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Mi ex hizo que la nueva suplemento me llame por teléfono para repetir las mismas palabras de él, que ellos no tienen nada que ver que yo eea celosa y mal interprete un mensaje inocente, que ella tiene una hermosa familia. Bla bla bla. Yo vi la foto y los mensajes. Nunca va hacer que dude de mí, de lo que vi y leí. Obvio ella en pánico que yo vaya a la casa a reclamar porque es casada. Nunca me voy a rebajar. No soy payasa para su circo. Obviamente me partió el corazón, me tiembla el cuerpo. Pero le voy a regalar mi absoluta ausencia. Nunca le voy a hablar o reclamar ya no soy su fuente de combustible. Gracias Belén por tantas herramientas. Cada vez que siento ansiedad busco un vídeo tuyo referente a lo que me aflige para reforzar mis fuerzas. Sé que voy a poder
Cuando eres tù quien los descarta, de una manera silenciosa, sin discusiones y encima estableces fuertemente el contacto 0, te STALKEAN de una manera obsesiva. No tienen dignidad. No queria eliminarlo de instagram, para no darle importancia, pero al observar que era uno de los primeros que veia mis historias de una manera constante, se torno todo turbio, mejor es elimarlos radicalmente. Nunca den segundas oportunidades!...Sean fuertes!💪
Es cierto. Son capaces incluso de establecer contacto con tus padres o familia para saber de ti después de ni hablarles por años e incluso hacerles o enviarles regalos viviendo ellos en el extranjero. Son lo peor. Lo malo es si son encubierto porque la gente se cree que son buenos e inocentes y aunque vayas por delante con una moralidad inmaculada y dejes en evidencia que lo que han hecho es inmoral, ellos se protegen y escudan en que son tontitos, inocentes, que no saben lo que hacen, que no lo hacen por maldad, ni nada cuando sí. Ahí tienes en un caso así un problema muy grande. Es el tipo de antisocial más peligroso el encubierto.
100% real se las daba de muy seguro y nose que lo bloquee de todos lados y repentinamente cuantas falsas comenzaron a ver mis historias así que puse mi cuenta privada 😂😂😂 sé que fue el tenemos amigos en común y un día después una amiga me dijo por que pusiste tu cuenta privada 😂😂😂
@@Timburton_4 Lo mismo hacía o sigue haciendo (la pille) la ex mujer de mi novio estando casada ella con otro y con hijos del nuevo. De tener dos números de teléfono por vivir en dos países diferentes a tener más para poder espiar las redes social, hacerse más cuentas, etc. Son repugnantes.
Yo si lo elimine de todo y bloquee WA en el primer intento no respetó y mandó mensaje para manipularme con mi hija que ni su hija es , y. Cuando lo puse en su lugar me mandó un mensaje como si él hubiera terminado y diciendo que nadie iba a querer a mi hija como el, y lo bloquee y mi pensamiento fue , ojalá nunca encuentre alguien como tú , de esto se trata
Yo hice eso me levante fui al baño a llorar y ahí me cayo la tecla cuando alguien te quiere no te hace eso fui agarre mi bolso y me pregunto donde vas y le dije a caminar no volví envíe a un pariente por mis cosas había ido a visitarla así que tome mi maleta me subí al coche y la que era no volvió nunca mas a esa casa tenía miedo pensando que iba a hacer sin ella que el universo se me caería encima y recordé que tengo 2 brazos que puedo valerme por mi misma que era mil veces peor quedarme que ir a enfrentar la vida ahora estoy bien soy libre soy feliz
No hay MEJOR cosa que cortar y alejarse de estas personas...la libertad NO tiene precio. Graciass Belen tus videos me han ayudado mucho a ver como me sentia despúes de la relación psicopatica ( ya que hay muy pocas gente habla del tema en las redes sociales y hasta los mismos psicologos no son idoneos en esta especialidad) y tbm para sanar el estrés postraumatico🙌
Hola les contaré mi historia por si puede ayudar a otros. Esta persona era alguien con quien trabajaba, comenzamos a salir justo en el 2020 al inicio de la pandemia, las cosas fueron muy rápido pero cuando nos mandaron a encierro se calmaron un poco. Cuando nos volvimos a ver cara a cara note que le fastidiaban cosas mías como hobbys, en fin comencé a sentirme como una muñeca que usaba solo cuando él quería. Ya saben todo lo que Belén ha explicado de la dinámica narcisista. Finalmente me descarto a tres días de navidad 😅 y mediante una llamada. Obviamente me sentí pésimo pensando en que había hecho mal, si no era lo suficiente 😢 etc. Fue difícil más porque al terminar fue lo típico de "pero podemos seguir siendo amigos" y aparte teníamos la relación laboral (lo único bueno fue el COVID que me permitió no verlo a diario). Yo me enferme el siguiente año comencé con síntomas raros que me llevaron a buscar ayuda primero médica y tratamiento, cómo el diagnóstico era ideopatico es decir clínicamente estaba normal, los doctores no sabían porque tengo lo que tengo... Pensé que sería una somatización por lo que busque ayuda psicológica, afortunadamente la psicóloga que me tocó me recomendó el canal de Belén y descubrí esta info sobre los narcisistas, antes de ello pensaba que el término era para personas que solo se aman a si mismos pero no todo lo que ello implica. Junto con los videos de Belén y mi psicóloga fui aprendiendo y sanando de a poco hablamos del 2021... Para el 2022 tome la decisión de aplicar totalmente la piedra gris y bloquearlo de mis redes sociales .. a lo largo de esos dos años su actitud fue la siguiente: Al inicio del descarte se desapareció, luego me busco como amigos y me hacía bromas y contaba cosas, se me hacía raro que ahora que habíamos terminado me contara más cosas que cuando estuvimos juntos. Luego empezó a darme regalos (chocolates, jugos del sabor que me gustaban etc) como un recordatorio de 'para que veas que si me acuerdo de tus gustos) pero nota aclaratoria cuando fuimos pareja nunca me regaló nada😅 Luego me mandaba mensajes de que realmente me quería pero nunca hubo un clic y por eso me dejó 😒😒😑😑 cuando yo me atendí y comencé a ver el mundo narcisita mi actitud cambio mucho... Por lo que él empezó a querer verme con desesperación pero yo puse mis límites y nunca se lo permiti o si por alguna razón llegábamos a vernos yo era piedra gris, cortante y seca.... De ahí él empezó mandar MSN de que yo había cambiado que era fría, que él no sabía que había hecho mal, luego que si sabía que fue un desgraciado pero no era para que yo lo tratara así... En fin cuando lo bloqueé en redes sociales se puso peor la cosa haciéndose la víctima y que yo era la mala que le había hecho daño... Mi respuesta fue "si esa es tu percepción es respetable, desde la mía es diferente" cada día me alejo más hasta que logré hacer el contacto 0, por mi trabajo tal vez sea imposible pero la piedra gris si que ha funcionado. No es algo que se logre de la noche a la mañana yo apenas este 2023 logré avanzar y sentirme libre así que ánimo todos podemos hacerlo a nuestro propio ritmo y paso
Amadores de si mismos, sin amor natural, a estos EVITA lo dice la propia biblia, que estos tiempos serían peligrosos. En otra parte también dice claramente que se nos envía cómo corderos en medio de LOBOS
Tal cual obsesivo ....infumablec....a mi si me hacen desplante me alejo y punto estos seres no tienen dignidad ..cinismo x dios .....lo mejor contato cero.y punto
Yo pude salur de un narcisista-psicopara hace 25 años tengo hoy 57 y ciertamente como indicas no fue fácil vivia con el en su tierra y por mas que lo dejaba él volvia claro yo lo permitia en mi caso más por razones económicas y el enganche. Soy de mucha firmeza y conviccion en mi personalidad jamás crei que podía pasar por todo lo que pasé, pero esta clara en que en una situación de éstas lo mejor es poner distancia de por medio (me fui a mi tierra natal bien lejos ) y eso hice fue la única manera aunque él me busco con nuevas y falsas promesas lo dejé rodar un poquito más y fue cuando terminé de convencerme de que no había cambiado ni iba a cambiar . Lo que más me ayudo fue la distancia y por supuesto el tiempo pero aún tengo las secuelas tuve otras parejas y note que soy menos tolerante y me da terror encontrarme con otro hombre así, resultado estoy sola y de verdad no me siento mal al contrario en comparación con lo que vivi soy feliz tengo la paz y tranquilidad que sé que con él jamas iba a tener. No pierdan tanto tiempo con alguien asi y si ya lo hicieron nunca es tarde para darte la paz y felicidad que te mereces. Ah no tener apoyo de nadie tampoco es excusa yo lo hice sin contar con nadie y sin un centavo
A mi me ha funcionado el hacer como si no me importara nada de lo que hacen, es difícil pero creo que eso los desarma. También aprender a poner límites porque ellos perciben cuando uno es demasiado permisivo y se aprovechan de eso. Creo que el ver muchos videos tuyos y repetirlos una y otra vez es lo que más me ha funcionado porque a veces en medio de tanto estrés que generan es fácil perder el norte y escuchar una voz que te dice lo que tienes que hacer me ha ayudado a centrarme y tomar mejores decisiones
Hola Belen, en mi caso, ya llevo 8 meses post descarte, 6 meses con tratamiento psiquiatrico, para el estres y la ansiedad, descubri que me habia pasado un mes y medio despues que me descarto, llena de adiccion a mi pareja, stress, ansiedad y un dolor que partia el alma, aun asi entendi que era peligroso y me empece alejar, y cortar vinculo, hoy estoy muy bien y el ha pasado por todas las etapas que describis, primero haciendole creer todo el mundo que yo le pedia que volviera, despues, amenazandome, atacandome, despues ya llamando y pidiendo disculpas, y ahora desesperado por saber que hago, donde estoy, ya que pase todo un finde largo fuera del radar de todos aquellos que le podrian pasar informacion sobre mi. Pero sigo sintiendo que esta espiandome, lo que si se la hago dificil, xq no publico nada de nada en mis redes, no miro ni dejo que nadie me cuente sobre el y que hace, a pesar que se encarga de mandarme gente a que me cuente, nadie sabe donde estoy o que estoy haciendo, eso lo desconcierta mucho. Fuerza a todas las victimas, los primeris meses la desintoxicacion es durísima, pero cuando va pasando el tiempo, te vas fortaleciendo y salienso del poso y te vas dando cuenta de todo de lo que sos capaz sola. Aun no confio en nadie, y por ahora no quiero a nadie cerca como pareja nuevamente. Eso llevara mas tiempo sanar la traicion, pero prefiero hacerlo asi hasta sentirme segura de no volver a caer en manos de ese tipo de personas. 💪💪💪❤️
Es difícil salir de la situación cuando hay hijos de por medio. Ya 7 meses separados y aún busca manipular utilizando a nuestra hija de 5 años porq sabe que es mi talón de Aquíles. Es una bendición escucharte, absolutamente todos tus videos y sus comentarios son de valiosa ayuda!
Totalmente cierto, ya de tantas vueltas e idas perdí la cuenta. Le he vuelto aplicar contacto CERO y son tan pobres de inteligencia que siempre vuelve con el mismo discursito.. Te extraño, te quiero, mandando mensajes, llamando... Ya voy a 3 meses que me separé y creo que estoy volviendo a ser yo.
Justo estoy en este proceso .. y me doy cuenta de muchas alertas q siempre estuvieron a la vista y apenas estoy asimilando .. como era q iban avanzando poco a poco.
Afortunadamente hace un año del contacto 0, cambiar mis numeros por privados, no contestar a desconocidos y una orden de alejamiento, nunca más volvió. De los que me alegro mucho, si estuve en Terapia y otros medios alternativos, al mismo tiempo viendo tus vídeos hasta hoy, sólo decirte gracias infinitas Belén , eres única.
Establecí el contacto cero hace 17 días y aún no apareció, pero no es mi primera vez haciéndolo así que debe dar por hecho que voy a volver como en ocasiones anteriores. Ésta vez es diferente ya que ví todo desde una perspectiva más clara. Realmente pasé a ser un personaje secundario de su historia, todo siempre se trataba sólo de él y debíamos hacer, comer y escuchar sólo las cosas que a él le gustaban. Sentí que estaba dejando mis sueños y proyectos de lado para enfocarme en él y en sus cosas. Hace dos semanas cuando me dejó plantada por irse con un amigo, fué cuando dije basta. No es la primera vez que prioriza ésta amistad por encima de lo que teníamos. No es fácil pero ésta vez dije hasta acá aguanté
@@rotsteineva Jamás dije que lo utilicé para manipular. Fueron intentos de huir de esa relación, pero era él el que sabía cómo manipularme y yo volvía a caer.
Mañana va a hacer un mes que establecí el contacto cero con el PN y estoy más firme que nunca. Cómo dije anteriormente, tuve varios intentos fallidos respecto al contacto cero. Siempre volvía queriendo creer que él era bueno y que realmente me quería, pero finalmente ví que no tenía nada bueno para darme, que sólo me estaba drenando, aunque suene feo realmente es así como éstas personas te hacen sentir. Después de tantos intentos por alejarme, finalmente estoy comenzando a ver la luz. Muchos ánimos a todos los que están pasando por este proceso!!
