¿QUÉ ES EL ÁCIDO FÓLICO Y PARA QUÉ SIRVE? | Importancia y requerimientos de la vitamina B9

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  • Опубліковано 3 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 372

  • @monicamaidana6938
    @monicamaidana6938 2 місяці тому +3

    Doctora ase mucho que no venia x aca.cada ves mas joven usted ❤

  • @maritzacoromotomendozadura3639
    @maritzacoromotomendozadura3639 2 роки тому +7

    La estoy bebiendo pero no sabía tanto de esta vitamina gracias

  • @nancytoledopoblete6136
    @nancytoledopoblete6136 Рік тому +5

    Se lo recetaron a mi madre y no sabía que fu con cumplia. Todo muy claro, gracias 🙌

  • @saraparra7259
    @saraparra7259 Рік тому +13

    Buenas tardes x favor necesito información ella ácido fólico se puede tomar para la personas q sufrimos de Artritis REMATOIDE x favor con esa información .

    • @PanchitoLopitoz
      @PanchitoLopitoz 2 місяці тому

      ua-cam.com/video/vF8F8aXteMQ/v-deo.htmlsi=6dyhP9ylRwkdwLCy

  • @YanethMoran-z8f
    @YanethMoran-z8f Рік тому +3

    Exelente explicación. Muchas bendiciones ❤

  • @monicaaraya3780
    @monicaaraya3780 2 роки тому +13

    Muy buena explicación, la estoy tomando y no sabía su efecto, muchas gracias y bendiciones, saludos desde Chile

  • @teritadelpilargarzonsanche6954
    @teritadelpilargarzonsanche6954 2 роки тому +2

    Yo estoy tomando desde Hayer,una sóla pastilla cada miércoles durante Cuatro semanas porque cada martes tomo 4 pastillas dé Metotrexato

  • @lilianatehortua8487
    @lilianatehortua8487 3 роки тому +6

    Gracias portan gran explicación bendiciones cuídate feliz día

  • @JaimeGonzalezJiménez
    @JaimeGonzalezJiménez Рік тому +1

    Y especialmente para diabéticos¿

  • @elviatorrestatis2237
    @elviatorrestatis2237 Рік тому +1

    Gracias por su video muy interesante feliz tarde bendicioned❤

  • @eduardosalazar4367
    @eduardosalazar4367 3 роки тому +4

    Excelente explicación. Ahora consumiré más espinaca

  • @joseorlandochavezuseche2851
    @joseorlandochavezuseche2851 3 роки тому +9

    Una pregunta Dra ami el acido folico me pone muy mal no me hace evacuar y me tranca en que otra forma podre tomarlo

  • @jorgerivera3646
    @jorgerivera3646 4 роки тому +32

    Que excelente explicación, debemos seguir las indicaciones sugeridas.

    • @jorgerivera3646
      @jorgerivera3646 4 роки тому +16

      Debemos ser agradecidos con quiénes exponen abiertamente sus conocimientos y practicarlos.

  • @rosariomartinez594
    @rosariomartinez594 Рік тому +1

    Hola muchas gracias por la información se lo agradesco

  • @MargaritaMNieto
    @MargaritaMNieto День тому

    Si se puede tomar si se padece artritis reumatoide el reumatologo la receta

  • @mariareyna5741
    @mariareyna5741 3 роки тому +3

    Excelente video muchísimas gracias
    Saludos desde Guadalajara Jalisco

  • @jorgeramirez8637
    @jorgeramirez8637 3 роки тому +5

    Muy importante y interesante la explicación .Muy explícita .

  • @troche565
    @troche565 3 роки тому +8

    Interesante e informativa información. Gracias.

  • @Jeremias-ho2yn
    @Jeremias-ho2yn 5 років тому +36

    Muy buena la explicación. Siempre nos hacen saber( aquí donde vivo,.En el sector salud) que solo para embarazadas. Así, con esta aclaración, se tiene la conciencia de lo necesario que es para la salud de nuestro cuerpo. Muchas gracias y, Bendiciones. Saludos desde Mexicali, México.

    • @SimpleBlending
      @SimpleBlending  5 років тому +18

      Todos necesitamos ácido fólico pero para las embarazadas es totalmente esencial.

