PILATES : ABDOS INTENSE - Gym Direct

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  • Опубліковано 18 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 32

  • @summerbeach30121
    @summerbeach30121 Рік тому +7

    Merci samantha pour tous tes cours de pilates, je les adore et n en manque pas un, toujours beaucoup d explications 💯🥰

  • @imenbouallegui518
    @imenbouallegui518 Рік тому +6

    J'ai adoré faire cette séance ! Excellente Coach notamment en ce qui concerne la précision dans description des exercices, la manière de les exécuter et les sensations ressenties. Un.e excellent.e est celui.celle qu'on peut suivre quasiment les yeux fermés et c'était le cas ❤ Bravo 👏

  • @katnaturo1947
    @katnaturo1947 2 місяці тому +1

    The best coach Samantha

  • @leguaykaterina5522
    @leguaykaterina5522 Рік тому +1

    Tous les cours de pilates sont excelents...à refaire régulièrement. Merci !

  • @MarieBeaumenay-Joannet
    @MarieBeaumenay-Joannet Рік тому +1

    Fabuleux ! Séance de super qualité ! Merci et on en redemande ! Trop bien ! ❤

  • @jacklynm.8504
    @jacklynm.8504 Рік тому

    Merci beaucoup pour cette séance.
    Très bon professeur.. .explications claires.... et vraiment tres appreciees
    Merci pour les prochaines séances à venir 👏👏

  • @chrislerossignol5610
    @chrislerossignol5610 Рік тому

    Trop bien, tout en douceur mais ça travaille sévère 😅 merci

  • @patriciaatanga2715
    @patriciaatanga2715 Рік тому

    Encore une belle séance de pilates, ça fait du bien ... merci Samantha 😊

  • @micheleplecis
    @micheleplecis Рік тому

    Merçi Samantha pour ce cours ,j adore ce que vous faites ; A Bientôt

  • @samiabenabdallah8465
    @samiabenabdallah8465 Рік тому

    J adore tes cours Samantha. Merci bcp❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @geulordselemanikyalondawa2362

    Ces exercices sont pratiques merci madame Samantha. J'ai essayer c'était génial

  • @nathaliechabot1466
    @nathaliechabot1466 Рік тому

    Super séance , j’avoue faire très rarement faire du Pilates . Je pratique d’avantage les cours de Mohamed et Sandrine . Je viens de vous découvrir et j’apprécie vraiment votre cours et vos conseils ❤

  • @summerbeach30121
    @summerbeach30121 Рік тому

    Merci samantha pour ce cours, à très vite

  • @elianaandreacazaban3509
    @elianaandreacazaban3509 Рік тому

    Desde Argentina, tus clases son maravillosas , merci !!❤

  • @sylviegnylec6817
    @sylviegnylec6817 Рік тому

    Je me suis éclatée ! Mais je dois encore progresser pour faire jusqu'au bout les exercices! Mais avec le réel plaisir de te retrouver bisous Samantha à très vite 💕

  • @sylvieduhon7720
    @sylvieduhon7720 Рік тому

    Excellent cours d'abdos ! Complet et très efficace 👍un grand merci ! 😊

  • @isabellelecomte2692
    @isabellelecomte2692 Рік тому

    Excellente séance, je sens bien mes abdos 😂
    Merci Samantha

  • @marie-annetronquet3024
    @marie-annetronquet3024 Рік тому

    MERCI pour cette séquence très douce mais efficace !

  • @marielled5049
    @marielled5049 Рік тому

    Cours magnifique, bien mené dans les détails. Merci.

  • @aminaguetlin938
    @aminaguetlin938 Рік тому

    Séance parfaite on s’accroche tout est fort les bras les obliques les abdo 😃👌💪💪merci ma belle c parfait ❤

  • @chadiafilali1507
    @chadiafilali1507 Рік тому

    J'adore ces cours de pilate. Merci coach ❤

  • @angeĺebregaint
    @angeĺebregaint Рік тому +1

    Parfait ce cour j'ai bien aimé pour le premier cour dommage c'est toujours coupé par la pub...

  • @melissac2032
    @melissac2032 11 місяців тому

    Merci beaucoup 😊

  • @armellecressini8935
    @armellecressini8935 Рік тому

    Merci Samantha pour cette séance au 👍👍👍👍

  • @milayahiaoui1764
    @milayahiaoui1764 Рік тому

    Merci pour cette séance c'était super

  • @benediktetaliah8557
    @benediktetaliah8557 Рік тому +1

    Fatigue saine❤

  • @katnaturo1947
    @katnaturo1947 Рік тому

    Superbe séance 👌🙏

  • @charlinehouzelot6165
    @charlinehouzelot6165 Рік тому

    Je n'étais pas en pleine forme donc pas question de taper dans le cardio, cette séance était parfaite !

  • @SD-ez2lh
    @SD-ez2lh Рік тому

    merci !!!👍💪

  • @laurenceduhamel6019
    @laurenceduhamel6019 Рік тому

    Ces exercices protegent ils le plancher pelvien ?

  • @helenepesan4377
    @helenepesan4377 Рік тому

    Nickel

  • @enavant58
    @enavant58 Рік тому +1

    Séance difficile mais c'est un défi pour moi. J'ai fais 18 minutes aujourd'hui. Le but est d'arriver progressivement jusqu'au bout