@@rociodiaz2443 trata de mantenerte firme en el contacto cero. En mi caso estuve solo 6 meses y por una amiga pude saber de la relación con una de las ex que estuvo con el 12 años, y me enteré algunas de las múltiples cosas que pasó con el, llegó hasta los golpes. Enterarme esto me hizo que lo deje. Estos tipos NO CAMBIAN PARA BIEN, SINO QUE EMPEORAN.
Hace casi dos meses comenzó el contacto 0 pero sólo fue porque ella me descartó ya que salí del país y ya no vivimos en el mismo lugar. Desde el principio siempre me buscaba o yo la buscaba. Esta vez ninguno nos buscamos, ella me bloqueó por todos lados y una semana después del contacto 0 fue que me enteré que era psicópata narcisista. Comencé a investigar y entre eso conocí tu canal, ahí entendí donde estaba parado todo este tiempo y que es una bendición haber tenido que salir del país para siempre, sino ella me seguiría manipulando y consumiendo. A pesar que ahora tengo una noción más real de donde estoy parado y donde estuve, a pesar de saber que es una persona sumamente peligrosa, no puedo negar que aún la extraño, aún tengo esa adicción hacia la época dorada en donde me bombardeó de amor como nunca nadie antes y me sentí tan querido. Todos los días cuando miro mi celular, muy en el fondo sé que estoy esperando un mensaje suyo y cada mañana al despertarme, tengo la esperanza de encontrar su mensaje. Es muy loco verdad? Saber que es una psicópata narcisista y aún así no poder eliminar esa adicción, tener ese deseo utópico de que podamos regresar a la época dorada en donde de mi parte todo fue real pero de su parte sólo fue una actuación. A veces me odio por tener estos sentimientos, me odio por haberme dejado manipular por tanto tiempo hasta el punto de perderme a mí mismo, mi dignidad, mi valor como persona plus mi carrera y mi beca.
Me siento tan identificada con tus comentarios, duele hasta el alma y uno siempre espera a que todo cambie y vuelva ese tiempo primero que fue tan bello. PERO NO... esa es nuestra historia
Yo hace menos de un mes que ise contacto cero con el celular las redes sociales para que ella no me llame y tampoco me busque por cualquier otro medio también cambien mi número celular. Estoy saliendo a correr , andar en bicicleta con un amigo en la mañana haciendo ejercicio y otras actividades para mantener me ocupado pero siempre me vienen los recuerdos pero me pongo a pensar en todo lo malo que me iso y su personaje que invento para mí mi persona me da rabia enorme impotencia por todo el mal que iso pero me pongo hacer cosas y no eh sabido nada de ella ni tampoco de las persona que la rodean que le pueden hablar de mi eh trato de no calentar me la cabeza y crecer como persona amar me preocupar me de mi que me deje estar por ella y ahora tengo que empezar de nuevo espero 🙏 no encontrar me la y poder sanar me y poder estar bien 👍 con migo mismo .
Hola Juanjo, cómo estás ahora a un año desde que escribiste tu comentario? Deseo que mejor o y que puedas compartir que.te sirvió. A mi me ayuda saber que me enamoré de un actor. Hacía un papel delante de mí y luego ya no existía. No vamos s un teatro o cine y nos quedamos enganchados de un personaje , que sabemos es un guión escrito previamente. Lamentablemente esto es lo que nos pasó: una burda estafa emocional. Saludos
Mi experiencia con esta persona mientras estaba trabajando con ella era que cuando yo ya me habia dado cuenta de lo que pasaba y puse contacto cero y piedra gris todo lo que pude, sus ataques eran aún mas fuertes y persistentes pero yo ya no reaccionaba y tenia ataques de ira en el trabajo e incluso con su familia en el ámbito privado, por una parte me enorgullece que yo le negase el suplemento narcisista le hiciera rabiar pero por otro no me sentó muy bien que lo pagase en su casa pero yo ahí no tengo responsabilidad. Sucesivamente cuando me ha visto en fiestas o comidas con amigos en común ha intentado hablar conmigo manteniendo contacto físico pero yo me he mantenido frio siempre impidiendo cualquier intercambio que pudiera provocar que me sacase combustible. El caso es que viendo tus videos me siento muy orgulloso de lo que he conseguido y a toda la gente que piense que no podrá salir de ahí quiero decirles que si que pueden, que crean en ellos mismos y en sus percepciones porque para eso tenemos a Belén que nos enseña y nos guia para que podamos sacar de nuestras vidas a estas "personas".
Gracias por compartir tu testimonio,es importante para mí saber q hay otrxs pasando y aún quienes lo superan..Esto tampoco se puede hablar con cualquiera,la mayoría te trata de tonto o tonta ,y esto es peor q una relación tóxica
Yo la pasé terrible!, aun sigo en etapa de sanar, me costó entender que fui descartada, pero ella siguió como si nada, mintiendo a todo el mundo y a ella misma, pobre de la víctima que ya tiene
Hace casi 19 años conoci a mi ex. Encantador,conquistador ...un hombre con recursos económicos. Gracias a estos videos caí en cuenta de su transtorno. Me llevo al límite,me dio viajes,ropa,paseos. Pero siempre se comportaba raro y yo no sabía que hacía mal, Siento que en mi caso es más complicado pues es un hombre con poder,de clóset. Hace 2 meses que no lo veo,hace más de un mes que no nos escribimos. Y yo me siento más seguro
No me daba cuenta como me usaba y me manipulaba, hasta el día que me dejó, me di cuenta que tenía mucho miedo a que se enojara, lo había visto enojado otras veces con otras personas y me daba miedo discutir con el. Cuando me iba recién ahí me di cuenta, obviamente, ese día fue violento en actitud y verbalmente. Supongo que se dio cuenta que ya no quedaba nada entre nosotros en fin no puedo estar con alguien tan manipulador.
Básicamente lo que tú recomiendas en tus vídeos: contacto 0, terapia y fuerza de voluntad. Con tiempo y ganas vuelves a recuperar tu vida y a ti mismo.
hace como 13 años me pasó una experiencia con un narcisista, y fue horrible, me desencadenó varios problemas a nivel psicológico, depresión, ansiedad, desconfianza extrema etc, me sentí muy identificada con lo que hablaste, afortunadamente fue una experiencia muy corta, pero me dejó bastante marcada :( con mucho miedo a salir y a confiar en los demás, ya que pasó esto de la difamación y tal. Tuve la fortuna de tener el apoyo de mi madre, y mi familia más cercana, estuve un año entero encerrada, entré a clases de taichi lo que me permitió salir y conectar con personas. Aun hay vestigios de eso, pero la terapia psicológica y escuchar este tipo de material siento que ayuda mucho a conocer que estas formas de ser no son normales, y a no ser comprensivos con estas, sino tomar distancia. Muchas gracias n.n
Al menos contaste con el apoyo de tu familia eso es primordial muchas veces esos seres te aíslan para que no cuentes con apoyo de nadie y sigas dependiendo de ellos .
Mi hermana a través de la manipulación haciéndose pasar por una “víctima” durante casi 3 años me hizo apoyarla de todas las formas posibles con su hijo, yo como empatica lo hice con mucho amor hasta que poco a poco la situación me fue desgastando hace poco elegí mi bienestar por encima de mi sobrino y si duele pero la responsabilidad es de su madre no mía, nunca dejemos de luchar por nuestra libertad, por nuestros deseos y proyectos Por cierto ella no me habla y me ignora pero sé que fue la decisión correcta saludos y gracias por este contenido tan enriquecedor
Yo huí gracias a Dios hice contacto cero cambie mi numeo puse 1200km de distancia hace 3meses de eso me rodeé de todas mis amistades .Reconozco que soy una persona muy vulnerable y estoy trabajando en mi autoestima .Me cuesta mucho pero tengo mucha fe en mi recuperación .Gracias por tus videos
Es muy triste y terrible como.te siguen haciendo daño aún después de terminada la relación. Es una destrucción total. Como te disfaman y lo peor que ponen a todos en tu contra. Quedas sola
Aunque sé q es un dicho trillado, el dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional y debemos transitar el dolor q conlleva el alejarse definitivamente d estos fagositantes d almas, sé q se siente como si nos hubieran arrancado partes, al menos yo me sentí como ultrajada cuando pude vislumbrar todas las patrañas q me había hecho, las infidelidades, q encriptadamente él mismo me contaba y yo no me saba cuenta, las burlas, el abuso, la difamación q creo en mi contra, cientos d aberraciones y yo, loca d amor por él y digo loca pq eso es realmente lo q ese tipo d abuso provoca en personas sanas pero aprendí a poner en práctica la otra parte del dicho y como el sufrimiento es opcional, opto por no sufrir más, por alejar su veneno d mi alma y d a poco me estoy limpiando, a veces tengo abstinencia, sí, abstinencia pq era como una adicción para mí pero me reencontré conmigo y creanme, no me vuelvo a perder! Ánimo, hay tanta belleza aun en la gente, todos los q están aquí compartiendo estas experiencias también pueden salir y saben qué? Sobretodo, se lo deben! Abrazos d luz para todos y c/u d uds.!
No existe un cierre cuando no se hacen cargo d nada, te aspiran y despues vivis algo peor , cada vez...Es un error q creer q estabas con alguien q piensa y siente como cualquier persona normal... Hay padres / amistades no solo parejas c esas exactas actitudes... El control es para aislarte y poder dar ellos siempre la version oficial d que paso contigo....!!!( difamacion)
Muy buen vídeo, suerte con el libro. En mi caso después del contacto cero percibí el hoovering, y aunque no lo puedo evitar por mis circunstancias ya no me afecta tanto, pero es complicado en verdad, aún sabiendo las técnicas y lo que pasa es un poco como una droga, hay un punto que se va fuera de control, en mi caso me funciona volver al contacto cero y desaparece enseguida esa sensación.
En mi caso cumplí dos años de contacto cero hace unos días, hubo muchas provocaciones de parte del narcisista a través de comentarios que le hacía a mis hijos en algunos de esos encuentros esporádicos que tiene con ellos, sé que eran para buscar mi reacción pero a pesar de la rabia que me causaban, aguanté y logré que el contacto cero sea absoluto. Después de haberlo pasado mal muchos años, esa persona no existe más para mí. Cuesta un montón no reaccionar, hay que poner mucha fuerza de voluntad y pensar que es lo mejor que le podemos hacer a estos malévolos, ignorarlos. Un enorme cariño para vos Belén, desde Mar del Plata.
A mi siempre me pasaba eso de que regresaba con la persona que me triangulaba. Pero esta última vez que he decidido alejarme sin aviso gracias a tus videos, terapia familia y amigos. Actúa como que yo nunca hubiera existido y ahora está con otra persona nueva y es doconfuso pero me ha ayudado a aceptar todo y he preferido eliminar mi redes sociales para evitar un golpe de su part. Y me ha funcionado mejor para mi estabilidad emocional, me tomo 2 años, poder hacerlo definitivamente, pero si se puede.
Buenos días Belén sabes cuánto me ayudan tús videos y consejos yo estoy gracias a Dios bastante mejor a lo que estuve asé un año atrás! Mí ex mujer es narcisista pase un calvario pero te puedo decir que hoy estoy mejor me alejé después de un descarte y salir a delante me costó mucho pero gracias a Dios y a todos tús videos y consejos sali adelante muchas gracias Belén sos una gran profesional en tu campo muchas gracias!! Soy Juanca de Buenos Aires Argentina!!
Dios te dió la inteligencia, sabiduría para crecer en lo que haces, muchas gracias por existir ángeles como tú para apoyar, comprender, gracias por tu empatía, bendiciones 🙏
Es mejor que se crea el grande porque a la larga se quedará solo por sus actos, con el te ayude mucho te hacen un favor y a cambio te piden el triple, estos tóxicos es mejor bloquearlo de todo sin decirle nada. Que se queden destruyendo con sus pensamientos, esas personas terminan solas rechazados de sus otra víctimas. Ya me paso una vez lo mejor que hice fue quedar en paz conmigo mismo seguir dándole lo mejor a mis seres queridos y personas buenas que merecen darle la mano a cambio de nada.
Aún no intentó "recuperarme". No sé si para darme bronca o porque sabe que no tiene chance. Estos vídeos, libros como el tuyo, mi psicoterapia, fueron herramientas para alejarme de él y empezar a alejarme o hacer piedra gris en otros vínculos que ahora veo diferentes. En mi momento de plena crisis, me hice una playlist con temas que me recordaban que estoy mucho mejor sin "su amor". La escuchaba todos los días para recordarme el por qué de mis acciones, lo mismo con notas en la casa. No hace mucho de esto. No estoy al 100% pero estoy mucho mejor que en ese entonces.