  • @JoseDennyPicoSornoza
    @JoseDennyPicoSornoza Рік тому +2

    Doctora en el hombre que beneficio alluda

    • @julygordiano905
      @julygordiano905 4 місяці тому +1

      Leí por ahí que es regeneración celular

  • @florfernandez5658
    @florfernandez5658 2 роки тому +1

    B tardes hola sirve para que salga cabello ?

  • @clotimartos2831
    @clotimartos2831 2 роки тому +4

    Muchas gracias por los vídeos.Te importaría hablar sobre dieta de la colitis ulcerosa, muchas gracias un saludo.

  • @delfinagarcia8618
    @delfinagarcia8618 10 місяців тому

    Muy vuena explicacion

  • @asunguzman6575
    @asunguzman6575 Рік тому +2

    A que edad se recomienda tomar

  • @lucreciayanchapaxi562
    @lucreciayanchapaxi562 2 роки тому +1

    Gracias por su i formacion.

  • @jesusmariomaciasgonzalezel799
    @jesusmariomaciasgonzalezel799 4 роки тому +92

    Yo soy de la tercera edad, y mi médico familiar, me prescribió que tomarse ácido fólico, 5. mm. Por día, y me siento rejuvenecido, claro debo de tomarlo, durante un periodo de tres meses y durar un mes sin tomarlo, y volver con el tratamiento. Así las cosas. 27/11/20 🇲🇽

    • @Janeth-t9d
      @Janeth-t9d Рік тому +1

      Por favor me puedes decir que dosis se puede tomar díaria yo tengo la tableta de 1 MG muchas gracias

    • @ceciliaducos7689
      @ceciliaducos7689 Рік тому

      😊

    • @martinmayo3637
      @martinmayo3637 9 місяців тому

      Estoy muy delgado porque perdí mucho peso veinte kilos y no fue porque quise,m enfermé,se puede tomar para recuperar peso?

    • @marlopez3864
      @marlopez3864 9 місяців тому +1

      ​@@martinmayo3637si claro puedes tomarlo

    • @marialuna7542
      @marialuna7542 8 місяців тому

      Cual es la mejor hora para tomar el acido folico?

  • @rosalialopezsandoval7013
    @rosalialopezsandoval7013 3 роки тому +17

    Que importante saber el beneficio de este producto, gracias doctora.

  • @jaimevargas6817
    @jaimevargas6817 Рік тому +1

    Gracias Dra. Por estas recomendaciones, tenia total desconocimiento de la vitamina B 9. Y sus beneficios.

  • @joseperez-mx6db
    @joseperez-mx6db 11 місяців тому +1

    Cuánto miligramos se puede tomar en comprimidos?

  • @selenaguzman3201
    @selenaguzman3201 4 роки тому +20

    Práctico deporte, levantamiento de pesas y me dijeron que podía consumir el ácido folico ¿es cierto y en que me beneficiaria?

  • @marydecristo
    @marydecristo 4 роки тому +30

    Qué opina usted: tengo 62 años, mujer.
    Me hice un examen de ácido fólico y los resultados fueron de 27.20 ng/ml

  • @Curadelaansiedadydepresion
    @Curadelaansiedadydepresion 3 роки тому +34

    Una pregunta el ácido fólico se puede tomar con el sulfato ferroso muchas gracias por su información.

  • @felipeantoniovaldezvillanu3762
    @felipeantoniovaldezvillanu3762 3 роки тому +8

    Gracias por la información nos ayuda mucho Dios la bendiga doctora

  • @rayorozco1948
    @rayorozco1948 2 роки тому

    Si estoy malo de diabetes y de la precion me asedaño tomar acido folico espero me pueda contestar lo mas rapido q sepueda

  • @rosamariamanzo3416
    @rosamariamanzo3416 3 роки тому +11

    Durante cuato tiempo se puede tomar el ácido fólico?????, soy persona adulta de 68 años los adultos podemos tomar ácido fólico????? parecieramos invisibles.

