, type d'entraînement ex : Puch Pull Leg...) permettrait de créer une « relation » avec ton public. Je regarde les vidéos d'Enzo Foukra, Nassim Sahili, Rudy Coia, Fréderic Delavier... (From human to god aussi mais il n'est pas coach).
    Continue, les vidéos sont de mieux en mieux construites, agréables à regarder et écouter.
    Maintenant une question,
    J'ai énormément de difficulté à rétracter les omoplates au développer couché, pour moi ce n'est pas naturel lorsque les bras sont tendus devant de resentir ses omoplates serrées... Faut t-il avoir en permanence les rhomboïdes contractés pour faire les développés et élévations ? J'ai un conflit accromio claviculaire ce qui me pose justement la questions de la posture des épaules sur chaques mouvements.
    Merci beaucoup d'avance Olymp'Fit :)
    Je partage tes vidéos ;)

    • @OlympFit
      @OlympFit  8 років тому +6

      Salut Jérôme, je te remercie pour ton commentaire et tes remarques. Je compte faire des vidéos sur les différents types de programmes et sur la prévention/rééducation après blessure.
      Concernant ta question : "Faut t-il avoir en permanence les rhomboïdes contractés pour faire les développés et élévations ?" Oui, pour le développé couché, il faut garder toujours les scapulas rétractées. Et pour les élévations, si tu parles des élévations latérales, alors non, il ne faut pas rétracter la scapula. C'est le sujet de ma prochaine vidéo dalleurs...
      Sinon pour ton conflit acromio-claviculaire, je te conseille :
      1 - Etre à l'écoute de ton corps, c'est à dire ne pas faire les exercices qui déclenchent la douleur.
      2 - Réduire l'amplitude du mouvement et/ou la charge pour essayer de "transformer" un exercice douloureux en un qui ne l'est pas
      3 - Travailler sur la mobilité de ton rachis thoracique, c'est très important pour le bon fonctionnement de ton épaule. J'en parles dans mes vidéos :
      - Échauffement et mobilité articulaire pour le haut du corps : ua-cam.com/video/1j70bAPrv2s/v-deo.html
      - Technique de Pontage au D.C (vers la fin) : ua-cam.com/video/ibCBNtYgnYA/v-deo.html
      4 - Travailler la coiffe des rotateurs, surtout les rotateurs externes avec des charges légères.
      5 - Essaies plutôt les pompes (coudes entre 40° et 60°) c'est un exercice à chaîne fermé moins traumatisant pour les épaules que le D.C.
      6 - Si ça ne fait pas mal, fait des Face pulls comme dans cette vidéo à partir de 0:35 : ua-cam.com/video/KC8mlDOYJ2I/v-deo.html
      Voila ! Reviens vers moi si tu as besoin de plus d'info ;)

    • @jeromissa
      @jeromissa 8 років тому

      Merci beaucoup pour ta réponse :)

  • @blueseric4804
    @blueseric4804 5 років тому

    Merci infiniment pour cette vidéo de qualité. Explications captivantes et accessibles. Vous nous offrez non seulement des possibilités de développer nos muscles, mais également nos cerveaux avec un cours sur l'anatomie musculaire, comment travail le corps humain.
    Merci infiniment pour ce partage et ce travail, la vidéo est top, on ne s'ennuie à aucun moment, bien au contraire.
    Seul reproche, mais que je fais à moi, j'aurais aim découvrir cette vidéo plus tôt.
    Merci encore

    • @OlympFit
      @OlympFit  5 років тому

      Merci pour votre commentaire très encourageant ! merci de m'aider aussi à faire connaitre la chaîne :)

  • @kamelabdelhak3230
    @kamelabdelhak3230 8 років тому +3

    Bravo pour ce bon travail pédagogique!
    Je trouve vraiment le contenu pertinent.

  • @moh1666
    @moh1666 8 років тому

    vos vidéos sont parfaite. au contraire elles sont courte je trouve. vous expliquez très bien les mouvements et l'anatomie surtout...dommage si cette vidéo a été posté avant quand j'ai eu une blessure à l'épaule à cause de l'écartement max au developper coucher barre ( je ne savais pas jadis ) et donc on devait travailler le pull over maintenant je comprends pourquoi certain les classe et certains...merci beaucoup

  • @hamishamis7476
    @hamishamis7476 9 місяців тому

    TOP comme toujours,GRAND MERCI

  • @daryck666
    @daryck666 7 років тому +1

    Merci, pour cette vidéo de qualité comme tout les autres.