Te agradesco mucho todos tus videos , gracias a ellos e podido ir superando el ultimo episodio de ira , humillacion , falta de respeto , injuria calumnia groceria desprecio hacia mi que tuve con mi hija narcista hace aproximadamente un mes fue el ultimo porque a partir de ahi la bloquee de mi telefono y sin saber de esto la bloquee de mi telefono, me fui de la casa donde estabamos hospedados y me dije a mi misma que acabo no deseo verla nunca mas ya tiene 40 años desde niña e sufrido sus humillaciones y sus ataques de ira , empece a ver tus videos a pesar de tanto dolor que aun siento me as dado la conviccion que es lo que lleva contacto 0 y quiero que sea de por vida yo me fui para mi casa y ella se quefo hasta que se fue para el pais donde recide que es lo mejor que me pydo pasar , me e quedado en una deprecion y con el corazon partido en mil pedazos , me gustaria sugiera una terapia me ayude a salir de esta deprecion
Yo también tengo una hija narcisista y me ha hecho mucho daño, me he quedado contacto cero, me castiga con no permitir que vea a mis nietos. Y eso duele mucho
Yo también estoy pasando por la misma situación mi hija tiene 47 y recién, me e dado cuenta qué es narcisista, me a echo la vida imposible aunque ya no vive conmigo, estoy esperando para poner contacto 0 aunque nuevamente esta enojada conmigo, pero cuando me llame nuevamente será definitivamente el contacto 0⃣ ya a sido demasiado, fuerza 💪 qué se puede saludos ❤
Hola! primeramente agradecer tus videos me ayudaron a tomar la decisión correcta. Me dolió,aún me duele,pero tus videos son tan ciertos! viví la mayoría de las cosas que contas,de verdad. Y encima tiene problemas con la cocaína,me quedé con él sabiendo eso pero por que quería ayudarlo y la verdad me destruyó emocionalmente. Y como dijiste en el vídeo todo siempre era culpa mía,por suerte por ahora lo llevo bien el proceso,pero cuando decidí cortar usando el contacto cero,juro por dios que se me hizo un nudo en la garganta y las lágrimas se me caían solas. Hasta por manipulación había comprado los anillos de compromiso.
Esa es la habilidad que desarrollan los narcisistas, te vuelves adicto a todas sus demostraciones de amor ...te las crees y al final cuando despiertas ...te das cuenta de que todo era actuado ,están vacíos y por eso no pueden ser recíprocos y tu mente se vuelve una maraña tratando de explicar que paso Hasta que te encuentras con Canales como los de Belén . .que te dan luz acerca de su comportamiento! Es un proceso muuuuuy largo de recuperación y sanación...Ánimo !
Yo hice el contacto 0 el año pasado(septiembre) y no he visto a mi ex de ese entonces , pero me he enterado que le ha escrito a mis amigos cercanos y hace poco me enteré que le escribió a una colega de mi trabajo preguntando por mi 🤷🏻♂️ a todos(los que recibieron los mensajes de él ) les he dicho que no me interesa nada de él y me he sentido bastante tranquilo sin saber nada pero mi entorno igual se preocuparon porque piensan que esa actitud es muy de psicopata , yo por mi parte lo tengo bloqueado de todos lados y borre a todos los cercanos de el , porque no quiero volver a pasar por lo mismo , ha sido duro igual ya que fue mi primera pareja ❤️🩹lo cual es lamentable porque me ubiese gustado que las cosas terminaran de otra forma pero mi salud mental estaba siendo comprometida 😞muchas gracias por el video ❤
Grande es Usted en este tema. Ufff, ha descrito con gran exactitud este tipo de personalidad. Una vez identificada, y teniendo en cuenta este comportamiento, nos sirve para no sufrir ni tener remordimiento de conciencia al momento de cortar la relación. Gracias por compartir sus conocimientos. De otra manera estaríamos indefensos por ser atento, y ayudar a las personas en sus momentos difíciles.
Estoy en 4 meses de separación y 1 de contacto cero, me ha mandado 8 cosas para recuperarme pero sigo fuerte pero hoy ví su WhatsApp normal y lo veo por el móvil de mi mamá q lo tenía, tiene una foto. Dónde sale gordo robusto y con una camisa q yo! Le regaló sale riendo sacastico y no pude dormir y en el WhatsApp puso a su hijo con un gato para mí contacto siento RABIA ganas de vengarme pero sigo fuerte no respondo a NADA!!!😢 Estoy ya con tratamiento psicológico recién primera sesión pero duele mucho, 6 años de relación y no puedo creer lo q hoy vivo, agradezco estos vídeos q ayudan mucho, tengo q seguir fuerte y cuidarme yo y mi salud tengo 61 años Que Dios me siga ayudando. Gracias
A mi me pasó este viernes justamente de que la madre del narcisista se acercará a mi mamá porque se enteró del fallecimiento de mi papá, no preguntó nada de mi,solo de lo que pasó sin nombrarme ni preguntar de mi vida,no se con que intención lo hizo,no se si piensa que de esa manera yo voy a desbloquearlo y hablarle a él o a ella,no se...hace un año que cortamos y no hice terapia porque en este momento no puedo...pero siempre me mantengo informada cada video maravilloso que subes,este tema me vino justo en el momento indicado❤
Todo es verdad. Hablo por experiencia propia. Despues que decidi escapar asi nadamas. Sin mas explicacion ni nada. Todo planeado detalle por detalle de su parte. Primero me metio en un problema con su alquiler. Fue a armarme un gran show a mi trabajo. Luego a cuanta gente pudo, me difamo de envidiosa, que yo la saque de su casa, de prepotente… hasta de lesbiana. Creanme que me hirvio la sangre y a la misma vez no podia creer que existe gente asi de perversa y podrida. Total. Me ha puesto de lo peor con gente en comun. Ya ha pasado un año. Sigue molestando. Yo me he mantenido muy distante e ignorando cada una de las cosas que me he enterado. Solo me he dedicado a ser mejor persona, estudiar, disfrutar las cosas y gente que quiero y me valoran. Desaparecido totalmente de esta persona sin ni siquiera ver o saber que hace. Contacto cero al 100%. Es donde te das cuenta que no eres ni estas al nivel de estas personas trastornadas e inmorales. Mi mejor consejo: Huye! Sin voltear atrás. Te vas a dar cuenta que es lo mejor. Saludos! Muchas gracias Belen por tus consejos. Son de mucha ayuda.
Eres la mejor te amo, tienes mucha razón en todo, gracias a Dios salí de ese lugar y no quiero volverlo a ver en mi vida. Le deseo bendiciones pero ya parte de mi vida no es solo quiero y aspiro que no se me acerque mas nunca, Dios me hizo fuerte y quiero lo mejor para mi😍
De verdad no le deseo a nadie pasar por algo así.. para mi fue muy duro entender y darme cuenta del infierno que estaba viviendo en esa relación! gracias a tus videos estoy sanando y gracias a alejarme y el contacto 0 estoy mucho mas tranquila. gracias por tu contenido
Era una íntima amiga,me resultó facil porque estoy en otro país,me salí de todos los grupos de WhatsApp comunes e inmediatamente hice un viaje a mi país Argentina y no la visite y abiertamente dije a los monos voladores que nó quería juntarme,en realidad esa amistad estaba muerta,es un ser vacío que no aporta nada,yo vivo en Costa Rica así que es más fácil desconectarse,gracias por tus aportes
Hola mi ex es psicópata yo varias veces me fuí de su lado y no le respondí mucho menos la hablé y ella dejó pasar unos días, 20 como máximo y me llamó desde otro número y me dijo q tenía cáncer , otra vez q no tenía para comer , ella tiene una hija adolescente q ahora se fué después q yo me fuí x que se dió cuenta y la escucho cuando me insultaba , agredía y al último lloraba y decía vos sabés q a mí me agarran las crisis pero después me pasa , yo siempre fuí vulnerable y muchas veces le creí pero dije basta gracias a tus vídeos comprendí y ahora ya no regresó y no quiero verla nunca jamás porque me hizo mucho daño y me dí cuenta todo lo q perdí mientras estuve con ella incluso 2 trabajos dónde estaba muy bien económicamente finalmente comprendí y doy gracias x encontrar sus videos y obvio voy x el libro gracias ❤
Fueron casi 20 años de lucha pero hace menos de 10 con contacto 0 continuo. Lo que más costó hacer es abandonar la idea de hacer justicia por todo el infierno que se vive con alguien así... Perdoné al final, pero cosas así no se olvidan fácil. Ahora vivo una vida plena y feliz pero me perjudicó mucho a nivel salud y laboral. Hay que ser Fénix y resurgir de las cenizas.
Yo la encontré de nuevo y me dijo muchas cosas no podía vivir sin mi que ahora estaba para mí toda la vida estuvimos una cemana y me aleje que difícil es ahora contacto cero pero ve mis redes pero este tipo de información me hace muy bien gracias
Hola,ahora mismo estoy pasando por esa situacion,5 años con un narcisista y ademas mucho mas joven que yo,ya busque ayuda pero me esta costando,duele,duele mucho que te utilicen de esa manera,habla con mujeres en redes sociales,me imagino que tambien eso le llena su falta de amor propio,soy fuerte lo voy a lograr,gracias por tus videos
Hola señorita, yo desde cuando la comencé a escuchar a usted en aquel tiempo, con los tips que dio como alejarse de las personas así, y como darnos cuenta de las cosas respecto al tema, me aguante hasta que salí definitivamente de mi cabeza esa persona, sufrí, pero salí adelante, muchas gracias por existir, además usted es una sicóloga muy especial para explicar las cosas señorita, un gran abrazo desde la distancia, saludos, buen día y estupenda semana para usted y su equipo de trabajo. 😀✌️👏👋❤️🌹🤗🙌🎼
Si se puede salir, yo estuve 22 años de casada,solo se logra con contacto cero,no es fácil pero se puede y lleva tiempo. No dar paso atrás y ser decisivo.
Yo me sentí muy culpable de no poder hacerlo en persona, siempre me decía de hablar de frente, “derecho”, pero cada vez que lo intentaba no podía. La primera vez que terminé con el, me dio varios discursos morales, me hacía sentir menos o sin valores, siempre quería tener “acuerdos” muy establecidos y en una reunión me coercionó horrible y terminé regresando con él. Llevo diez días de contacto cero en mi segundo truene, solo pude hacerlo por un mensaje de WhatsApp, no pude en persona. Después de eso me sacó de los grupos de trabajo que compartimos, está cuidando su imagen. Estoy fuerte resistiendo un día a la vez, hasta el momento no ha aparecido, espero que no lo haga. Gracias por tus videos, me están ayudando muchísimo en este proceso.
Me decía "loa pasé fatal,no sabes cuánto"..me daba pena,y a los cuatro días más de lo mismo...me sentía culpable de que él lo "pasase mal" cuando el que me estaba destrozando me talmente era él...
Uuuyyy amiga ❤️ mil gracias. Tan necesario oírte y practicar. Después de 40 años casados y ahora 4 de divorcio, aún no descanso del todo. Todo todo lo que dices punto a punto es verdad. Descubrí recién,.dijo algo increíble. A mi sobrina viuda la quiere enamorar y dijo " tuve que divorciarme porque es lesbiana" 😮 Cuando nosotras sabemos ellos son bipolares bisexuales comprobado. Y lo último fue en un cepelio me habló y llevo a tomar café... dijo estudio lo que le he dicho de ser Narcisista manipulador.... qué estoy equivocada...soy el espejo de mi misma 😂😂😂....en fin que contacto Cero debe ser considerado indispensable y lo más lejos posible. ❤ Gracias 🫂 por tu canal.
Yo nunca pense que iba aconocer un hombre de casi 70 años narcisista,empezo por querer cambiar mi fisico ,mi pelo mi forma de vestir ....decia que parecia su hija. Luego mil mentiras el primer año ,segundo año desilucion de mentiras ,que su propio entorno me abrio los ojos .... El hombre tuvo muchas mujeres ,tenia sus historias que yo no conocia la verdad ,luego las peleas ,cada dia mas gritos y escandalos ,yo era la loca ,celos imaginarios de los cuales no me dejaba ni dormir ,el siempre fue victima . Me enferme ,me dejo botada ,su madre muy enferma ,la abandono ,otros la cuidan ,mal padre abandono asus hijios y todo lo fui viendo ....me empezo a dar miedo sus actitudes conmigo y siempre me decian que tenia quedejarlo o lo pasaria muy mal ... De a poco fui sacando mis cosas ,mientras el se entretenia en el celular ya buscando otra victima o hablando con antiguas ... Lo abandone ,me descoloque 2 semanas ...me mire al espejo yme dije ...seras mejor que antes y el esta muerto . No le extraño ....pocos recuerdos me aferre a Dios y me propuse ser feliz .. Se que me buscara ,le ayude mucho ....pero no me interesa su dolor ni felucidad ...solo que este lejos de mi .
