Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
Красава брат, продолжай заниматься, у тебя все получится❤ успехов тебе 💪
Ты большой молодец! Продолжай в том же духе и никого не слушай!
Сжимать нужно не менее 500 раз в день сочитая с гантелями на кисть в течении минимум полу года и тогда будет результат.
бро работай больше эффект лучше , удачи в начинаниях
Ассаламалейкум, не согласен брат, у тебя результаты заметныеПодскажи сколько кг эспандер?
Для твоего возраста нужно 21 неделю делать. Тогда будет значимый эффект.
Чет долго😔
@@Mahh_hm терпение и труд все перетрут
@@8462bb1Руки уж точно перетрут
удали канал 😂
Хорошо😂
Красава брат, продолжай заниматься, у тебя все получится❤ успехов тебе 💪
Ты большой молодец! Продолжай в том же духе и никого не слушай!
Сжимать нужно не менее 500 раз в день сочитая с гантелями на кисть в течении минимум полу года и тогда будет результат.
бро работай больше эффект лучше , удачи в начинаниях
Ассаламалейкум, не согласен брат, у тебя результаты заметные
Подскажи сколько кг эспандер?
Для твоего возраста нужно 21 неделю делать. Тогда будет значимый эффект.
Чет долго😔
@@Mahh_hm терпение и труд все перетрут
@@8462bb1Руки уж точно перетрут
удали канал 😂
Хорошо😂