  • @adelinebouteillon7634
    @adelinebouteillon7634 2 роки тому

    Bravo, c'est très clair et structuré, approche physiologique et fonctionnelle 👌

  • @doctorbelabed8057
    @doctorbelabed8057 4 роки тому

    Le meilleur !!!! Je viens d te découvrir et je suis in love , excellent travail 👏

  • @dessolivier3954
    @dessolivier3954 7 років тому

    toujours aussi bien expliqué de façon chirurgical bravo

  • @monsieurp8317
    @monsieurp8317 Рік тому

    Ta vidéo est essentiellement sur les pectoraux

  • @saidbelkacemi2777
    @saidbelkacemi2777 6 років тому +1

    Super vidéo. 10/10
    Se qui serais vraiment pas mal si jamais tu as le temps,
    c est une vidéo sur l entraînement des pec, épaule, trapèze en fonction de la longueur des clavicule et des insertion musculaire. Sa serais vraiment génial.

  • @Timeisoverful
    @Timeisoverful 8 років тому

    super vidéos, elles sont complètes et très poussées ! l'étude de l'anatomie sert beaucoup pour comprendre l'exécution des mouvements ! continue comme ça !

  • @nell7z
    @nell7z 2 роки тому

    Clair, net, précis, sobre, documenté et argumenté avec la juste intonation et de belles illustrations parlantes. Pas de baratin soporifique ou de cinéma avec des sourires béats, des gestes superflus pour accompagner des commentaires saoulant, bourrés de fautes de syntaxe avec une voix de vierge effarouchée. Du coup je m abonne et me désabonne de toutes les autres vidéos. Félicitations pour la qualité de votre travail et de vos conseils.

  • @SuperButch43
    @SuperButch43 8 років тому

    Merci pour cette nouvelle vidéo. C'est toujours aussi clair et clairement expliqué. Bravo et bonne continuation

  • @olivier7660
    @olivier7660 4 роки тому

    Enfin une bonne vidéo en français...

  • @erradate6425
    @erradate6425 7 років тому

    cette chaine c'est de l'or

  • @Sprite964
    @Sprite964 8 років тому +1

    Super vidéo, très claire, continue comme ça, on en veux plus!

  • @togomental
    @togomental 6 років тому

    Ta chaîne c'est de l'or en barre mon pote ! Force & Robustesse

  • @jeremynom6153
    @jeremynom6153 3 роки тому

    rholalaa je regarde ces vidéos mais avec le travail impossible de trouver du temps pour se fatiguer. Un petit com pour le référencement et une larme de graisse pour mon manque de temps de vie..

  • @stefm2462
    @stefm2462 5 років тому

    c toujours un plaisir d ententdre tous vos conseils efficaces
    merci encore

  • @thierno9702
    @thierno9702 5 років тому

    Je viens de découvrir ta chaine. Elle est géniale franchement. Cela mérite bien plus d'abonnés. Bonne continuation à toi

    • @OlympFit
      @OlympFit  5 років тому

      Merci à toi pour ton soutien, je fais de mon mieux pour essayer d'améliorer ma visibilité ;)

  • @cjustemoy
    @cjustemoy 7 років тому

    Plus clair on ne peut pas !!! Excellent travail... Je m'abonne pour sûr... Bonne continuation !!! Et merciiiiiii

  • @yannickgallina6881
    @yannickgallina6881 7 років тому +1

    Comme toutes les autres vidéos de votre part, celle ci est très bien expliquée.....bravo continuez...:)

    • @OlympFit
      @OlympFit  7 років тому

      Merci je continue ;)

  • @lechehebsamir6360
    @lechehebsamir6360 6 років тому

    J’adore vos vidéos.... vous êtes et de loin le meilleur

  • @serginio4446
    @serginio4446 8 років тому

    merci pour ton retour. je vais tester sur la base de tes conseils! Encore une fois super boulot bravo!

