【朝から満腹】順調に体重が落ちてきているダイエッターのルーティン
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- Опубліковано 19 вер 2024
- みなさんこんばんは！
ゴールデンウィークが終わり日常が戻ってきた感がありますが、みなさんいかがお過ごしですか！
5月病が発動している方も少なくないのでありませんか！？私はギリギリ耐えています！！！
久しぶりに学生をしている動画(勉強シーンはほぼないが。)を撮ってみましたが、
これが今の私の生活なのです！！学生してないシーンばかりSNSに載せていますが、毎日学生を送っているのです。早く終わりたい！！！！！という気持ちでいっぱいです！！
同じ失敗は繰り返さない。と肝に銘じ、今年はしっかりと勉強も頑張っていきたいです！！！
でもそれと同じくらいやっぱりUA-camも筋トレも頑張りたい！！！
過ぎた時間は戻ってこないので、やりたいこともやらないといけないことも全部やる！！！の精神で頑張っていきたいと思います！！！
ということで、
今日もご視聴いただきありがとうございました！！
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さくらさんの1日ルーティーンシリーズめっちゃ好きです😆
さくらさんの声って癒しの周波数ですよね？笑 ゆっくりしたい時、youtube見たいけど脳が疲れてる時さくらさんの動画見ると癒されます😭🙌🏻💞
さくらさんの途中で入ってくる外国人ボイス編集まじバカ好き🥰
ずっと昔の筋トレ動画ばっかり見てたけど、コレ見てみたらめちゃくちゃさくらちゃんの顔がほっそりしていてびっくり！！！
すごい、、努力の賜物だわ、、
とろろ、納豆と豆腐も入れても美味しいです😊
カルシウムやミネラルを足すために煮干し粉を混ぜたり、青のり、鰹節を掛けてポン酢で食べます 🎉
カロリー気にしない時はマヨネーズとお好みソースもかけます❤
朝からは面倒くさいかもですが夜ご飯にやります🎉
先生キャベツと卵と
ってところが可愛らしくて何度も見ちゃいました🤣♥️
千切りキャベツとわかっていてもかわいくてリプレイしてしまいます♡
腹筋良い感じ〜❤
勉強も頑張らないといけないけど
トレーニングも大事。
ヨーちゃんに癒されながら頑張ってください❤
やっぱりさーちゃんのルーティン動画はやる気を起こしてくれるー❤️🔥いつも動画ありがとうございます🩵☺️
ゴールデンウィーク明けでやる気ダダ下がりでしたが動画観てやる気スイッチ入りました👉🔛💡🤩！！！今週も一緒に頑張りましょー！！！！！！！！！！
仕事終わって、疲れた〜もう何のやる気も無い〜って思っても、さくらちゃんの動画がアップされてると一気にテンション上がる😂🌸
いつもありがとうございます…！
お腹周りとてもかっこいい！！憧れです✨✨
さくらちゃん大会に出るのにトレ時間が時短。効率よくしてるんだね。見習わないと！
ルーティンシリーズ最高です❣️
無理ない範囲でまたよろしくお願いします！😊
ごめんなさい、久しぶりに見にきました。
自分の不甲斐ない生活に喝を入れることができました。今からスイッチ入れて頑張れそうです❤️🔥
やらなあかんこと、私もコツコツ頑張ります！お互い頑張りましょう💪
頑張ってね！応援してます
やっぱり投稿を待ち遠しく待ってしまう❤️今日もありがとうございます😁楽しませてもらいます〜❤
寝起きの感じからかわいい🤤✨✨
ヨーダちゃん可愛すぎて
たまらない🥺💛✨
さくらちゃんも、本当に
可愛すぎ🥺💛✨
サクラちゃんの動画見るたびに、また頑張ろうって応援されます。自分が😊本当にありがとう！
さくらちゃんも
よーちゃんも
可愛い😍❤️❤️❤️
順調に体重が落ちてて
腹筋も良い感じになってきてて
羨ましい〜！！
私は地道に頑張ります😊
安定してオモロいのでいつも楽しんでまーす💪
さくらさんに感化されて今日5時に起きようとしたけど普通に寝坊しちゃいました笑
学校が始まって忙しいなかでもUA-camを配信してくれているさくらさんに感謝☆ 今日も随所に面白さがちりばめられていて最高でした！！！
オムキャベツ参考になりました♪真似っこしてみよ〜
どう表現すれば良いのか分からないけど、さくらちゃんて応援させる何かをもっているよね👍🏻
勉強頑張って❣️
ダイエットは、さくらちゃんをお手本に私も頑張る💪🏻
無駄なく1日を過していてすごいですね👏✨
朝ごはんもお弁当も美味しそう！
ヨーダくんがチラチラ出てきてくれるの可愛すぎます🥰
こつこつこつこつが1番強いと思います💪さくらちゃんの動画は本当に見ていてモチベ上がるし最高！忙しい中でアップしてくれてありがとう❤
さすが、薬学生✨
薬だけでなく、食の栄養素とか…もう、沢山知識必要。
さくらちゃんの話はさすが🎉と思ってます❤
強いですよ〜薬学部でしっかり学ぶことは…応援してます🥰
しっかり自制されていて尊敬します！私は今ぐーたらな生活してるのでしっかりしないと！😂
見ててほっこりする、癒しのある可愛さ❤ヨーちゃん可愛いな😊生活スタイル真似します💪🏼✨
ヨーちゃん、布団で寝てて
可愛い♡
ナオキさんのバイバイがジワる笑
ナオキさん、いつも笑顔で大好き(^○^)
めちゃ痩せましたね！
髪も伸びてきてて本当に可愛い😉💗💗💗
私ごとですが今年、cbtです！さくらちゃんが頑張ってるのをみて私も頑張ろうと思いました🔥国試は日にならないくらい大変と思いますが、両立頑張ってください！応援しております♪
相変わらずハードスケジュールですね。腹筋ステキ！ヘッドバンドかわいい！ヨーちゃんも朝早くから元気ですね。
筋トレする時にイケイケの音楽流れるの
トレーニーあるあるだと思うんだけど
いつもジワジワする😂（笑）
ヨーちゃん可愛い😎さくらさん可愛い😎❤
癒し💖元気出ました〜
寝起きさくらさん大好きです!!!