En mi caso, luego que huí con mis cosas, le dejé un mensaje donde le decía dónde dejé las llaves a lo cual no respondió, a los 4 meses empezó a llamarme para ver como estaba, 😅, siendo que si me tenía al lado haciéndome la vida imposible ni le importaba si estaba mal, para Pascuas me mandó "Felices Pascuas", cuando durante 7 años jamás me saludó ni para mi cumpleaños con el pretexto de que como era distraído no se acordaba, por lo tanto jamás un detalle, un mensaje, un beso ni qué hablar de un pequeño obsequio y ahora de pronto me manda " Felices Pascuas"!😂 Antes de ayer me llamó para saber cómo iba un proyecto que tengo a lo cual le dije que genial! Se alegró tanto!!!😂😂😂 Cuando antes cuando éramos "pareja" parecía disfrutar cuando algo no se me daba. Sé que Belén aconseja contacto 0 a rajatabla, pero ver estas actitudes miserables de su parte, no hacen más que fortalecer mi ser interior que me pedía huir para no seguir muriendo en vida. Saludos para todos! Se puede volver a ser felices! ❤
Literal, yo hice contacto 0 pero luego de 4 meses que me contactó... empezó a reaccionar a mis historias dónde salía yo hablando o fotos...de manera exagerada 10 corazones, osea ni cuando fuimos parejas se alegraba tanto por mis videos o reaccionaba así por fotos mías. Y le pregunté que por qué reaccionaba tanto a mis historias y se hizo el digno de que solo es un apoyo a lo que hago...que no me imagine cosas. Cómo manipulandome
Hola!!! Tres años después del corte y contacto cero con ese despreciable ser humano, se puede decir que he sanado el abuso. Voy a publicar un libro de poesía escrito en el descarte ¿Sabrías dónde puedo publicitarlo para que sirva de luz al mayor número de nosotras posible? Muchas gracias. ✨💝
En la derrota se puede vencer al enemigo. El PAREDÓN es un recurso que nadie podrá voltear a la hora de tomar la decisión de recuperarse de los males de este mundo narcisista.
Tuve la suerte de tener posición de ventaja en cuanto a la vivienda. Le pedí que se fuera y seguir casas separadas la relación, para que se fuera sin mucho escándalo. Tuve que apurarlo porque no se iba. Cambié la cerradura ni bien se fue. Intentó controlarme a través de las cosas que no se llevó. Lo eliminé y bloqueé de redes. Solo por e-mail y acotado a las cosas que se tenía que llevar. Se apareció en la casa de mi mamá "porque no me podía contactar" y no quería irse hasta que ella hable conmigo. No intentó convencerme de cambiar una vez fuera de la casa. Pero aún así, sí continúa con sus intentos de controlar mi tiempo y mi atención.
Dios mío. Todo esto lo está cumpliendo mi ex punto por punto. Incluso llegados al contacto cero ha estado rondando a mi familia de forma "casual" (en unas fiestas enormes en las que no tenía por qué pasar por la casa de mi familia, si pasó es porque quiso ir) para seguir controlando la situación. Todavía siento miedo y mucha inestabilidad, pero espero sentirme más tranquila poco a poco :') Gracias gracias gracias por compartir todo esto. Ayuda mucho a sentirse comprendida.
En mi caso lo primero que hizo fue difamarme con nuestros amigos en común y con mi familia. Yo no he contado sus cosas a nadie que le conozca pero él sí contó mis intimidades. Ha tenido muchos intentos de culpabilizarme, y por el camino se le escapaban formas de hablar que nunca había escuchado en 9 años. Cuando necesitó que firmara papeles y no le reclame nada de dinero ya estaba muy amable y sosegado. Y el contacto cero llegó porque se presentó en mi casa cuando yo estaba sola (para recoger a nuestra perra) y aprovechó para ponerse muy violento. Como yo me defendí y le reproché su maltrato de estos años no quiso seguir discutiendo conmigo, pero sí volvió a la difamación (de nuevo, incluso con mis padres) y borrando los recuerdos que yo tenía de nuestra perrita y estos años. Hay gente que quiero mucho que ha dejado de hablarme a partir de esto último, y es algo con lo que tendré que aprender a vivir.
Hace 5 años de contacto cero. Hubo intento de hooveryng, pero lo que hacía era borrar los WhatsApp antes de leerlo, luego pa que no me molestase más, bloqueo. Y ahora he cambiado de número. He desaparecido de su círculo, muy duro porque me quedé sola. Pero bendita la hora. Yo ahora estoy tranquila y no con esa angustia. No es fácil, pero es lo mejor, y hay que esforzarse. Es como el que tiene una adicción no puede acercarse a la sustancia, pues lo mismo. Yo vivo en la misma ciudad, y el último día que lo vi, llegué tan echa polvo, que le pedí a Dios con tanta Fe, no volverlo a ver nunca más, que no me lo he encontrado nunca.
En mi caso, llevo un mes de contacto Cero después de una relación de tres años, me fui antes de volverme loca de atar y de momento no se ha puesto en contacto conmigo. Espero que no lo haga pq no quiero nada con él. Gracias por tu canal y trabajo.
😢yo estoy en recuperación 16 años juntos nos casamos enero del año pasado y se va en junio del mismo año ya saben rogue y rogue me sentí culpable por discutir por me respete hablaba con otra mujer y lo según yo menos importante es adicto drogas,no lo entendía por que el me dejaba siempre pese entendía su problema y lo apoyaba hasta te escuche, y leí y busque información los adictos son narcisistas, psicópatas se a ido como 8 veces durante nuestros 16 años aparte de droga infidelidad y escuchar tus vídeos me hace fuerte se estoy sanando gracias y me preparo ahora que regrese
A mí me pasó que un día de la nada me entró un miedo inexplicable, y si el se acostaba a mi lado inmediatamente me generaba ansiedad me tenía que quitar de su lado.. literal.. le cogí mucho miedo inexplicable.. me fui
Yo hace unos días he tenido un momento de valor en el cual después de días de estar viendo vídeos de tarot me empecé a sentir identificado con lo que decían en algunos momentos y decidí participar escribiendo casualmente todos los videos que me empezaban a llegar hablaban exactamente de las cosas que habían sucedido en esa relación osea casi con lujo de detalle y empecé a sospechar y un día escribí en toda esos videos que le daba hasta el día siguiente para ponerse en contacto conmigo si quería mi perdón y casualmente al otro día todos hablaban de que estaba tomando camino hacia mi domicilio y que en dos horas 3, o algunos que a las 7:20 etc etc y pues esperé para comentar y opine en uno que viniera y si quería hablar la esperaría peronque hablara con la verdad y la tarotista empezó a decir después de yo opinar cosas que me parecieron ridículas tratando de abogar por la situación ella que ella quería negociar conmigo su narsisismo que por qué no estaba preparada para un compromiso real y no se que tantas cosas llegué a pensar que tal vez los videos de UA-cam se pueden dirigir a ciertas cuentas. Se que me están vigilando y la verdad no tengo miedo la he visto vigilandome pasando en carros diferentes, me mencionaron a la tarotista se le venía a la mente una imagen de un pintor y aclaró no se un pintor artístico si no se un pintor que trabajaba en una pared y en esos días yo estaba pintando un departamento para remodelarlo justo cuando estaba trabajando en eso yo me daba cuenta que había demasiado tráfico en una privada que siempre ha sido muy tranquila y pues esperé a según yo hasta la media noche para que se pusiera en contacto y nada así que comenté que son puras mentiras y dejé de verlos ya que solo me estaba sugestionando y hoy empecé a publicar videos de información sobre la vida de un narsisista para que haya más conciencia sobre el tema aclarando que no es dirigido para una persona solo es para que pongan atención al tema.🤷
Hola Belén,yo conocí a un chico y estábamos bien y de repente en mitad de una conversación me deja de leer los WhatsApp.Gracias a Dios tengo muy cultivado mi amor propio y no le pedí ninguna explicación.Al mes,me escribe y me dice que ha estado fuera y no me ha podido escribir, pero sin un perdón y sin nada más,lo dejé en visto y al próximo mes me volvió a escribir y me dijo,no contestas? Y lo volví a dejar en visto y hasta hoy.Con una vez que lo hagan es suficiente para darte cuenta de cómo actúan.Besitos y gracias por tus vídeos Belén,me ayudas a mantenerme firme.❤
Me enteré de su vida paralela, y cuando la descubrí me lo negó todo, y me dijo que yo era el amor de su vida y que no veía su vida con nadie más que fuera yo. La bloqueé del whats app y hace tres semanas no he sabido más de ella. En una semana vuelvo a mi país, ella lo sabe. Espero que no me busque. Todos mis amigos me dicen que me va a volver a buscar. Si lo hace, simplemente me alejaré más. Ella simplemente es un cáncer que quiero sacar de mi vida.
@ que linda !!!! No te imaginas lo que me has ayudado a despertar, desde el 2020 veo tus videos 🩷🩷🩷 me ayudaron tanto...ahora estoy pasando la peor parte con los peores que deje atrás, no sabía de todo lo que eran capaz, temas legales, persecusiónes, pero sigo en pie. Sos un ángel 🩷🩷🩷🩷
Hola, en primer lugar agradecerte por toda la información que nos brindas, gracias a ti pude abrir los ojos respecto a mi relación. Le dije al narcisista que me gusta otra persona, me insultó hasta más no poder, lo malo es que tengo que volver a verlo porque tenemos unos asuntos pendientes (cabe destacar que ya había intentado dejarlo antes pero siempre terminaba buscandome, no podía librarme de él) al parecer ahora lo está aceptando más.. Pero de cualquier modo me da ansiedad imaginar que es capaz de hacer, por favor dame una opinión, gracias y saludos desde Chile
Ya lo pase,me manipulo de tal manera para ser obsesivo,haste que vi su verdadero rostro,me aleje,moria por dentro y las cosas en abierto que hacia para herirme pero me mantuve firme,ahora esta en captar mi atencion, soy conciente de la basura que tengo en frente por eso la indiferencia que les duele de puta madre,valgame aprendisaje es una pena el tiempo perdido,,,"te felicito por tratar de abrirles los ojos por la precencia de tal calaña entre la gente" yo tuve que aprender solo👍😊🌹
Contacto cero estricto. Les aseguro que despues van a entender que es lo mejor que se puede hacer. La vida y el amor es otra cosa, confíen en el proceso.
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Mi ex hizo que la nueva suplemento me llame por teléfono para repetir las mismas palabras de él, que ellos no tienen nada que ver que yo eea celosa y mal interprete un mensaje inocente, que ella tiene una hermosa familia. Bla bla bla. Yo vi la foto y los mensajes. Nunca va hacer que dude de mí, de lo que vi y leí. Obvio ella en pánico que yo vaya a la casa a reclamar porque es casada. Nunca me voy a rebajar. No soy payasa para su circo. Obviamente me partió el corazón, me tiembla el cuerpo. Pero le voy a regalar mi absoluta ausencia. Nunca le voy a hablar o reclamar ya no soy su fuente de combustible. Gracias Belén por tantas herramientas. Cada vez que siento ansiedad busco un vídeo tuyo referente a lo que me aflige para reforzar mis fuerzas. Sé que voy a poder
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Hermosas palabras! Ánimos! Muchos hemos salido de ahí!
Se llama Belén
Perdón 🙏 ya lo edité. Belén, gracias por todo.❤️
Mucho animo, lo mio también es muy fuerte pero saldremos 😊
Cuando eres tù quien los descarta, de una manera silenciosa, sin discusiones y encima estableces fuertemente el contacto 0, te STALKEAN de una manera obsesiva. No tienen dignidad. No queria eliminarlo de instagram, para no darle importancia, pero al observar que era uno de los primeros que veia mis historias de una manera constante, se torno todo turbio, mejor es elimarlos radicalmente. Nunca den segundas oportunidades!...Sean fuertes!💪
Es cierto. Son capaces incluso de establecer contacto con tus padres o familia para saber de ti después de ni hablarles por años e incluso hacerles o enviarles regalos viviendo ellos en el extranjero. Son lo peor. Lo malo es si son encubierto porque la gente se cree que son buenos e inocentes y aunque vayas por delante con una moralidad inmaculada y dejes en evidencia que lo que han hecho es inmoral, ellos se protegen y escudan en que son tontitos, inocentes, que no saben lo que hacen, que no lo hacen por maldad, ni nada cuando sí. Ahí tienes en un caso así un problema muy grande. Es el tipo de antisocial más peligroso el encubierto.