  • @pepisanchez3288
    @pepisanchez3288 6 років тому +15

    Muy interesantes todos tus consejos y lo bien que lo explicas, muchas gracias saludos de Pepi de Salamanca

    • @SimpleBlending
      @SimpleBlending  6 років тому +4

      Muchas gracias. Me alegra saber que te gustan y espero que te sirvan de ayuda.

  • @josearaya4048
    @josearaya4048 Рік тому

    Muchas gracias Dra.

  • @marycabrera856
    @marycabrera856 Рік тому

    gracias Dra. por la informacion yo pense que solo el acido folico era para embarazadas

  • @Riveraleon7063
    @Riveraleon7063 3 роки тому +32

    Hola doctora el frasco de ácido fólico de cuánto se tiene que tomar porque hay de 1000 y de 800 y de 500 espero su respuestas por favor 😀

  • @luzangelicaperez6233
    @luzangelicaperez6233 Рік тому

    Gracias bendiciones

  • @gloriam.galvezp.9981
    @gloriam.galvezp.9981 5 років тому +19

    Muy buena explicación y sí es vitamina muy importante 🖒

  • @pepagilbertpuerto9349
    @pepagilbertpuerto9349 6 років тому +9

    Yo, por prescripción médica lo tomo un mes si y un mes no, debido a un ictus q tuve.
    Muchas gracias por tus consejos, Monica. 😘😘

  • @leonelrestrepocalderon4287
    @leonelrestrepocalderon4287 4 роки тому +5

    Lucia Aguilar de Restrepo. Para mi fue muy importante esta información. Por favor me informa: Un paciente con anemia puede consumir a la vez Hierro y Acido Fólico . Mil gracias

    • @jaimecastroramos3807
      @jaimecastroramos3807 4 роки тому +2

      A mí me pusieron hierro por la vena osea bastante hierro ..y después de 2 horas tome normal ácido fólico en pastilla

    • @aticeamed7271
      @aticeamed7271 3 роки тому +1

      Como se dice hierro en ingles

  • @marthalucialancherosguzman8447
    @marthalucialancherosguzman8447 3 роки тому +3

    Gracias por compartir excelente tema y bien explicado. Saludos cordiales desde Bogotá Colombia 🙏

  • @JoseAntelosuarez
    @JoseAntelosuarez Рік тому

    Cuantas veses se puede tomar al dia

  • @lauripichardo2391
    @lauripichardo2391 2 роки тому +7

    La pregunta que yo digo como que por qué cuando tomo pastillas ácido fólico siento que me duele un ovario alguien me diga que por qué sera

  • @jorgehenriquez9823
    @jorgehenriquez9823 3 роки тому +3

    Excelente, gracias.

  • @luissantamaria263
    @luissantamaria263 Рік тому

    Gracias por la información ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @leidacrispin5260
    @leidacrispin5260 Рік тому

    Gracias gracias gracias

  • @MariaHernandez-kh3my
    @MariaHernandez-kh3my 3 роки тому +6

    Lo puede consumir los adolecentes y personas mayores ya que dicen que es bueno para la memoria

  • @devabeth
    @devabeth Рік тому

    Estuve tomando y ahora no me llega el periodo 😏 altera algo en la mestruacion ?

  • @mariazulemagomez8507
    @mariazulemagomez8507 3 роки тому +2

    muchas gracias yo tengo anemia

  • @mariaesterriveros1099
    @mariaesterriveros1099 Рік тому +1

    Muy Agradecida, Sigo las instrucciones, muy buena para la Salud, los comprimidos son de 10 mg, +, Verduras Verdes, las espinacas ,A ustd muchas gracias😊

  • @maritzaclotilde685
    @maritzaclotilde685 Рік тому +1

    Y hora para consumir y cuántas al día gracias

    • @ritaiannuzzelli1198
      @ritaiannuzzelli1198 8 місяців тому

      1 pastilla al dia yo l tomo despues dl almuerso

    • @solearias7257
      @solearias7257 3 місяці тому

      A mi me la diagnosticaron tomar dos veces al día, antes y después de la cena

  • @rosagutierrez9939
    @rosagutierrez9939 19 днів тому

    Esta vitamina me adormeció todo el cuerpo una especie de hormigueo y náusea y era primera vez que tome 1 no lo tomo más.

