Monica Bousquet "Musculação, Saúde e Longevidade" - Médicos Maromba Cast
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- Опубліковано 1 сер 2024
- Episódio com a influenciadora fitness e atleta de fisiculturismo Monica Bousquet
Temas abordados no episódio:
- Musculação e longevidade
- Saúde e bem estar na terceira idade
- Lifestyle: A incrível transformação de Monica Bousquet após os 50 anos
- Nutrição, suplementação e fisiculturismo
Instagram: @monicabousquet @medicosmaromba.cast
Canal UA-cam Monica: @monicabousquet
#saude #bemestar #musculação #longevidade #fisiculturismo #bodybulding #terceiraidade #reposicaohormonal #monicabousquet
Eu trabalho na academia, gente, ela tá falando tudo o que passamos no salão de musculação! O aluno que tem foco o prazer de treina -lo é sensacional!
Conteúdo de ouro vc passou.
Uma tapa na cara das novinhas.
Melhor entrevista que já vi com a Mônica. Perguntas que eu gostaria de fazer à ela.
Obrigada Monica por ser inspiração.
Estou no desafio de encontrar bons médicos e profissionais que saibam fazer a reposição adequada.
Muito simpática. Uma influencia muito positiva. Linda. Um exemplo
Vou assistir toda vez que desanimar 🎉🎉🎉🎉😂
Pra chegarmos aonde a Mônica chegou, é um grande processo. Mas o final é lindooooo. Bora ficarmos sheipados e com saúde mental ❤
Por causa dessa grande mulher, ontem eu a assisti, hoje ja fui na academia me inscrever, se foi bom para ela será bom para mim.
Faço academia desde janeiro/24 tenho 56 anos e estou sentindo os resultados positivos, não posso parar, preciso ver esse vídeo muitas vezes.
Maratonando todos os Videos dessa diva
Amei a entrevista vou começar tirando o sal e açúcar.
Muito inspiradora, ela 👏👏 Minha vó entrou na academia recentemente, ela precisaaa assistir esse podcast ❤
Mônica sou muito sua fã, vc é inteligente, sensata e sábia. Parabéns ao pessoal do podcast as perguntas bem pertinentes uma aula❤❤❤
Episódio excelente, todas as perguntas que eu gostaria de fazer foram feitas à Mônica. Parabéns 👏👏👏👏
Xou!!!!!não tem idade pra se cuidar se amar!!!!!!❤❤❤❤❤
Gentee olhando as fotos dela de antes, ela esta mais jovem agora 😮 👏🏻👏🏻 Sensacional
Quero chegar a competir também...Monica inspiração sempre!
Monica é top, incrivel motivadora. Os três entrevistadores ótimos também ! Entrevista gostosa de ver.
Lição de vida... Que disciplina... Parabéns Monica
Bem.colocada a questão dos médicos que não estão atualizados. Fiquei anos sem reposição pq meu médico não fez!
O que ajuda ela muito é ter personal, que dá muito + vontade de ir malhar. Que daí as chances de se machucar na execução dos exercícios são menores.
Tenho 57 anos ,tomou café de boa qualidade gourmet,como aveia,carnes, mocotó,limão,aveia,legumes,não como açúcar mascavo apenas para fazer meu fermento caseiro,tomou muito chá,1,5 l por dia,não tomou leite e derivados,como apenas 2 vezes ao dia ,não tenho fome,não adoeco,não uso óculos,não tenho dores em nada,saúde,para mim e normal minha alimentação,não adoecer e normal,quando digo minha idade ninguém acredita,rss acham que sou muito mais nova,ah,não tenho rugas,nem uma ruga,e não tenho cabelo branco,aliás,devo ter uns 30 fios rssss,graças a Deus.😅😅😅😅😅
Faz exercícios?. Faz reposição hormonal?
Amo ouvir essa mulher! Que exemplo bacana!
Comecei a assistir!
Que linda!! Que shape!!!