  • @fabhdmi8800
    @fabhdmi8800 2 роки тому

    Le plus technique et le plus pédagogue. Bravo

    • @OlympFit
      @OlympFit  2 роки тому

      Merci à toi je suis content que la vidéo t'ai plu 😉

  • @sebastienripouteau2596
    @sebastienripouteau2596 6 років тому

    Je suis ostéo et préparateur physique également, excellent travail !!! Vidéo complète, précise et très pertinente !! Pour info je déconseille également le developer nuque mouvement " anti anatomique" pour ma part et source de lésions à long terme.
    À très bientot pour de nouvelles vidéo j'espère !!!

    • @OlympFit
      @OlympFit  6 років тому

      Merci pour ton retour 👍 malheureusement on voit encore beaucoup ce mouvement dans les salles de muscu...faute aux magazines de culturisme !! à bientôt ;)

  • @sbea1337
    @sbea1337 8 років тому

    Vraiment génial, continue !
    Merci pour l'exemple de séances

  • @noureddinenaitkacem4149
    @noureddinenaitkacem4149 Рік тому

    Ça me fait plaisir de vous écouter, est il possible de voir davantage de programmes push-pull & legs svp

  • @gaspard5046
    @gaspard5046 4 роки тому +1

    Très bonnes vidéos et explications 👍 merci à toi

  • @MrStarwine
    @MrStarwine 6 років тому

    Super vidéo, ça permet d’aborder autrement la musculation

  • @florentvenere2770
    @florentvenere2770 6 років тому +1

    T'es le meilleur fr !

  • @RecetteAnonyme
    @RecetteAnonyme 7 років тому +3

    bravo et non pas trop long la video j'etait a fond dedans. merci je m'abonne ahah

  • @marcomizzotto3643
    @marcomizzotto3643 8 років тому +1

    c'est vraiment bien en plus ça change un peu des autres youtubeurs 😊continue comme ça

  • @salem9938
    @salem9938 7 років тому

    Excellente vidéo avec des explications pointues sur l'anatomie
    Merci 👍

  • @Capitaliz
    @Capitaliz 8 років тому

    Merci beaucoup pour tes vidéos détaillées ! Moi qui ai une butée coracoïdienne et une hyperlaxité des épaules, c'est super utile pour éviter de me blesser 💪

    • @OlympFit
      @OlympFit  7 років тому

      Salut Julien, j'espère que ça peut t'aider, je t'invite à revenir vers moi si tu as besoin de plus d'information ;)

  • @henrikoleckar3341
    @henrikoleckar3341 6 років тому

    très bonne vidéo, bien conçue et avec le côté pratique utile et necessaire. Une petite suggestion: proposer les exos avec le TRX suspension. Ce dernier étant bien pratique lorsque l'on se déplace. Bonne continuation.

  • @tiillflywood2488
    @tiillflywood2488 8 років тому

    J'aurai aimé également une explication sur le travail du deltoïde moyen et les exercices associés. Mais la video très très très bien expliqué; ça fait plaisir de découvrir des chaines de qualité. Désormais je vais attendre avec impatience ta nouvelle vidéo et en attendant regarder toutes tes anciennes :)
    bonne continuation et merci pour le partage de connaissances.

  • @NabilNabil-og3ng
    @NabilNabil-og3ng 7 років тому

    j'aime beaucoup tes vidéos comme l'impression d'être en cours d'anatomie :)

  • @sam-y7d6h
    @sam-y7d6h 10 місяців тому

    Merci pour votre travail qui est de qualité. J'ai bcp appris grâce à vos vidéos
    Je vous demanderai svp de nous donner des conseils pour les gens qui ont une scoliose débutante à 25 degré.. J'ai du mal à trouver les bons exercices pour mes épaules qui me font souffrir

  • @kratox__
    @kratox__ 2 роки тому

    digne des plus grand alex ! tu rentres dans mon top 5 de mes sources d'infos en muscu!

    • @OlympFit
      @OlympFit  2 роки тому

      merci à toi c'est flattant 😊🙏

  • @fredericgouby
    @fredericgouby 8 років тому +1

    Encore une vidéo de grande qualité.
    Félicitations et bon courage.
    F.G.