  • @juanflorentinobarzolarios8903
    @juanflorentinobarzolarios8903 4 роки тому +13

    Buenos dias DR puedo tomar acido folico y compejo B no hay ningun problema gracias desde Ecuador

  • @mariabertildajaimesfernand8372
    @mariabertildajaimesfernand8372 4 роки тому +11

    Cuanto tiempo podemos guardar las pastillas del ácido fólico

  • @normapuscan2943
    @normapuscan2943 3 роки тому +4

    Estoy tomando Mucovit puedo tomar ácido fólico también???

  • @yanicherie209
    @yanicherie209 4 роки тому +3

    Muchas gracias amor

  • @belgicavelez
    @belgicavelez 2 роки тому +2

    Pues yo habia llegado a la mis.a conclusión de tomarla antes de tener un bebé tengo 42 años yo tomo 1 diaria he no tado crecimiento de mi busto y mas activa pues estaba algo sin energía

  • @rosamariamanzo3416
    @rosamariamanzo3416 3 роки тому +2

    Dra. Buena informació muchas gracias. Escucho en todo los audios la panacea para embarazadas, para los adultos tiene algún beneficio tomar el ácido fólico ??????

    • @rosvel3083
      @rosvel3083 3 роки тому +8

      Yo lo estoy tomando sin estar embarazada,y antes mis cejas eran escasas y sin color y ahora mi cabello y mis cejas oscurecieron,son màs tupidas,y llevó menos de 1 mes tomándola junto con el hierro y además es baratisimo

  • @mariateresaguerraguerra8496
    @mariateresaguerraguerra8496 2 роки тому +4

    Me dijo mi doctora que tengo el ácido fólico en 2,9 y ya me he tomado 2 meses el tratamiento me queda 1 mes por tomar antes de análisis de sangre. Seguro que después del análisis seguiré tomando unos meses más. También tomo hierro y no me ha dicho que sean incompatibles.

    • @lGuve
      @lGuve Рік тому +1

      Hola! Yo estoy en 3,47 de ácido fólico y me recetaron pastillas de ácido fólico y 1 endovenosa de hierro cada semana durante 1 mes.. una amiga me dijo que su doctora no recomendaba hacer eso que es malo y ahora no sé qué hacer :( a ti qué tratamiento te dieron?

  • @ximenavega3275
    @ximenavega3275 3 роки тому +3

    Hola tengo anemia pero no estoy embarazada puedo tomar medicamento de hierro con ácido folico ?

  • @mariamagdalenaigormarin2596
    @mariamagdalenaigormarin2596 5 років тому +5

    Gracias, muy bueno saber sobre el valor de las vitaminas... 🇨🇱🤗👍♥️

  • @NicolRemener34
    @NicolRemener34 8 місяців тому

    Me han recetado el folic acid 800 mcg de mason natural no es malo?

  • @rosibeltorrescarranza1658
    @rosibeltorrescarranza1658 Рік тому +1

    Tomo medicamento para la artritis y me recetaron ácido fólico para que no me de sirrosis ya que esos medicamentos arruinan el higado

  • @mariamayoral7330
    @mariamayoral7330 2 роки тому +5

    Cuantas pastillas de asido fólico se puede toma?

  • @ceciliamorales3308
    @ceciliamorales3308 3 роки тому +1

    Yo puedo tomarlo tengo hipotiroidismo y cuantas me puedo tomar y ?

  • @lucyglez6154
    @lucyglez6154 3 роки тому +3

    Yo tomo una diaria de 4mcg esta bien??

  • @mariacoronil4081
    @mariacoronil4081 4 роки тому +5

    Muy buena respuesta gracias

  • @josesoto1569
    @josesoto1569 2 роки тому +8

    Llevo varios meses luchando a traves de mi medico y me han hecho examenes cada mes y no sube y luego cai en cuenta que yo sufro de almibiasis y me purgue y estoy comiendo y hacetando las pastas de sulfato ferroso y acido folico , seria posible que los parasitos no dejaran subir la hemoglobina ?