Ainda tem esperança para mim 😂
Mesmo ja conhecendo a historia dela, estou assistindo novamente, so pra me motivar. Porque ja estou treinando ha 1 ano sem ver resultado no espelho, a barriguinha continua igual. É por isso que é facil desistir, é bom saber que nem todos vão conseguir o corpo desejado, os beneficios serão outros: A saude, a força, a endorfina. Mas ja a barriguinha chapada é quase impossivel.
O exercício não emagrece ele faz você ganhar massa muscular. O faz você perder gordura localizada e um alimentação saudável. Mude a sua alimentação. Também te indico o jejum intermitente. Se você não conhece. Tem vários profissionais da área no UA-cam.
@@andreaimbassahy7836 Obrigada. Eu ja me alimento saudavel desde de sempre, eu sempre fui muito seletiva, desde da epoca que não havia UA-cam. Na verdade não tenho sobrepeso, o problema é so a barriguinha mesmo.
Inspirador demais! Não tenho a idade da Mônica, mas me identifico demais com tudo que ela falou, estou vivendo isso!
Que exemplo lindo❤
Que grande exemplo essa mulher!
Adorei a entrevista e acho a Mônica maravilhosa, mas tenho uma ressalva com relação à reposição hormonal porque eu não posso fazer por ter tendência à trombose. Então temos que avaliar esta questão de uma forma um pouco mais cuidadosa e personalizada. Gratidão 🙏
Mônica maravilhosa 😍 está Danda uma aula de vida até pra quem é profissional, nós estamos orgulhosas de vc❤
Amei❤
Exemplo maravilhoso, incentivo total pra mim 👏🙌🙏
Ela me inspira ❤
Excelente conteúdo. Parabéns a todos .
Muito lindo ver e ouvir tudo isso 👏👏👏
A Mônica é inspiradora. ❤
Excelente conteúdo
Maravilhosa! Admirável e inspiradora.
Vc e extraordinária isso muito foco.❤
Que inspiração! ❤️
Aaaaaw I wish this was in English Language!
I am interested in what she had to say .
Que show
Vou chegar lá, igual essa mulher 😊
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
que mensagem !!!!
Bom dia, e o soni melhora agente se livra de remédio pra dormir
A ignorância afasta muitos de terem uma qualidade melhor de treino, shape e de vida !
O uso de anabolizantes não faz milagres, e ainda é visto com preconceito, mas pode contribuir em muito com a qualidade de vida de alguém!
Exatamente
Já vi alguns podcasts dela e nunca perguntam o que ela cortou da alimentação, ela ssmpre diz, "cortei o que faz mal" e tb nunca perguntam o que ela come em um dia todo, sempre falam só do almoço. De toda maneira é inspirador ve-la.
No canal dela ela mostra a rotina dela com as refeições e preparações com shorts de receitas, é só pesquisar pelo nome dela, no UA-cam.
Açucar, farinha branca
Já a vi falando em alguns podcasts que tirou o glúten, açúcar, cerveja (bebia todo fds) e acho que tirou o queijo também. A alimentação dela é bastante "limpa". No Instagram ela costuma mostrar as refeições.
Sinistro
Monica vc e minha musa ,estou tentando entrar em forma e ter tempo ,mas e tão difícil a questão da alimentação ,e tudo muito caro 😮
Batata doce,verduras e frutas são caras? Ah vá!
É não amiga ...basta focar em comida de verdade!
Virou fisiculturista agora começa os melzinhos 😂😊
Qual e a reposição? Curiosidade.
Up!
Amo gente que busca superação e saúde, e sigo a Mônica Busquet, inclusive após eu ter um AVC e um infarto, agora aos 57 anos sigo dieta saudável e pratico defesa pessoal Krav Magá... Mas, porque alguns incentivadores desportivos falam com gíria, como esta Nutricionista??? Os outros da mesa entrevistadora falam normal... Mas, geralmente quem usa anabolizantes (sempre) falam como Alexandre Frota??? É esquisita a forma desta Nutricionista se expressar... Nossa.😮
A nutri tem voz de pato. Pq será?
Mistéeeerio🤭
Foca na entrevista,minha filha
Execelentes perguhtas 🫶✌️ Monjca arrasando como sempre, segue inspirando a todos ❤