[사이클 꿀팁]자전거 잘 타는 호흡법 2탄(+Q.미세먼지 많은 날, 사이클 선수들은?)

[@psy1636]

1탄에 이은 꿀팁 정말 감사합니다 그동안 저는 완전 엉터리호흡을 일삼아 왔네요 ㅠㅠ 호흡과 함께 더욱 실력을 키워 업힐고자를 탈출하겠습니다 ㅎㅎ 4:47 1만유튜버 미소님 목소리 특별출연 캄솨합니다 ㅋㅋㅋ

[@두바퀴라이더]

의미있고, 머리속에 깊히 심어둔 후
몸으로 실행해봐야 좋은 자료라 생각합니다.
재미는 당연히 덤이구요~ ^^
감사합니다.

[@hcp-dw8zw]

이런좋은영상이제서야보게되었네요
좋은영상감사합니다
무조건구독좋와요입니다^^

[@Jaduk_2]

코치님 저번 영상으로 동네 업힐대회에서 3등 했습니다.
3년만에 로드기록을 엠티비로 PR도 찍었어요.
헉헉헉 안되도록 노력했고
몸을 이용해서 깊게 숨쉬는거로 했어요.
잘 보고 있습니다. 오늘 영상도 연습 하겠습니다.👍

[@ermdjoo]

자전거 타면 탈수록 호흡의 중요성을 알게 되었습니다 좋은 정보 감사합니다

[@도서관]

이 영상보니 코치님한테 제대로 배워보고 싶네요

[@최정남-l8q]

늘ㆍ감사

[@백소-h5b]

자전거 입문한지 얼마 안됬는데 많은걸 배우고 갑니다

[@real9931]

아~ 마라톤이랑 다른느낌이군요
저는 발에 맞추어서 호흡을 했는데 따로 분리하기는 연습이 필요할거 같습니다.
처음 알았습니다.

[@hon090200]

참 좋은 영상입니다.
고맙습니다.

[@노영춘-h7t]

코치님에게 페달링 한번 직접적으로 배워보고싶네요ㅎㅎ
영상 보고 항상 의식하며 연습해도 쉽게 자세가 익혀지지 않네요 더 노력하겠습니다

[@ptorider]

영상 감사합니다~~

[@dosati5338]

미세먼지 대처는 딱 한가지죠. 자동차, 일회용품 가능한 먹고 마시고 쓰지 말것!! 최소한 잔차인이라면
감사합니다.

[@Terry9024]

유익한 정보 감사합니다

[@dinalee2709]

꿀팁 감사합니다~!!! 연습해봐야겠어요 ㅎㅎ

[@feelingdot]

선호형 말은 틀린 게 하나 없어.. 꿀팁들 받아 적어야지..

[@minukkim5171]

항상 코치님 영상 잘보고있습니다
타면서 다리잠겼을때 푸는법이나 회복법 궁금합니다~~!

[@huuu-jin]

미소PD님 등장ㅎㅎ
이번에도 또 몸에 힘을 빼는게 중요하다고 하시네요..음.. 전 아직도 힘을 뺀다는게 먼지..모르겠어요, ㅜㅜ 넘 어려워

[@골든에이지-s7y]

와 잘생기셨어요~ 카메라가 좋은가요 ㅋ

[@igo2sj]

역시나 좋은영상🤟

[@텀블러-y2g]

좋은정보 감사합니다~~~

[@신형식-o5q]

감사합니다.

[@anami78-q5g]

많이 배워갑니다~

[@김찬호-l4e]

고맙습니다.^^

[@shy4231]

자세를 바로 잡기가 정말 힘든거 같아요 ㅠ 힘을 빼고 타기가 너무 힘들어요.. 어깨가 아프거나 다리가 아프거나 둘 중 하나인듯..

[@안태신-z3q]

몸에 힘빼기..그것이 숙제..
그냥..타야지 어특케..ㅎㅎ 웃프다!

[@최정남-l8q]

굿

[@bichon_shinel]

좋은영상이네요ㅎㅎㅎ

[@VICTOR-no8tc]

잘 봤습니다. 일등은 처음

[@hwanmyungkim1766]

케이던스와 호흡과의 리듬, 박자는???

[@soondalkwon6171]

힘 뺴고 어떻게 업힐을 할 수 있나요. 몸을 릴렉스 한 상태에서는 가능하겠지만 업힐에서는 어려울 것 같은 데 방법을 알려주세요

[@LIMMINTV]

숨을 들이마쉴때는, 정신없는데 어떡하죠...

[@뀨-h2e]

호흡법 감사합니당

[@yukinomaho]

그냥 탑시다 🙈

[@epfxm6596]

습~습습~하!! 습~습하ㅋㅋㅋ

[@User_28272]

찬우박 닮으심....

[@MISOCYCLING]

ㅋㅋㅋㅋ선수들은 미세먼지고 뭐고 없음..역시

[@물티슈-s6u]

그냥 타야지 뭐 어떡해 ㅋㅋ

[@onyx5495]

배살 이 ........밥을 많이 드셨군요 ㅋ

[@카를로스-v9y]

오줌싸셨음?