    • @maritzafabresgaete9007
      @maritzafabresgaete9007 2 роки тому +2

      Así es los parásitos se alimentan de hierro .Puedes ver por medicina completaria biomagnetismo ..Ahí se eliminan o equilibran los patógenos y una de las cosas más importantes es no consumir nada ,de la nada en derivados de azúcares Galletitas y otros

    • @LettyLoxxy
      @LettyLoxxy 2 роки тому +5

      Para subir la hemoglobina haste un jugo de remolacha con zanahorian licualo , cuelalo y bebetelo asi , no le eches azúcar, toma 2 vasos al dia. Durante 15 dias y eso la subirá rapido

  • @omarrerodriguez2693
    @omarrerodriguez2693 5 років тому +9

    Tengo talasemia menor y el acido folico me ayuda muchisimo

    • @SimpleBlending
      @SimpleBlending  5 років тому +4

      Efectivamente. El ácido fólico participa en la formación de los glóbulos rojos.

  • @ricardobayonafarfan7749
    @ricardobayonafarfan7749 2 роки тому +2

    Dctta de antemano muchas gracias por du video. Por lo bajo de mis globulos blsnco el medico me receto tomar 2 pastillas de 0.5 mg. cada dia por 2 meses. Mucho le agradecere su respuesta u opinion. Cuidese.

  • @maestrainclusiva6956
    @maestrainclusiva6956 5 років тому +7

    a que hora generalmente se debe tomar?

  • @marcoreyes6623
    @marcoreyes6623 3 роки тому +6

    Ecelente contenido Gracias por compartir saludos hermosa

  • @bettypinzon9008
    @bettypinzon9008 3 роки тому +9

    Hola, una pregunta en este momento estoy tomando pastillas de complejo b y acudo fólico, sería contraproducente si tomo también ampollas bebibles de ferrolate que es hidróxido de hierro polimaltosado , en mi caso no padesco de ninguna enfermedad sólo lo hago por tomar vitaminas, le agradecería mucho si puede darme su opinión muchas gracias de antemano

    • @emazupira1318
      @emazupira1318 2 роки тому +3

      Satura el cuerpo y lo uno bloquea lo otro

    • @maritzafabresgaete9007
      @maritzafabresgaete9007 2 роки тому

      El hierro puede depositarse en los demás órganos averigua .Hierro ácido fólico los encontramos en los folatos verduras ,frutas antioxidantes

  • @paulasandoval4672
    @paulasandoval4672 Рік тому +1

    A que hora es conveniente tomarlo muchas gracias por su respuesta

  • @mualol5353
    @mualol5353 2 роки тому +2

    Hoy fuí a comprar mi cajita
    Porque pensé que a lo mejor y mi mal humor es por falta de ácido fólico
    🙆

  • @glenyshernandez6960
    @glenyshernandez6960 4 роки тому +2

    El acido folico sirve para restaurar hueso por ejemplp me cai y me fracture costilla. Me ayudaria

  • @gabinaperez134
    @gabinaperez134 4 роки тому +4

    Muy importante información gracias

  • @marilinubarte92
    @marilinubarte92 2 роки тому +5

    Mis saludos sinceros, a un adulto mayor cuál seria la dosis y para qué le serviría

  • @lourdesbustillo4980
    @lourdesbustillo4980 Рік тому

    Toda persona puede tomarla Dr.

  • @saraoterodelrio3978
    @saraoterodelrio3978 Рік тому

    ¿Hay riesgo en tener el ácido folico en analítica mayor que 20? Sigo suplementandome o lo dejo. Gracias

  • @elizabethmacedo4879
    @elizabethmacedo4879 3 роки тому +4

    cada vez que he tomado acido folico en mis embarazos me ha puesto peor demasiados vomitos y no podia comer durante los 5 primeros meses, de urgencias cada rato en el hospital solo cuando las dejaba de tomar me sentia no muy mal ahora estoy embarazada otra vez y me da miedo tomarlo, por que me afecta tanto a mi organismo?