    • @OlympFit
      @OlympFit  8 років тому

      Merci Frédéric ;)

  • @alanito9282
    @alanito9282 7 років тому

    actuellement en formation bpjeps aan , tes vidéos sont vraiment utiles et très bien expliqué, franchement merci a toi c'est top , une bonne continuation (CREPS de Reims)

    • @OlympFit
      @OlympFit  6 років тому

      Merci pour ton retour très encourageant. Courage pour la suite futur collègue ;)

  • @2008leana
    @2008leana 8 років тому

    Un grand merci avant de visionner la vidéo car c'est ma séance de demain et que je voulais changer de training.

    • @OlympFit
      @OlympFit  8 років тому

      Parfait, dis moi ce que ça donne ;)

  • @CM-il8gz
    @CM-il8gz 7 років тому

    Video magnifique ! Je te decouvre et je suis vraiment tres fan ! Merci beaucoup pour ce partage !!

    • @OlympFit
      @OlympFit  7 років тому +1

      Merci à toi pour ton retour ;)

  • @charlesmalvoisin1747
    @charlesmalvoisin1747 2 роки тому

    Très bonne explication, merci

  • @medamine1983
    @medamine1983 7 років тому

    Salut...merci pour cette videos instructive, on aimerai bien voir les autres groupe musculaire, bas du corps et bras. courage!

  • @kinderswat5337
    @kinderswat5337 8 місяців тому

    parfait UN GRAND MERCI !!!

  • @jules7168
    @jules7168 4 роки тому

    Merci pour ton travail!

  • @thehungryblondythehungrybl5220
    @thehungryblondythehungrybl5220 5 років тому

    stp tu pourra faire des videos pour toutes les articulations (hanches, chevilles, coude) comme cette video!!! elle est génial! enfin je comprend quel que chose!!! mille merci

  • @Nico-kj9qg
    @Nico-kj9qg 3 роки тому

    Plus je regarde tes vidéos pls jeje dis que tu es bon dans tes explications !

  • @nononoah2pata845
    @nononoah2pata845 5 років тому

    merci pour cette video, j'ai enormémemnt appris

  • @alixrobin3918
    @alixrobin3918 5 років тому

    Superbe boulot bon enseignant

  • @Rms1210
    @Rms1210 8 років тому

    Très bonne video ! J'attend la suite.

  • @user-bo1fg4hq3c
    @user-bo1fg4hq3c 3 роки тому

    Honnêtement, merci pour toutes vos vidéos. A chaque question précise que je me pose je finis toujours par trouver une réponse claire et net sur votre chaîne.
    Merci

    • @OlympFit
      @OlympFit  3 роки тому

      Merci à vous 😊

  • @lucasfichot5834
    @lucasfichot5834 8 років тому

    Merci beaucoup pour ces infos/conseils, beau travail !

    • @OlympFit
      @OlympFit  8 років тому

      Merci pour ton encouragement ;)

  • @alainalain1634
    @alainalain1634 7 років тому

    une vidéo au top !! on fait tourner !

  • @BadNewsBenjeu
    @BadNewsBenjeu 7 років тому

    Superbe video, contenu tres interessant, je m'abonne direct

  • @rayanrayane4131
    @rayanrayane4131 8 років тому

    superbe vidéo ,merci

  • @SorealFranco
    @SorealFranco 3 роки тому

    Vraiment très intéressant 👍👍👍

    • @OlympFit
      @OlympFit  3 роки тому

      Merci beaucoup 😃

  • @lyveslayer
    @lyveslayer 6 років тому

    Bonne vidéo très bien expliqué :)
    si je peux juste te faire part d'une suggestions : modifier la musique de fin et d'intro pour quelque chose de plus original, qui sort de tous se qu'on entend ailleurs dans le fit game.
    Continue comme sa c'est simple, claire et précis. Très agréable à écouter :)

  • @cedricphilippot1041
    @cedricphilippot1041 5 років тому

    Super vidéo. Merci

  • @yanistou5392
    @yanistou5392 7 років тому

    Beau travail continue :)