100% real se las daba de muy seguro y nose que lo bloquee de todos lados y repentinamente cuantas falsas comenzaron a ver mis historias así que puse mi cuenta privada 😂😂😂 sé que fue el tenemos amigos en común y un día después una amiga me dijo por que pusiste tu cuenta privada 😂😂😂
@@Timburton_4 Lo mismo hacía o sigue haciendo (la pille) la ex mujer de mi novio estando casada ella con otro y con hijos del nuevo. De tener dos números de teléfono por vivir en dos países diferentes a tener más para poder espiar las redes social, hacerse más cuentas, etc. Son repugnantes.
estoy en las mismas yo terminé la relación y despues de un mes me pide disculpas por una página para buscarme pero sigo con mi contaxto 0
Yo si lo elimine de todo y bloquee WA en el primer intento no respetó y mandó mensaje para manipularme con mi hija que ni su hija es , y. Cuando lo puse en su lugar me mandó un mensaje como si él hubiera terminado y diciendo que nadie iba a querer a mi hija como el, y lo bloquee y mi pensamiento fue , ojalá nunca encuentre alguien como tú , de esto se trata
Yo hice eso me levante fui al baño a llorar y ahí me cayo la tecla cuando alguien te quiere no te hace eso fui agarre mi bolso y me pregunto donde vas y le dije a caminar no volví envíe a un pariente por mis cosas había ido a visitarla así que tome mi maleta me subí al coche y la que era no volvió nunca mas a esa casa tenía miedo pensando que iba a hacer sin ella que el universo se me caería encima y recordé que tengo 2 brazos que puedo valerme por mi misma que era mil veces peor quedarme que ir a enfrentar la vida ahora estoy bien soy libre soy feliz
No hay MEJOR cosa que cortar y alejarse de estas personas...la libertad NO tiene precio. Graciass Belen tus videos me han ayudado mucho a ver como me sentia despúes de la relación psicopatica ( ya que hay muy pocas gente habla del tema en las redes sociales y hasta los mismos psicologos no son idoneos en esta especialidad) y tbm para sanar el estrés postraumatico🙌
Hay un psicologo español, Iñaqui Piñuel, experto en esto. Búscalo aquí en UA-cam. Lo vas a entender absolutamente todo y te vas a sentir mejor
Hola les contaré mi historia por si puede ayudar a otros. Esta persona era alguien con quien trabajaba, comenzamos a salir justo en el 2020 al inicio de la pandemia, las cosas fueron muy rápido pero cuando nos mandaron a encierro se calmaron un poco. Cuando nos volvimos a ver cara a cara note que le fastidiaban cosas mías como hobbys, en fin comencé a sentirme como una muñeca que usaba solo cuando él quería. Ya saben todo lo que Belén ha explicado de la dinámica narcisista. Finalmente me descarto a tres días de navidad 😅 y mediante una llamada. Obviamente me sentí pésimo pensando en que había hecho mal, si no era lo suficiente 😢 etc. Fue difícil más porque al terminar fue lo típico de "pero podemos seguir siendo amigos" y aparte teníamos la relación laboral (lo único bueno fue el COVID que me permitió no verlo a diario). Yo me enferme el siguiente año comencé con síntomas raros que me llevaron a buscar ayuda primero médica y tratamiento, cómo el diagnóstico era ideopatico es decir clínicamente estaba normal, los doctores no sabían porque tengo lo que tengo... Pensé que sería una somatización por lo que busque ayuda psicológica, afortunadamente la psicóloga que me tocó me recomendó el canal de Belén y descubrí esta info sobre los narcisistas, antes de ello pensaba que el término era para personas que solo se aman a si mismos pero no todo lo que ello implica. Junto con los videos de Belén y mi psicóloga fui aprendiendo y sanando de a poco hablamos del 2021... Para el 2022 tome la decisión de aplicar totalmente la piedra gris y bloquearlo de mis redes sociales .. a lo largo de esos dos años su actitud fue la siguiente:
Al inicio del descarte se desapareció, luego me busco como amigos y me hacía bromas y contaba cosas, se me hacía raro que ahora que habíamos terminado me contara más cosas que cuando estuvimos juntos. Luego empezó a darme regalos (chocolates, jugos del sabor que me gustaban etc) como un recordatorio de 'para que veas que si me acuerdo de tus gustos) pero nota aclaratoria cuando fuimos pareja nunca me regaló nada😅
Luego me mandaba mensajes de que realmente me quería pero nunca hubo un clic y por eso me dejó 😒😒😑😑 cuando yo me atendí y comencé a ver el mundo narcisita mi actitud cambio mucho... Por lo que él empezó a querer verme con desesperación pero yo puse mis límites y nunca se lo permiti o si por alguna razón llegábamos a vernos yo era piedra gris, cortante y seca.... De ahí él empezó mandar MSN de que yo había cambiado que era fría, que él no sabía que había hecho mal, luego que si sabía que fue un desgraciado pero no era para que yo lo tratara así... En fin cuando lo bloqueé en redes sociales se puso peor la cosa haciéndose la víctima y que yo era la mala que le había hecho daño... Mi respuesta fue "si esa es tu percepción es respetable, desde la mía es diferente" cada día me alejo más hasta que logré hacer el contacto 0, por mi trabajo tal vez sea imposible pero la piedra gris si que ha funcionado. No es algo que se logre de la noche a la mañana yo apenas este 2023 logré avanzar y sentirme libre así que ánimo todos podemos hacerlo a nuestro propio ritmo y paso
@@mariaisabelfrutosinsa8853 no
Hola buenos dias
Amadores de si mismos, sin amor natural, a estos EVITA lo dice la propia biblia, que estos tiempos serían peligrosos. En otra parte también dice claramente que se nos envía cómo corderos en medio de LOBOS
Tal cual obsesivo ....infumablec....a mi si me hacen desplante me alejo y punto estos seres no tienen dignidad ..cinismo x dios .....lo mejor contato cero.y punto
Yo pude salur de un narcisista-psicopara hace 25 años tengo hoy 57 y ciertamente como indicas no fue fácil vivia con el en su tierra y por mas que lo dejaba él volvia claro yo lo permitia en mi caso más por razones económicas y el enganche. Soy de mucha firmeza y conviccion en mi personalidad jamás crei que podía pasar por todo lo que pasé, pero esta clara en que en una situación de éstas lo mejor es poner distancia de por medio (me fui a mi tierra natal bien lejos ) y eso hice fue la única manera aunque él me busco con nuevas y falsas promesas lo dejé rodar un poquito más y fue cuando terminé de convencerme de que no había cambiado ni iba a cambiar .
Lo que más me ayudo fue la distancia y por supuesto el tiempo pero aún tengo las secuelas tuve otras parejas y note que soy menos tolerante y me da terror encontrarme con otro hombre así, resultado estoy sola y de verdad no me siento mal al contrario en comparación con lo que vivi soy feliz tengo la paz y tranquilidad que sé que con él jamas iba a tener.
No pierdan tanto tiempo con alguien asi y si ya lo hicieron nunca es tarde para darte la paz y felicidad que te mereces.
Ah no tener apoyo de nadie tampoco es excusa yo lo hice sin contar con nadie y sin un centavo
A mi me ha funcionado el hacer como si no me importara nada de lo que hacen, es difícil pero creo que eso los desarma. También aprender a poner límites porque ellos perciben cuando uno es demasiado permisivo y se aprovechan de eso. Creo que el ver muchos videos tuyos y repetirlos una y otra vez es lo que más me ha funcionado porque a veces en medio de tanto estrés que generan es fácil perder el norte y escuchar una voz que te dice lo que tienes que hacer me ha ayudado a centrarme y tomar mejores decisiones
Hola Belen, en mi caso, ya llevo 8 meses post descarte, 6 meses con tratamiento psiquiatrico, para el estres y la ansiedad, descubri que me habia pasado un mes y medio despues que me descarto, llena de adiccion a mi pareja, stress, ansiedad y un dolor que partia el alma, aun asi entendi que era peligroso y me empece alejar, y cortar vinculo, hoy estoy muy bien y el ha pasado por todas las etapas que describis, primero haciendole creer todo el mundo que yo le pedia que volviera, despues, amenazandome, atacandome, despues ya llamando y pidiendo disculpas, y ahora desesperado por saber que hago, donde estoy, ya que pase todo un finde largo fuera del radar de todos aquellos que le podrian pasar informacion sobre mi. Pero sigo sintiendo que esta espiandome, lo que si se la hago dificil, xq no publico nada de nada en mis redes, no miro ni dejo que nadie me cuente sobre el y que hace, a pesar que se encarga de mandarme gente a que me cuente, nadie sabe donde estoy o que estoy haciendo, eso lo desconcierta mucho. Fuerza a todas las victimas, los primeris meses la desintoxicacion es durísima, pero cuando va pasando el tiempo, te vas fortaleciendo y salienso del poso y te vas dando cuenta de todo de lo que sos capaz sola. Aun no confio en nadie, y por ahora no quiero a nadie cerca como pareja nuevamente. Eso llevara mas tiempo sanar la traicion, pero prefiero hacerlo asi hasta sentirme segura de no volver a caer en manos de ese tipo de personas. 💪💪💪❤️
Yo llevo 1 año, mis 4 primeros meses fueron durísimos, pero llega el glow up, paciencia.
Amor te extraño ven otra vez
Ánimo. De ahí se sale. Un abrazo fortísimo y un beso enorme ❤
Felicidades. Mucha fuerza!
Es difícil salir de la situación cuando hay hijos de por medio. Ya 7 meses separados y aún busca manipular utilizando a nuestra hija de 5 años porq sabe que es mi talón de Aquíles. Es una bendición escucharte, absolutamente todos tus videos y sus comentarios son de valiosa ayuda!
Totalmente cierto, ya de tantas vueltas e idas perdí la cuenta. Le he vuelto aplicar contacto CERO y son tan pobres de inteligencia que siempre vuelve con el mismo discursito.. Te extraño, te quiero, mandando mensajes, llamando... Ya voy a 3 meses que me separé y creo que estoy volviendo a ser yo.
X2
Si, solo palabras bonitas saben decir cuando ven que te perdieron, pero más allá de palabras no les da..
No olvides la trilogía de oro ..
Contacto CERO , abandono y no sentir vergüenza tóxica ante estos psicópatas,maquiavelos y narcisistas ...
Esooooo fuerzaa
Justo estoy en este proceso .. y me doy cuenta de muchas alertas q siempre estuvieron a la vista y apenas estoy asimilando .. como era q iban avanzando poco a poco.
Afortunadamente hace un año del contacto 0, cambiar mis numeros por privados, no contestar a desconocidos y una orden de alejamiento, nunca más volvió. De los que me alegro mucho, si estuve en Terapia y otros medios alternativos, al mismo tiempo viendo tus vídeos hasta hoy,
sólo decirte gracias infinitas Belén , eres única.
A mí me espía si estoy en línea . Lo sé
@@laurabruni7381¿cómo puede hacer eso?
por las redes sociales o como?😮😮
Establecí el contacto cero hace 17 días y aún no apareció, pero no es mi primera vez haciéndolo así que debe dar por hecho que voy a volver como en ocasiones anteriores. Ésta vez es diferente ya que ví todo desde una perspectiva más clara. Realmente pasé a ser un personaje secundario de su historia, todo siempre se trataba sólo de él y debíamos hacer, comer y escuchar sólo las cosas que a él le gustaban. Sentí que estaba dejando mis sueños y proyectos de lado para enfocarme en él y en sus cosas. Hace dos semanas cuando me dejó plantada por irse con un amigo, fué cuando dije basta. No es la primera vez que prioriza ésta amistad por encima de lo que teníamos. No es fácil pero ésta vez dije hasta acá aguanté
El contacto cero es RADICAL y para siempre. No es un "jueguito" para manipular.
@@rotsteineva Jamás dije que lo utilicé para manipular. Fueron intentos de huir de esa relación, pero era él el que sabía cómo manipularme y yo volvía a caer.
Mañana va a hacer un mes que establecí el contacto cero con el PN y estoy más firme que nunca. Cómo dije anteriormente, tuve varios intentos fallidos respecto al contacto cero. Siempre volvía queriendo creer que él era bueno y que realmente me quería, pero finalmente ví que no tenía nada bueno para darme, que sólo me estaba drenando, aunque suene feo realmente es así como éstas personas te hacen sentir. Después de tantos intentos por alejarme, finalmente estoy comenzando a ver la luz. Muchos ánimos a todos los que están pasando por este proceso!!
@@rociodiaz2443 trata de mantenerte firme en el contacto cero.
En mi caso estuve solo 6 meses y por una amiga pude saber de la relación con una de las ex que estuvo con el 12 años, y me enteré algunas de las múltiples cosas que pasó con el, llegó hasta los golpes. Enterarme esto me hizo que lo deje. Estos tipos NO CAMBIAN PARA BIEN, SINO QUE EMPEORAN.
Hola!!! Como vas en tu contacto cero, él te ha buscado? Como te vas sintiendo?