腹筋も肩もカッコいいです！
そしてナオキさん可愛かったw✨
ハードスケジュールですが無理せず体調に気をつけてがんばってくださいね。
さくらちゃんこんばんは！毎日早起き出来るのが本当に凄いと思います。腹筋も格好いいし、肩の筋肉も大きいし、体重も順調に落ちてて努力してるんだな～と思いました。
前髪ありのさーちゃん石原さとみに似てる。
そろそろ新しいお芋Tシャツとか出たりしますか？
新作とか出たら踊るぐらい喜びます😍
よーちゃんが愛おしい❤
キャベツと卵のやつ明日使ってみるー！
今週はガチガチのカラダウィークにしてるんやけど、さくらさんみたら頑張れると思った！！
腹筋かっこええ〜(☆0☆)
薄着が怖い季節😭
両立頑張ってね〜
寝起きのヨーちゃん可愛すぎるやろ…
ちょうど見たかったんですよぉ〜！！！！😂
腕の時計の跡がマラソン頑張った証でちょっとウルってなった✨
色んな動画見てるけどさくらさんのトレーニングがためになってます🥹👍🏼
女性がやるべきトレーニングや1週間どうトレーニングを分けるべきか（動画で）教えていただけたら嬉しいです🥹🫶
セブンの豆大福美味しいですよね
私もさっき食べた😋
なんか最近ますますかわいいですね😊
今週末はさくらちゃんのカレー作るぞ！平日帰りが遅いのでいつも夜ご飯難民
ダイエットのモチベになります！🔥
23時0時に寝ても5時台に起きるのが辛い😂💦太ってるからかな？😂😂そしてすぐお腹空いちゃう😢
生活リズムも整ってて、学生しながら減量に向けて頑張ってる、さくらちゃんすごいです✨️
これからも無理しない程度に❤
減量順調みたいですね、大会まで頑張って下さい。
今日はヨーダがいっぱい出てきて嬉しかった、ずっとヨーダがいる生活が羨ましいです (^^)/
まっっっって私もよくそこで食べてる端っこのとこですよね😂😂ぼっちにも優しい席😂
夜ご飯を17時に食べた後、寝るまでお腹すきませんか？
唐突にゴミ焦りしちゃうマイペースよーちゃんかわいい
水筒どこのですか！！
朝からビジュ良すぎる。
0:50 好き❤
6:17 3週間前のちゃぴさんの動画でもちゃぴさんもほぼ同じところに座って、全くおんなじ流れしてた😂
寝起き顔良いね！
さくらちゃんのお部屋グレーが多い？気がする🩶ヨーちゃんもグレーだから好きなのかな？🤤💞ヨーダカラー🐕🩶
サクラさん、顔痩せた〜😮
卵キャベツ焼き美味しかったー！！
さくらちゃんのインボディ測定見てみたいです！
フィッシュオイルは、リアルフードだと明らかに体に良い効果があると結果が出てますが、サプリだと明らかな効果は出てないと今のところなってるので、私は取ってません！
久しぶりの1日密着？！やったーヽ(=´▽`=)ﾉ
キャベツと卵のレシピ、真似してみたいのですが卵2個で116kcalは少ない気がします、あってますか？
薬剤師になるのは、それなりに大変ですよ！人の命をあずかるのですから。UA-camr も忙しいでしょうが、しっかりご自分の目標を見つけてください。応援してます。
音波歯ブラシ口開けてするとメッチャ飛ぶよね😆
そそ、朝起きられない人、夜遅くまで起きてるからあるあるだね！
メジャメーテカラ〜ドユガートレイ🤣🤣
ヤセイノゴロラ🦍
♡
予備校でも友達がいるっていいですね〜
黒島結菜ちゃんに顔が似てる瞬間がある
黒島結菜ばか可愛いよね
@@bio_bbxlove めっちゃ可愛いです
10:01
早起きのコツを発表する薬学生、さーちゃん(o^-’)b至極ごもっともなお答え！
本日もご披露ありがとうございました。
水入れてるボトル、まりなさんのですよね？
同じです❤
フィッシュオイルってサプリで摂取はよろしくないって聞きますが…間違いなく酸化してるとか
言うたらめっちゃ拗ねるから言われへんけど🤐何やっても痩せへんって言うてる某人にめっちゃ見て欲しいわ😆
既にお顔が痩せている、、、
そのキャベツには栄養がにゃい🥹
付き合ってください
フェイスタオルが普通のタオルですよ？
薬学予備校とは？
大学とは違うのかな？
一緒に全然いてあげてないのに犬飼ってるの？どんだけお留守番させてるの？動画のため？可哀想。。。
共働きの家とか普通だと思いますよ😅
割と多いかと‥