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從94瘦到70公斤！弱肌變天菜，竟然是靠這樣瘦下來的!?｜李唐越醫師的型男進化史
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- Опубліковано 17 сер 2024
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lin.ee/AxL5Cf4
🎯減肥卡關、不知道身體哪裡出現問題？
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影片介紹：
李唐越醫師自爆黑歷史
竟然曾胖到94公斤！！
又是如何成功減肥瘦下來的呢？
影片段落任意門：
00:00 帥氣開場 (養眼畫面)
00:22 李唐越醫師自爆黑歷史
01:00 胖的歷史(曾胖到94KG!?)
02:17 減重的挫折(被病人嗆聲!?)
03:29 減重的秘訣(樸實無華但很有用)
04:37 減重後又復胖？
05:16 李唐越醫師的獨家減重食譜
06:09 建議的營養品補充
07:10 李唐越醫師給瘦友的暖心提醒
企劃：陳純儀
拍攝：林柏宏
後製：林柏宏
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李醫師目前看起來非常帥氣年輕，相較於黑歷史時期簡直判若兩人，好有說服力!
我幾乎從小胖到大胖到88公斤 當初同事有168斷食 想說試試看
就168斷食加運動4個月瘦到68公斤😅
飲食控制僅讓你身型等比例縮小罷了亦就是從XL變成S（大豬變小豬）欲脫離豬之體態需做重訓。
江湖在走，肌肉量要有💪
這集對男生好有幫助唷！分享給男友看～謝謝李醫師～
😍😍😍變瘦又變精實的身材 好強!
本片受用良多，重點超級勵志！目前166/78 希望努力成功之後再來回報💪💪
加油！祝你成功
李唐越醫師真的好帥。
幽默风趣，简单易懂，收获良多， 超棒的视频！👍
謝謝你
我也是94kg現在已經快70kg(70.5了）減到後半段採用宋醫生的211餐盤及168
太厲害啦👏
今天64kg了唷 不過看起來挺瘦的
食譜簡單又明瞭
李醫師穩健帥氣+幽默
更健康自信實在迷人
慢慢瘦最快
但真的不容易😆
非常感謝英俊醫師的分享，多謝你的鼓勵。(香港粉絲)
好棒的資訊,真受用!! 我們也要跟進
有人跟我一樣只是貪圖李醫師帥氣的外表才順便預約門診的嗎～❤
😄不曉得耶
李醫師很專業，你可以準備好健檢報告或是問題，讓李醫師為你解答
好勵志
隔壁桌女生直接噴鼻血= =
有肥過而且減成功~ 更有說服力 ~~~~
舉凡教人家減肥的自己肥肥 ~ 就很掉漆~~~ 幸好 李醫師 成為型男~ 恭喜恭喜~~~~
我要去找Lee!!!
真的好帥喔
(尖叫
女生都這樣，穩定交往後，怕愛人被搶走，就誤導男生大量的吃，胖了就沒人搶哈哈
旁邊的男生胖了 女生就會瘦了（看起來）😎😎😎
@@Cofit211 我曾經也被女友耍過，從男神變神豬，後又辛苦減回來
臉超帥
前後差好多....太勵志了
不只體重，整個人的雄風爆棚啊～
建議味增最後放 因為太熱會變酸
好唷~ 謝謝你~~
毕业时的小胖更可爱哦！
李醫師太帥了吧
謝謝女神 小吳醫師來留言😍
太帥了吧！
美国运动委员会私人执照怎么考？有链接吗
有肌肉就給讚
請問李醫師的診所地址還有電話可以告知嗎！
寶連您好，
這是李醫師的門診掛號連結>>events.cofit.me/Dr-Tang-Yueh-Lee-23509
不論您是想找到最適合自己的減重計畫或是想更了解自己的身體健康狀況，都歡迎您來找李醫師聊聊唷！
📍初日診所：台北市中山區民生東路二段 163 號 3 樓
📍小宙醫學診所：台中市南屯區干城街 328 號 4 樓
想请问宋晏仁醫師， 在20/4断食的时候一日一餐是不是要吃够基础2000大卡？ 如果吃不够会不会肌肉流失或造成伤害
我会对甜食零抵抗力。 请问可以怎么减少呢？
可以試試先從改變環境開始，少吃少買，理解甜食對身體的危害，找出真正想吃甜食的原因，與醫師資詢並尋找能代替甜食的食物，一步步慢慢來，就有機會降低甜食依賴喔！
我超愛甜食，每天都要吃，靠著大量有氧，重訓，每次100公里的公路車訓練，所以可以好好的享受甜點
@@erinerin1231 100公里的公路車？每天？ 那不用上班了我。。。 腳廢了 😄
多吃蛋白質 而且每餐都是先吃大量蛋白質 就會稍微減輕對甜的依賴 要長期 不是很快改變
想知道李醫師的診所在哪？謝謝～
李醫師在台北跟台中都有診喔！
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想要線上預約聊聊，也可以先加入LINE好友喔😃liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=223oxpcj
@@Cofit211 好的
謝謝🙏😂
謝謝Andy的好評，相信您觀看完這支影片後，一定覺得充滿希望、非常勵志！歡迎您訂閱我們的頻道並開啟小鈴鐺🔔 一起持續吸收新知，努力變得更健康！💪
想請教李醫師的身高大概是?
为什么肥胖会长发痒的疹子呢？我也会诶
体内糖毒。
體內發炎反應
請問理由是
肉鹼真的有效???
醫師可以教健身嗎？
還有太帥了 沒法專心
人帥就是罪過😎這支影片有運動教學喔～ ua-cam.com/video/03oor-NIPBw/v-deo.htmlfeature=shared
玉米筍算蔬菜嗎?
是
玉米才是澱粉，玉米筍是蔬菜
❤❤❤
想請問如何預約門診？
您好，可以從以下網頁預約李醫師的門診喔～
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初日最帥不是宋醫師嗎 XD
屋哩宋醫師大仁哥不只最帥還最威😍
什麼李最瘦 李最帥啦！
老公，不要憐惜我
😂😂😂😂😂
😍
李醫師真的很帥,可惜娶老婆了🥲
小小李非常可愛，歡迎追蹤李醫師粉專 facebook.com/Dr.Tang.Yueh.Lee
肚子沒有肥肉了嗎
小編觸診認證：沒有肥肉喔～
我178cm71kg腰圍都到75cm肚子幾乎沒肥肉 如果他身高跟我差不多那應該是沒有的
快笑死
❤好帥
方便請問李醫師的身高嗎？
美国运动委员会私人执照怎么考？有链接吗