Hace casi dos meses comenzó el contacto 0 pero sólo fue porque ella me descartó ya que salí del país y ya no vivimos en el mismo lugar. Desde el principio siempre me buscaba o yo la buscaba. Esta vez ninguno nos buscamos, ella me bloqueó por todos lados y una semana después del contacto 0 fue que me enteré que era psicópata narcisista. Comencé a investigar y entre eso conocí tu canal, ahí entendí donde estaba parado todo este tiempo y que es una bendición haber tenido que salir del país para siempre, sino ella me seguiría manipulando y consumiendo. A pesar que ahora tengo una noción más real de donde estoy parado y donde estuve, a pesar de saber que es una persona sumamente peligrosa, no puedo negar que aún la extraño, aún tengo esa adicción hacia la época dorada en donde me bombardeó de amor como nunca nadie antes y me sentí tan querido. Todos los días cuando miro mi celular, muy en el fondo sé que estoy esperando un mensaje suyo y cada mañana al despertarme, tengo la esperanza de encontrar su mensaje. Es muy loco verdad? Saber que es una psicópata narcisista y aún así no poder eliminar esa adicción, tener ese deseo utópico de que podamos regresar a la época dorada en donde de mi parte todo fue real pero de su parte sólo fue una actuación. A veces me odio por tener estos sentimientos, me odio por haberme dejado manipular por tanto tiempo hasta el punto de perderme a mí mismo, mi dignidad, mi valor como persona plus mi carrera y mi beca.
Uno tiene esa ilusión sólo hasta el día que reconoces que de parte de esa persona; todo fue una Mentira. A mi me sirvió.!!
Me siento tan identificada con tus comentarios, duele hasta el alma y uno siempre espera a que todo cambie y vuelva ese tiempo primero que fue tan bello. PERO NO... esa es nuestra historia
Me sentí identificada...terapia, estos videos y el tiempo ayudan a sanar, es difícil pero no imposible.
Yo hace menos de un mes que ise contacto cero con el celular las redes sociales para que ella no me llame y tampoco me busque por cualquier otro medio también cambien mi número celular. Estoy saliendo a correr , andar en bicicleta con un amigo en la mañana haciendo ejercicio y otras actividades para mantener me ocupado pero siempre me vienen los recuerdos pero me pongo a pensar en todo lo malo que me iso y su personaje que invento para mí mi persona me da rabia enorme impotencia por todo el mal que iso pero me pongo hacer cosas y no eh sabido nada de ella ni tampoco de las persona que la rodean que le pueden hablar de mi eh trato de no calentar me la cabeza y crecer como persona amar me preocupar me de mi que me deje estar por ella y ahora tengo que empezar de nuevo espero 🙏 no encontrar me la y poder sanar me y poder estar bien 👍 con migo mismo .
Hola Juanjo, cómo estás ahora a un año desde que escribiste tu comentario? Deseo que mejor o y que puedas compartir que.te sirvió.
A mi me ayuda saber que me enamoré de un actor. Hacía un papel delante de mí y luego ya no existía.
No vamos s un teatro o cine y nos quedamos enganchados de un personaje , que sabemos es un guión escrito previamente.
Lamentablemente esto es lo que nos pasó: una burda estafa emocional.
Saludos
Mi experiencia con esta persona mientras estaba trabajando con ella era que cuando yo ya me habia dado cuenta de lo que pasaba y puse contacto cero y piedra gris todo lo que pude, sus ataques eran aún mas fuertes y persistentes pero yo ya no reaccionaba y tenia ataques de ira en el trabajo e incluso con su familia en el ámbito privado, por una parte me enorgullece que yo le negase el suplemento narcisista le hiciera rabiar pero por otro no me sentó muy bien que lo pagase en su casa pero yo ahí no tengo responsabilidad. Sucesivamente cuando me ha visto en fiestas o comidas con amigos en común ha intentado hablar conmigo manteniendo contacto físico pero yo me he mantenido frio siempre impidiendo cualquier intercambio que pudiera provocar que me sacase combustible. El caso es que viendo tus videos me siento muy orgulloso de lo que he conseguido y a toda la gente que piense que no podrá salir de ahí quiero decirles que si que pueden, que crean en ellos mismos y en sus percepciones porque para eso tenemos a Belén que nos enseña y nos guia para que podamos sacar de nuestras vidas a estas "personas".
Gracias por compartir tu testimonio,es importante para mí saber q hay otrxs pasando y aún quienes lo superan..Esto tampoco se puede hablar con cualquiera,la mayoría te trata de tonto o tonta ,y esto es peor q una relación tóxica
Yo la pasé terrible!, aun sigo en etapa de sanar, me costó entender que fui descartada, pero ella siguió como si nada, mintiendo a todo el mundo y a ella misma, pobre de la víctima que ya tiene
Hace casi 19 años conoci a mi ex.
Encantador,conquistador ...un hombre con recursos económicos.
Gracias a estos videos caí en cuenta de su transtorno.
Me llevo al límite,me dio viajes,ropa,paseos.
Pero siempre se comportaba raro y yo no sabía que hacía mal,
Siento que en mi caso es más complicado pues es un hombre con poder,de clóset.
Hace 2 meses que no lo veo,hace más de un mes que no nos escribimos.
Y yo me siento más seguro
Me identifique 100 por ciento con lo que le pasó a la conductora argentina que transmitiste la entrevista, El planeo todo para despojsrme de.todo.
No me daba cuenta como me usaba y me manipulaba, hasta el día que me dejó, me di cuenta que tenía mucho miedo a que se enojara, lo había visto enojado otras veces con otras personas y me daba miedo discutir con el. Cuando me iba recién ahí me di cuenta, obviamente, ese día fue violento en actitud y verbalmente. Supongo que se dio cuenta que ya no quedaba nada entre nosotros en fin no puedo estar con alguien tan manipulador.
Básicamente lo que tú recomiendas en tus vídeos: contacto 0, terapia y fuerza de voluntad. Con tiempo y ganas vuelves a recuperar tu vida y a ti mismo.
Contacto CERO,abandono y no sentir vergüenza tóxica ..la columna vertebral de la recuperación..
La trilogía de oro
hace como 13 años me pasó una experiencia con un narcisista, y fue horrible, me desencadenó varios problemas a nivel psicológico, depresión, ansiedad, desconfianza extrema etc, me sentí muy identificada con lo que hablaste, afortunadamente fue una experiencia muy corta, pero me dejó bastante marcada :( con mucho miedo a salir y a confiar en los demás, ya que pasó esto de la difamación y tal. Tuve la fortuna de tener el apoyo de mi madre, y mi familia más cercana, estuve un año entero encerrada, entré a clases de taichi lo que me permitió salir y conectar con personas. Aun hay vestigios de eso, pero la terapia psicológica y escuchar este tipo de material siento que ayuda mucho a conocer que estas formas de ser no son normales, y a no ser comprensivos con estas, sino tomar distancia. Muchas gracias n.n
Ay idem amor
Al menos contaste con el apoyo de tu familia eso es primordial muchas veces esos seres te aíslan para que no cuentes con apoyo de nadie y sigas dependiendo de ellos .
Mi hermana a través de la manipulación haciéndose pasar por una “víctima” durante casi 3 años me hizo apoyarla de todas las formas posibles con su hijo, yo como empatica lo hice con mucho amor hasta que poco a poco la situación me fue desgastando hace poco elegí mi bienestar por encima de mi sobrino y si duele pero la responsabilidad es de su madre no mía, nunca dejemos de luchar por nuestra libertad, por nuestros deseos y proyectos
Por cierto ella no me habla y me ignora pero sé que fue la decisión correcta saludos y gracias por este contenido tan enriquecedor
no se acaba.nunca, yo no pude con ella, nunca me dejo en paz, tuve que cambiar mi cel y asi tuve contacto 0, pero ellos no te dejan y regresan siempre
Yo huí gracias a Dios hice contacto cero cambie mi numeo puse 1200km de distancia hace 3meses de eso me rodeé de todas mis amistades .Reconozco que soy una persona muy vulnerable y estoy trabajando en mi autoestima .Me cuesta mucho pero tengo mucha fe en mi recuperación .Gracias por tus videos
Es muy triste y terrible como.te siguen haciendo daño aún después de terminada la relación. Es una destrucción total. Como te disfaman y lo peor que ponen a todos en tu contra. Quedas sola
Muy buen vídeo,muy didáctico.
Con este tipo de gente lo mejor por tu salud mental es no darles ni bola.
Aunque sé q es un dicho trillado, el dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional y debemos transitar el dolor q conlleva el alejarse definitivamente d estos fagositantes d almas, sé q se siente como si nos hubieran arrancado partes, al menos yo me sentí como ultrajada cuando pude vislumbrar todas las patrañas q me había hecho, las infidelidades, q encriptadamente él mismo me contaba y yo no me saba cuenta, las burlas, el abuso, la difamación q creo en mi contra, cientos d aberraciones y yo, loca d amor por él y digo loca pq eso es realmente lo q ese tipo d abuso provoca en personas sanas pero aprendí a poner en práctica la otra parte del dicho y como el sufrimiento es opcional, opto por no sufrir más, por alejar su veneno d mi alma y d a poco me estoy limpiando, a veces tengo abstinencia, sí, abstinencia pq era como una adicción para mí pero me reencontré conmigo y creanme, no me vuelvo a perder! Ánimo, hay tanta belleza aun en la gente, todos los q están aquí compartiendo estas experiencias también pueden salir y saben qué? Sobretodo, se lo deben! Abrazos d luz para todos y c/u d uds.!
Todos tus videos son excelentes!!! Gracias por contribuir para la salud psicológica de las personas
No existe un cierre cuando no se hacen cargo d nada, te aspiran y despues vivis algo peor , cada vez...Es un error q creer q estabas con alguien q piensa y siente como cualquier persona normal...
Hay padres / amistades no solo parejas c esas exactas actitudes...
El control es para aislarte y poder dar ellos siempre la version oficial d que paso contigo....!!!( difamacion)
@maribidigitaly cómo cuesta que lis otros en la familia comprendan....😮
Muy buen vídeo, suerte con el libro. En mi caso después del contacto cero percibí el hoovering, y aunque no lo puedo evitar por mis circunstancias ya no me afecta tanto, pero es complicado en verdad, aún sabiendo las técnicas y lo que pasa es un poco como una droga, hay un punto que se va fuera de control, en mi caso me funciona volver al contacto cero y desaparece enseguida esa sensación.
En mi caso cumplí dos años de contacto cero hace unos días, hubo muchas provocaciones de parte del narcisista a través de comentarios que le hacía a mis hijos en algunos de esos encuentros esporádicos que tiene con ellos, sé que eran para buscar mi reacción pero a pesar de la rabia que me causaban, aguanté y logré que el contacto cero sea absoluto. Después de haberlo pasado mal muchos años, esa persona no existe más para mí. Cuesta un montón no reaccionar, hay que poner mucha fuerza de voluntad y pensar que es lo mejor que le podemos hacer a estos malévolos, ignorarlos. Un enorme cariño para vos Belén, desde Mar del Plata.
Amor sabia que te encontraría aquí regresa ya
Podrías describir la técnica mental que sigues para no reaccionar? Te repites un mantra? respiras hondo? Cuentas hasta 2.222? Cómo lo haces? 🙏🏼
@@tejotajotajo Tu caso es parecido al mío? Si es así porque etapa estás?
Uffff..cuanta gente de Argentina ...NARCISISTA....😮😮😮
A mi siempre me pasaba eso de que regresaba con la persona que me triangulaba. Pero esta última vez que he decidido alejarme sin aviso gracias a tus videos, terapia familia y amigos. Actúa como que yo nunca hubiera existido y ahora está con otra persona nueva y es doconfuso pero me ha ayudado a aceptar todo y he preferido eliminar mi redes sociales para evitar un golpe de su part. Y me ha funcionado mejor para mi estabilidad emocional, me tomo 2 años, poder hacerlo definitivamente, pero si se puede.
Buenos días Belén sabes cuánto me ayudan tús videos y consejos yo estoy gracias a Dios bastante mejor a lo que estuve asé un año atrás! Mí ex mujer es narcisista pase un calvario pero te puedo decir que hoy estoy mejor me alejé después de un descarte y salir a delante me costó mucho pero gracias a Dios y a todos tús videos y consejos sali adelante muchas gracias Belén sos una gran profesional en tu campo muchas gracias!! Soy Juanca de Buenos Aires Argentina!!
Dios te dió la inteligencia, sabiduría para crecer en lo que haces, muchas gracias por existir ángeles como tú para apoyar, comprender, gracias por tu empatía, bendiciones 🙏
Es mejor que se crea el grande porque a la larga se quedará solo por sus actos, con el te ayude mucho te hacen un favor y a cambio te piden el triple, estos tóxicos es mejor bloquearlo de todo sin decirle nada. Que se queden destruyendo con sus pensamientos, esas personas terminan solas rechazados de sus otra víctimas. Ya me paso una vez lo mejor que hice fue quedar en paz conmigo mismo seguir dándole lo mejor a mis seres queridos y personas buenas que merecen darle la mano a cambio de nada.
Aún no intentó "recuperarme". No sé si para darme bronca o porque sabe que no tiene chance. Estos vídeos, libros como el tuyo, mi psicoterapia, fueron herramientas para alejarme de él y empezar a alejarme o hacer piedra gris en otros vínculos que ahora veo diferentes. En mi momento de plena crisis, me hice una playlist con temas que me recordaban que estoy mucho mejor sin "su amor". La escuchaba todos los días para recordarme el por qué de mis acciones, lo mismo con notas en la casa. No hace mucho de esto. No estoy al 100% pero estoy mucho mejor que en ese entonces.
