”오이탕탕이“ 이렇게 먹고 1주일에 -7kg빠졌어요.

#오이탕탕이
이 조리법때문에 오이한박스 살까 고민중이예요. 먹어도 먹어도 질리지 않는 이 맛! 여러분들도 맛보셨으면 좋겠어서 가져와봤어요. 상콤하니 아삭아삭 시원한 여름맛!! 얼마나 맛있게요~ 다이어트에도 좋고 몸에도 좋은 오이! 시작할까요?
*재료
오이 3개
설탕 1.5T (알룰로스도 가능)
소금 1t
식초 3T
다진마늘 1T
참깨
절구
방망이
*TIP
- 오이를 너무 세게 치면, 조각조각 부셔져서 먹기 힘들어요.
- 다이어트 중이신 분들은 설탕 대신 알룰로스로 넣으세요
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#Cucumber tang tang
I'm thinking about buying a box of cucumbers because of this recipe. This taste that I can't get tired of eating! I brought it because I hope you guys can taste it. It's sweet and crunchy! How delicious is it? Cucumber that's good for losing weight and healthy! Shall we start?
*Ingredients
Three cucumbers
1.5T of sugar (allulose is also available)
1t of salt
Vinegar 3T
1T of minced garlic
Sesame seeds
mortar
Bat
*TIP
- If you hit the cucumber too hard, it's hard to eat it because it's broken into pieces.
- If you're on a diet, put allulose instead of sugar
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#オイタンタンイ
この調理法のためにキュウリを一箱買おうか悩んでいます。 食べても食べても飽きないこの味！ 皆さんにも味わっていただきたいと思って持ってきました。 さわやかでシャキシャキとした涼しい夏の味！！ どれだけ美味しいでしょうか~ ダイエットにもいいし、体にもいいキュウリ！ 始めましょうか？
*材料
きゅうり3個
砂糖 1.5T (アルロースも可)
塩1t
酢3T
にんにくのみじん切り1T
ゴマ
臼
バット
*TIP
- きゅうりを強く打ちすぎると、バラバラに砕けて食べにくいです。
- ダイエット中の方は砂糖の代わりに アルーロスを入れてください
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[@user-xv1bq3kh6i]

더운여름 오이탕탕이에 맥주한잔 생각만해도 너무시원하고 좋아요~~^^

[@CuisineLab.]

시청해 주셔서 감사합니다 😊