  • @lauragalarza523
    @lauragalarza523 3 роки тому +1

    gracias por. Su enseñanza

  • @AntoniaZamoraVillafuerte
    @AntoniaZamoraVillafuerte Рік тому

    Tengo 52 años puedo tomar acido folico y cuantas pastillas al dia

  • @MininaVida
    @MininaVida 9 місяців тому

    Buenas .cuanto meses antes de q uno quiere embarazarse puede tomar Ácido Folico

  • @soniacamayo3815
    @soniacamayo3815 2 роки тому +3

    Buen día doctora me podría decir si es verdad que es bueno para las canas las propagandas le encontré q se combina con el champú con el ácido fólico me podías dar la respuesta x favor 🙏 le estaré muy agradecida

  • @aniemarie582
    @aniemarie582 3 роки тому +18

    También se puede tomar en cápsulas. Tendrá buen efecto?

  • @hoseph7052
    @hoseph7052 3 роки тому +7

    Holaaa, una consulta!
    Sirve tomar ácido fólico una vez que quedé embarazada???

  • @manu1073
    @manu1073 Рік тому +1

    Muchas gracias por la información !!!

  • @yermalytmonges377
    @yermalytmonges377 3 роки тому +8

    Hola!! Alguien me dijo que el ácido folico es bueno para tratar el acné hormonal, es cierto??

  • @josekrokuz6965
    @josekrokuz6965 Рік тому

    Los hombre podemos consumirlo y si hay pastillas de esto , que cantidad y cuanto tiempo

  • @tiffyvillanuevamedina1948
    @tiffyvillanuevamedina1948 3 роки тому +2

    gracias x tu recomendacion sufro de anemia ya 10 años y ahora intento salir embarazada

  • @betzaidahurtadodextre5288
    @betzaidahurtadodextre5288 2 роки тому +4

    Dra por favor digame a que edad se puede tomar el acido folico.

  • @marianskincare9441
    @marianskincare9441 4 роки тому +13

    Me lo recetaron 1 cada 12 horas al igual que rl complejo B por baja de plaquetas y quisiera saber A que hora se recomienda tomar el acido folico y si es en ayunas o después de comer
    Espero su respuesta.

  • @user-ts4nt3zn9c
    @user-ts4nt3zn9c 3 роки тому +10

    Me encanta tener el pelo sano, he empezado a tomar esto, dentro de un mes, daré respuesta. 👍👍

  • @karolaarroyo7430
    @karolaarroyo7430 5 років тому +13

    ¿Es recomendable tomar ácido fólico todos los días y también el jugo de vegetales ? O solo una cosa ya sea el jugo o el ácido ,se pueden los dos .gracias doctora

  • @MariaSantana-sr5gb
    @MariaSantana-sr5gb 3 роки тому +6

    Hola 🙋 mi pregunta es que debe hacer una persona que sufre de b talásemia Minor y al mismo tiempo es ineficiente de hierro ? Yo soy deficiente de ácido fólico y hierro hace unos días me diagnosticaron esta deficiencia pero no me respetaron nada de las vitaminas se que esto es hereditario , yo me estoy inyectando ácido fólico y estoy tomando pastillas de hierro pero me dicen que las personas que tienen talasemia Minor o mayor no pueden consumir pastillas de hierro pero soy deficiente de hierro así no se que hacer , sufro de ansiedad depresión me han dado ataques de pánico con un sin numero de síntomas mortíferos horribles , pero siempre noto que me dan muchos hormigueos en los brazos se me infla el abdomen siempre estoy estreñida vista borrosa y falta de aliento siento no respiro bien , y me he hecho todos los analices todo está bien solo salí con esta deficiencia de vitaminas , alguien me puede ayudar respeto a mi pregunta si puedo seguir con los comprimidos de hierro y las inyecciones de ácido fólico ? 🙏🙏🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

    • @veronicaanchia6803
      @veronicaanchia6803 3 роки тому +2

      Tienes ansiedad

    • @RosalbaAlvarado-v9u
      @RosalbaAlvarado-v9u 4 місяці тому

      Hola maria yo tengo los mismos síntomas k tu todo todo lo k tú tienes y sientes yo estoy igual y yo apenas voy a tomar el ácido fólico m lo recomendó una amiguita espero kt recuperes pronto cuídate mucho 🙏👍🌷

  • @deliagarcia5097
    @deliagarcia5097 9 місяців тому

    Los adolescentes y las personas de la 3ra edad deben tomarlo