Ánimo!! Todas estamos mejor aunque no al 100%
Te agradesco mucho todos tus videos , gracias a ellos e podido ir superando el ultimo episodio de ira , humillacion , falta de respeto , injuria calumnia groceria desprecio hacia mi que tuve con mi hija narcista hace aproximadamente un mes fue el ultimo porque a partir de ahi la bloquee de mi telefono y sin saber de esto la bloquee de mi telefono, me fui de la casa donde estabamos hospedados y me dije a mi misma que acabo no deseo verla nunca mas ya tiene 40 años desde niña e sufrido sus humillaciones y sus ataques de ira , empece a ver tus videos a pesar de tanto dolor que aun siento me as dado la conviccion que es lo que lleva contacto 0 y quiero que sea de por vida yo me fui para mi casa y ella se quefo hasta que se fue para el pais donde recide que es lo mejor que me pydo pasar , me e quedado en una deprecion y con el corazon partido en mil pedazos , me gustaria sugiera una terapia me ayude a salir de esta deprecion
Yo también tengo una hija narcisista y me ha hecho mucho daño, me he quedado contacto cero, me castiga con no permitir que vea a mis nietos. Y eso duele mucho
@@isabekbarquero9137 yo... Madre, hermano e hija.
Con mi hija nos ha hecho igual que a ti.
Fuerza y mucho ánimo. Un gran abrazo para ti❤❤❤❤
Yo también estoy pasando por la misma situación mi hija tiene 47 y recién, me e dado cuenta qué es narcisista, me a echo la vida imposible aunque ya no vive conmigo, estoy esperando para poner contacto 0 aunque nuevamente esta enojada conmigo, pero cuando me llame nuevamente será definitivamente el contacto 0⃣ ya a sido demasiado, fuerza 💪 qué se puede saludos ❤
Hola! primeramente agradecer tus videos me ayudaron a tomar la decisión correcta. Me dolió,aún me duele,pero tus videos son tan ciertos! viví la mayoría de las cosas que contas,de verdad. Y encima tiene problemas con la cocaína,me quedé con él sabiendo eso pero por que quería ayudarlo y la verdad me destruyó emocionalmente. Y como dijiste en el vídeo todo siempre era culpa mía,por suerte por ahora lo llevo bien el proceso,pero cuando decidí cortar usando el contacto cero,juro por dios que se me hizo un nudo en la garganta y las lágrimas se me caían solas. Hasta por manipulación había comprado los anillos de compromiso.
Esa es la habilidad que desarrollan los narcisistas, te vuelves adicto a todas sus demostraciones de amor ...te las crees y al final cuando despiertas ...te das cuenta de que todo era actuado ,están vacíos y por eso no pueden ser recíprocos y tu mente se vuelve una maraña tratando de explicar que paso
Hasta que te encuentras con Canales como los de Belén .
.que te dan luz acerca de su comportamiento!
Es un proceso muuuuuy largo de recuperación y sanación...Ánimo !
Yo hice el contacto 0 el año pasado(septiembre) y no he visto a mi ex de ese entonces , pero me he enterado que le ha escrito a mis amigos cercanos y hace poco me enteré que le escribió a una colega de mi trabajo preguntando por mi 🤷🏻♂️ a todos(los que recibieron los mensajes de él ) les he dicho que no me interesa nada de él y me he sentido bastante tranquilo sin saber nada pero mi entorno igual se preocuparon porque piensan que esa actitud es muy de psicopata , yo por mi parte lo tengo bloqueado de todos lados y borre a todos los cercanos de el , porque no quiero volver a pasar por lo mismo , ha sido duro igual ya que fue mi primera pareja ❤️🩹lo cual es lamentable porque me ubiese gustado que las cosas terminaran de otra forma pero mi salud mental estaba siendo comprometida 😞muchas gracias por el video ❤
Grande es Usted en este tema. Ufff, ha descrito con gran exactitud este tipo de personalidad. Una vez identificada, y teniendo en cuenta este comportamiento, nos sirve para no sufrir ni tener remordimiento de conciencia al momento de cortar la relación. Gracias por compartir sus conocimientos. De otra manera estaríamos indefensos por ser atento, y ayudar a las personas en sus momentos difíciles.
Increible..Graciass Doctora, Aprendí una lección . Y jamás volveré a caer en manos Manipuladoras y Mentirosas. Graciass Doctora. Feliz Tarde.
Estoy en 4 meses de separación y 1 de contacto cero, me ha mandado 8 cosas para recuperarme pero sigo fuerte pero hoy ví su WhatsApp normal y lo veo por el móvil de mi mamá q lo tenía, tiene una foto. Dónde sale gordo robusto y con una camisa q yo! Le regaló sale riendo sacastico y no pude dormir y en el WhatsApp puso a su hijo con un gato para mí contacto siento RABIA ganas de vengarme pero sigo fuerte no respondo a NADA!!!😢 Estoy ya con tratamiento psicológico recién primera sesión pero duele mucho, 6 años de relación y no puedo creer lo q hoy vivo, agradezco estos vídeos q ayudan mucho, tengo q seguir fuerte y cuidarme yo y mi salud tengo 61 años Que Dios me siga ayudando. Gracias
A mi me pasó este viernes justamente de que la madre del narcisista se acercará a mi mamá porque se enteró del fallecimiento de mi papá, no preguntó nada de mi,solo de lo que pasó sin nombrarme ni preguntar de mi vida,no se con que intención lo hizo,no se si piensa que de esa manera yo voy a desbloquearlo y hablarle a él o a ella,no se...hace un año que cortamos y no hice terapia porque en este momento no puedo...pero siempre me mantengo informada cada video maravilloso que subes,este tema me vino justo en el momento indicado❤
Todo es verdad. Hablo por experiencia propia. Despues que decidi escapar asi nadamas. Sin mas explicacion ni nada. Todo planeado detalle por detalle de su parte. Primero me metio en un problema con su alquiler. Fue a armarme un gran show a mi trabajo. Luego a cuanta gente pudo, me difamo de envidiosa, que yo la saque de su casa, de prepotente… hasta de lesbiana. Creanme que me hirvio la sangre y a la misma vez no podia creer que existe gente asi de perversa y podrida. Total. Me ha puesto de lo peor con gente en comun. Ya ha pasado un año. Sigue molestando. Yo me he mantenido muy distante e ignorando cada una de las cosas que me he enterado. Solo me he dedicado a ser mejor persona, estudiar, disfrutar las cosas y gente que quiero y me valoran. Desaparecido totalmente de esta persona sin ni siquiera ver o saber que hace. Contacto cero al 100%. Es donde te das cuenta que no eres ni estas al nivel de estas personas trastornadas e inmorales. Mi mejor consejo: Huye! Sin voltear atrás. Te vas a dar cuenta que es lo mejor. Saludos! Muchas gracias Belen por tus consejos. Son de mucha ayuda.
Eres la mejor te amo, tienes mucha razón en todo, gracias a Dios salí de ese lugar y no quiero volverlo a ver en mi vida. Le deseo bendiciones pero ya parte de mi vida no es solo quiero y aspiro que no se me acerque mas nunca, Dios me hizo fuerte y quiero lo mejor para mi😍
De verdad no le deseo a nadie pasar por algo así.. para mi fue muy duro entender y darme cuenta del infierno que estaba viviendo en esa relación! gracias a tus videos estoy sanando y gracias a alejarme y el contacto 0 estoy mucho mas tranquila. gracias por tu contenido
Lástima que no tuve esta info hace 10 años. Muy buen video!
Cambiar todo!
Línea telefónica.
Cambiar Claves bancarias.
Era una íntima amiga,me resultó facil porque estoy en otro país,me salí de todos los grupos de WhatsApp comunes e inmediatamente hice un viaje a mi país Argentina y no la visite y abiertamente dije a los monos voladores que nó quería juntarme,en realidad esa amistad estaba muerta,es un ser vacío que no aporta nada,yo vivo en Costa Rica así que es más fácil desconectarse,gracias por tus aportes
Hola mi ex es psicópata yo varias veces me fuí de su lado y no le respondí mucho menos la hablé y ella dejó pasar unos días, 20 como máximo y me llamó desde otro número y me dijo q tenía cáncer , otra vez q no tenía para comer , ella tiene una hija adolescente q ahora se fué después q yo me fuí x que se dió cuenta y la escucho cuando me insultaba , agredía y al último lloraba y decía vos sabés q a mí me agarran las crisis pero después me pasa , yo siempre fuí vulnerable y muchas veces le creí pero dije basta gracias a tus vídeos comprendí y ahora ya no regresó y no quiero verla nunca jamás porque me hizo mucho daño y me dí cuenta todo lo q perdí mientras estuve con ella incluso 2 trabajos dónde estaba muy bien económicamente finalmente comprendí y doy gracias x encontrar sus videos y obvio voy x el libro gracias ❤
Fueron casi 20 años de lucha pero hace menos de 10 con contacto 0 continuo. Lo que más costó hacer es abandonar la idea de hacer justicia por todo el infierno que se vive con alguien así... Perdoné al final, pero cosas así no se olvidan fácil. Ahora vivo una vida plena y feliz pero me perjudicó mucho a nivel salud y laboral. Hay que ser Fénix y resurgir de las cenizas.
Amor vuelve a mi al fin te encontre
Gracias,me ayudas mucho,ahora entiendo que está pasando!
Yo la encontré de nuevo y me dijo muchas cosas no podía vivir sin mi que ahora estaba para mí toda la vida estuvimos una cemana y me aleje que difícil es ahora contacto cero pero ve mis redes pero este tipo de información me hace muy bien gracias
Hola,ahora mismo estoy pasando por esa situacion,5 años con un narcisista y ademas mucho mas joven que yo,ya busque ayuda pero me esta costando,duele,duele mucho que te utilicen de esa manera,habla con mujeres en redes sociales,me imagino que tambien eso le llena su falta de amor propio,soy fuerte lo voy a lograr,gracias por tus videos
Hola señorita, yo desde cuando la comencé a escuchar a usted en aquel tiempo, con los tips que dio como alejarse de las personas así, y como darnos cuenta de las cosas respecto al tema, me aguante hasta que salí definitivamente de mi cabeza esa persona, sufrí, pero salí adelante, muchas gracias por existir, además usted es una sicóloga muy especial para explicar las cosas señorita, un gran abrazo desde la distancia, saludos, buen día y estupenda semana para usted y su equipo de trabajo. 😀✌️👏👋❤️🌹🤗🙌🎼
Si se puede salir, yo estuve 22 años de casada,solo se logra con contacto cero,no es fácil pero se puede y lleva tiempo.
No dar paso atrás y ser decisivo.
Yo me sentí muy culpable de no poder hacerlo en persona, siempre me decía de hablar de frente, “derecho”, pero cada vez que lo intentaba no podía. La primera vez que terminé con el, me dio varios discursos morales, me hacía sentir menos o sin valores, siempre quería tener “acuerdos” muy establecidos y en una reunión me coercionó horrible y terminé regresando con él.
Llevo diez días de contacto cero en mi segundo truene, solo pude hacerlo por un mensaje de WhatsApp, no pude en persona. Después de eso me sacó de los grupos de trabajo que compartimos, está cuidando su imagen. Estoy fuerte resistiendo un día a la vez, hasta el momento no ha aparecido, espero que no lo haga. Gracias por tus videos, me están ayudando muchísimo en este proceso.
Me decía "loa pasé fatal,no sabes cuánto"..me daba pena,y a los cuatro días más de lo mismo...me sentía culpable de que él lo "pasase mal" cuando el que me estaba destrozando me talmente era él...
La verdad muy bueno, excelente el análisis, si venís a Rosario te invito un café. Gracias
Saludos desde Bogota, Colombia.
Una vez me comentaste que era difícil volver a convivir con alguien y así es.😊
En mi caso me dijo que tenía otras mujeres esperando y que no le importaba que lo dejara , hasta ahora abrí los ojos y se que nunca le importe.
Uuuyyy amiga ❤️ mil gracias. Tan necesario oírte y practicar. Después de 40 años casados y ahora 4 de divorcio, aún no descanso del todo. Todo todo lo que dices punto a punto es verdad. Descubrí recién,.dijo algo increíble. A mi sobrina viuda la quiere enamorar y dijo " tuve que divorciarme porque es lesbiana" 😮 Cuando nosotras sabemos ellos son bipolares bisexuales comprobado. Y lo último fue en un cepelio me habló y llevo a tomar café... dijo estudio lo que le he dicho de ser Narcisista manipulador.... qué estoy equivocada...soy el espejo de mi misma 😂😂😂....en fin que contacto Cero debe ser considerado indispensable y lo más lejos posible. ❤ Gracias 🫂 por tu canal.
Yo nunca pense que iba aconocer un hombre de casi 70 años narcisista,empezo por querer cambiar mi fisico ,mi pelo mi forma de vestir ....decia que parecia su hija.
Luego mil mentiras el primer año ,segundo año desilucion de mentiras ,que su propio entorno me abrio los ojos ....
El hombre tuvo muchas mujeres ,tenia sus historias que yo no conocia la verdad ,luego las peleas ,cada dia mas gritos y escandalos ,yo era la loca ,celos imaginarios de los cuales no me dejaba ni dormir ,el siempre fue victima .
Me enferme ,me dejo botada ,su madre muy enferma ,la abandono ,otros la cuidan ,mal padre abandono asus hijios y todo lo fui viendo ....me empezo a dar miedo sus actitudes conmigo y siempre me decian que tenia quedejarlo o lo pasaria muy mal ...
De a poco fui sacando mis cosas ,mientras el se entretenia en el celular ya buscando otra victima o hablando con antiguas ...
Lo abandone ,me descoloque 2 semanas ...me mire al espejo yme dije ...seras mejor que antes y el esta muerto .
No le extraño ....pocos recuerdos me aferre a Dios y me propuse ser feliz ..
Se que me buscara ,le ayude mucho ....pero no me interesa su dolor ni felucidad ...solo que este lejos de mi .
Hola Belén gracias por estar cerca nesecitaba escucharte.
Tal cual la primera vez que nos separamos por 6 meses volvió con su ex a la cual había criticado y yo como tonta caí igual en su primer hoovering
Amor ella no me gusta vuelve que todo va a cambiar
En mi caso, luego que huí con mis cosas, le dejé un mensaje donde le decía dónde dejé las llaves a lo cual no respondió, a los 4 meses empezó a llamarme para ver como estaba, 😅, siendo que si me tenía al lado haciéndome la vida imposible ni le importaba si estaba mal, para Pascuas me mandó "Felices Pascuas", cuando durante 7 años jamás me saludó ni para mi cumpleaños con el pretexto de que como era distraído no se acordaba, por lo tanto jamás un detalle, un mensaje, un beso ni qué hablar de un pequeño obsequio y ahora de pronto me manda " Felices Pascuas"!😂 Antes de ayer me llamó para saber cómo iba un proyecto que tengo a lo cual le dije que genial! Se alegró tanto!!!😂😂😂 Cuando antes cuando éramos "pareja" parecía disfrutar cuando algo no se me daba. Sé que Belén aconseja contacto 0 a rajatabla, pero ver estas actitudes miserables de su parte, no hacen más que fortalecer mi ser interior que me pedía huir para no seguir muriendo en vida. Saludos para todos! Se puede volver a ser felices! ❤
Literal, yo hice contacto 0 pero luego de 4 meses que me contactó... empezó a reaccionar a mis historias dónde salía yo hablando o fotos...de manera exagerada 10 corazones, osea ni cuando fuimos parejas se alegraba tanto por mis videos o reaccionaba así por fotos mías. Y le pregunté que por qué reaccionaba tanto a mis historias y se hizo el digno de que solo es un apoyo a lo que hago...que no me imagine cosas. Cómo manipulandome
Yo fui sincera y me costó entender que solo fui su combustible, hace años hace terapia pero es sólo para alimentar su ego mientras consigue otra
Hola!!! Tres años después del corte y contacto cero con ese despreciable ser humano, se puede decir que he sanado el abuso. Voy a publicar un libro de poesía escrito en el descarte ¿Sabrías dónde puedo publicitarlo para que sirva de luz al mayor número de nosotras posible? Muchas gracias. ✨💝
En la derrota se puede vencer al enemigo. El PAREDÓN es un recurso que nadie podrá voltear a la hora de tomar la decisión de recuperarse de los males de este mundo narcisista.
Gracias y Bendiciones Infinitas Amor 💙 🙏
Hola yo lo deje pero me está costando mucho trabajo no conectarme con el. Ya no me escribe pero coincidimos un día en el templo gracias por tu vídeo
Tuve la suerte de tener posición de ventaja en cuanto a la vivienda. Le pedí que se fuera y seguir casas separadas la relación, para que se fuera sin mucho escándalo. Tuve que apurarlo porque no se iba. Cambié la cerradura ni bien se fue. Intentó controlarme a través de las cosas que no se llevó. Lo eliminé y bloqueé de redes. Solo por e-mail y acotado a las cosas que se tenía que llevar. Se apareció en la casa de mi mamá "porque no me podía contactar" y no quería irse hasta que ella hable conmigo.
No intentó convencerme de cambiar una vez fuera de la casa. Pero aún así, sí continúa con sus intentos de controlar mi tiempo y mi atención.
Dios mío. Todo esto lo está cumpliendo mi ex punto por punto. Incluso llegados al contacto cero ha estado rondando a mi familia de forma "casual" (en unas fiestas enormes en las que no tenía por qué pasar por la casa de mi familia, si pasó es porque quiso ir) para seguir controlando la situación. Todavía siento miedo y mucha inestabilidad, pero espero sentirme más tranquila poco a poco :')
Gracias gracias gracias por compartir todo esto. Ayuda mucho a sentirse comprendida.
En mi caso lo primero que hizo fue difamarme con nuestros amigos en común y con mi familia. Yo no he contado sus cosas a nadie que le conozca pero él sí contó mis intimidades. Ha tenido muchos intentos de culpabilizarme, y por el camino se le escapaban formas de hablar que nunca había escuchado en 9 años. Cuando necesitó que firmara papeles y no le reclame nada de dinero ya estaba muy amable y sosegado. Y el contacto cero llegó porque se presentó en mi casa cuando yo estaba sola (para recoger a nuestra perra) y aprovechó para ponerse muy violento. Como yo me defendí y le reproché su maltrato de estos años no quiso seguir discutiendo conmigo, pero sí volvió a la difamación (de nuevo, incluso con mis padres) y borrando los recuerdos que yo tenía de nuestra perrita y estos años. Hay gente que quiero mucho que ha dejado de hablarme a partir de esto último, y es algo con lo que tendré que aprender a vivir.
Después de la última traición me despedí como si nada, pero lo bloquee de todo. Tengo ansiedad pero se que es normal.
Hace 5 años de contacto cero. Hubo intento de hooveryng, pero lo que hacía era borrar los WhatsApp antes de leerlo, luego pa que no me molestase más, bloqueo. Y ahora he cambiado de número. He desaparecido de su círculo, muy duro porque me quedé sola. Pero bendita la hora. Yo ahora estoy tranquila y no con esa angustia.
No es fácil, pero es lo mejor, y hay que esforzarse. Es como el que tiene una adicción no puede acercarse a la sustancia, pues lo mismo. Yo vivo en la misma ciudad, y el último día que lo vi, llegué tan echa polvo, que le pedí a Dios con tanta Fe, no volverlo a ver nunca más, que no me lo he encontrado nunca.
En mi caso, llevo un mes de contacto Cero después de una relación de tres años, me fui antes de volverme loca de atar y de momento no se ha puesto en contacto conmigo. Espero que no lo haga pq no quiero nada con él. Gracias por tu canal y trabajo.
😢yo estoy en recuperación 16 años juntos nos casamos enero del año pasado y se va en junio del mismo año ya saben rogue y rogue me sentí culpable por discutir por me respete hablaba con otra mujer y lo según yo menos importante es adicto drogas,no lo entendía por que el me dejaba siempre pese entendía su problema y lo apoyaba hasta te escuche, y leí y busque información los adictos son narcisistas, psicópatas se a ido como 8 veces durante nuestros 16 años aparte de droga infidelidad y escuchar tus vídeos me hace fuerte se estoy sanando gracias y me preparo ahora que regrese
A mí me pasó que un día de la nada me entró un miedo inexplicable, y si el se acostaba a mi lado inmediatamente me generaba ansiedad me tenía que quitar de su lado.. literal.. le cogí mucho miedo inexplicable.. me fui
Gracias ❤
Gracias por la información, siempre veo tus vídeos y me ayudan muchísimo
muchaas graciaa x tus videos me estas ayudando muchoo❤❤❤
Yo hace unos días he tenido un momento de valor en el cual después de días de estar viendo vídeos de tarot me empecé a sentir identificado con lo que decían en algunos momentos y decidí participar escribiendo casualmente todos los videos que me empezaban a llegar hablaban exactamente de las cosas que habían sucedido en esa relación osea casi con lujo de detalle y empecé a sospechar y un día escribí en toda esos videos que le daba hasta el día siguiente para ponerse en contacto conmigo si quería mi perdón y casualmente al otro día todos hablaban de que estaba tomando camino hacia mi domicilio y que en dos horas 3, o algunos que a las 7:20 etc etc y pues esperé para comentar y opine en uno que viniera y si quería hablar la esperaría peronque hablara con la verdad y la tarotista empezó a decir después de yo opinar cosas que me parecieron ridículas tratando de abogar por la situación ella que ella quería negociar conmigo su narsisismo que por qué no estaba preparada para un compromiso real y no se que tantas cosas llegué a pensar que tal vez los videos de UA-cam se pueden dirigir a ciertas cuentas. Se que me están vigilando y la verdad no tengo miedo la he visto vigilandome pasando en carros diferentes, me mencionaron a la tarotista se le venía a la mente una imagen de un pintor y aclaró no se un pintor artístico si no se un pintor que trabajaba en una pared y en esos días yo estaba pintando un departamento para remodelarlo justo cuando estaba trabajando en eso yo me daba cuenta que había demasiado tráfico en una privada que siempre ha sido muy tranquila y pues esperé a según yo hasta la media noche para que se pusiera en contacto y nada así que comenté que son puras mentiras y dejé de verlos ya que solo me estaba sugestionando y hoy empecé a publicar videos de información sobre la vida de un narsisista para que haya más conciencia sobre el tema aclarando que no es dirigido para una persona solo es para que pongan atención al tema.🤷
Gracias por la información, podría hablar en algún momento porq siempre vuelven con las exs, muchas gracias
Tus videos me están salvando la vida
Hola Belén,yo conocí a un chico y estábamos bien y de repente en mitad de una conversación me deja de leer los WhatsApp.Gracias a Dios tengo muy cultivado mi amor propio y no le pedí ninguna explicación.Al mes,me escribe y me dice que ha estado fuera y no me ha podido escribir, pero sin un perdón y sin nada más,lo dejé en visto y al próximo mes me volvió a escribir y me dijo,no contestas? Y lo volví a dejar en visto y hasta hoy.Con una vez que lo hagan es suficiente para darte cuenta de cómo actúan.Besitos y gracias por tus vídeos Belén,me ayudas a mantenerme firme.❤
Me enteré de su vida paralela, y cuando la descubrí me lo negó todo, y me dijo que yo era el amor de su vida y que no veía su vida con nadie más que fuera yo. La bloqueé del whats app y hace tres semanas no he sabido más de ella. En una semana vuelvo a mi país, ella lo sabe. Espero que no me busque. Todos mis amigos me dicen que me va a volver a buscar. Si lo hace, simplemente me alejaré más. Ella simplemente es un cáncer que quiero sacar de mi vida.
¡Gracias!
Gracias de corazón Maru!!!
@ que linda !!!! No te imaginas lo que me has ayudado a despertar, desde el 2020 veo tus videos 🩷🩷🩷 me ayudaron tanto...ahora estoy pasando la peor parte con los peores que deje atrás, no sabía de todo lo que eran capaz, temas legales, persecusiónes, pero sigo en pie. Sos un ángel 🩷🩷🩷🩷
Maravillosa, Excelente.
Ok que me espera ..no me da ningún miedo
Hola, en primer lugar agradecerte por toda la información que nos brindas, gracias a ti pude abrir los ojos respecto a mi relación. Le dije al narcisista que me gusta otra persona, me insultó hasta más no poder, lo malo es que tengo que volver a verlo porque tenemos unos asuntos pendientes (cabe destacar que ya había intentado dejarlo antes pero siempre terminaba buscandome, no podía librarme de él) al parecer ahora lo está aceptando más.. Pero de cualquier modo me da ansiedad imaginar que es capaz de hacer, por favor dame una opinión, gracias y saludos desde Chile
Pillate un arma.
@@DailyPaily ay no me asustes :')
Ya lo pase,me manipulo de tal manera para ser obsesivo,haste que vi su verdadero rostro,me aleje,moria por dentro y las cosas en abierto que hacia para herirme pero me mantuve firme,ahora esta en captar mi atencion, soy conciente de la basura que tengo en frente por eso la indiferencia que les duele de puta madre,valgame aprendisaje es una pena el tiempo perdido,,,"te felicito por tratar de abrirles los ojos por la precencia de tal calaña entre la gente" yo tuve que aprender solo👍😊🌹
Gracias Belén siempre por tus consejos. Saludos
Gracias Belén, visionaria. Gracias
Contacto cero estricto. Les aseguro que despues van a entender que es lo mejor que se puede hacer. La vida y el amor es otra cosa, confíen en el proceso.
Graciasss mi ❤!!! Tal cual, contactoooo 0 es lo mejor
Hola Doc Belen, no lo vi🐱🤗Yalonvii💝🐱
Gracias Belem. Me ha ayudado mucho sus vídeos.
Excelente tema Belén, gracias